Вернуться к себе с Ириной
321 subscribers
1.06K photos
1.13K videos
22 files
303 links
Как держаться морально, когда тревожность зашкаливает
живу в маленьком городе и нахожу плюсы во всём

помощь уже сейчас ↓ https://irina-proshutinskaya.ru

Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
Видите разницу кружка и 1 видео в плитках? 😁 сутки прошли до кружка. Сутки, в которых была работа с клиентами, над дипломом и стрессы от нестабильного интернета.

Во время усталости я как оголённый провод: бешусь по малейшему поводу.

Трогать уставшую женщину как хватать сырыми руками провод под высоким напряжением 💯

Чтобы все были в безопасности, запустила процесс восстановления по системе вернуться к себе живой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤1
Недостаток в деньгах - один из показателей низкой энергии ✅

Мы можем хотеть и стремиться сделать всё больше и больше, но только зае**ся, разосраться со всеми и оказаться в выгорании от усилий.

Обожаю наблюдать как скептики ворчат и злятся на меня в сопровождении по системе вернуться к себе живой, а потом удивляются - в работе была меньше, а доход подрос! И есть силы радоваться своему результату - внутри есть сила жизни)

Сегодня смотрим что скажут карты про твои отношения с деньгами, готова?

Пиши хочу карту, достану лично для тебя ✅

Благодарности, традиционно, сюда
❤‍🔥5💯3🔥2
Ой, как приятно!

P. S. по почте не узнала отправителя
🔥6❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3❤‍🔥1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
мозг плавится от количества дедлайнов - есть решение ✅
❤3🔥2❤‍🔥1
Чё все хотят? 😁
Какие мысли и идеи?
🔥4⚡1❤1😇1
Forwarded from Елена Фабер
что-то что-то интересненькое 😀
🔥2💯1
Forwarded from чат канала вернуться к себе с Ириной Прошутинской AQ-коуч
Ирина Прошутинская • выгорание • тревожность AQ-коуч
что-то что-то интересненькое 😀
Лена, невероятно интересное! Всем в чате срочно надо)
🔥2
Ирина Прошутинская • выгорание • тревожность AQ-коуч
Лена, невероятно интересное! Всем в чате срочно надо)
У тебя иначе не бывает, а главное с пользой 😊
🔥2
Forwarded from чат канала вернуться к себе с Ириной Прошутинской AQ-коуч
Ирина Прошутинская • выгорание • тревожность AQ-коуч
У тебя иначе не бывает, а главное с пользой 😊
Здесь очччень полезное было, Катя 💯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤‍🔥2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есть только один момент, когда я не ворчу, когда человек не спит ночью. Один!

это интерес к жизни

Я никогда не знала, что я ТАК умею и сейчас - делаю ✅ этот процесс настолько затягивает и вовлекает, что я оказываюсь у ноута в 7-8 утра при том, что я сова на всю голову и легла в ночи создавая это же) мозг даже утром чист и ясен, а в животе бурлит предвкушение

P. S. что это будет и о том, что не спать разрушительно для человека и такой режим - жгучего интереса может привести к выгоранию от любимого дела, но можно скоменстровать процессы конкретными действиями - я расскажу позже, наверное) а пока - жгучий интерес и любопытство
1🔥4❤2⚡1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мужик - тоже человек ✓

Старший сын неделю дома и 90 процентов времени он за компьютером или лежит читает книги в телефоне.

Но ох уж эти 10 процентов!


Поймала себя на мысли: за неделю я ни разу никого не попросила загрузить посудомойку, выгрузить чистую посуду или вынести мусор.

Сын делает это между делом, на автомате. Приехал, перегладил две лианы белья с балкона и увалился на кровать читать.

Я аж зависла с чашкой в руке: в носу защипало от нежности и гордости за него.


Среднего сына я ещё прошу и напоминаю каждый шаг, а у старшего система жизни вписана в расписание, и два года общежития в соседней области лишь закрепили её.

Но больше всего меня радует другое: средний и младший, глядя на старшего, стремятся помочь и сделать наш дом уютнее.
Мужик - тоже человек и вырастает он им там, где его человеком считают ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤‍🔥3⚡1
Мурлыкаю от удовольствия!

После рабочего дня уехали из расплавленного города в место силы. На усадьбе шелестят деревья, под ногами прохладная живая травка и... перезапуск энергии)

Пиши хочу карту и я достану подсказку лично для тебя, с удовольствием)

Благодарности, традиционно, сюда
❤‍🔥4❤2🍓1