❗️Последний день активности потока точки Восход Сириуса.

Успейте пройти сегодня.

Ссылки на медитацию:
✅ Вконтакте
✅ Rutube
✅ YouTube
✅ Дзен

В понедельник, 28 июля, встреча-медитация для работы с Кундалини🐍

Эта точка – известный ведический праздник Наг Панчами.

Энергия этого праздника связана с энергией Кундалини, которая является системообразующей структурой планеты Земля – ее Сознанием.

✨На встрече, как всегда, в начале будет лекция – её мы посвятим механизмам работы с энергией Кундалини как с Сознанием планеты.

На нашей встрече вы сможете:
✅ послушать лекцию и задать вопросы,
✅поучаствовать в практике и гармонично ощутить мощную энергию Кундалини,
✅ поработать с этой уникальной энергией для собственного развития.

📌Доступ для участников Годичного цикла Медитаций.

Завтра в 20:00 мск встреча-медитация для работы с Кундалини🐍

На нашей встрече вы сможете:
✅ послушать лекцию и задать вопросы,
✅поучаствовать в практике и гармонично ощутить мощную энергию Кундалини,
✅ поработать с этой уникальной энергией для собственного развития.

Встреча пройдет в точке Годичного цикла, посвященной Наг Панчами – этот ведический праздник выпадает на 28-29 июля.

Мы начнем наш поток традиционно в 20:00 мск, и далее ресурсы этой точки цикла будут активны для практики еще несколько дней.

🪷Доступ для участников Годичного цикла Медитаций.

Запись Медитации с энергией Кундалини опубликована!🐍🪷

Вчера мы провели встречу-медитацию в ведический праздник Наг Панчами.

Опубликовали запись практики, чтобы вы смогли пройти её.

Наг Панчами - это ведический праздник, энергии которого проходят 28-29 июля 2025.

Энергия этого праздника связана с энергией Кундалини🐍, которая является системообразующей структурой планеты Земля – ее Сознанием.

С помощью этой медитации вы сможете:
🟡гармонично ощутить мощную энергию Кундалини,
🟡поработать с этой уникальной энергией для собственного развития.

Внимание❗️ В этой медитации мы проводим поток по 7 чакрам, до Сахасрары.

🐍 Пройдите практику в удобное для вас время - но до 31 июля включительно, чтобы воспользоваться ресурсами этой точки Годичного цикла.

Ссылки на медитацию:
🟧 Вконтакте
🟧 Rutube
🟧 YouTube
🟧 Дзен

📡Лекция, которую мы провели в день Наг Панчами, теперь доступна в записи.

В Лекции мы разобрали:
🔥 что такое Кундалини с точки зрения традиции Йоги,
🔥 где в теле она на самом деле может находиться,
🔥 почему разные школы указывают разные центры её пробуждения,
🔥 и почему в Планетарной йоге практикуют работу с Кундалини через Первую чакру.

Также рассказали про:
🔥 связь Кундалини с Сознанием планеты Земля,
🔥 роль Центрального канала Сушумна при работе с Кундалини,
🔥 символику змеи в ведических традициях и праздник Наг Панчами как точку Годичного цикла.

Ссылки на Лекцию:
🪷 Вконтакте
🪷 Rutube
🪷 YouTube
🪷 Дзен

🕐Если вы ещё не прошли Медитацию, сопровождающую лекцию, рекомендуем сделать это до 31 июля.

🐍Практика разработана таким образом, чтобы энергия Кундалини проходила по центральному каналу безопасно и последовательно, в рамках допустимой нагрузки.

Ссылки на медитацию:
🪷 Вконтакте
🪷 Rutube
🪷 YouTube
🪷 Дзен

🗝Прошли медитацию и почувствовали позитивные восприятия? Появились вопросы по Лекции?
Вы можете написать отзыв и получить наш комментарий: хочу написать отзыв.

Здравствуйте. 🌍

9 августа начинается курс «Потоки Вайю», состоящий в серии курсов по Философии йоги.

Роман писал этот курс 2,5 года – знания, феномены и практики, которые будут предложены на курсе – уникальны.

На курсах в рамках Йогической философии мы работаем с Антахкараной и Тонким телом, Вьомами, Гратнхами, Душой, Чакрами, Пранами.

Отметим, что занятия по Пранам (они же Вайю) нужны для хорошей работы с чакрами и более целостного развития энергетической системы.

До старта курса осталась неделя.

🟠Оставить заявку можно на сайте.

