Регина Доктор | Здоровье
✔
108K subscribers
2.12K photos
673 videos
16 files
595 links
👇 Выберите свою программу
reginadoctor.com

Помогаем безопасно снижать вес, восстанавливать здоровье и улучшать качество жизни.
❤️ Более 110 000 пациентов доверили нам свое здоровье.

номер заявления для регистрации в перечне РКН 4868244721
Download Telegram
Как начинается работа на курсе

Сразу после покупки вам открывается подготовительный модуль со списком продуктов на неделю и меню первого дня.

✅ Так вы сможете подготовиться к началу курса и заранее купить все необходимые продукты

На тарифе VIP уже завтра с вами начнут связываться ваши врачи для персонального ведения ❤️

👩‍💻 Вся программа, меню и тренировки доступны как в мобильном приложении, так и с компьютера.
❤34👍22
Продолжаем экскурсию по курсу снижения веса 🔎

Каждый день вам открывается:

✅ меню следующего дня
✅ экспресс-тренировка (20 минут в день)
✅ уроки и дополнительные материалы

Мы не просто даем готовые меню и инструкции, мы объясняем и учим фундаменту:
- Как питаться сбалансированно
- Основы рациона
- Почему мы срываемся и как навсегда забыть о срывах
- Как перестать ходить по замкнутому кругу из диет и откатов и снижать вес без стресса для организма

Так, чтобы после курса вы самостоятельно могли продолжать снижать вес, ведь у вас будут для этого все знания и инструменты 🔥
🔥28❤20👍9
Больше 400 человек сделали результат и снизили вес от 2 до 11 кг 🔥🔥🔥

В этот раз у нас рекорды по всем показателям 🚀
🔥40❤‍🔥11👍6
ГЛАВНАЯ ОШИБКА в здоровом питании

Почему вы едите здоровые продукты, но результата на весах так и нет?

— У вас нет индивидуального рациона! 90% людей не знают о том, что можно есть именно им!

На курсе «Интенсивное снижение веса за 14 дней» врач разработает индивидуальный рацион под вашу цель.

Врач:
✔️ Следит за прогрессом
✔️ Корректируют рацион
✔️ Выстраивает стратегию конкретно под вашу цель
✔️ Готов ответить на любой вопрос

ПОЛУЧИТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАЦИОН
👍47❤17
Кто еще думает, что на курсе мы заставляем участников голодать?

На фото тарелки участников «интенсивного снижения веса за 14 дней» — завтраки, обеды, ужины

✅ Это сбалансированные рационы
✅ Нормальные порции
✅ 3-4 приема пищи (до курса у многих было меньше!)

При этом никакого чувства голода и тяжести после еды!
❤150🔥70👍46🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отвлекитесь на 3 минуты
Посмотрите это видео!

Здесь только малая часть всех отзывов с последнего потока курса «Интенсивное снижение веса за 14 дней». Участники записывали отзывы на 8, 10 минут, так что можно собрать фильм на несколько часов 😍

Я знаю, как много людей хотят снизить вес, но сомневаются!

Опять не получится, я уже пробовала.


Даже если скину, вернется обратно.


На курс приходят сотни людей с разными ситуациями: кто-то просто скинуть пару кг, кто-то решить проблемы, которые мешают уже долгие годы!

Пусть это видео будет вашей мотивацией и вдохновением, что у вас всё получится ❤️
🔥58❤23👍16⚡1
Как понять, что организму не хватает витаминов? Экспресс-диагностика ⚡️

Предлагаю оценить свое самочувствие. Если у вас присутствует хотя бы 1 признак, то есть риски дефицитов:

🔴 усталость
🔴 заеды в уголках рта
🔴 выпадение волос
🔴 ломкость ногтей, поперечные полоски на ногтях
🔴 сухость кожи
🔴 кровоточивость десен
🔴 отсутствие либидо
🔴 отсутствие сил
🔴 нарушение цикла
🔴 отсутствие месячных
🔴 любой легкий удар сопровождается синяками / синяки долго не проходят
🔴 нарушение памяти и производительности
🔴 тревога, раздражительность, апатия
🔴 онемение конечностей (часто во сне) или судороги
🔴 снижен иммунитет
🔴 потеря аппетита

Сколько пунктов про вас? Напишите в комментариях 👇🏼
👍133❤34
Как выявить дефициты?

После вчерашней экспресс-диагностики многие нашли у себя признаки дефицитов! Но как подтвердить их или убедиться в их отсутствии?

❌ Сдать анализ на витамины? Нет!

В мире нет достоверной доказательной информации об оптимальном уровне витаминов в сыворотке крови. Никто не знает точные нормы.

Вы сдаёте анализ сейчас — в конкретный момент времени.
▪️Какой уровень витамина сейчас в сыворотке крови?
▪️В какой форме - активной/неактивной?
▪️Он высвободился в сыворотку или пока не было нужды?
То, что в сыворотке ≠ в организме

НИКТО НЕ МОЖЕТ ТОЧНО СКАЗАТЬ НОРМУ АНАЛИЗОВ В КРОВИ

Как выявить ДЕФИЦИТЫ?

1️⃣ Даже не допустить их развития с помощью идеально подходящего питания.

2️⃣ По симптомам — каждый дефицит имеет свои симптомы.

3️⃣ Выявить реальные болезни. Никакой у вас не дефицит витамина В6 и В9, а анемия у вас или гастрит — вполне реально существующие болезни, которые приводят к миллиону дефицитов всего.

4️⃣ Профилактические дозы качественных витаминов, которые не продают по промокодам в инете.
👍98❤37🤔11🔥3
Сегодня в продуктах нет ничего полезного!

— это вообще частый аргумент, когда мы поднимаем тему сбалансированного питания и дефицитов. Кто ещё так думает, ставьте + в комментариях 👇

Дальше разберу эту тему!
❤88👍20🤩7🐳7