Вернуться к себе с Ириной
312 subscribers
1.07K photos
1.15K videos
22 files
310 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
а у меня ещё пары до 22.00 🤣

если у вас не так 🔝 вы счастливый человек и у вас всё в порядке)
❤‍🔥6❤4😘1
У каждого свои драконы)

То, с чем сталкивается один и тормозит,
для другого - всё легко и педаль газа в пол.

Сдала задание по бизнес - процессам, отрисовывала впервые, довольная я, что получилось и приняли
💃💃💃 тыц-тыц-тыц

продолжаем процесс налаживания дружбы дальше, ещё около 2,5 часов занятий.

Похвалите себя и своих близких, им это действительно важно ❤️

Всех обняла, хорошего дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤‍🔥4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤‍🔥4❤1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4👍2
Forwarded from Елена Фабер
клаааасс! реально счастливицы 👍🏻 попали к тебе в игру!
❤3💯2
Да-а-а-а, в ближайшее время игр не будет, может быть в декабре получится встретиться с намерениями на 2026 🎄
🔥3
Forwarded from Марина Вега
Меня до сих пор мурашит!
А карту с лунным светом я поставила на заставку)
🔥3
Ирина, огромное спасибо за игру! ❤️ Это просто нереально-реально) меня мурашило как никогда 🔥🔥🔥
🔥4
Символ сегодняшней игры - мурашки 💯а ещё осознание как близко желаемое и как много в участниках энергии!

Раскрыли мощь каждой ⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
создаю стабильность, а значит, спокойствие для всех)

стабильно: вечер, доклады в магистратуре и мои партнёры за кадром и в кадре ❤️

всех хвалю - держали тишину как могли, если это вообще возможно у людей с кризисом 3 лет и подростковым)))
и вы себя похвалите, по-любому есть за что, не жмите пользу для себя ❤️
Всех обняла, хорошего вечера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥8🔥3❤1
«да нафиг это всё надо!»

есть дни, когда у меня в голове вихрь мыслей и они не о том, как хороша жизнь и как здорово и интересно преодолевать трудности, а о том что «да нафиг это всё надо!»

невозможно 24/7 быть позитивным и в ресурсе, особенно если не восполнять свой позитив и ресурс общаясь при этом с людьми, которым всё в этой жизни не так:
им мало платят,
мало дают,
плохо дают,
список можно продолжать бесконечно - это море неудовлетворённости и недостаточности. Самое страшное, что эта неудовлетворенность липкая и тяжёлая. А ещё она давит на голову, на плечи, тянет вниз руки, ноги и кончики губ.
Неудовлетворенность может испачкать окружающих при встрече - тогда липкости и тяжести в мире становится больше и больше...

выход, который я для себя вижу и использую в такие моменты - усилить поток заботы и любви К СЕБЕ. конкретными простыми действиями: обнимашки с котами, танцы пока варится кофе, вкусный завтрак, эфирное масло на запястье с любимым запахом.
Тогда я могу с улыбкой пройти мимо расстроенных жизнью людей, во мне достаточно любви и тепла для этого.

Поэтому при решении любого запроса я возвращаю человека к нему самому, восстановлению ресурса и ценности, тогда навязанная липкость отваливается и оказывается, что
❤️есть поводы для настоящей улыбки,
❤️есть силы создавать мир вокруг себя лучше и комфортнее, а
❤️недопонимания с окружающими разрешаются без искр и поиска кто виноват?

Самое прекрасное в нашем мире то, что мы можем выбирать свою реакцию на происходящее и эта реакция простраивает новые пути. Так и получается, что живём в одно время, а ощущения от жизни - разные.
Какое ощущение себя и своей жизни выбираете вы сегодня?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6❤‍🔥3🔥2
я жива 😁

мне пишут в личку, что не видели и потеряли.

успеваю базовый минимум:
семья,
сопровождение клиентов,
обучение ежедневно 6/1 от 3 до 6 часов с обязательными обширными заданиями вне обучения,
восстановление себя, ибо мне сейчас самой нужна Ирина Прошутинская.

