Регина Доктор | Здоровье
✔
108K subscribers
2.12K photos
673 videos
16 files
595 links
👇 Выберите свою программу
reginadoctor.com

Помогаем безопасно снижать вес, восстанавливать здоровье и улучшать качество жизни.
❤️ Более 110 000 пациентов доверили нам свое здоровье.

номер заявления для регистрации в перечне РКН 4868244721
Download Telegram
⬆️Запись прямого эфира «Как правильно и быстро лечить ОРВИ»🔥

Регина Доктор рассказала в эфире:
— Почему важно правильно переболеть
— Как работает иммунная система и какие действия для профилактики не эффективны
— Когда можно температуру снижать, а когда нет и как облегчить состояние при высокой температуре
— Что делать в первые дни ОРВИ
— Действенные средства при насморке и кашле
— Тактика поведения при выявлении положительного анализа на COVID
— Какие анализы сдаем при заболевании
— Что делать при синусите
— Признаки бактериальной инфекции
— Домашняя аптечка
— Какие средства, БАДы, иммуномодуляторы реально помогают при первых симптомах ОРВИ

Обязательно послушайте эфир, законспектируйте и применяйте!

‼️Забирайте подарок 👉 чек-лист "Меню и общие рекомендации при ОРВИ"
🔥186❤64👍25🥰11👏6
Давайте поговорим про народные методы.

Случалось ли вам практиковать какие-то народные методы для лечения заболевания?

И ниже приведем неработающие методы лечения👇
👍36❤6🕊5
🔥76👍35❤19👏5🤔2
❤‍🔥48👍33🔥15❤8🤔1
👍134❤43🔥16👏9
👉Давайте делиться в комментариях — что из этого было в вашем детстве? 😀
👍40
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍113🔥44❤32👏6🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥371❤38👍33
Как отличить вирусную и бактериальную инфекции по анализам?

В сомнительных случаях, когда инфекция затянулась или протекает «нетипично», рекомендуем сдать развернутый анализ крови, чтобы понять какая именно в организме инфекция — вирусная или бактериальная.
И оценить нет ли у вирусной инфекции осложнений. 

И когда вы получите бланки анализов, чтоб вы примерно понимали картину, расписываем вам основные показатели схематично👇

Нам нужно оценить клетки, которые отвечают за нашу защиту: лейкоциты и лимфоциты.
Еще скорость оседания эритроцитов (СОЭ) и С-реактивный белок (СРБ).

🩸Что мы видим при бактериальной инфекции:

⬆️лейкоциты
⬇️лимфоциты
⬆️нейтрофилы
⬆️СОЭ
⬆️СРБ

🩸Что мы видим при вирусной инфекции:

⬇️лейкоциты
⬆️лимфоциты
⬇️нейтрофилы
СОЭ и СРБ могут быть в норме или незначительно повышаться.

Конечно же, более подробно каждый показатель, а также дополнительные факторы при разных болезнях, мы объясняем, рассказываем в нашем Институте для тех, кто хочет разбираться в здоровье на уровне PRO.
Но на начальном этапе достаточно иметь хотя бы такую шпаргалку под рукой.

Понятно разъяснили, продолжаем?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍442🔥103❤78❤‍🔥21🤔4
🚫 ТОП-5 БЕСПОЛЕЗНЫХ АНАЛИЗОВ

1️⃣ Анализ по Осипову (ХМС) по цене космически дорого, на практике недостоверно.
Никто не знает точный состав микрофлоры — ни качественный, ни количественный.
Есть мнение, что состав микробиоты каждого человека индивидуален, как отпечаток пальца.

Анализ кала на дисбактериоз относится туда же.
 
2️⃣ Анализ волос на микроэлементы.
Волосы не отражают ситуацию в крови и для них нет достоверных референтных значений. Да и в крови достоверного показателя абсолютно всех микроэлементов не увидеть!

3️⃣ Анализ на пищевую непереносимость.
То, что вы едите чаще, то и будет в «красном списке».
 
4️⃣ Анализы крови на антитела IgG.
В 99% случаев показывает перенесенную болезнь и не даёт никакой информации, лечить не надо.
 
5️⃣ Анализ на инсулин.
После него, по бесполезности, следует индекс HOMA, который показывает соотношение инсулина к глюкозе.

👉Секреция инсулина вырабатывается в течение дня и зависит в том числе от лишнего веса.

Если инсулин понижен, это не говорит о диагнозе ДИАБЕТ.
А если повышен — не говорит об инсулинорезистентности.

🔺Какие выводы хотите сделать, когда сдаёте инсулин?
Если у вас есть лишний вес, нужно его снижать и правильно питаться.
Инсулин ничего не даст.

