На что обратить внимания, сдавая кровь?

Гематокрит — важный показатель в анализе, о котором говорят слишком мало. Гематокрит указывает на густоту крови. Слишком густая кровь — риск образования тромбов, а слишком жидкая — клетки получают недостаточно кислорода и питательных веществ.

Помните, что гематокрит оценивают вместе с гемоглобином, ферритином и эритроцитами.

Мой канал в МАХ | Мой ВК

#PROdeus

Здоровье мамы и малыша — с первого дня.

В Мурманской области запускается региональный стандарт здорового питания для детей, будущих и кормящих мам. Курировать эту работу буду я, профессор Андрей Петрович Продеус.

Это рекомендации по питанию и витаминам, чтобы женщина сохранила и укрепила здоровье во время беременности и после родов, а малыш получил максимум пользы.

Для Севера это особенно значимо: ещё в 2025 году мы собрали стандарт «Арктической медицины», который адаптирует рекомендации Минздрава под местный климат. В нём мы уделяем особое внимание питанию и витаминизации.

Работу ведём по народной программе «На Севере — жить!» в рамках проекта «На Севере — семья». Уверен, что наш совместный труд принесёт пользу и мамам, и малышам.

Мой канал в МАХ | Мой ВК

🩺 Не так давно у меня состоялась рабочая поездка в Мурманск в рамках регионального проекта "Здоровый Север".

Удалось совместно с коллегами провести консультации детей с тяжёлой формой атопического дерматита, а ещё прочитать лекцию для врачей на тему: «Часто болеющий ребёнок: норма или иммунодефицит?»

Мой канал в МАХ | Мой ВК

#PROdeus

Антибиотики уб*вают иммунитет?

Напротив, антибиотики помогают иммунитету бороться с бактериями. Сложность в другом: антибиотики подавляют не только опасные бактерии, но и микробиоту нашего кишечника.

Поэтому очень важно принимать антибиотики только под контролем врача, а после полного курса лечения восстанавливать микробиоту с помощью пробиотиков и правильного питания.

Подписывайтесь на блог @professor_prodeus. Здесь я, педиатр и аллерголог-иммунолог, говорю простым языком о здоровье всей семьи.

Мой канал в МАХ | Мой ВК

#PROdeus

Пьёте антибиотики «на всякий случай»?

Самая частая ошибка в обращении с антибиотиками — принимать их бесконтрольно, без назначения и наблюдения врача. Когда эти препараты пьют без реальной необходимости, бактерии в организме постепенно приобретают к ним устойчивость. В итоге в решающий момент, когда антибиотик действительно нужен, он может просто не подействовать.

Помните, что антибиотики бесполезны при простуде и вирусах. Их пьют при реальной бактериальной инфекции, которую может установить только врач.

Поддержите это видео, чтобы его увидело как можно больше людей.

Мой канал в МАХ | Мой ВК


#PROdeus

Дорогие будущие мамы Подольска, Серпухова, Чехова и соседних округов!

Приглашаю вас на большой Всероссийский День беременных — самый тёплый и полезный праздник этой осени.

🗓 5 октября (пн), сбор в 13:30, начало в 14:00;
📍 Подольск, ул. Свердлова, 38, ДК «Октябрь», Малый зал (2-й этаж)

Что вас ждёт:

🎓 Школа будущих мам — лекции и мастер-классы от опытных врачей:
• подготовка к родам без стресса
• уход за новорожденным
• грудное вскармливание и питание

🎁 Подарки и розыгрыши:
• конкурсы от роддома и партнёров
• сертификаты на палаты повышенной комфортности
• интерактивные зоны: консультации по ГВ и уходу за малышом

💥 Главный приз — КОЛЯСКА!

В программе участвую и я, Андрей Петрович Продеус — главный внештатный детский аллерголог-иммунолог Минздрава Московской области, д.м.н., соведущий «Жить здорово!». Расскажу, что важно знать будущим родителям, и отвечу на вопросы.

🍭 Для маленьких гостей — сладкая вата.

Приходите всей семьёй. Это не просто лекции, а встреча с единомышленницами, где вас окружат поддержкой.