Похвалите себя и сделайте что-то хорошее прямо сейчас для себя и своих близких. Всех обняла, хорошего вечера❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5❤4🔥3
Forwarded from чат канала вернуться к себе с Ириной Прошутинской AQ-коуч
пара чуть дольше продолжалась, чем по расписанию, но... зато мы все ощутили на себе благотворное влияние состояния человека, который был спокоен, уверен, дружелюбен и дал пространство проговорить свои мысли участникам группы.

Потихоньку он один в буквальном смысле отогрел нас, 20 человек уже подуставших, привыкших с матюгами срочно выполнять задания, от которых мозг съезжает (я такое прямо перед парой правила, а потом, в 22.30 ещё на вопросы отвечала, при том, что возюкаюсь с ним уже неделю 🤪)

мы все были включены, смеялись и отвечали, я чувствовала, как мозг расслабляется и становится просто хо-ро-шо

в буквальном смысле прочувствовала какой эффект обычно я произвожу на тех, у кого нет времени и бесконечный список дел))) вы прекрасные и самые лучшие у меня ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4❤3🔥1
Forwarded from Марина Решетникова
Теплом и уютом веет от этого сообщения) гармония и спокойствие 🙂
❤4💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
люди, наполненные любовью и светом, становятся маяками для окружающих, а женщины в принципе влияют на атмосферу и что женщина излучает, то окружающие как по Wi-Fi получают


что сегодня ты создашь для себя приятного? Чтобы улыбка появилась от Души?
❤7🔥3💯1
та Ирина, о которой вы могли догадываться, но не были знакомы⚡

интригует?

есть у меня одна из частей личности, в добавление к зоопарку https://t.me/proshutinskaya_irina/4453 я её зову решала.

Мы её выявили достаточно давно с моим психологом и мой наставник мне про неё тоже регулярно напоминает: это Ирина, которая что бы ни случилось
• всё разложит логически,
• найдёт оправдание поведению каждого (когда я уставшая и замотанная мне под ноги тоже лучше не попадаться, как говорится,
собака бывает кусачей только от жизни собачей)

• разгребёт всё и покажет вовне себя улыбающуюся, восстановленную и довольную жизнью,
потому что всё порешала и чё г• вспоминать?

И получается, что сам механизм по шагам как я себя возвращаю себе и проживаю свои трудные моменты скрыт, а окружающим кажется, что в моей жизни всё легко, я всегда умница и т.д.

Прекрасный ноябрь даёт мне уже вторую ситуацию, где я показываю зубы и предупреждаю, что так со мной нельзя. Первая уже разрешилась, я поделилась ситуацией в закрытом клубе и оказалось, что это было полезно. А вторую я проживаю сейчас и хз к чему это всё приведёт.

Калибрую себя внутри и понимаю, что не готова рассказывать об этом на широкую аудиторию, но возможно, сделаю онлайн-созвон, остальное очень уязвимо для меня пока

Написала текст выше и у меня жгучее желание, чтобы вам никому было не надо этого и мы вообще не совпали расписаниями. Поэтому реакции не ставьте, комментарии не пишите.

Всех обняла, хорошего вечера.
Берегите себя и своих близких
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4❤‍🔥1🔥1
Вот так всегда: ушла в себя, порешала ситуацию, восстановилась и вернулась, как ни в чём ни бывало 😁

меня работники сада Вани называют в глаза яркой счастливой женщиной: я мчу нарядная с улыбкой навстречу моему ребёнку и это его норма - что мама 99% времени в ресурсе довольная и готова выслушать и помочь. Образ не меняется, несмотря на невероятный огонь в расписании сейчас.

Наше состояние определяет не только
❤️как мы себя чувствуем, но и
❤️как действуем и
❤️как нас воспринимают окружающие (а это считывается на подсознательном уровне), поэтому завтра подсказки от метафорических карт будут в новом формате: под стикером я выложу карты и вопросы к каждой из них, а выписывая подробно ответы на них каждый из вас пропишет для себя что для него путь к своему ресурсу и внутренней опоре.

Напоминаю, в метафорических картах каждое видение верное, это ваш разговор с вашим подсознанием. Участвовать могут все, а для написавших в комментариях я могу усилить то, что вы видите или чуть подкорректировать фокус - всё, как вы любите.

Как вам такая идея?
Или 1 карту по запросу, как обычно достаём?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤‍🔥2