Месяц назад, на 7 лунные сутки я загадала спа на двоих с мужем и доход.
Итог: жду окончания усиления на работе супруга и выбираю дату (бонус за классную мою работу в одном проекте)
с доходом тоже всё сложилось, но хочу уточнения в этот раз:
хочу стабильный ежемесячный шестизначный доход от своей экспертной деятельности и продажи своих услуг в удовольствии и согласием внутри.
Я ставлю намерение и разрешаю себе 💫
Итог: жду окончания усиления на работе супруга и выбираю дату (бонус за классную мою работу в одном проекте)
с доходом тоже всё сложилось, но хочу уточнения в этот раз:
хочу стабильный ежемесячный шестизначный доход от своей экспертной деятельности и продажи своих услуг в удовольствии и согласием внутри.
Я ставлю намерение и разрешаю себе 💫
❤1
Forwarded from Вернуться к себе с Ириной (ИРИНА ПРОШУТИНСКАЯ • AQ коуч • помогаю адаптировать «хорошую» девочку в выбирающую себя)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from Вернуться к себе с Ириной (ИРИНА ПРОШУТИНСКАЯ • AQ коуч • помогаю адаптировать «хорошую» девочку в выбирающую себя)
#настройнауспех сегодня в видео, прямо здесь и сейчас один из самых классных дней для создания намерения. Берёшь возможность?
Пиши в комментариях. Пусть сбудется 💫
Пиши в комментариях. Пусть сбудется 💫
У меня дежавю
Всё, что я делала и делаю со своими девчонками, которых веду, находит подтверждение на обучение по развитию адаптивного интеллекта.
Зачем он тебе нужен?
Чтобы быстро освоиться в новой ситуации, когда всё меняется, увидеть возможности (чем тебе выгодна эта ситуация).
С минимальным количеством стресса подстроить этот мир под себя, для достижения своей цели. И быстро включить новые действия в свою жизнь. Развитый адаптивный интеллект делает тебя в разы успешнее.
Всегда и везде спрашиваю: что ты сделала для себя и своей жизни сегодня, помнишь?
Читаю в новой теме:
Наполнить себя ресурсом заранее, пойти изучать новое заранее: см.сегодняшний #настройнауспех
Что помогает развивать избыточность:
- lifelong-learning = непрерывное обучение новым навыкам (не просто послушать, но и применить);
- инновационное мышление;
- ассоциативное мышление;
- эмпатия;
- познание окружающего мира;
- познание себя, понимание и накопление внутренних ресурсов.
это работает 💯. Это - шаг из многих к успеху, но это УЖЕ делает тебя на несколько шагов впереди тех, кто этого не делает.
Сейчас у меня есть фамилии учёных, которые работали над этими вопросами, но что важнее - знать фамилию или получать результат от простых действий, ммм?
Делись этим каналом с той, кому важна поддержка, не жадничай пользу https://t.me/proshutinskaya_irina
Всё, что я делала и делаю со своими девчонками, которых веду, находит подтверждение на обучение по развитию адаптивного интеллекта.
Зачем он тебе нужен?
Чтобы быстро освоиться в новой ситуации, когда всё меняется, увидеть возможности (чем тебе выгодна эта ситуация).
С минимальным количеством стресса подстроить этот мир под себя, для достижения своей цели. И быстро включить новые действия в свою жизнь. Развитый адаптивный интеллект делает тебя в разы успешнее.
Всегда и везде спрашиваю: что ты сделала для себя и своей жизни сегодня, помнишь?
Читаю в новой теме:
Избыточность — это запас прочности, позволяющий системе сохранять свою функциональность и эффективность даже при возникновении непредвиденных обстоятельств и нагрузок. Если система хочет быть стабильной, то она должна быть избыточной.
Наполнить себя ресурсом заранее, пойти изучать новое заранее: см.сегодняшний #настройнауспех
Что помогает развивать избыточность:
- lifelong-learning = непрерывное обучение новым навыкам (не просто послушать, но и применить);
- инновационное мышление;
- ассоциативное мышление;
- эмпатия;
- познание окружающего мира;
- познание себя, понимание и накопление внутренних ресурсов.
это работает 💯. Это - шаг из многих к успеху, но это УЖЕ делает тебя на несколько шагов впереди тех, кто этого не делает.
