#настройнауспех
первые шаги для выхода из кризиса (внештатная ситуация в мире, в работе с клиентами или в отношениях с окружающими):
🌀 определить то, на что я могу влиять своими действиями и то, на что я при всём желании не смогу повлиять. И перестать даже обсуждать как это можно сделать, если у меня нет доступа к человеку, который этими действиями руководит.
Это непросто. Снять с себя корону Бога и заниматься только тем, что в моей власти.
🌀 определить смыслы и цели для продолжения жизни и дальнейших действий.
Ниже подборка книг, обладающих терапевтическим эффектом
(список раскроется по стрелке)
Узнать свой уровень адаптивного интеллекта 👋 и какие составляющие важно тренировать, чтобы быть более устойчивой в кризисы и изменения, можно со мной на консультации «Исследование уровня адаптивного интеллекта» , записывайся
первые шаги для выхода из кризиса (внештатная ситуация в мире, в работе с клиентами или в отношениях с окружающими):
Это непросто. Снять с себя корону Бога и заниматься только тем, что в моей власти.
Ниже подборка книг, обладающих терапевтическим эффектом
(список раскроется по стрелке)
"Человек в поисках смысла" Виктора Франкла - классическая работа, основанная на личном опыте Франкла в нацистских концлагерях, где он нашел смысл даже в самых ужасных условиях. Франкл разработал логотерапию, которая помогает людям искать и находить смысл в жизни.* перешли пост тому/той, кому прямо сейчас нужна поддержка.
"Когда всё рухнуло. Советы для трудных времен" Пема Чодрон - эта книга предлагает практические советы и буддийскую мудрость для преодоления жизненных кризисов и нахождения внутреннего покоя.
"Жизнь после потери" Раймонда Моуди и Дайан Аркадия - исследует опыт людей, переживших клиническую смерть, и как эти переживания повлияли на их понимание смысла жизни.
"Свет в окошке" Элизабет Кюблер-Росс - в книге описаны исследования и наблюдения автора о смерти и умирании, и как эти процессы помогают людям переосмыслить свою жизнь.
"Год магического мышления" Джоан Дидион - личная история автора о потере мужа и тяжелых переживаниях, через которые она прошла, чтобы найти новый смысл в жизни.
"Проживая потери" Хьюберта Эрлока и Мэрилин Кендалл - эта книга предлагает подходы и практики для людей, переживающих горе, помогая им найти путь к исцелению и новому смыслу жизни.
"Выбор" Эдит Ева Эгер - Эдит Ева Эгер, психолог и выжившая в Холокосте, делится своим опытом и размышлениями о том, как сделать выбор в пользу жизни и смысла после тяжелейших испытаний.
"Дар" Эдит Ева Эгер - продолжение "Выбора", в котором Эгер предлагает практические советы и упражнения, помогающие справляться с трудностями и находить смысл в жизни.
Эти книги предлагают разнообразные подходы к пониманию и нахождению смысла в жизни после трагедии, включая личные истории, психологические исследования и духовные размышления.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Иду к маме помочь победить технические сложности и позже начитаю второй шаг выхода из кризисной ситуации.
Есть мысли что это может быть?
Есть мысли что это может быть?
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Моему младшему 2 года 2 месяца сегодня.
В проектах с блогерами-миллионниками и блогерами-тысячниками я с его 4-5 месяцев (хотела тихонько раскачиваться во время декрета, но СВО дало настрой жить жизнь здесь и сейчас и вскоре поступило предложение о сотрудничестве в компании Мечты 💫).
Сегодня в одном из чатов по прокачке личности рассказывала:
Это важно пройти. Или проползти.
Не свернёшь - выйдешь на новый уровень.
Ваня рос на глазах девчонок в проекте, я его называла «мой партнёр» и тогда же чётко оцифровала систему взаимоотношений с собой, мужем, детьми и окружающими, чтобы двигаться к цели в важных сферах и не выгорать.
Сейчас каждый мой тезис подтверждён психологическими исследованиями в рамках развития адаптивного интеллекта и не только и я даю эту систему максимально просто, чтобы легко было включить в свой стиль жизни и изменить её с помощью маленьких шагов.
P.S. что ты сделала для себя сегодня?
P.P.S. уже час веду сына из сада (территория сада прилегает к нашему двору, у нас общий забор): слёзы, капризы, кидание кепки на землю...
Я считаю, это снова к большим деньгам 😁
Сегодня в одном из чатов по прокачке личности рассказывала:
самый треш с зубами, животом, кризисом роста и прочим случался когда я ставила намерение в реализации и пилила к нему. Результаты в работе и в доходе в это время были и есть тоже топовые.
Это важно пройти. Или проползти.
Не свернёшь - выйдешь на новый уровень.
Ваня рос на глазах девчонок в проекте, я его называла «мой партнёр» и тогда же чётко оцифровала систему взаимоотношений с собой, мужем, детьми и окружающими, чтобы двигаться к цели в важных сферах и не выгорать.
Сейчас каждый мой тезис подтверждён психологическими исследованиями в рамках развития адаптивного интеллекта и не только и я даю эту систему максимально просто, чтобы легко было включить в свой стиль жизни и изменить её с помощью маленьких шагов.
P.S. что ты сделала для себя сегодня?
P.P.S. уже час веду сына из сада (территория сада прилегает к нашему двору, у нас общий забор): слёзы, капризы, кидание кепки на землю...