🍀Сегодня в 13:00 мск - Дистанционная Гармоничная медитация!
Тема: Мягкое очищение чакр и ауры

Инструкция для участия:

Шаг 1. В 13:00 примите комфортную позу.

Шаг 2. Подключитесь к потоку Планетарной йоги. Для этого представьте бело-золотой поток энергии, в котором содержатся очень позитивные энергии гармонии, спокойствия и умиротворения. Позвольте потоку постепенно, медленно и мягко заполнить ваше тело мягким, приятным, золотистым светом. Акцентируйте внимание именно на мягкости процесса – это улучшит эффект от медитации.

Шаг 3. В 13:03 Позвольте потоку самостоятельно двигаться по телу, проявляя ваше медитативное состояние всё больше. Теперь, когда он заполнил тело, постарайтесь не только знать, что вы наполнились потоком мягкой, позитивной, спокойной энергии, но и ощутить эту энергию бело-золотистого цвета.

Шаг 4. В 13:08, позвольте потоку активировать Первую чакру ярко красного цвета, которая находится в копчике, и начать мягко работать с ней.

Пока это происходит, помогайте потоку – вдыхайте и выдыхайте Первой чакрой, позволяя её энергии Радости жизни пребывать всё больше и больше. Время работы с первой чакрой – 7-10 минут.

Шаг 5. Проработав с Первой чакрой и её энергией Радости жизни некоторое время, поток двинется дальше вверх, и последовательно, за 25 минут, пройдёт (останавливаясь на каждой чакре) до чакры Третьего глаза.

Шаг 6. Когда вы чувствуете, как поток приходит в ту или иную чакру, то делайте ею вначале несколько вдохов и выдохов, очищая её. А дальше, просто дышите ею, позволяя потоку проявлять максимально приятные и позитивные энергии той или иной чакры.

Шаг 7. Таким образом, в среднем, останавливаясь на каждой чакре по 3-5 минут, поток дойдёт до Аджны, чакры Третьего глаза.

Шаг 8. Когда вы почувствуете (примерно в 13:40-45), что поток пришёл в Третий глаз, позвольте раскрыться оттуда гармонии и очень приятным ощущениям, и течь в ваше тело, а затем, во всю Вселенную, наполняя её, проявляя в ней самое лучшее, что только возможно.

Шаг 9. Погрузитесь в это состояние.

🌿Комментарий: Если вы принимаете участие в подобной медитации в первый раз, то постарайтесь просто расслабиться и дать пройти потоку через своё тело, обновляя его и делая более здоровым.
На этом уровне, вам не нужно работать сознательно - вы можете просто позволить происходить тому, что происходит. Вам нужно только подключиться и позволить идти потоку, проявляя вашу чакровую систему.

Если вы уже имеете представление о чакрах, и где они находятся, тогда вы можете сознательно работать с ними – дышать чакрами (это улучшит качество энергии) – и прийти к внутреннему балансу, позволив проходить через вас мягким, светлым и гармоничным энергиям, которые способствуют вашему развитию.

Вы можете ощущать продвижение потока на уровне сознания, а можете и почти ничего чувствовать – это не важно. А важно, что нужная работа по гармонизации вашего тела, сознания и системы ваших чакр всё равно происходит.

Уже завтра – бесплатный Практикум "Введение в потоки Праны"🪷

Энергия Праны – это древнейший Йогический поток, который находится в основании учении Йоги. С Праной связана Душа, а также процесс дыхания, поэтому значение этих энергий (пран) для жизни и практики трудно переоценить.

На Практикуме вы сможете получить ценные знания по работе с энергией Праны, а также:
🟡 послушать интересную лекцию,
🟡 задать вопросы ведущему по лекции, если они возникнут,
🟡 поучаствовать практической части,
🟡 поработать с энергиями,
🟡 поработать со своей Душой (одной из проекций).

Если вас интересуют процессы развития, духовного роста, работа с вашей душой – проще говоря, те инструменты, которые вы можете унести с собой и использовать длительное время – тогда приходите на Практикум.

Начало: 4 августа в 20:00 мск

Регистрация:

🪷Через бота Телеграм (подготовительное упражнение🎁)
или
🪷Через сайт

🕰Меньше 1 часа до завершения регистрации на бесплатный Практикум "Введение в потоки Праны"


В 15:00 мск регистрация будет официально закрыта. Те, кто зарегистрируются после этого времени, смогут получить только запись.