❓ Поделитесь в комментариях — вы или ваши знакомые сдавали такие анализы? Кого лечили по ним?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍246🔥60❤54💯12🤔10
Даю подробный разбор про бесполезные анализы.
Ставьте реакции кому интересно и хотел бы разбираться в теме здоровья на уровне PRO🔥
👍324🔥135❤41❤‍🔥19🤔9
В продолжение бесполезных анализов хочу обсудить еще один очень распространенный анализ –  на витамины.

Выпадают волосы, сухая кожа, усталость, апатия - хочется просто выпить одну "волшебную таблетку", чтобы появилась энергия и дефициты ушли.
И все думают "вот сейчас сдам анализы, попью витаминчики и решу проблемы!"

Не устану повторять, в мире нет достоверной доказательной информации об оптимальном уровне витаминов в сыворотке крови.

В анализе крови отображается состояние вашего организма в конкретный момент времени.
❓Но мы не знаем в какой форме он находится - активной или неактивной?
❓Высвободился ли он уже в сыворотку или пока еще нет?
Т.е. содержание в сыворотке НЕ отражает содержание в крови.

Исключение: самые изученные витамины - витамин Д и В12, по ним есть нормы.

А как тогда выявить ДЕФИЦИТЫ?
1️⃣ Не допускать их развития с помощью идеально подходящего рациона питания.
2️⃣ По симптомам - каждый дефицит имеет свои симптомы.
3️⃣ Выявить реальные болезни, никакой у вас не дефицит витамина Е и С, а анемия или гастрит - вполне реально существующие болезни, которые приводят к миллиону дефицитов.
Вот с чего нужно начинать - с поиска причины, а не пытаться сгладить симптомы горстями БАДов.
4️⃣ Профилактические дозы качественных витаминов.
Я НЕ против витаминов, сама их пью раз в год пару месяцев.

Я против некачественных БАДов, назначенных не по показаниям, которые портят здоровье.
Поэтому тема витаминов у нас в Институте Здоровья — это огромный блок, чтоб мои студенты-будущие эксперты, научились подбирать качественные витамины, которые не продают по промокодам.

Тема витаминов одна из самых объемных. Постаралась кратко и тезисно расписать вам.

Поставьте 🔥 кто хоть раз сдавал?
Продолжаем?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤207🔥189👍90👏12
Просто посмотрите на результат лечения анемии.
Гемоглобин 94 .

❗️После грамотного лечения гемоглобин 129!

Быстро, за 2-3 недели 🚀
«Совершенно другой уровень энергии по утрам, либидо вверх, ходишь как влюбленная.»
Это наши пациенты так говорят после того как вылечили анемию.

Кому нужно также?
👍111❤20👏13🔥10🤩1
Чтоб привести тему анализов к логическому завершению, давайте сегодня поговорим о 3х главных показателях, на которые КАЖДЫЙ должен обращать внимание:

1) Общий белок 
2) Айрон-статус (гемоглобин, ферритин, КНТ)
3) Липидный профиль (холестерин, ЛПНП, ЛПВП)

И если видите отклонения в этих показателях, то еще раз — работать надо с причиной!

Например, гемоглобин низкий, что делать?
Скорее всего есть проблемы в слизистой ЖКТ, оно просто не усваивается. В данном случае нужно начинать не только с препаратов железа, но и с выстраивания питания!

Как происходит в поликлинике? 15 минут приема хватает только на назначение препаратов. И мало кто говорит, что через 2 недели надо проверить подходит ли препарат, нет ли побочных эффектов.
Задача — не замаскировать симптомы, а вылечить, чтоб через 3 месяца опять гемоглобин не снизился!

История студентки нашего Института Здоровья без медицинского образования, которая более 2 лет страдала железодефицитный анемией.
Уровень гемоглобина у неё повышался только на препаратах и то не всегда, как переставала принимать – сразу снижался.

Что она сделала:
✅ Выстроила своё питание при анемии.
✅ Прошла необходимые дообследования, исключила опасные состояния  (спойлер: мы это тоже даем у себя в институте в блоке медицина 🤫 )
✅ После завершения лечения, выстроила рацион себе для поддержания гемоглобина на уровне 120 г/л (фото анализа До и После в верхнем сообщении).

Поставьте 💯 кто тоже считает, что разбираться в анализах и самостоятельно выстраивать рацион, улучшая качество жизни — супер полезный навык в современном мире.

Без БАДов и авторских диет, используя только качественную информацию — бери и делай!
💯355🔥46❤43👍43🤩3
Как выстроить свой рацион правильно?

Ставьте 🔥 — если вам интересно.

Но для начала проведем чек-ап организма!
Чек-ап — это проверка, чтобы узнать больше о своем здоровье и вовремя среагировать, если начинается какое-то заболевание.
🔥482👍23❤16