👩‍💻 У людей, постоянно работающих сверхурочно, могут изменяться структуры мозга, в частности области, связанные с эмоциональной регуляцией и исполнительными функциями, такими как рабочая память и принятие решений, свидетельствуют результаты пилотного исследования, опубликованные в журнале Occupational & Environmental Medicine. В конечном итоге переутомление может вызвать нейроадаптивные изменения, которые повлияют на когнитивное и эмоциональное здоровье, утверждают исследователи.

📰 Читайте продолжение...⬅️

💥 Попробуй в человеческом сознании
Определить логическую точку:
Смеемся мы, как правило, в компании,
А вот страдаем чаще в одиночку.
Эдуард Асадов

Наше почтение! 👋🏻

🚭 И еще об одной проблеме, связанной с подрастающим поколением... 👩🏻👨

⁉️ Почему подросткам парогенератор нужен для общения со сверстниками? Как высокотоксичный никотин влияет на функционирование незрелого мозга детей и подростков, воздействуя на память и умственное развитие? Об этом и многом другом прочитаете здесь. 👈

☄️"Столько есть всего, о чем надо подумать. Зачем забивать себе голову тем, чего уже не вернешь, – надо думать о том, что еще можно изменить".
Маргарет Митчелл. "Унесенные ветром"🖌

День добрый! 🌆

📌 Что изменилось на пляжах Беларуси: результаты еженедельного мониторинга 📌
🔰

🔬 Санитарно-эпидемиологическая служба продолжает еженедельный лабораторный контроль безопасности воды в официальных местах массового отдыха населения.
За прошедшую неделю исследовано 958 проб воды водоемов в местах массового купания. Из них 12 проб не соответствовали гигиеническим нормативам по санитарно-химическим показателям и 36 – по микробиологическим показателям безопасности.

🟢 Сняты ограничения на купание на следующих зонах рекреации:
♻️ пляж на пруду вблизи улицы Лермонтова в городе Хойники;
♻️ пляжи на реке Неман в урочищах Лососно и Пышки в Гродно;
♻️ участок прибрежной зоны залива реки Днепр в районе улицы Фатина в Могилеве;
♻️ пляж на пруду в деревне Вильчицы Могилевского района.

🟡 Ограничено купание детей на пляжах:
🔸 пляж на пруду у агрогородка Луцковляны Гродненского района;
🔸 пляж на пруду Броды в Могилеве;
🔸 пляж на Печерском водохранилище в Могилеве;
🔸 пляж на озере Гусином в агрогородке Кадино Могилевского района;
🔸 пляж озера санатория «Шинник» ООО «Белшина» в Бобруйске;
🔸 пляж на реке Друть в районе сквера «Спуск к реке» в Круглом;
🔸 пляж на Тетеринском водохранилище вблизи деревни Шупени Круглянского района.

🔵 Приостановлено купание детей и взрослых на следующих пляжах:
🔹 городской пляж на реке Днепр в Могилеве;
🔹 пляж на реке Днепр в агрогородке Полыковичи Могилевского района;
🔹 пляж на водохранилище Рудея в деревне Городня Могилевского района;
🔹 городской пляж, расположенный на правобережье реки Днепр вблизи ледовой арены города Шклова;
🔹 городской пляж в районе устья искусственного канала от реки Ведрич в Речице.

🔴 Запрещены купание детей, взрослых и занятия водными видами спорта:
🔺 пляж на пруду у деревни Суховляны Гродненского района;
🔺 пляжи на реке Днепр в Жлобине в районе Центра олимпийского резерва и в парке культуры и отдыха «Приднепровский»;
🔺 зоны купания № 1 и № 2 озера Юбилейного в Гродно.

🗾 Актуальную информацию о зонах рекреации, где действуют ограничения на купание, можно найти на интерактивной карте
(https://yandex.by/maps/?ll=31.534912%2C53.233489&mode=usermaps&source=constructorLink&um=constructor%3A940cdde2e25ad20e709a7c32f10359c32522b50649e0e94453df80238606d6c5&z=7).

🧑🏼‍🔬 Мониторинг безопасности воды продолжается на протяжении всего купального сезона. При получении результатов лабораторных исследований, подтверждающих соответствие воды гигиеническим нормативам, ограничения оперативно пересматриваются.

❗️Перед посещением пляжа рекомендуем ознакомиться с актуальной информацией и выбирать официальные места купания, на которых отсутствуют ограничения.