С уважением и теплом, Андрей Петрович Продеус 🩺

🩺 С Днём врача!
Сегодня профессиональный праздник у всех, кто выбрал медицину.

Я поздравляю каждого коллегу: тех, кто работает с пациентами, и тех, кто остаётся за кадром — в лабораториях, кабинетах диагностики, ординаторских. Поздравляю тех, кто лечит взрослых, и тех, кто лечит маленьких.

Коллеги, с праздником и спасибо ваш труд! Крепкого здоровья, сил, благодарных пациентов и больших профессиональных достижений.

А всем остальным желаю, чтобы встречи с врачами были только плановыми, а результаты анализов — спокойными.

Вопрос педиатру: я кормила ребёнка грудью только три месяца. Это плохо?

Ответ: Три месяца грудного вскармливания — это не „только“, а целых три месяца пользы для ребёнка и вклада в его иммунитет и здоровую микрофлору кишечника. Да, материнское молоко — идеальная пища для малыша и врачи рекомендуют соблюдать грудное вскармливание первые полгода жизни, но не вините себя, если вам пришлось завершить его раньше. Современная детская смесь закроет потребности ребёнка в питании.

Помните: то, как вы любите своего ребёнка, важнее того, как вы его кормите.

#PROdeus

Люди, страдающие астмой, часто обращаются к народным средствам в надежде, что те помогут им справиться с диагнозом.

Но ни эфирные масла, ни травяные сборы не помогают от астмы. Ионизаторы воздуха, очищение крови и другие радикальные способы тоже бесполезны. Более того, они могут даже усугубить течение болезни.

Помните, что для лечения бронхиальной астмы необходима базовая терапия под контролем аллерголога-иммунолога.

Пишите в комментариях, нужно ли рассказать об этой базовой терапии подробнее.

Мой канал в МАХ | Мой ВК

#PROdeus

Мы все привыкли к антисептикам и чувствуем себя спокойнее, когда рядом с нами есть флакончик, убивающий все микробы. Но важно помнить: антисептик не замена обычному мытью рук с мылом, а только запасной вариант, когда нет доступа к раковине.

Чаще всего санитайзеры и антисептики содержат спирт, сушащий кожу. Поэтому очень важно не злоупотреблять ими, а после нанесения обязательно использовать увлажняющий крем.

Ставьте лайк, если было полезно.

Мой канал в МАХ | Мой ВК

#PROdeus

Польза кофе: правда или миф?

Кофе не вредит здоровому организму, и 3-4 чашечки кофе — разумная норма для взрослого человека. Более того, натуральный кофе даже положительно влияет на работу сердца, сосудов и печени. Однако важно помнить, что это отдельный напиток, и не пытаться заменить им воду.

Пейте зерновой кофе с минимальным количеством молока и следите за своим самочувствием после него.

Подписывайтесь на блог @professor_prodeus, здесь я рассказываю о здоровье всей семьи.

Мой канал в МАХ | Мой ВК

Пара слов об алкоголе

Все знают, что алкоголь вредит нашей печени, мозгу и нервной системе. Но только единицы знают, что спиртные напитки бьют по нашей микробиоте — бактериям, которые ежесекундно работают на здоровье всего организма.

Алкоголь напрямую меняет состав бактерий и разрушает защитный барьер кишечника. Насколько это губительно, зависит от дозы алкоголя. Будьте внимательнее не только к тому, как часто вы пьёте, но и к тому, сколько вы выпили.

Мой канал в МАХ | Мой ВК

Соль — белая смерть?

Соль необходима организму для поддержания водно-солевого баланса и работы нервной системы. Но проблема в том, что большинство людей и так получает натрий в избытке. Дело не только в солонке, которую мы используем регулярно: скрытая соль содержится в соусах, колбасах, консервах и других продуктах переработки.

Избыток натрия задерживает жидкость в тканях, провоцирует отёки и способствует повышению артериального давления. Поэтому гипертоники и люди с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы должны следить за количеством соли в рационе вдвойне.

Самый простой способ держать ситуацию под контролем — чуть уменьшить количество соли при домашней готовке и реже покупать ультраобработанные продукты.

Берегите себя и отправьте это видео близким, которые страдают от высокого давления.