Сейчас у меня есть фамилии учёных, которые работали над этими вопросами, но что важнее - знать фамилию или получать результат от простых действий, ммм?
Делись этим каналом с той, кому важна поддержка, не жадничай пользу https://t.me/proshutinskaya_irina
Telegram
Вернуться к себе с Ириной
Как держаться морально, когда тревожность зашкаливает
живу в маленьком городе и нахожу плюсы во всём
помощь уже сейчас ↓ https://irina-proshutinskaya.ru
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya
Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
живу в маленьком городе и нахожу плюсы во всём
помощь уже сейчас ↓ https://irina-proshutinskaya.ru
Ирина Прошутинская AQкоуч @irina_proshutinskaya
Канал содержит инф.о прод.и услугах автора Рег РКН
🔥3
Forwarded from Елена Ильина
Я встаю с хорошим настроением, а вот вечером как выжитый лимон. И как раз дети начинают ссориться друг с другом ближе к вечеру. А я одна с ними, бабушек нет. Отец приезжает раз в неделю на 4-5 часов забирает их. В общем по вечерам мама превращается в злую мачеху))).
Сегодня иду и думаю, как бы выбраться без детей на пару дней и отдохнуть
Сегодня иду и думаю, как бы выбраться без детей на пару дней и отдохнуть
❤2
В тему, на обучении: 3) Чувства, эмоции.
Выписываем все чувства, которые не нравятся, и анализируем.
Нет плохих эмоций. Эмоции показывают нам наши потребности и степень удовлетворения этих потребностей. Поэтому к ним важно проявлять внимание. Научитесь «расшифровывать» те послания, которые передают вам ваши чувства. Вы можете выписать все эмоции, которыми вы недовольны, и разобрать каждую из них:
— Про что она вам говорит?
— Что вы можете с ней сделать?
Как только вы найдёте истинные потребности, о которых говорят вам ваши чувства, вы сможете найти
приемлемые способы удовлетворения этих потребностей и сможете сделать себя чуть более удовлетворённым и счастливым.
Если проще - когда всё бесит, значит, что ты себя где-то обделила и недолюбила. Важно дать себе любовь и будет всем счастье❤️
Выписываем все чувства, которые не нравятся, и анализируем.
Нет плохих эмоций. Эмоции показывают нам наши потребности и степень удовлетворения этих потребностей. Поэтому к ним важно проявлять внимание. Научитесь «расшифровывать» те послания, которые передают вам ваши чувства. Вы можете выписать все эмоции, которыми вы недовольны, и разобрать каждую из них:
— Про что она вам говорит?
— Что вы можете с ней сделать?
Как только вы найдёте истинные потребности, о которых говорят вам ваши чувства, вы сможете найти
приемлемые способы удовлетворения этих потребностей и сможете сделать себя чуть более удовлетворённым и счастливым.
Если проще - когда всё бесит, значит, что ты себя где-то обделила и недолюбила. Важно дать себе любовь и будет всем счастье❤️
❤1
#настройнауспех
+ тема личных границ и ресурса, куда же без него? 😘
Пиши в комментариях, легко ли ты держишь свои границы и выстраиваешь отношения?
Хватает ресурса и опоры на себя?
+ тема личных границ и ресурса, куда же без него? 😘
Пиши в комментариях, легко ли ты держишь свои границы и выстраиваешь отношения?
Хватает ресурса и опоры на себя?
❤1🔥1
Человек становится тем, на что он тратит себя и свои возможности.
Интерналы (авторы жизни) умеют инвестировать в себя и понимают как это важно - человек несёт ответственность перед самим собой
Валерий Black Square
Помнишь: а что ты сегодня сделала для себя и своей цели?
Так что это было/будет сегодня?
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Давно не было #чашкадня
Смотри со звуком.
Если хочешь, сегодня буду доставать карты, чтобы сместить фокус внимания. Пиши
Смотри со звуком.
Если хочешь, сегодня буду доставать карты, чтобы сместить фокус внимания. Пиши
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Валера Гут | Ψ и AQ
Сегодня я хочу выложить три книги, которые помогают справляться с болью лучше, чем это делают (некоторые) психологи 🙏🏻❤️
❤1🔥1🙏1