Я считаю, это снова к большим деньгам 😁
🔥6
#настройнауспех
третий шаг выхода из кризисной ситуации
и «секрет» крыльев за спиной у участников после работы со мной
третий шаг выхода из кризисной ситуации
и «секрет» крыльев за спиной у участников после работы со мной
🔥2
Forwarded from Алёна Воронцова
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ира, я нашла видео-описание твоей супер силы:)))
Forwarded from чат блога Фабер
Алёна Воронцова
Ира, я нашла видео-описание твоей супер силы:)))
Алена, он тут какой-то напряженный и нервный
а Ира всегда расслабленная и улыбающаяся Ира! это надо продавать! те «таблетки» что ты принимаешь 😀
а Ира всегда расслабленная и улыбающаяся
Forwarded from Алёна Воронцова
чат блога Фабер
Алена, он тут какой-то напряженный и нервный а Ира всегда расслабленная и улыбающаяся Ира! это надо продавать! те «таблетки» что ты принимаешь 😀
Да, он то напряженный потому что делает то, что не умеет😂 А у Иры это легко и с улыбкой получается👍
секретик моей супер-силы в обсуждениях в дружественном чате ⬆️
а ниже⬇️ о том, как вырастить ребёнка сразу с профессиональным навыком 😁
P.S. в канале прибывают новые участники, добро пожаловать, располагайтесь поудобнее)
здесь - пространство для экологичного проявления каждого, мы рады твоим успехам
и всегда готовы оказать поддержку.
Вместе, в групповой динамике
🟠 развиваем любовь к себе, самому важному человеку на свете,
🟠 прорабатываем отношения с собой
🟠 и с окружающими для создания вокруг себя жизни из желаемого будущего.
Обновляю пост о себе, он будет, но не сегодня 😉
Тот, кто со мной уже продолжительное время - буду рада, если поделитесь что для вас ценно и полезно в этом пространстве. В качестве благодарности - достану или создам метафорическую карту
а ниже
P.S. в канале прибывают новые участники, добро пожаловать, располагайтесь поудобнее)
здесь - пространство для экологичного проявления каждого, мы рады твоим успехам
и всегда готовы оказать поддержку.
Вместе, в групповой динамике
Обновляю пост о себе, он будет, но не сегодня 😉
Тот, кто со мной уже продолжительное время - буду рада, если поделитесь что для вас ценно и полезно в этом пространстве. В качестве благодарности - достану или создам метафорическую карту
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Forwarded from Анастасия Олеговна
Какой большой мальчик наш вырос) он еще не знает, что он многое знает в продажах😅❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11
#настройнауспех
призналась, что я (об этом в настрое) и как избежать выгорания от любой деятельности, даже любимой.
Ниже размещаю 4 шаг выхода из кризисной ситуации и она же - инструкция к ворчащему подростку )
Хорошего дня, обнимаю❤️
призналась, что я
Ниже размещаю 4 шаг выхода из кризисной ситуации и она же - инструкция к ворчащему подростку )
Хорошего дня, обнимаю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Родители, у кого есть подростки, знают это вечное выражение лица, когда под носом как будто 💩: всё не так, не мешай.
Бесит неимоверно!😈
У меня на практике получилось изменить ситуацию и сейчас я со спокойной Душой отпускаю во взрослую жизнь человека, который в любой ситуации видит хорошее и находит в себе силы вновь и вновь идти к своей цели без «пинков» и тысячи напоминаний.
Сын, я тебя люблю и горжусь ❤
P.S. на очереди ещё два сына, чтобы отработать систему позитивного родительства 😀
@irina_proshutinskaya здесь о том,
как выстроить отношения с собой,
близкими и не очень,
чтобы организовать в своей жизни всё что хочешь
Бесит неимоверно!😈
У меня на практике получилось изменить ситуацию и сейчас я со спокойной Душой отпускаю во взрослую жизнь человека, который в любой ситуации видит хорошее и находит в себе силы вновь и вновь идти к своей цели без «пинков» и тысячи напоминаний.
Сын, я тебя люблю и горжусь ❤
P.S. на очереди ещё два сына, чтобы отработать систему позитивного родительства 😀
@irina_proshutinskaya здесь о том,
как выстроить отношения с собой,
близкими и не очень,
чтобы организовать в своей жизни всё что хочешь
❤4👍1🔥1
День молодежи ⭐️
В молодёжную политику я пришла сразу после окончания педагогического университета.
Итог трёх лет работы в сфере:
🟠 регулярное исполнение обязанностей руководителя молодёжного центра «Галактика» и отдела молодежи Департамента культуры,
🟠 представление муниципального района в молодёжном парламенте при Ярославской областной Думе,
🟠 организация районных мероприятий с создания приказа, закупки материалов, подписания грамот до их вручения участникам и подготовки отчета,
🟠 курирование информационного направления: создание и ведение молодёжной газеты, публикация статей в муниципальной газете («выбила» целый разворот), ведение объединения для ребят и их статьи тоже публиковали.
А ещё летней компании по организации лагерей для молодёжи, информационной безопасности и многого другого.
Вывод: главное ребята, сердцем не стареть 😉
коллегам, которые сегодня традиционно работают, привет
Всех, кто молод Душой и верит в чудеса, с праздником 💫
В молодёжную политику я пришла сразу после окончания педагогического университета.
Итог трёх лет работы в сфере:
А ещё летней компании по организации лагерей для молодёжи, информационной безопасности и многого другого.
Вывод: главное ребята, сердцем не стареть 😉
коллегам, которые сегодня традиционно работают, привет
Всех, кто молод Душой и верит в чудеса, с праздником 💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3