Вернуться к себе с Ириной
312 subscribers
1.07K photos
1.14K videos
22 files
309 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
#настройнауспех

сегодня
✓ о том, как мечта, вынесенная в пространство, плавит реальность,
✓ о любви к себе,
✓ как приблизиться к своему желаемому будущему.

Всё получится. Я рядом ❤️
@irina_proshutinskaya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Вайб дня
🔥4
в состоянии ресурса мы видим возможности:
для улучшения отношений,
бизнеса,
разрешения ситуации.

Связка:
поработала над своим ресурсом - увеличила доход

работает даже у недоверчивых скептиков и трудоголиков, (если действия к цели всё-таки совершаются)

если мозгу непривычно соотносить радость и доход, можно поиграть с ним в игру:
ловить и фиксировать моменты за день, когда тебе было хорошо и повезло.

Незаметно таких моментов будет всё больше, а твоя энергия выше ⚡️

Попробуем ловить хорошести? Кто со мной?
🔥2💯2
#настройнауспех

действие маленьких шагов работает всегда: и в воспитании, и в ресурсе - ты становишься устойчивее и стабильнее ❤️

Сегодня увидела ролик, очень показательно - уж лучше я создам изобилие в ресурсе для себя и напомню окружающим об этом

Чем порадуешь и позаботишься о себе сегодня? Делись идеями в комментариях ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
переписка со старшим сыном ⬆️

Стратегия долгосрочного планирования и видения - «как я хочу» в действии ✅

P.S. свекровь не знала, что мой будущий муж умеет фантастически вкусно готовить, этот талант раскрыла я...на благо себе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
сегодня передо мной стояла максимально непростая задача: я спокойно пила кофе, пока мой 8-летний сын чистил и резал лук, заправлял мультиварку рисом, ходил в магазин, выносил мусор и мыл аквариум для черепахи.

Не нарушить заинтересованность процессом, хвалить и мягко направлять, чтобы все остались живы 😁 - всё это требует большого количества ресурса, поэтому сама себе организовала приз ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Успешные, что хорошего сегодня произошло с вами?
❤2
#настройнауспех

твоя жизнь - твои правила 🙃

только ты решаешь что и в каком количестве есть в твоей жизни, даже любовь к себе.

Предлагаю проанализировать в каком состоянии сегодня твои сферы жизни и прогресс движения к целям и составить план действий на месяц и до конца года.

У тебя будут крутые результаты, если ты будешь действовать.

Интенсивность действий зависит от твоего состояния (рассказала об этом в настрое)

Чем больше ты в ресурсе, тем легче ты повышаешь доход свой и своей семьи, поддерживая своего партнёра. Ты видишь возможности и сразу реализуешь их


способ пополнения своего ресурса и способ достижения своей цели - это всегда исследование.
Я помогаю сократить время и управлять теми ресурсами, которые есть уже сейчас. И прокачать новые навыки через систему развития адаптивного интеллекта 👋

лето повторится, а твоя жизнь - нет. И как только мы принимаем тот факт, что только мы меняем свою жизнь, всё становится просто и понятно. Выдержать процесс становления легче в банде. Для этого для каждого пространство доверия и поддержки в этом канале.

Всё получится. Я в тебя верю ❤️ @irina_proshutinskaya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Фиксируем в каком состоянии по шкале от 0 до 10 каждая сфера.

Прописываем критерии «а как я хочу» и свои шаги-действия.

Делаем. Если нужна поддержка - пишем в комментариях и получаем объятия и мотивацию.

Действуем дальше ✅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Я невероятно горда этой девчонкой 🤩

она привыкла пахать с подросткового возраста (именно так, с передачей привычки работать на износ из поколения в поколение),

прошла стадию позволения себе, без вины и мыслей «не офигела ли я, что отдыхаю?»

шаг за шагом, из состояния «давно ничего не хочу» к вкусу жизни, желаниям для себя, любимой, и стабильно растущему доходу 🔝



Я с удовольствием наблюдаю как раскрывается космос внутри неё и укрепляются опоры «я могу» без надрыва. И это только начало ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Что хорошего сегодня произошло у тебя в жизни?

❤️мне дали доспать 15 минут,
❤️массаж на 1,5 часа и взяла абонемент на следующие посещения (мой мастер редко даёт окна и я нашла лазейку быть счастливчиком),
❤️уехали на усадьбу на солнышко и там вкладывала в голову материал к экзамену + нам подарили 2 шкафа туда,
❤️наелась малины и микро-помидорок у родителей на даче,
❤️свёкры встретили борщом на ужин,
❤️баня с эфирными маслами, скрабами и маской


жизнь хороша, когда её замечаешь, согласна?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
🎁 это первое сентября - подарок для всех нас

Удивительно комфортное по погоде (27° и солнце вместо обычных 10° и дождя) и расслабленное по ощущениям.

День - идеальный для того, чтобы прислушаться к себе и понять
что ты хочешь?
как ты хочешь?
как ты поймёшь, что твоё желаемое будущее реализовалось?
какие простые шаги помогут тебе быть ближе к своему желаемому будущему?
что ты можешь сделать и сделаешь прямо сейчас?

если выпишешь ответы на вопросы себе в блокнот и распишешь задачи, то уже к декабрю (всего через 4 месяца) увидишь изменения и зафиксируешь промежуточный результат... а может уже достигнешь желаемого и пропишешь свою за-цель 🚩

воскресенье - идеально подходит для занятия тем, что тебя наполняет и прописывания планов.

Кто со мной?

P.S. самым смелым могу дать вечером подсказку для действий. Пиши своё намерение на эту осень в комментариях

#настройнауспех
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
21.29 - время, когда дети срочно вспоминают, что им нужно... сегодня поужинать второй раз 😁
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1
#настройнауспех

а вот теперь доброе утро, мои успешные ❤️

в настрое рассуждения о том, что такое норма и как можно влиять на изменения в своей жизни, чтобы тебе она нравилась больше.

Обнимаю каждую, хорошего дня ❤️

P.S. ну и всегда можно создать мир так, как тебе нравится. Мне Алиса всегда говорит: «люблю песни, которые вы любите, моя успешная женщина ❤️»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1