Forwarded from Аксинья Федорова
Интересно, как узнать на 100%, что есть ИР
❤5👍1
✅ смысла в этом никакого нет, есть лишний вес - надо снижать его.
Если есть ИР, это просто займёт чуть дольше времени, на 2-3 недели.
Если есть ИР, это просто займёт чуть дольше времени, на 2-3 недели.
❤28👍7
Forwarded from Светлана
Добрый день, действительно ли при инсулинорезистентности для снижения веса необходимо питаться три раза без перекусов?
👍10
✅ вылечили ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ без голода, БАДов , с перекусами и сбалансированным сытным питанием.
Только сегодня закончили программу «Здоровое питание PRO»
❗️результаты за 6 недель.
Только сегодня закончили программу «Здоровое питание PRO»
❗️результаты за 6 недель.
🔥92👍24👏11❤3🍓3
Forwarded from Regina Doctor
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥101❤10👍7👏6
🔔через 10 минут прямой эфир здесь «ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ПОХУДЕТЬ МНОГО ЛЕТ»
❤30👍8🥰8👌3
⚡️ И подведем еще сегодня итоги реалити по снижению веса
Напомню, что 2 прекрасные женщины Ольга и Анна снижали вес под моим контролем на программе «Здоровое питание PRO». Прошло 8 недель, готовы увидеть их результаты?
💓 Анна, 35 лет.
Точка «А»:
▪️ вес до программы 72,8 кг.
▪️ объемы: грудь ― 94 см, талия ― 85 см, бедра ― 105 см
После вторых родов вес очень плохо уходил, хотя уже подключила спорт ― силовые тренировки. Питание несбалансированное, первую половину дня держала питание легко, в теории знала, как питаться, в том числе из моего блога, а во второй половине дня это сделать было сложнее. Любые ограничения приводили к ночным срывам.
Хотела вернуться к своей идеальной форме до беременности в 62 кг и наконец-то надеть свои красивые платья, которые малы, и в ближайшую поездку на море просто кайфовать от своего вида в купальнике, а не прятаться под балахонами.
Напомню, что 2 прекрасные женщины Ольга и Анна снижали вес под моим контролем на программе «Здоровое питание PRO». Прошло 8 недель, готовы увидеть их результаты?
💓 Анна, 35 лет.
Точка «А»:
▪️ вес до программы 72,8 кг.
▪️ объемы: грудь ― 94 см, талия ― 85 см, бедра ― 105 см
После вторых родов вес очень плохо уходил, хотя уже подключила спорт ― силовые тренировки. Питание несбалансированное, первую половину дня держала питание легко, в теории знала, как питаться, в том числе из моего блога, а во второй половине дня это сделать было сложнее. Любые ограничения приводили к ночным срывам.
Хотела вернуться к своей идеальной форме до беременности в 62 кг и наконец-то надеть свои красивые платья, которые малы, и в ближайшую поездку на море просто кайфовать от своего вида в купальнике, а не прятаться под балахонами.
👍23👏5❤3
Точка «Б» через 8 недель:
▪️ минус 8,2 кг!
▪️ объемы: грудь ― минус 4 см, талия ― минус 9 см, бедра ― минус 8 см!
«Я с вами не чувствовала себя какой-то не такой, с кучей пищевых зависимостей и толстой! После программы моя жизнь не будет прежней! Ваши инструменты просто бесценны! Делюсь знаниями с близкими, у моей сестры минус 4 кг, у мужа 3 кг!»
▪️ минус 8,2 кг!
▪️ объемы: грудь ― минус 4 см, талия ― минус 9 см, бедра ― минус 8 см!
«Я с вами не чувствовала себя какой-то не такой, с кучей пищевых зависимостей и толстой! После программы моя жизнь не будет прежней! Ваши инструменты просто бесценны! Делюсь знаниями с близкими, у моей сестры минус 4 кг, у мужа 3 кг!»
👍40❤10
💓 Вторая участница ― Ольга, 40 лет
Точка «А»:
▪️ вес до программы 74,4 кг
▪️ объемы: бедера ― 105 см, талия ― 95 см, грудь 105 см
Набор веса произошел во время «марафона» беременностей и родов, у Ольги 4 детей 👏 Несколько лет пыталась уже сидеть на ПП, скинула 10 кг, но набрала обратно.
Цели на программу: Ольга отмечала, что лишний вес прибавляет возраста ― как-то резко из молодой девушки превратилась в тетку, ей это очень не нравилось, поэтому очень хотела сбросить вес, научиться правильно питаться, пройти чек-ап организма с врачами, чтобы параллельно улучшить здоровье.
Точка «А»:
▪️ вес до программы 74,4 кг
▪️ объемы: бедера ― 105 см, талия ― 95 см, грудь 105 см
Набор веса произошел во время «марафона» беременностей и родов, у Ольги 4 детей 👏 Несколько лет пыталась уже сидеть на ПП, скинула 10 кг, но набрала обратно.
Цели на программу: Ольга отмечала, что лишний вес прибавляет возраста ― как-то резко из молодой девушки превратилась в тетку, ей это очень не нравилось, поэтому очень хотела сбросить вес, научиться правильно питаться, пройти чек-ап организма с врачами, чтобы параллельно улучшить здоровье.
❤24👍11