Вернуться к себе с Ириной
312 subscribers
1.07K photos
1.14K videos
22 files
309 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
Очень символично для меня завершить изучение большой программы про отношения - с собой, детьми, любимыми и миром в день дошкольного работника.

Нас качает и колбасит, когда мы не знаем себя настоящих. Или когда-то решили забыть о себе.
Я помогаю узнать и вспомнить себя настоящую, живую. Сделать это можно через исследование, никуда не торопясь, закладывая фундамент зрелой и самодостаточной личности ❤️
как в садике, когда мы узнаём основы.

Только приняв себя полностью такой, какая есть, мы можем полюбить себя и из чувства изобилия любить мир.
И он ответит взаимностью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3🎉2
Индивидуальность видно невооружённым взглядом

На фото мой средний сын в куртке вверх ногами 🙃 почему бы и да

мальчик, который с рождения поправил родительскую корону мне и мужу лопатой за время «отдыха» в отпуске за ребёнком я постройнела на 30+ кг.

Через пару месяцев ему 9 лет, в разгаре переходный возраст с каруселями эмоций и отказ от домашек.

Набираюсь смелости показывать процесс совмещения воспитания и сохранения кукухи 😜
Останавливает неопределённость: нет никаких гарантий, что система, отработанная на старшем сыне, даст тот же результат, важно делать поправку на ветер характер.

Оно вам надо 😁?
❤6
Я буквально сражаюсь за каждые 15 минут процесса с участниками в сопровождении.
Имя этому процессу - сон.

Сначала мне в ответ пишут, что я злыдня, а потом, когда сон отвоёван налажен, что давно не чувствовали себя такими довольными и расслабленными, в доверии к миру и в то же время, готовыми отреагировать быстро на мельчайшие изменения.

Сон ребёнка неимоверно важен.

И настолько же неимоверно важно, чтобы высыпались родители.
Выспавшаяся женщина
❤️излучает добро и с ней хочется общаться,
❤️лучше выглядит,
❤️не гаркает на ребёнка и мужа,
❤️легко идёт на компромиссы и поддерживает шалости,
❤️видит возможности в своей жизни и уже не чувствует себя как белка в колесе в дне сурка.

Положить свою жизнь ради детей (если это не касается здоровья) - не подвиг.
Подвиг - чувствовать свою самоценность и жить свою жизнь как пример детям не на словах, но на деле

Сегодня - лучший день заняться тем, что радует тебя, включает музыку внутри. Это могут быть самые простые вещи: рисование, танцы, прогулка по лужам под дождём с любимым...
твоя жизнь - твоя и именно ты решаешь, чем её наполнить.

Всё получится. Я рядом ❤️
@irina_proshutinskaya

#настройнауспех

P.S. напоминаю, 30 сентября пройдёт очередной розыгрыш участия в демо-игре, все подробности в закреплённом сообщении.
Приглашай в канал друзей и шансов на участие будет больше.

Ссылка https://t.me/proshutinskaya_irina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
🔥2
В чём твоя сила?
Даст подсказку на следующую неделю метафорическая карта.
Остановись. Прислушайся к себе. Сделай глубокий вдох. И глубокий выдох. Выбери карту и отметь номер в опросе ⬇️ *открою через пару часов
Anonymous Poll
11%
1
0%
2
22%
3
22%
4
22%
5
22%
6
🔥4
Открываю карты 🔥
Лови свои первые мысли, ощущения и записывай, в конце недели сверишь 😉

Распорядок карт
123
456
🔥6
Может ли понедельник быть приятным?

Да, если самостоятельно наполнить его событиями, которые радуют и наполняют.

Несколько лет назад я проходила абсолютно все семинары и курсы, которые хоть как-то были связаны с моей деятельностью кадровика сферы образования района.
Из минусов это создавало напряг в работе, мои обязанности никто не отменял, приходилось ускоряться.
Из плюсов - в администрации знали мою готовность учиться всегда и приглашали на встречи, квота на которые была очччень ограничена. Ко мне приходили на консультацию коллеги из других департаментов, а моя фамилия ассоциировалась с качественной подготовкой задачи.

При этом вопрос с покупкой обучения я долго не могла организовать. При работе на официальной стабильной работе не могла выделить на себя деньги.
Эта стратегия - жадничать себе же - привела к истощению и выгоранию...

Я даже писала в списке желаний иметь возможности обучаться на тех программах, которые помогут мне выйти на новый уровень 💫

Когда я начала понемногу позволять себе покупать концентрат опыта других, когда меня за руку проводили через сложные для меня моменты, начались изменения в жизни и движение вперёд 🔝 с тех пор я постоянно обучаюсь и расту, как лично, так и в доходе.

Какие направления ты изучаешь сейчас?
Расскажи, пожалуйста, что тебя зажигает в нём?
🔥5❤1
Если вы выгорели - это ваша ответственность отгореть обратно и зажечься о новые смыслы в своей жизни.
Сделать это самостоятельно или организовать постороннюю помощь для себя


огонёк с одной из встреч обучения крупных предпринимателей.
Мы каждый - сам себе компания имени себя
🔥3❤1
👍расшифровка метафорических карт на неделю, которые выложи ла для вас вчера.

Напомню, что каждый в карте видит своё и сделала акцент на этом. После работы над собой значение карты для тебя может поменяться и это отличный знак зафиксировать свой рост и поставить для себя новые намерения 💥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3❤1🙏1
Розыгрыш участия в трансформационной демо-игре «Код Публичности» или «Путь Желаний» (подбор под запрос победителя) уже сегодня!
* подробная информация в закреплённом сообщении

Число участников чата выросло до 111 🔥
я очень рада видеть каждого из вас!

Уже скоро запущу рандомайзер, а пока... пока можно приглашать друзей и знакомых, кому важно вспомнить о себе и своей самоценности для создания своей лучшей жизни, чтобы увеличить свои шансы на победу ✔️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
📌итоги розыгрыша участия в демо-игре «Код Публичности» или «Путь Желаний» (на выбор победителя)
и я рада поздравить Наталия! Напиши, пожалуйста, в личные сообщения @irina_proshutinskaya свои окна для встречи в ближайшее время.

Для участия в демо-игре важен
запрос,
доступ в интернет
и 40-60 минут для встречи

📆следующий розыгрыш для участников канала состоится уже 14.10.2024
приглашай в канал друзей и знакомых, выиграют они - игра будет для выигравшего и участника, который его пригласил.
*ссылка для приглашения
https://t.me/proshutinskaya_irina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Раскрываю свой заговор 😁

На взрослого человека оказывают воздействие 7 человек, окружающих его


создавая пространство этого канала, в котором каждый ценит себя и друг друга, поддерживают участников за самые маленькие победы на пути, я запускаю импульс счастья в мир. И каждый участник становится маячком добра.

Детям достаточно меньшее количество людей - влиятелей. В рамках семьи реально можно влиять на детей и каждый делает это. Осознанно или нет.
Я выбираю осознанно.
Какой вариант выбираешь ты?


*педагогическая поэма
А.С. Макаренко прочитана и усвоена в педагогическом ВУЗе в начале 2000-х
❤3
Добавлю про заговор 😉
Я, обычно, щедро делюсь своими курсами, а этот клуб требовала открыть с января (и его открыли, кто ж мне сможет сопротивляться?) и... молчу.

Там я иду в уязвимость и иногда туплю, кружа на месте, а в конце понимаю, какой прорыв сделала. Двери открыты на пару дней. Фух, не говорите, теперь, что я не рассказывала
информация здесь
❤4