Вернуться к себе с Ириной
312 subscribers
1.07K photos
1.15K videos
22 files
312 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
Сегодня я хочу выложить три книги, которые помогают справляться с болью лучше, чем это делают (некоторые) психологи 🙏🏻❤️
❤1🔥1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Здесь только слушать. Обсуждали с тобой привычки и её формирование, помнишь?
❤2
Привычка
заглядывать в себя чаще чем в смартфон

- цель АQ коуча при работе с клиентом.
Валерий Black Square

Эта и следующая неделя у меня «горячие» - выхожу на финишную прямую к защите. Вдох-выдох
🔥3
#настройнауспех

Какая цель перед тобой сейчас?
❤1
Слышать/видеть/осознавать изменения и выстраивать цепочку своих шагов, чтобы оказаться «верхом на звезде» - необходимые навыки нового времени.

К счастью, эти навыки можно успешно тренировать.
Прокачиваю их сама и скоро буду включать эти тренировки в свои услуги. А пока ... Божечки, дай улечься той информации, которую я в последние дни вкладываю в себя 😁
😁1
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1
Адаптивный интеллект - способность решать задачи, которые даёт нам жизнь с минимальным количеством стресса,
принимать решения как изменить свои действия с учётом изменений,
видеть в изменениях возможности и реализовать их сразу в жизнь.


Коллеги, для защиты на обучении на AQ коуча мне нужен кейс клиента.

Приглашаю на встречу, ориентировочно 1.5 часа:
✓ пройдёшь тест на определение своего текущего уровня адаптивности,
✓ увидишь свои точки роста, которые помогут быть успешнее в новом быстром и непредсказуемом мире
✓ определишь первый шаг в вопросе, который волнует тебя сейчас.

После встречи направлю рекомендации - на какие навыки стоит обратить внимание и упражнение для развития одного из этих навыков.

Стоимость минимальная - 500 рублей.
Сроки: до середины следующей недели.
Хочешь? Пиши в комментариях или в ЛС @irina_proshutinskaya
🔥1
#настройнауспех

😁 получилась практически исповедь,
то, как изменяется мир под твой внутренний запрос и как иногда мы не видим свои возможности в здесь и сейчас
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
Сегодня закручиваю энергию действий для других (рассказала об этом в кружке - результат сразу после встречи), а вечером будет время для себя: Валерий Black Square, руководитель университета, в котором я изучаю новую методику по развитию адаптивности, сегодня проведёт живую встречу, где на участниках курса отработает технику AQ коучинга. Во вторник, когда он про неё впервые рассказал, у меня была только она мысль: «после освоения этого я буду просто Богиня 🤩», - так мягко и эффективно обойти психологические защиты и выйти на результат. Предвкушаю 🤓
❤3
P. S. выхожу на новый уровень: работали над запросом на консультации и участнице во время встречи пришло предложение о сотрудничестве 🔥🔥🔥

Пространство гибкое и пластичное, когда у тебя есть запрос к нему: ты быстро получаешь ответную реакцию.
Дальше опять шаг за тобой: брать или не брать ⚖

Скорость реакции - одна из составляющих адаптивного интеллекта. И результат от работы над собой в этом направлении видно достаточно быстро, а эффект есть и в доходе, и в отношениях, и в продвижении.

Год назад у меня не было кураторства, частная практика на минимуме. Важно сделать шаг к уточнению: а как я хочу и откроется новый путь, тот, который изначально не был виден 💫
🔥2
❤3
Forwarded from Ольга Колесавина
Сегодня уже пятница?!! 😱🤯
💯1
Мир будет только ускорятся.
Это вызывает тревогу и стресс.
Выход один - повышать свой адаптивный интеллект, чтобы научиться жить в новом мире без разрушения себя
Forwarded from Ольга Колесавина
Места на сессию еще остались?
❤1
Оля, одна встреча только что прошла. Нашли отражение результатов теста в реальной жизни и, что для меня важно, увидели на что можно обратить внимание для того, чтобы вывести себя на новый уровень.

Сейчас мы можем создавать себя, я знаю как это делать.

Давай в личных сообщениях выберем окна на встречу 🫶
❤1