Диагностируем печень👇

Иногда мы не понимаем, что внутри организма идет не так:
- отрыжка
- тяжесть после еды
- стул
- количество мочеиспусканий и цвет мочи
- отсутствие аппетита
- проблемы со сном

Мы сдаем кучу анализов, полагая, что так экономим средства.
🔺НО делать чек-ап самостоятельно = попасть на ненужные большие траты.
К нам в клинику приходят с большими стопками результатов анализов, которые не имеют никакого смысла!

➖Многие люди живут с 2-3 лишними кг.
➖Едят тортики на ночь и нет лишнего веса.
➖Пропускают завтрак.
🔺И даже не задумываются о состоянии печени и о проблемах узнают только на УЗИ или при сдаче анализов!

Проведем чек-ап печени по внешним признакам:
1️⃣Лишний вес:
— отложение жира в области живота, складки
— Обхват талии:
у женщин более 80 см,
у мужчин более 94 см.
2️⃣Вес стоит
Если съели шоколадку, а утром +2кг — это признаки метаболических нарушений
3️⃣Боль.
Тянущие боли в правом подреберье.
4️⃣Отсутствие аппетита с утра.
5️⃣Желтый налет на языке.
6️⃣Отсутствие сил и слабость, сонливость после еды.

🔺Если у вас присутствует хотя бы один из пунктов, то обязательно сдайте анализы.

Как обследуем печень:
— Общий анализ крови
— АСТ, АЛТ, билирубин
— УЗИ органов брюшной полости на экспертных аппаратах

На программе "Снижение веса PRO" уже через 6 недель мы видим результат за счет:
☑️правильно подобранного питания,
☑️снижения веса,
☑️вовремя добавленной физической нагрузки.

Через год вы будете жалеть, что не начали сегодня!
Кто не начал снижать вес, когда у них были 2-3 лишних кг, жалеют, что вовремя не занялись своим здоровьем, а лишних кг набралось уже больше 10-15 😢

🔺Неутешительная статистика лишнего веса растет с каждым годом по всему миру.

На нашей программе "Снижение веса PRO" вы получите персонализированный подход :
✅Индивидуально разработанный рацион.
✅Учитываем ваши потребности.
✅Под ваш запрос.
✅С решением ваших проблем со здоровьем.

Остались вопросы? ➡️ Пишите в комментариях
Оставить заявку на курс — заполните Анкету Предзаписи.

Уже после трёх недель программы "Снижение веса PRO" у пациентки Светланы по УЗИ врач заметила улучшения в структуре печени 🔥🔥🔥 хотя до этого ставили гепатоз

➡️Не упускайте возможность начать лечение под руководством компетентных профессиональных врачей — записаться на программу.

👉С помощью питания МОЖНО и НУЖНО и снижать вес, и лечить сопутствующие заболевания под руководством профессиональных врачей с персонализированным подходом!💯

Как это сделала наши пациентка Елена на программе "Снижение веса PRO":

Я похудела на 8 кг за 6 недель без чувства голода и стала выглядеть моложе. Полностью перестроила рацион. Ушли боли в желудке, вздутие и запоры. Кожа лица стала чистой.
Программа дала мне заботу и любовь к себе.

Хотите также начать путь к ЗДОРОВОЙ жизни, полной радости? Помолодеть благодаря правильному питанию и образу жизни, которые подходят именно вам?

👉Оставьте заявку, заполнив анкету

📣На этой неделе проведёт прямой эфир Алина Мустакимова главный врач-диетолог Международной Школы Здоровья.

❓Какие темы для вас наиболее актуальны — напишите в комментариях👇👇👇
Среди ваших вариантов Алина сама выберет тему. Также будет рубрика Вопрос-Ответ.

Об эфире сообщим заранее.

Основные рекомендации для адекватного желчеоттока. Часть 1.

Мы уже говорили о том, как образуются камни в желчном, теперь поделимся важными рекомендациями — как же улучшить желчеотток.
1️⃣ Чтобы желчный пузырь хорошо сокращался — обязательно своевременный завтрак, не позднее 30 мин после подъема.

Последний прием пищи рекомендуем делать за 4 часа до сна. В течение всего сна ЖКТ не активен, но продолжает работать. Организм чистит нашу кровь всю ночь, желчь собирается в желчном пузыре, поэтому с утра у нас полный желчный пузырь желчи.

🔺Желчный не сокращается до приема пищи, даже если попить кофе.

Как только с утра происходит прием пищи с содержанием жиров , то желчный пузырь сокращается продуктивно, желчь выбрасывается. Запускается пищеварительный процесс, белки и витамины усваиваются, а все ненужное покидает организм.

🔺Если нет аппетита на завтрак, то это временно и как раз говорит о проблеме ЖКТ.
Как только вы станете соблюдать должный режим питания — начнете просыпаться с чувством аппетита, будет правильный желчеотток.

2️⃣ Включать в рацион полезные жиры для желчеоттока.
С утра, в обед и на ужин должны быть полезные жиры — это различные виды масел: оливковое масло, кедрового ореха, льняного, сливочное масло; а также сорта жирного мяса (иногда включайте баранину), стейк, красная рыба.

✅ТОП продуктов для улучшения желчеоттока:
1) Оливковое нерафинированное масло с кислотностью 0,2
2) Печень трески
3) Сорта жирного мяса (тушить, томить, запекать, не жарить!)

Фрукты с орехами — идеальный перекус, так как орехи любой прием пищи сделают желчегонным.

3️⃣Физическая активность.
Если страдаете запором, то обязательная рекомендация:
вовремя завтракать с добавлением полезных жиров, а перед этим обязательно сделайте зарядку. Отлично подойдет упражнение "велосипед".

🔺Если есть камни или удален желчный пузырь, с утра обязательна любая 5-7 минутная зарядка, сделайте комплекс упражнений.
🔺Если не включите физическую активность перед завтраком, то не сможете убрать взвеси в желчном пузыре.

Ставьте 💯 на этот пост — если будете придерживаться рекомендаций и активно внедрять практики.
Продолжаем тему? Какие вопросы остались?