Когда, если не сегодня и сейчас?
Все привыкли идти по понятному сценарию: сад - школа - институт - работа - семья - быт - усталость - истощение - выгорание - болезни.
Все так живут, особенно, рождённые в СССР.
Поколение младше ещё чувствительнее и стремительнее реагируют на нагрузку и изменения нашего мира.
Как будто способа остановить этот локомотив нет. Вместе с психикой в прямом смысле человек ломается: руки, ноги, возникают проблемы с позвоночником, болят суставы.
Там где-то рядом срыв, апатия и антидепрессанты, которые неизбежно влияют на психику и мозг💯
И всё. Конец.
Так вот.
Нам просто продали ложь, что пока не упахалась и не прошла через все круги сложностей, то результат не заслуживает внимания, а человек - отдыха.
Да-да, отдых надо заслужить, а пока - некогда.
«Ну чё раскисла?
Себя, волю, сопли в кулак,
улыбку на лицо и вперёд!».
Спойлер: ни-фи-га.
На самом деле мы созданы, чтобы жить с радостью и с интересом приобретать новый опыт - этот подход меняет стратегию жизни и наполняет возможностями.
Но без сил ничего не будет.
У подавляющего большинства стратегия простая:
упахаться, не спать ночами, выгореть, винить себя в слабости (остальные же как-то делают), полежать с сериалом все выходные, снова на трек достижений.
В один из дней вы просто лежите пластом и понимаете: «я больше не вывожу и ничего от этой жизни не хочу. Сил нет хотеть и радоваться».
Все с детства знают, что важно соблюдать режим сна, заниматься спортом, развивать себя и заботиться о себе.
Тогда почему не работают маски и массажи?
Навязанное «сверху» не ложится в выборы подсознания и ощущения: я наполнился силами не возникает.
В системе восстановления сил мы с вами исследуем первопричину - вас❤️
Успешного успеха в мире много, но никто не говорит, как лежит тряпочкой после веба и заключённой сделки. А на счетах разрыв в финансах, долги и кредиты.
Когда я восстанавливала себя, как феникс, после истощения и выгорания, меня открыто спрашивали: ты чё, больная так в себя вкладывать силы?
Пришлось создать систему восстановления сил для здоровых и сильных)
Нас много.
Тех, у кого дети маленькие и постоянно требуют внимания, подросли и подростками качают нервы или выросли и стало пусто,
кто «потух», перегорев от любимого дела,
для кого всего-то в половине жизни наступила старость и скука,
кто потерял себя, смыслы и не может найти новые,
кто давно хочет большего и не решается, потому что по ощущениям, сил маловато
Через систему восстановления сил вы
- поймете, какая вы сейчас
- найдете новые смыслы в жизни
- освоите новые навыки
Ну, и наконец - начнете жить, а не существовать. Проверено
Все привыкли идти по понятному сценарию: сад - школа - институт - работа - семья - быт - усталость - истощение - выгорание - болезни.
Все так живут, особенно, рождённые в СССР.
Поколение младше ещё чувствительнее и стремительнее реагируют на нагрузку и изменения нашего мира.
Как будто способа остановить этот локомотив нет. Вместе с психикой в прямом смысле человек ломается: руки, ноги, возникают проблемы с позвоночником, болят суставы.
Там где-то рядом срыв, апатия и антидепрессанты, которые неизбежно влияют на психику и мозг
И всё. Конец.
Так вот.
Нам просто продали ложь, что пока не упахалась и не прошла через все круги сложностей, то результат не заслуживает внимания, а человек - отдыха.
Да-да, отдых надо заслужить, а пока - некогда.
«Ну чё раскисла?
Себя, волю, сопли в кулак,
улыбку на лицо и вперёд!».
Спойлер: ни-фи-га.
На самом деле мы созданы, чтобы жить с радостью и с интересом приобретать новый опыт - этот подход меняет стратегию жизни и наполняет возможностями.
Но без сил ничего не будет.
У подавляющего большинства стратегия простая:
упахаться, не спать ночами, выгореть, винить себя в слабости (остальные же как-то делают), полежать с сериалом все выходные, снова на трек достижений.
В один из дней вы просто лежите пластом и понимаете: «я больше не вывожу и ничего от этой жизни не хочу. Сил нет хотеть и радоваться».
Все с детства знают, что важно соблюдать режим сна, заниматься спортом, развивать себя и заботиться о себе.