Регистрация до 15:00 мск:

🪷Через бота Телеграм
или
🪷Через сайт

Запись Практикума "Введение в Потоки Праны" опубликована🪷

Что вы узнаете из этого Практикума:

🪷что такое 5 главных потоков Вайю (Апана, Самана, Удана, Вьяна, Прана-вайю);
🪷 как каждый поток влияет на тело, ум и эмоциональное состояние;
🪷 примеры работы Праны в естественных процессах;
🪷 связь Праны и Души;
🪷 как гармонизировать энергетические потоки через осознанную практику;
🪷 практики для работы с Потоком Праны.

Вас ждут две полноценные практики:
💛 Работа с Праническим потоком,
🪽 Душа и Пранический поток.

➖ ВКВидео
➖ YouTube
➖ Rutube
➖ Дзен

В нашей группе Вконтакте мы запустили розыгрыш – за лучший отзыв-комментарий дарим эксклюзивную практику “Гармонизация техникой "Внутренней Улыбки" .

🪷🪷🪷Оставить свой комментарий

Уже в субботу, 9 августа, мы начинаем курс Потоки Вайю 🪷

Мы приглашаем вас посетить курс по теории и практике одного из древнейших потоков энергии (который идет среди людей) – потока Праны.

Прана – это жизненная сила вселенной. Прана – это энергия, с помощью которой работает человеческое тело. Прана на разных уровнях взаимодействует с текущим сознанием и интеллектом, позволяя человеку использовать их многочисленные ресурсы.🕊️

Йоги очень почитают эту энергию, что отражено в разных священных писаниях Йогической философии.

На нашем курсе вы узнаете:
⚪️ как нужно правильно работать с потоком Праны,
⚪️ какие полезные функции есть у потока Праны,
⚪️ как Прана влияет на сознание, тело и процессы осознания,
⚪️ как можно использовать поток Праны для вашего постоянного развития,
⚪️ и как применять эти знания и практики в жизни.

⭐️Оставить заявку на сайте

⭐️Написать нам

🪷Сегодня, 13 августа - Дистанционная Гармоничная медитация!
Начало в 20:00 мск🪷

Для участия в нашей дистанционной медитации вам нужно просто:

1. Прочитать нижестоящую инструкцию.
2. Сегодня в 20:00 мск принять комфортную позу и следовать нижестоящей инструкции, позволяя энергетическому потоку работать с вами, соблюдая шаги.

⭐️Инструкция:

Шаг 1. В 20:00 примите комфортную позу.

Шаг 2. Подключитесь к потоку Планетарной йоги: представьте бело-золотой поток, в котором содержатся очень позитивные энергии гармонии, спокойствия и умиротворения. Позвольте потоку постепенно, медленно и мягко заполнить ваше тело мягким, приятным, золотистым светом. Акцентируйте внимание именно на мягкости процесса – это улучшит эффект от медитации.

Шаг 3. В 20:03 позвольте потоку самостоятельно двигаться по телу, проявляя ваше медитативное состояние всё больше. Теперь, когда он заполнил тело, постарайтесь не только знать, что вы наполнились потоком мягкой, позитивной, спокойной энергии, но и ощутить эту энергию бело-золотистого цвета.

Шаг 4. В 20:08 позвольте потоку активировать Первую чакру, которая находится в копчике и ярко красного цвета, и начать мягко работать с ней.

Пока это происходит, помогайте потоку – вдыхайте и выдыхайте Первой чакрой, позволяя её энергии Радости жизни пребывать всё больше и больше. Время работы с первой чакрой – 7-10 минут.

Шаг 5. Проработав с Первой чакрой и её энергией Радости жизни некоторое время, поток двинется дальше вверх и последовательно, за 25 минут, пройдёт (останавливаясь на каждой чакре) до чакры Третьего глаза.

Шаг 6. Когда вы чувствуете, как поток приходит в ту или иную чакру, то делайте ею вначале несколько вдохов и выдохов, очищая её. А дальше, просто дышите ей, позволяя потоку проявлять максимально приятные и позитивные энергии той или иной чакры.

Шаг 7. Таким образом, в среднем, останавливаясь на каждой чакре по 3-5 минут, поток дойдёт до Аджны, чакры Третьего глаза.

Шаг 8. Когда вы почувствуете (примерно в 20:40-45), что поток пришёл в Третий глаз, позвольте раскрыться оттуда гармонии и очень приятным ощущениям, и течь в ваше тело, а затем, во всю Вселенную, наполняя её, проявляя в ней самое лучшее, что только возможно.

