на этом и зафиналим сегодня)

#ценностьдня@proshutinskaya_irina радость в жизни есть каждый день ❤️

Замечаете?

если не знаете как о себе рассказать и проявить так, чтобы миру/окружающим было интересно к вам прийти на услугу и приходится спамить - вам к Елене Фабер, если возьмёт 😀

У нас с вами здесь мощное пространство людей, которым интересно создавать в своей жизни результаты самостоятельно, а не тырить.
Люблю, ценю и благодарю вас за вас ❤️

надеюсь, что каждая из вас сможет увидеть свой бесконечный космос моими любящими глазами

как чувствуете себя?

у меня младший сын, ему 3 года с глазами на мокром месте и истерикой на всё, что не по его плану (по факту - всё):
инфоповоды за час -
• мать оставила рюкзак в саду, а надо было забрать,
• домой пошли не той дорогой,
• решила накормить супом вместо печенек с соком,
• не отдала матрас на строительство «домика».

Пока писала слышу - соседские дети с визгами поднимаются... всем нам нужно глубоко дышать

рада тому, что я выспалась,
сходила на тренировку,
восстановила себя ванной с магниевой солью и маслом с магнием (много не будет, неа 😁),
поработала,
проверила уроки (вообще это заслуга среднего сына, ему 9 - сделал быстро и только с 1 фырчаньем)

если сдам тест по статистикам психологии в магистратуре объявлю себя великой женщиной...
если нет, тоже объявлю, ибо у нас новый повод для рёва

Для меня в воспитании важно сохранить отношения с детьми, чтобы они всегда знали - я выслушаю и пойму, а не вспоминали образ сердитой и вечно неудовлетворённой всем подряд женщины.

Будет хорошо мне - будет хорошо и спокойно всем ❤️ поэтому у меня организована система восстановления меня самой

А что в воспитании важно для вас?

Вы знаете формулу успеха в жизни
1.01³⁶⁵ = 37.8
0.99³⁶⁵ = 0.03?

Я прожила её на себе. Преподаватель в магистратуре по психологии показала нам её на практике: на всех парах отвечаешь? Баллов хватит на «4». Хочешь «5»? - оформи дополнительно кейс.

Сижу в субботу, смотрю на эту домашку и чуть не плачу: устала-а-а, не хочу-у-у-у. Может, хватит мне и 4?

Как всегда, когда есть важное дело, срочно нашла чем другим заняться: провела демо трансформационной игры в тгк, поболтала в личке и ответила на несколько вопросов. Вдруг понимаю - вот же он, материал для кейса дз!
Мой мир заботится обо мне!
Оформила и уже в понедельник получала поздравления с заслуженным «отлично» автоматом.

Поняла, что и сама использую в жизни эту формулу:
не только даю своим участникам заботу и внимание с превышением, а ещё и передаю навык регулярно восполнять ресурс «с добавкой», чтобы даже когда и если случится внезапная ситуация, они оставались устойчивыми и чувствовали свою опору, а значит, быстрее справлялись с выгодой для себя со всеми кризисами в нашем тревожном мире. Это и есть принцип действия адаптивного интеллекта - AQ.

Теперь и вы знаете, пользуетесь себе на благо и не зависайте в сомнениях, унынии и прокрастинации. Нужна помощь и хотите освоить навык радоваться жизни без откатов - я рядом.

Какую задачу в жизни решаете сейчас?

P.S. на фото я несколько лет назад прячу за улыбкой как задолбалась и убегалась готовить районное мероприятие ко Дню учителя и предвкушаю, что его ещё нужно будет отчитать и вместе с текущими делами проверить отчёт по кадрам в область по всем учреждениям образования.

Тогда я ещё не знала, что в шаге от выгорания, истощения и апатии... восстановилась и теперь помогаю профессионально не попадать в эту яму или бережно выходить из неё.
Берегите себя и своих близких ❤️