Тогда почему не работают маски и массажи?
Навязанное «сверху» не ложится в выборы подсознания и ощущения: я наполнился силами не возникает.
В системе восстановления сил мы с вами исследуем первопричину - вас
Успешного успеха в мире много, но никто не говорит, как лежит тряпочкой после веба и заключённой сделки. А на счетах разрыв в финансах, долги и кредиты.
Когда я восстанавливала себя, как феникс, после истощения и выгорания, меня открыто спрашивали: ты чё, больная так в себя вкладывать силы?
Пришлось создать систему восстановления сил для здоровых и сильных)
Нас много.
Тех, у кого дети маленькие и постоянно требуют внимания, подросли и подростками качают нервы или выросли и стало пусто,
кто «потух», перегорев от любимого дела,
для кого всего-то в половине жизни наступила старость и скука,
кто потерял себя, смыслы и не может найти новые,
кто давно хочет большего и не решается, потому что по ощущениям, сил маловато
Через систему восстановления сил вы
- поймете, какая вы сейчас
- найдете новые смыслы в жизни
- освоите новые навыки
Ну, и наконец - начнете жить, а не существовать. Проверено
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так-с, пятница это желание приятного и расслабленного, но прошу почитать материал о взломе госуслуг истории моей семьи и поставить - таки себе блокировку о взятии кредита.
Делать 2 минуты, нервов и времени сохраните вагон.
Только недавно консультировала соседку что делать при взломе мошенниками и сегодня новые жертвы.
Нужна помощь - пишите в комментариях со скринами, проведу по процессу за руку
Делать 2 минуты, нервов и времени сохраните вагон.
Только недавно консультировала соседку что делать при взломе мошенниками и сегодня новые жертвы.
Нужна помощь - пишите в комментариях со скринами, проведу по процессу за руку
🔥5🤝3❤2
Ночер, кухня, я сижу и тихонечко слушаю лекцию про транзактный анализ и как управлять в себе состоянием взрослого.
Тихонечко пришёл сын-подросток: я с тобой посижу.
Придумал поесть. Греет гречу.
Проходит меньше 5 минут и в кухню вплывает младший, потирая глаза - я оччччень голодный.
И вот внезапный ужин у детей и котов (они всегда «я неделю не ел/а» 😁)
на ваши вкусные силу и энергию тоже покушаются «хвостики»? Кто это у вас?
Тихонечко пришёл сын-подросток: я с тобой посижу.
Придумал поесть. Греет гречу.
Проходит меньше 5 минут и в кухню вплывает младший, потирая глаза - я оччччень голодный.
И вот внезапный ужин у детей и котов (они всегда «я неделю не ел/а» 😁)
на ваши вкусные силу и энергию тоже покушаются «хвостики»? Кто это у вас?
❤4😁3🔥1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤1👍1
Доверие уровня топ)
отдали смартфоны мне
отдали смартфоны мне
🔥4
Заметили, что после обновления тг стал смутно напоминать max?
Я женщина изобильная, он у меня тоже есть)
Знаю неоднозначное отношение к платформе, в том числе за счёт добровольно-принудительного подталкивания к скачиванию, это факт)
Покажу свой ход мыслей:
как и любое событие в выборе мышления оно делит людей:
- жертва: меня заставляют, принуждают (страдания жрут силы),
- противостояние: найду 1000 путей не заходить (на борьбу кидаются и теряются силы),
- все пошли и я пошёл или сказали - сделал: (я такая же была на муниципальной службе, по наблюдениям одними из первых перешли муниципалы, руководители учреждений и бюджетники, это было видно по спискам контактов) - силы не тратятся, но и энергии нет,
- исследователь: в мире, где опоры, уверенность и ощущение безопасности расшатаны, я создаю свою сеть устойчивости (хз как работает? Напишу в поддержку и найду способ прикрутить чат❤️
Если где-то что-то блокнут, я всё равно буду на связи с моими людьми и оказывать им поддержку, чтобы и они почувствовали стабильность) и когда у меня получается хоть что-то (сначала был просто чат, сейчас нашла способ создать канал и он потихоньку растёт я чувствую драйв и тыц-тыц-тыц 💃💃💃
а вдруг это фигня и ничего не получится?