Шаг 9. Погрузитесь в это состояние.

Комментарий: Если вы принимаете участие в подобной медитации в первый раз, то постарайтесь просто расслабиться и дать пройти потоку через своё тело, обновляя его и делая более здоровым.

На этом уровне, вам не нужно работать сознательно - вы можете просто позволить происходить тому, что происходит. Вам нужно только подключиться и позволить идти потоку, проявляя вашу чакровую систему.

Вы можете ощущать продвижение потока на уровне сознания, а можете и почти ничего чувствовать – это не важно. А важно, что нужная работа по гармонизации вашего тела, сознания и системы ваших чакр всё равно происходит.

❗️Обращаем ваше внимание на то, что вера в чакры и поток энергии не является необходимостью для нашей медитации. Вам нужно просто выполнить предлагаемые шаги – ничего более. Если вашему подсознанию подойдёт наша система медитации, то позитивные ощущения энергии и гармонии придут легко и сами по себе. Если нет, то возможно, вам стоит поискать то, что подойдёт именно вам.

🪷Сегодня в 13:00 мск - Дистанционная Гармоничная медитация!
Тема: Состояние внутреннего баланса

Инструкция для участия:

Шаг 1. В 13:00 примите комфортную позу.

Шаг 2. Подключитесь к потоку Планетарной йоги. Для этого представьте бело-золотой поток энергии, в котором содержатся очень позитивные энергии гармонии, спокойствия и умиротворения. Позвольте потоку постепенно, медленно и мягко заполнить ваше тело мягким, приятным, золотистым светом. Акцентируйте внимание именно на мягкости процесса – это улучшит эффект от медитации.

Шаг 3. В 13:03 Позвольте потоку самостоятельно двигаться по телу, проявляя ваше медитативное состояние всё больше. Теперь, когда он заполнил тело, постарайтесь не только знать, что вы наполнились потоком мягкой, позитивной, спокойной энергии, но и ощутить эту энергию бело-золотистого цвета.

Шаг 4. В 13:08, позвольте потоку активировать Первую чакру ярко красного цвета, которая находится в копчике, и начать мягко работать с ней.

Пока это происходит, помогайте потоку – вдыхайте и выдыхайте Первой чакрой, позволяя её энергии Радости жизни пребывать всё больше и больше. Время работы с первой чакрой – 7-10 минут.

Шаг 5. Проработав с Первой чакрой и её энергией Радости жизни некоторое время, поток двинется дальше вверх, и последовательно, за 25 минут, пройдёт (останавливаясь на каждой чакре) до чакры Третьего глаза.

Шаг 6. Когда вы чувствуете, как поток приходит в ту или иную чакру, то делайте ею вначале несколько вдохов и выдохов, очищая её. А дальше, просто дышите ею, позволяя потоку проявлять максимально приятные и позитивные энергии той или иной чакры.

Шаг 7. Таким образом, в среднем, останавливаясь на каждой чакре по 3-5 минут, поток дойдёт до Аджны, чакры Третьего глаза.

Шаг 8. Когда вы почувствуете (примерно в 13:40-45), что поток пришёл в Третий глаз, позвольте раскрыться оттуда гармонии и очень приятным ощущениям, и течь в ваше тело, а затем, во всю Вселенную, наполняя её, проявляя в ней самое лучшее, что только возможно.

Шаг 9. Погрузитесь в это состояние.

🫢Комментарий: Если вы принимаете участие в подобной медитации в первый раз, то постарайтесь просто расслабиться и дать пройти потоку через своё тело, обновляя его и делая более здоровым.
На этом уровне, вам не нужно работать сознательно - вы можете просто позволить происходить тому, что происходит. Вам нужно только подключиться и позволить идти потоку, проявляя вашу чакровую систему.

Если вы уже имеете представление о чакрах, и где они находятся, тогда вы можете сознательно работать с ними – дышать чакрами (это улучшит качество энергии) – и прийти к внутреннему балансу, позволив проходить через вас мягким, светлым и гармоничным энергиям, которые способствуют вашему развитию.

Вы можете ощущать продвижение потока на уровне сознания, а можете и почти ничего чувствовать – это не важно. А важно, что нужная работа по гармонизации вашего тела, сознания и системы ваших чакр всё равно происходит.

