Вернуться к себе с Ириной
321 subscribers
1.06K photos
1.13K videos
22 files
303 links
Как держаться морально, когда тревожность зашкаливает
живу в маленьком городе и нахожу плюсы во всём

помощь уже сейчас ↓ https://irina-proshutinskaya.ru

Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
Как прожить с мужем 20+ лет?
Выбрать себе увлечённого трудоголика 😁✅
завтра сутки у него ещё.

И я, как увлечённый трудоголик, его понимаю - мне важно всё доделать, чтобы не тянуло и можно было двигаться дальше.
Люблю, ценю
❤8❤‍🔥2🤝2
1 сентября и весь сентябрь -
стресс от начала нового,
снимаю тревожность и психи спортом,
возвращаю в семью спокойную женщину.

С праздником всех причастных: педагогов, учащихся и сочувствующих)
❤7❤‍🔥3😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
все такие бодрые с утра)
я/мы котики

#ВэтотДень
😁4🔥2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прошу на моего любимого пушистика направить все мысли поддержки, я очень хочу, чтобы он справился 🙏
❤8❤‍🔥5😍4
Мои успешные, телеграмм на фоне беспилотки загрузил только обложку, в видео делюсь своими эмоциями и радостью
❤‍🔥5❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3 сентября для миллионов человек в нашей стране день прощанья,
ведь было всё у нас всерьёз второго сентября


а для меня это дата одной из самых важных встреч, накрывшей на всю жизнь лавиной любви, нежности и восторга - это я сделала???

20 лет назад я и муж встретились со своим старшим сыном и невероятно гордимся его результатами, умением модерировать эмоции окружающих (соседи готовы были нанять сына присматривать за своими детьми - если Даня во дворе, значит, все будут живы и без ссор) и спокойствием на пути к своим целям.

С его отцом мы 24 года в отношениях, с подросткового возраста, и мне чертовски нравится подтверждать своим примером, что долгосрочные отношения реальны в наше время),

а у сыновей перед глазами реальность, что отношения - это не всегда просто, зато интересно.

А что для вас значит 3 сентября?
❤6🔥3❤‍🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как думаете, прокатит?
🔥5💯3😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
дома всем должно быть хо-ро-шо и комфортно ✓ создала под потребности желающих.

Кстати, есть желания - есть жизнь, доказано наукой. У нас с вами пятница и карта на следующую неделю из колоды игры Путь Желаний (многие из вас её особенно любят, мы вместе играли) 🔝

индивидуально всегда можно заказать карту - пиши в комментариях хочу карту и я достану её лично для тебя)

Благодарности, традиционно, сюда
❤‍🔥5🔥2😍2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сыну исполнилось 20, люблю, ценю, горжусь
🔥6🎉4❤‍🔥3🍾1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Открываем осенний сезон
❤‍🔥5❤3🔥3
Читаю чат детского сада и сердце сжимается - ребята один за другим пошли на вторую волну больничных...

Первая была в августе и это было неожиданно - ещё тепло, солнце и вирусняк вывел половину группы.

Когда дети болеют тревожность у всей семьи, но если дома кто-то болеет, его чаще всего восстанавливает женщина.

Сын устоял и с августа дома профилактика, а у меня регулярная профилактика с масками (и не только масками) на себя. Маска хороша в любое время дня, в том числе на ночь.

Вам в какое время комфортнее заботиться о себе?
❤‍🔥3❤2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2❤‍🔥2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что бесит вас?
❤5🔥2❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4❤‍🔥3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4❤‍🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2