Вернуться к себе с Ириной
309 subscribers
1.07K photos
1.15K videos
22 files
312 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
Ловушка была в том, что вместе с соцсетями появился мир онлайн, в 2020 году, в период пандемии он прочно вошёл в жизнь большинства.

И меня там как личности не было.

Созвоны в zoom, работа в Google - документах была, а меня не было.

Меня знали как профи на работе, но про личность почти не знали. Друзья знали другую мою часть, но не знали как специалиста.

Когда я решила, что мне хочется делиться своими мыслями и знаниями, меня "накрыло". У всех успешный успех и тысячи подписчиков, а я...

а я посижу в стороне, мне и так, вроде бы, не плохо.


Кому знакомо?
Я буду рада видеть твою обратную связь

#результат
❤4
На коучинговой консультации, на которой я была клиентом, я так описывала свою точку Б:
на меня подписываются новые люди, меня видно, я заметная, ко мне обращаются за помощью как к профессионалу.

В шагах к результату у меня было ещё больше техник (привет, желание быть идеальной и делать идеально - кто узнаёт себя?),
- публикации сторис, постов, рилс,
- рассказывать о своей деятельности и результатах.

Мои первые сторис не с репостами кого-то, а с фото появились только в начале августа прошлого года. Первая из них выше.

Я вообще не понимала как их сделать, чтобы ничего не съезжало, поэтому сделала в word, сохранила в pdf и потом в jpg😜 это был июль.

После этого я пару недель собиралась с мыслями - надо/не надо.
Меня качало эмоционально на гормонах - младшему сыну Ване было 3 месяца, среднего готовили в 1 класс...

#результат
❤4
Я тогда много училась и ко мне со всех сторон почти одними и теми же фразами, похожими словами приходил смыл - иди и проявляйся! Не жадничай себя миру!
И..я собралась и пошла. И выставила сторис, которые лежали.

Мир не рухнул😁оказалось, большинство вообще не заметило, а остальные норм отреагировали.

Сейчас я сторис делаю гораздо быстрее, без контент-плана, у меня на что отклик пошёл, на то и тема идёт)

#результат
❤4
Я благодарю вас за поддержку 👐
Для меня это ценно.
То, что было в личных переписках выношу сюда, чтобы признать этот свой результат и продолжать двигаться дальше.


С августа прошлого года я продолжала учиться, работать над собой и у меня появилась возможность получить практику в компании, о сотрудничестве с которой я могла только мечтать.
Эта мечта исполнилась невероятно быстро и принесла бонусом невероятное окружение и инсайты в том числе и обо мне самой. Я нырнула в это сотрудничество и личной странице посвящала минимум времени. Отклик был соответствующий - близкого окружения.
Здесь очень показательна фраза: где твоя энергия - там твой результат.

#результат
❤4
В мае так сложились обстоятельства, что сотрудничество с компанией было поставлено на паузу и я решила инвестировать это время каникул в себя.

Сейчас есть ряд моментов, которые не случайны, а результат инвестирования этого времени

#результат
Это наш местный депутат, который представляет район на областном уровне

#результат
Ана - один из экспертов, у которых я учусь.
До этого были реакции на сторис, на которых я отмечала её и её продукты.

На сторис с гречей я её точно не отмечала, но просмотр сторис есть ☑️

#результат
❤2
Помните, писала, что в точке Б осознаю, что меня видят?

Меня видят

#результат
Меня видят.
На меня подписываются новые люди
Точка. Факт для мозга

#результат
🔥2
☑️ко мне обращаются как к эксперту

#результат
🔥2
❗️Внимание, вопрос! Что делаем дальше, когда вроде бы и так всё хорошо и точка Б получена?
Жду ваши комментарии - варианты и реакции.


Чуть позже выложу ответ о моих осознаниях после лекции Валерия (вы ставили реакции выше, он прямо спросил)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Точка Б это промежуточный этап
Есть 2 варианта
1 то что стало точкой Б, сейчас будет точкой А1( точно не А, это важно) и ставим Б1

2 и Б переходим в С
🔼Что делать, когда пришла в точку Б?

Татьяна выше верно описала: анализируем результат.
Смотрим что хотим изменить (а как может быть ещё лучше) и выбираем путь:
- ставим зацель (точка С) и шагаем к ней. Как правило, к ней идти легче, потому что основное сопротивление ума в начале и уже есть результат (гормоны танцуют и помогают).
Почему нельзя останавливаться в Б и оставить всё как есть, описывала в подкасте развитие системы (ищи по #подкаст).


Если результат не устроил совсем или требует корректировки, то добавляем новые действия, опираемся на весь имеющийся опыт и отсчитаваем отсчёт как от новой точки, А1 к Б1.
Категорично согласна, что обесценивать свой опыт нельзя. #результат получен в любом случае.


Например, в моём случае, видно, что у меня большое количество неподписчиков. Они смотрят и не переходят в новый статус. Поэтому сейчас решаю вопрос с подачей и упаковкой страницы.
Мой путь из А1 в Б1 будет состоять из многих небольших шагов.
Мне помогли понять мой новый образ, хочу фотосессию.

Нашла как хочу выглядеть, бренд.
🆘 вмешались обстоятельства и оказалось, я немного не вхожу в размерную сетку 😆

Проблему меняем на задачу и вуаля-я второй день без конфет и шоколада.
Ломает, честно.
Буду держать вас в курсе событий, как справляюсь, если интересно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Вернёмся к инсайтам после эфира. Просмотры есть, реакции тоже, поэтому, обмен энергией произведён💫