🗂 И снова о школьных товарах...📝

🧑🏼‍🔬 Что нужно знать, покупая ранец или рюкзак,
нам рассказали в отделении гигиены детей и подростков отдела гигиены РЦГЭиОЗ.
⬇️

📌 ИЗУЧАЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ДАННЫЕ НА МАРКИРОВКЕ 📌
⤵️
💠 Назначение изделия: «школьный», «ученический» или «для детей школьного возраста». Ранцы, рюкзаки не имеющие соответствующей маркировки, классифицируются как изделия бытового назначения и не подпадают под действие требований, установленных для школьных ранцев, рюкзаков.
💠 Возраст пользователя: маркировка должна прямо указывать, для какого возраста или класса предназначен ранец (например, «для детей младшего школьного возраста», «7+» или «1–4 классы»).
💠 Страна-изготовитель: полное название государства, где произведен товар.
💠 Данные производителя: наименование и юридический адрес изготовителя или импортера, а также товарный знак (при наличии).
💠 Дата производства: месяц и год изготовления изделия.
💠 Срок службы и гарантия: указание гарантийного срока и периода безопасного использования.
💠 Инструкция по уходу: рекомендации по чистке, стирке и правильной эксплуатации изделия.
💠 Единый знак обращения: на маркировку нанесен значок EAC.  

📍ВАЖНО📍
⤵️
💎 Ученические ранцы или рюкзаки должны изготавливаться из материалов контрастных цветов.
💎 Ремни регулируемые, должны быть выполнены из эластичного материала, шириной не менее 3,5–4 см.
💎 На передних, боковых поверхностях и верхнем клапане должны быть размещены светоотражающие элементы.
💎 В ранцах для детей младшего школьного возраста должна быть формоустойчивая спинка.
💎 Маркировка ранцев и рюкзаков для школьников должна содержать информацию о возрасте пользователя.
 
⚖️🎒Масса рюкзака школьника:
🔹 начальные классы – до 700 г;
🔹 средние и старшие классы – до 1 кг.

⚖️📚 Масса ежедневного комплекта учебников с письменными принадлежностями для учащихся (без массы ранца или рюкзака):
🔹 I–II классы – до 1,5 кг;
🔹 III–IV классы – до 2 кг;
🔹 V–VI классы – до 2,5 кг;
🔹 VII–VIII классы – до 3 кг;
🔹 IX–XI классы – до 3,5 кг.

💅🏻 В погоне за красотой мы часто забываем о рисках. А ведь немедицинские манипуляции вне салонов, такие как тату, пирсинг, маникюр, педикюр и т. п., могут стать причиной заражения вирусными гепатитами В и С. Причем для передачи вируса достаточно микроскопической, невидимой глазу дозы инфицированной крови на плохо обработанном инструменте.

⚠️ В чем же опасность парентеральных вирусных гепатитов В и С❓
⚠️ На какие три вещи нужно обращать внимание при посещении салонов❓
⚠️ Как человеку узнать, что он заразился гепатитом В или С , если заболевание не имеет явных
симптомов❓
⚠️ Каким образом обезопасить себя❓

👩🏼‍🔬 Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в материале, подготовленном сотрудниками отдела профилактики ВИЧ-инфекции и парентеральных вирусных гепатитов
РЦГЭиОЗ. ⬅️ 📖

☝️ И помните:
хотя старая французская мудрость и гласит «Pour être belle il faut souffrir» («Чтобы быть красивой, нужно страдать»), тем не менее здоровье и жизнь человека не должны входить в число жертв ради красоты❗️Берегите себя❗️

🤔 "На самом деле, жизнь проста, но мы настойчиво ее усложняем", – утверждал Конфуций.

Удачной недели! 📆

👨‍⚕️ 24 августа Минская городская организация Белорусского профсоюза работников здравоохранения проведет горячую линию, посвященную правам и гарантиям работающих женщин. Подробности предстоящего события... ⬅️ ☎️

👔 https://mlyn.by/15082026/forma-s-lishnej-sintetikoj-i-tyazhelyj-ranecz-glavnye-oshibki-roditelej-pered-1-sentyabrya/ 🎒

🛌 Вещие сны, бессонница, апноэ: сомнолог раскрыл все секреты.
🔰

🌙 https://www.youtube.com/watch?v=HBKCodN2GKI

💥 "Женщина едет раздраженная в троллейбусе и думает:
– Пассажиры – грубияны. Муж – пьяница. Дети – двоечники и хулиганы. А я – такая бедная и несчастная…
За спиной у нее стоит ангел-хранитель с блокнотиком и всё записывает по пунктам:
1. Пассажиры – грубияны.
2. Муж – пьяница и т. д.
Потом перечитал и задумался:
– И зачем ей это нужно? Но если заказывает, будем исполнять…

☝️Помните о силе наших мыслей: мы часто притягиваем в жизнь то, о чем постоянно тревожимся и на что жалуемся", – гласит притча.