Вернуться к себе с Ириной
312 subscribers
1.07K photos
1.14K videos
22 files
309 links
как не развестись, когда тревожно?
и вывозить эту жизнь?

Больше не вывожу - что делать?↓
https://irina-proshutinskaya.ru/forma

я рядом, когда тяжело
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya

Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ещё держу интригу, раскрыв два пункта из трёх ❤️

Хотите узнать все три? Отправьте это видео тому, кто тоже хочет наполниться энергией!

и совсем скоро я расскажу о третьем способе.

А сейчас смотрите другие ролики из сериала как оставаться в адеквате, когда планы летят 🤪начало здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2👏1
#настройнауспех

четверг - день для успешной коммуникации, когда после общения обе стороны довольны результатом общения.

Услышать собеседника и принять его доводы возможно только когда ты в ресурсе.

Когда ты уверена и спокойна общение легче и результат диалога быстрее, замечала у себя эти ситуации?

P.S. а иногда собеседнику важно просто выговориться и держать язык за зубами - та ещё задачка, но успешно решается, если ты довольна и спокойна - в тебе достаточно любви к миру ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Навстречу наслаждениям!

Пятница - лучший день для погружения себя в заботу и любовь ❤️

Кто готов обнимать эту жизнь?
Ставь 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1
В одном из чатов идёт глубокая работа, рассказывала про это:
напитываюсь и расширяюсь, чтобы передавать своим клиентам больше ❤️

Делюсь своими осознаниями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2❤‍🔥1
Мелочи, которые меня окружают и подпитывают радость, от этого хочется пританцовывать)
🔥3
Ага) я проснулась и всё радует)

Сонная не видела.

Не в ресурсе - пропускаю красоту жизни.

Знаю это внутри и всегда всех настраиваю на ресурс
❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всё в этом мире для тебя ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4
секретный секрет успеха и высокого уровня энергии
в качественном отдыхе

суббота идеально подходит для наполнения, какой способ выбираешь для себя, поделись в комментариях ❤️

#настройнауспех
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Научный рецепт отдыха, после которого не нужно снова отдыхать

По мнению учёного и физиолога Ивана Петровича Павлова, отдых не воспринимается полноценным отдыхом для нервной системы, если не соблюдены 3 условия.

✔️ Вы не несёте ответственность за кого-либо: ни за детей, ни за клиентов, ни за сотрудников, ни за котов;

✔️ Вы не испытываете конкуренцию;

✔️ Вы получаете удовольствие;

Важно: этот рецепт подходит и для отпуска, и для получасового перерыва на работе.

Так просто и так гениально! 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Третий способ восстановить энергию - самый провокационный:
позволить себе быть наедине с собой, сонастроиться с миром
и доверить окружающим позаботиться о тебе 🫶

Я рядом, всё получится
🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Воскресенье - пишем планы на следующую неделю и осенний период.

Что ты хочешь от жизни? Расскажи ей.

Важно! Первым в блокнот пишем приятности и отдых

Всё получится. Я рядом❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📝Сегодня, 19 августа 2024 года в 21:26 всем в подарок одновременно мощные процессы: суперлуние и «голубая» луна.

Понедельник - день луны, мы обращаем внимание на своё состояние.

Наблюдай за собой сегодня:
что на тебя влияет и вовлекает,
что тебя вовлекает,
что приближает к целям, а что отдаляет?

сегодня идеальное время для исследования себя
#настройнауспех
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Сегодня держим своё состояние и для этого поделилась секретной техникой.

Подробнее в настрое.
Обнимаю. Всё получится.
Я рядом ❤️
#настройнауспех
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Подсказки от астролога на суперлуние ✅

Ты всегда в нужном месте в нужное для тебя время
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3😍2
20 августа - День лени

Я трудоголик (это факт). Легко увлекаюсь процессом и ныряю в него не замечая времени) Чтобы возвращать себя в мирное русло, у меня была картинка на внутренней обложке с балдеющим котиком и подписью:
Лень - это подсознательная мудрость

И это тоже факт.

Лень не раз становилась источником великих открытий и изобретений. Когда мы стремимся упростить что-то, наш мозг начинает искать пути решения, которые делают жизнь легче и комфортнее. Вот несколько примеров того, как лень привела к созданию вещей, которые мы все используем сегодня:

1. Пульт дистанционного управления: Желание не вставать с дивана каждый раз, чтобы переключить канал, привело к созданию этого полезного устройства, без которого мы уже не представляем свою жизнь.

2. Лифт: Подниматься по длинным лестницам на верхние этажи - задача не из приятных. Именно лень стала толчком для создания лифта, который упростил нашу жизнь.

3. Стиральная машина: Боже, как я благодарна за него!

4. Автомобиль: Карл Бенц и Генри Форд стремились упростить передвижение, и в результате автомобили сделали большие расстояния доступными без значительных физических усилий.

5. Микроволновая печь: Это устройство стало настоящим спасением для тех, кто не хочет тратить много времени на приготовление еды, разогревая обед за считанные минуты.

6. Шариковая ручка: Ласло Биро, устав от клякс и неудобств перьевых ручек, изобрел шариковую ручку, которая делает процесс письма проще и удобнее.

7. Интернет: Глобальная сеть, созданная для упрощения доступа к информации и общения, значительно облегчила нашу повседневную жизнь, сделав информацию доступной мгновенно. А для многих из нас - возможность работать где хочешь и с кем хочешь)

8. Калькулятор: Чтобы избежать долгих вычислений вручную, был создан калькулятор, который моментально выдает точные результаты.

9. Робот-пылесос: в детстве его функцию исполняли мы с сестрой. Заводили ракету и вперёд, пока роди ели не вернулись с работы)

10. Интернет-магазины: мои дети как-то выдали, что новые вещи появляются ... из шкафа. Их мама достаёт под запрос 😄

11. Трансформационные игры.
Эти игры помогают людям быстро и легко выстраивать стратегии, позволяя взглянуть на проблемы и задачи с новой, неожиданной стороны. Трансформационные игры основаны на психологических и коучинговых техниках, которые активизируют мышление, способствуют раскрытию внутреннего потенциала и помогают находить нестандартные решения. Мозг расслабляется, что делает процесс принятия решений более лёгким и увлекательным. По данным исследований, такие игры могут значительно повысить личную эффективность и улучшить навыки принятия решений.

Сегодня буду писать стратегию действий до конца года для себя с помощью игры «Код Публичности».

Кто хочет получить направление для своих действий? Пиши в комментариях
проверишь с помощью игры своё намерение (пустит или нет?),
поймёшь свой первый шаг целенаправленных действий
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Удивительный факт - кот и кошка всегда рядом, когда я работаю с играми или метафорическими картами дома ✨

Игра меня пустила с 3 раза (я уже хотела отложить на сегодня), только после того, как я чётко прописала в запросе свои инструменты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1