В конце августа у меня выпала карта про восстановление личного ресурса! Кофе-пауза я бы сказала. И я взяла эту паузу! Приостановила некоторые проекты, какие-то продолжила в лайтовом режиме. И вот! Продолжаем работать с личным ресурсом! Я сейчас походила, поразмышляла. А ведь это о простом: 15 минут на кофе в тишине, душ за закрытыми дверями, прогулка... Спасибо, что вдохновляешь и направляешь!❤

Татьяна, всё получится когда ты сначала восстанавливаешь себя, а потом уже отдаёшь. Тебе, как многодетной маме это важнее в несколько раз 💯

я помогаю увидеть вам свои сильные стороны и передаю навык управления своими ресурсами

P.S. у меня все ресурсы сначала на себя и мы с тобой познакомились когда я только в том проекте вела несколько групп, плюс ещё масштабный проект и частная практика, муж, трое сыновей, своё обучение и т.д.

Каждый раз когда на работе было что-то не так … Ира всегда говорила, внимание на себя , сделай что-то для себя.. иди погуляй , просто брось все и иди на улицу , когда было классно , танцуй ))) тогда казалось , что это бред , но я шла и делала, так как другого выхода я не видела))) сейчас это мое нормальное состояние , танцы с утра , волшебные свечи , девочкины дела , работа 2-4 часа в день, поход .. театр , путешествия ))) а еще это все видят окружающие , я столько комплиментов стала получать ))) а самое приятное, стало прилетать много таких фраз - ты такая стала красивая , почему я тебя упустил 😂в субботу даже встретила знакомого, мы были в детском лагере и он потом говорил такие же слова моей подружке 😂а прошло блин, почти 20 лет))))
Сейчас когда подружки жалуются , что у них все плохо , говорю , как Ирочка нам, но видимо у всех свое время принятия ))) ну или многие говорят, что это просто возможности мужа !!! А я то знаю, что это большая работа над собой и Иры надо мной) я кстати, начала прослушивать по самоценность!!! И у меня столько в голове произошло даже из первого подкаста !!!!
Мама жила в Дзержинске , нижегородская область, папа в Луганской области и им выделили профсоюзные путевки на отдых в Домбае , они поехали туда со своими группами , познакомились ) потом разъехались и стали писать письма друг другу, через пару месяцев папа приехал к маме ) и через пол года они поженились 👏и вот тут я поняла , как я обязательно должна была появиться!

Ага, возраст, без подушки и одеяла некомфортно 😁