может❤️
в жизни нет гарантий, кроме конца, я выбрала для себя наслаждаться путешествием по жизни, присоединяйтесь)
Я женщина изобильная, он у меня тоже есть)
Знаю неоднозначное отношение к платформе, в том числе за счёт добровольно-принудительного подталкивания к скачиванию, это факт)
Покажу свой ход мыслей:
как и любое событие в выборе мышления оно делит людей:
- жертва: меня заставляют, принуждают (страдания жрут силы),
- противостояние: найду 1000 путей не заходить (на борьбу кидаются и теряются силы),
- все пошли и я пошёл или сказали - сделал: (я такая же была на муниципальной службе, по наблюдениям одними из первых перешли муниципалы, руководители учреждений и бюджетники, это было видно по спискам контактов) - силы не тратятся, но и энергии нет,
- исследователь: в мире, где опоры, уверенность и ощущение безопасности расшатаны, я создаю свою сеть устойчивости (хз как работает? Напишу в поддержку и найду способ прикрутить чат
Если где-то что-то блокнут, я всё равно буду на связи с моими людьми и оказывать им поддержку, чтобы и они почувствовали стабильность) и когда у меня получается хоть что-то (сначала был просто чат, сейчас нашла способ создать канал и он потихоньку растёт я чувствую драйв и тыц-тыц-тыц 💃💃💃
а вдруг это фигня и ничего не получится?
может
в жизни нет гарантий, кроме конца, я выбрала для себя наслаждаться путешествием по жизни, присоединяйтесь)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6❤🔥3
почти год прошёл со взлома, а ощущения - бррр до сих пор при воспоминаниях.
Берегите себя и своих близких.
Всех обняла❤️
Берегите себя и своих близких.
Всех обняла
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5❤🔥3
якорю ❤️
есть у меня цель - мечта, в рамках масштабирования моей системы восстановления сил. Она очень важна и нужна людям, которые привыкли нести много ответственности, держать лицо и чтобы ни случилось, надевать маску улыбки.
Сегодня позвонили -
можно пошлину оплачивать и я на шаг ближе к этой цели, про которую капец пока как страшно даже думать, но она меня так возбуждает, что прям бабочки танцуют без устали 💃💃💃
Смыслы - это то, что даёт нам силы, даже когда кажется, что буксуешь как по рыхлому снегу со льдом. Предлагаю вспомнить свои и улыбнуться, греют, правда?
P.S. кто ещё только хочет лучше узнать себя - пишите @irina_proshutinskaya, есть пару мест для тестирования уровня адаптивного интеллекта AQ для понимания где брать силы и на что опираться прямо сейчас. Смыслы тоже затрагиваем, они в нескольких составляющих AQ заложены❤️
есть у меня цель - мечта, в рамках масштабирования моей системы восстановления сил. Она очень важна и нужна людям, которые привыкли нести много ответственности, держать лицо и чтобы ни случилось, надевать маску улыбки.
Сегодня позвонили -
можно пошлину оплачивать и я на шаг ближе к этой цели, про которую капец пока как страшно даже думать, но она меня так возбуждает, что прям бабочки танцуют без устали 💃💃💃
Смыслы - это то, что даёт нам силы, даже когда кажется, что буксуешь как по рыхлому снегу со льдом. Предлагаю вспомнить свои и улыбнуться, греют, правда?
P.S. кто ещё только хочет лучше узнать себя - пишите @irina_proshutinskaya, есть пару мест для тестирования уровня адаптивного интеллекта AQ для понимания где брать силы и на что опираться прямо сейчас. Смыслы тоже затрагиваем, они в нескольких составляющих AQ заложены
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5⚡3🍾3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы знакомы со своим чувством, которое тормозит и останавливает вас при движении к цели?
У меня это страх, огромный и поглощающий, стекающий тонкой липкой струйкой по спине, доводящий до крутящего живота и подгибающихся коленей. Я всего боюсь. Везде) я вообще трусишка
Сначала я боялась в молодёжной политике. Надо мной посмеивались коллеги: даёшь ей задание, а пока говоришь, глаза у неё становятся всё больше и больше)
А потом я выбила целую полосу в городской газете о жизни молодёжи. И сделала свою газету, самиздат. Верстала, наполняла. И периодически исполняла обязанности директора «за опыт». Тоже очень страшно было.
Потом я боялась в образовании района. Из девочки, которую никто не знает, стала той, у кого консультируются из соседних департаментов и руководители прислушиваются - авторитет и доверие.
