Вернуться к себе с Ириной
312 subscribers
1.07K photos
1.15K videos
22 files
310 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
#настройнауспех с сюрпризом
💋2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет, успешные! Желаю всем вот ТАК быть в расслаблении, ресурсе и быть уверенными в себе

*до конца ❤️

#настройнауспех

🔥беру себе дзен кошки
❤️ у меня и так всё 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наблюдение:
в конце августа многие паблики пишут:
мне официально нужен ещё один месяц лета

и на эти посты множество реакций и комментариев с согласием.

О чём это?
О желании проваливаться в прошлое или будущее, лишь бы не жить сегодня.

Сегодня - лето. Вопреки прогнозу изумительная погода. Иди и живи сейчас ✨
Другого идеального времени не наступит...

Быстро откалибровать своё состояние и увидеть свои мысли помогают метафорические карты.
В трансформационной игре образы помогают увидеть как ты поступаешь в жизни, действуя порой неосознанно, осознать и скорректировать действия
+ у каждого игрока после игры прописан план целевых действий.

Мозг в игре достиг результата, поэтому снимаются ограничения в реальности.

Про игру ещё расскажу, а сейчас ставь реакции, пиши в комментариях хочу карту и я достану подсказку именно для тебя 🎴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1👏1
#настройнауспех

Делай маленькие действия с большой любовью ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
В преддверии сентября 📚

Воспитание происходит каждую секунду.

Детьми воспринимается не то, что ты говоришь, а то, как ты себя ведёшь

когда ты исследуешь себя, работаешь над собой,
развиваешься,
когда учишься,
читаешь книги,
наполняешься и отдыхаешь без утайки,
работаешь над своим разумом и телом
- это закладывает базу для твоих детей.

Для них всё, что происходит дома своеобразная норма и бессознательно во взрослой жизни они будут воспроизводить эти же реакции.

Прямо сейчас твои дети учатся как женщина относится к себе,
как можно обращаться к женщине,
как женщина и мужчина строят взаимоотношения.

Не нравится? Ты можешь всё поменять. Через себя.

Нравится? Масштабируй✨

Чем больше ты работаешь над собой, тем больше сияешь, узнавая свою истинную силу, свой космос


А начинается и продолжается всё с помощью маленьких шагов:
что у меня есть сейчас?
как мне с этим?
как я хочу?
как я это вижу, чувствую, слышу?
какие ресурсы у меня уже есть?
что я могу сделать прямо сейчас?
какие точки 🚩покажут мне, что я иду в верном направлении?
что/кто меня поддержит?
какие опоры есть во мне?

🔝эти и смежные области мы с участниками исследуем, когда изучаем их внутренний космос и когда они видят свою жизнь и своё влияние на неё - это невероятно красиво. И так может каждый ❤️

Начни сейчас и уже к новому году можно будет провести анализ как всё изменилось
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Прямо сейчас Валерий Гут (он же Black Sqweare ◼️) проводит открытую лекцию. Присоединяйся, послушаем https://t.me/gutvaleriy?livestream
❤1
Важный лайфхак, кому действительно важно управлять своей жизнью:
с вами будут постоянно происходить самые разные события (и статистически чаще — не самые приятные). Но у психологически зрелого человека не они определяют его судьбу, а всё-таки намерение и привязанные к нему действия. Несчастным человека делают не подлости от жизни и от других людей, а его неспособность что-то противопоставить в ответ изнутри себя. Вот почему психологическая зрелость — это неотъемлемый компонент счастья. И она редкому кому дарится с первыми памперсами, чаще всего мы нарабатываем её всю жизнь. И действительно счастлив тот, кто делает это с удовольствием (а не с нытьем, что какие-то зануды заставляют его что-то делать, когда ему и так от всего плохо).
👍2
Основные тезисы:

После пандемии на 25 % выросли диагностированные случаи выгорания, апатия, депрессии.

Сейчас спрос на специалистов помогающих профессий вырос в разы.

Впервые за всю историю происходит тренд на человекоцениричность. Люди оценивают компании по заботе о работниках.

*как бывший кадровик Департамента образования Администрации района я согласна с этим: замотивированные, квалифицированные люди, которые совпадают взглядами с миссией компанией могут невозможное и ещё немного больше

задача руководителя: создать условия для роста и развития.

Инструменты для роста лидеров я буду достраивать у себя с сентября сразу на двух программах:
AQ-бизнес коучинге и в магистратуре (после поступления 🤞)

в работе планирую три направления:
✅ работа с личностью (и здесь рост будет как в найме, так и во фрилансе и экспертности),
✅ работа с командой для роста бизнеса,
✅ работа с собой для создания возможностей для развития для супруга, детей и подростков (как для жены и матери троих разновозрастных сыновей 2, 8, 17 лет мне это тоже важно)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Почему ЭТО происходит ⬆️
скорость изменений сейчас невероятный,
психика человека не справляется и уходит в онлайн листать картинки.

Ценность обретает человек, который может быстро реагировать в текущих условиях

*узнать свой уровень адаптивности и какие навыки можно прокачать, чтобы быстрее адаптироваться можно со мной. Это доступно каждому
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Финансовая грамотность
откладывать (хотя бы 10% от любого дохода),
инвестировать,
тратить меньше, чем зарабатываешь,
работать над собой, своими навыками, чтобы стоить дороже на рынке труда


Психологическая грамотность (влияет и на финансы, и на отношения, и на здоровье)
🟠уменьшать уровень своего бессознательного и выводить в осознанность (я понимаю причины своих эмоций, чувств, стратегий),
знать свои внутренние опоры и работать над их укреплением.
🟠внутренний конфликт и травма всегда хотят стать внешним = неудача, невезение.
🟠я не то, что со мной было,
Я - то, кем я собираюсь стать. Абсолютно всё поправимо.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
🧩Лечит не столько метод, сколько личность специалиста
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
сказать в настрое:
занимайтесь сегодня тем, что вдохновляет

и на 3 часа уйти в обучение - это про меня ✅

сейчас наполняюсь общением с детьми, животными и готова баня ❤️

хорошего вам завершения недели и настроя на следующую
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3
Подсказки от метафорических карт для тебя на завершающую неделю лета ☀️

Ты знаешь что надо делать:
✅ ставь реакции ⚡️❤️🔥
✅ пиши номер карты
✅ поделись с тем, кому прямо сейчас важна поддержка и подсказка

Через 2 часа открою карты, а вечером начитаю своё видение

Я рядом, всё хорошо @irina_proshitinskaya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1
#настройнауспех

изменения управляют твоей жизнью или
ты создаёшь изменения в жизни и управляешь своей трансформацией?

P.S. если хочешь, чтобы рассказала о цикле любого процесса и как этим процессом можно управлять - ставь 🔥🔥🔥
🔥4
Подсказка от метафорических карт на завершающую неделю лета 💥

Вдох-выдох и записывай свои первые мысли.
👍Вечером запишу голосовое, подсвечу ответ карт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3