Вернуться к себе с Ириной
312 subscribers
1.07K photos
1.14K videos
22 files
308 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
это восторг 😍 прямо в сердце и картинка, и фраза!

Картинка будет понятна тем, кто знает, что я периодически чувствую себя ёжиком, который бьётся об стенку, потому что что-то не догоняет. На одном из предновогодних эфиров с метафорическими картами выпала картинка, что ёжик полетел на воздушном шаре, а сейчас - ему хо-ро-шо)

А фраза... фраза это то, про что я рассказываю каждый день)

что сегодня ты создашь в своей жизни, чтобы быть ещё счастливее?
🔥5👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4
У вас снег есть 😂🙈
😁2
Удивительное явление снег 29 января😁
💯1
Как радоваться жизни и не выгорать?

Чувствуешь, что усталость накрывает с головой?
Ты не одна – у всех бывают моменты, когда силы на исходе. Особенно у тех, кто старается быть идеальным для всех, забывая про себя💯

Я точно знаю: радость можно вернуть укрепляя внутреннюю опору. Когда ты знаешь свои ресурсы, как управлять энергией, жизнь становится легче, отношения крепче, а доход растёт🔝

1 шаг – замечать маленькие радости вокруг. Они всегда рядом: луч солнца, вкусный кофе, улыбка любимых💫

Дарю радость и для подписчиков канала разыгрываю участие в демо-играх
«Код Публичности» и «Путь Желаний».
Это возможность: 
√ проверить своё желание на истинность, 
√ понять, какое действие приведёт тебя к цели.

Чем больше друзей ты пригласишь, тем больше у тебя шансов на участие!

Больше игр = больше инсайтов.
Готова искать радость?
Давай вместе! 🎲

Розыгрыш будет завтра в 21.21
🔥4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Добрый вечер, здравствуйте!

После активной работы начинается вторая смена - обучение)

вернусь ночером с результатами, надеюсь, всё сработает, я впервые розыгрыш таким образом провожу 🤞
❤4
Удобненько! Всё сам проверил и провел 🔥

Ольга, поздравляю 🌟
напиши, пожалуйста, @irina_proshutinskaya когда тебе удобно встретиться онлайн на час после 11 февраля ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1
Как радоваться жизни и не выгорать?

Чувствуешь, что усталость накрывает с головой?
Ты не одна – у всех бывают моменты, когда силы на исходе. Особенно у тех, кто старается быть идеальным для всех, забывая про себя💯

Я точно знаю: радость можно вернуть укрепляя внутреннюю опору. Когда ты знаешь свои ресурсы, как управлять энергией, жизнь становится легче, отношения крепче, а доход растёт🔝

1 шаг – замечать маленькие радости вокруг. Они всегда рядом: луч солнца, вкусный кофе, улыбка любимых💫

Дарю радость и для подписчиков канала разыгрываю участие в демо-играх
«Код Публичности» и «Путь Желаний».
Это возможность: 
√ проверить своё желание на истинность, 
√ понять, какое действие приведёт тебя к цели.

Чем больше друзей ты пригласишь, тем больше у тебя шансов на участие!

Больше игр = больше инсайтов.
Готова искать радость?
Давай вместе! 🎲

Розыгрыш будет 14 февраля в 14:14 😉
❤6🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ирина Прошутинская • выгорание • тревожность AQ-коуч
Video message
Сделай, пожалуйста, что-то хорошее для себя, то, что наполняет и в мире будет на ещё одну счастливую женщину больше❤️

Сделаешь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5💯1
Как вам послание на сегодня?

Быть собой - одно из самых непростых состояний в наше время, очень много шаблонов и ожиданий, из-за которых мы сами себя загоняем в рамки...

Выход я вижу только один - каждый день узнавать себя, исследовать, что даёт радость и опору в жизни и создавать для себя эти условия. И радости в жизни станет больше, это я как муниципальный служащий с 12+ летним стажем говорю 😉

Что порадует тебя сегодня?
Давно хотела, но откладывала?
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Трудоголики - наш профиль💯

Я сама такая) потому и топлю теперь, после выхода из выгорания, за то, чтобы в самом большом замоте было время на себя: маска, ванна, прогулка, массаж, сон.

Книги пока не воспринимаю как отдых, очень много информации,
горшочек не вари

😁

сегодня получила автомат, остатки буду сдавать в субботу 🤞

отосплюсь и проведём разбор с метафорическими картами. Какую тему хотите? Предложения принимаются.
Всех обняла❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍1
Forwarded from Елена Фабер
выспаться и побаловать себя
на повестке дня

значит и карты для баловства 😁 чем бы таким себя побаловать
💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
от осинки не родятся апельсинки 😁

сын действует по принципу:
цель вижу, в себя верю


и я даже знаю в кого он😉

#ценностьдня@proshutinskaya_irina когда что-то идёт не по плану, меняю планы, не падая в негативные эмоции

как твой вторник проходит?
🔥4❤1
Forwarded from Екатерина 🤗
Отлично, весь день на кухне, в режиме 🚀. Интересно на сколько дней хватит🤔
🔥1
Екатерина, на сколько решишь, так и будет)

Твоя жизнь - твои правила
💯2