И да, моя должность не предполагала, но всё чаще меня назначали и.о. директора Департамента образования.
В пандемию, когда надо было реагировать «вчера», а ещё и трубы рвёт в городе, и сады без воды приходилось закрывать, зная, что будет негодование населения - очень страшно. Но я не успевала бояться - надо было отвечать на запросы.
Потом я боялась идти в команду к блогерам. В каждую из команд) у меня их трое в опыте - миллионник, с сотней и тысячами человек аудитории.
Пошла и звездила в итоге.
Через меня прошли тысячи людей, которым я помогла выбрать то, что хочется в жизни, почувствовать силы перед решающим шагом и оказывала поддержку в процессе.
Но внутри, перед первым звонком и встречей каждый день всё равно было: кручение живота и дрожь в коленях.
Я и в магистратуру боялась поступать. Даже заболела в день вступительного экзамена. Сдавала тест онлайн лёжа. Сдала)
Боялась прописать своё видение научному руководителю - получилось, тема на согласовании. Но день на переписывания до точности и идеальности отдала страху своему.
Прошла очередная сессия в РАНХиГС по менеджменту и практика в Московском институте психоанализа. Это было под девизом: спасибо, что живой) идём дальше.
Новый семестр обещают ещё жёстче.
Останусь в живых или страх победит?
У меня это страх, огромный и поглощающий, стекающий тонкой липкой струйкой по спине, доводящий до крутящего живота и подгибающихся коленей. Я всего боюсь. Везде) я вообще трусишка
Сначала я боялась в молодёжной политике. Надо мной посмеивались коллеги: даёшь ей задание, а пока говоришь, глаза у неё становятся всё больше и больше)
А потом я выбила целую полосу в городской газете о жизни молодёжи. И сделала свою газету, самиздат. Верстала, наполняла. И периодически исполняла обязанности директора «за опыт». Тоже очень страшно было.
Потом я боялась в образовании района. Из девочки, которую никто не знает, стала той, у кого консультируются из соседних департаментов и руководители прислушиваются - авторитет и доверие.
И да, моя должность не предполагала, но всё чаще меня назначали и.о. директора Департамента образования.
В пандемию, когда надо было реагировать «вчера», а ещё и трубы рвёт в городе, и сады без воды приходилось закрывать, зная, что будет негодование населения - очень страшно. Но я не успевала бояться - надо было отвечать на запросы.
Потом я боялась идти в команду к блогерам. В каждую из команд) у меня их трое в опыте - миллионник, с сотней и тысячами человек аудитории.
Пошла и звездила в итоге.
Через меня прошли тысячи людей, которым я помогла выбрать то, что хочется в жизни, почувствовать силы перед решающим шагом и оказывала поддержку в процессе.
Но внутри, перед первым звонком и встречей каждый день всё равно было: кручение живота и дрожь в коленях.
Я и в магистратуру боялась поступать. Даже заболела в день вступительного экзамена. Сдавала тест онлайн лёжа. Сдала)
Боялась прописать своё видение научному руководителю - получилось, тема на согласовании. Но день на переписывания до точности и идеальности отдала страху своему.
Прошла очередная сессия в РАНХиГС по менеджменту и практика в Московском институте психоанализа. Это было под девизом: спасибо, что живой) идём дальше.
Новый семестр обещают ещё жёстче.
Останусь в живых или страх победит?
🔥6❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4💯2
Пример адаптивности в бизнесе ❤️ 👋
сейчас у кого выше скорость реагирования и достаточно высокая целостность (составляющие AQ), те и в топе.
Даю возможность узнать свой уровень адаптивности и как наращивать свои составляющие для устойчивости
сейчас у кого выше скорость реагирования и достаточно высокая целостность (составляющие AQ), те и в топе.
Даю возможность узнать свой уровень адаптивности и как наращивать свои составляющие для устойчивости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3💯2
События и новости захватывают и чтобы сохранить опору на себя - укрепляю её маленькими действиями:
сегодня хвалю себя за то, что продуктивно работала, простраивала стратегию развития и, несмотря на начинающуюся метель, нашагивали с сыном на прогулке, пришли домой два довольных сугроба 😁
Твоя очередь)
сегодня хвалю себя за то, что продуктивно работала, простраивала стратегию развития и, несмотря на начинающуюся метель, нашагивали с сыном на прогулке, пришли домой два довольных сугроба 😁
Твоя очередь)
❤🔥6❤3🔥2