🌿Сегодня, 20 августа - Дистанционная Гармоничная медитация!
Начало в 20:00 мск🌿

Для участия в нашей дистанционной медитации вам нужно просто:

1. Прочитать нижестоящую инструкцию.
2. Сегодня в 20:00 мск принять комфортную позу и следовать нижестоящей инструкции, позволяя энергетическому потоку работать с вами, соблюдая шаги.

⭐️Инструкция:

Шаг 1. В 20:00 примите комфортную позу.

Шаг 2. Подключитесь к потоку Планетарной йоги: представьте бело-золотой поток, в котором содержатся очень позитивные энергии гармонии, спокойствия и умиротворения. Позвольте потоку постепенно, медленно и мягко заполнить ваше тело мягким, приятным, золотистым светом. Акцентируйте внимание именно на мягкости процесса – это улучшит эффект от медитации.

Шаг 3. В 20:03 позвольте потоку самостоятельно двигаться по телу, проявляя ваше медитативное состояние всё больше. Теперь, когда он заполнил тело, постарайтесь не только знать, что вы наполнились потоком мягкой, позитивной, спокойной энергии, но и ощутить эту энергию бело-золотистого цвета.

Шаг 4. В 20:08 позвольте потоку активировать Первую чакру, которая находится в копчике и ярко красного цвета, и начать мягко работать с ней.

Пока это происходит, помогайте потоку – вдыхайте и выдыхайте Первой чакрой, позволяя её энергии Радости жизни пребывать всё больше и больше. Время работы с первой чакрой – 7-10 минут.

Шаг 5. Проработав с Первой чакрой и её энергией Радости жизни некоторое время, поток двинется дальше вверх и последовательно, за 25 минут, пройдёт (останавливаясь на каждой чакре) до чакры Третьего глаза.

Шаг 6. Когда вы чувствуете, как поток приходит в ту или иную чакру, то делайте ею вначале несколько вдохов и выдохов, очищая её. А дальше, просто дышите ей, позволяя потоку проявлять максимально приятные и позитивные энергии той или иной чакры.

Шаг 7. Таким образом, в среднем, останавливаясь на каждой чакре по 3-5 минут, поток дойдёт до Аджны, чакры Третьего глаза.

Шаг 8. Когда вы почувствуете (примерно в 20:40-45), что поток пришёл в Третий глаз, позвольте раскрыться оттуда гармонии и очень приятным ощущениям, и течь в ваше тело, а затем, во всю Вселенную, наполняя её, проявляя в ней самое лучшее, что только возможно.

Шаг 9. Погрузитесь в это состояние.

Комментарий: Если вы принимаете участие в подобной медитации в первый раз, то постарайтесь просто расслабиться и дать пройти потоку через своё тело, обновляя его и делая более здоровым.

На этом уровне, вам не нужно работать сознательно - вы можете просто позволить происходить тому, что происходит. Вам нужно только подключиться и позволить идти потоку, проявляя вашу чакровую систему.

Вы можете ощущать продвижение потока на уровне сознания, а можете и почти ничего чувствовать – это не важно. А важно, что нужная работа по гармонизации вашего тела, сознания и системы ваших чакр всё равно происходит.

❗️Обращаем ваше внимание на то, что вера в чакры и поток энергии не является необходимостью для нашей медитации. Вам нужно просто выполнить предлагаемые шаги – ничего более. Если вашему подсознанию подойдёт наша система медитации, то позитивные ощущения энергии и гармонии придут легко и сами по себе. Если нет, то возможно, вам стоит поискать то, что подойдёт именно вам.

🌛 Сегодня в 13:00 мск - Дистанционная Гармоничная медитация!
Тема: Начало нового лунного цикла

Инструкция для участия:

Шаг 1. В 13:00 примите комфортную позу.

Шаг 2. Подключитесь к потоку Планетарной йоги. Для этого представьте бело-золотой поток энергии, в котором содержатся очень позитивные энергии гармонии, спокойствия и умиротворения. Позвольте потоку постепенно, медленно и мягко заполнить ваше тело мягким, приятным, золотистым светом. Акцентируйте внимание именно на мягкости процесса – это улучшит эффект от медитации.

Шаг 3. В 13:03 Позвольте потоку самостоятельно двигаться по телу, проявляя ваше медитативное состояние всё больше. Теперь, когда он заполнил тело, постарайтесь не только знать, что вы наполнились потоком мягкой, позитивной, спокойной энергии, но и ощутить эту энергию бело-золотистого цвета.

Шаг 4. В 13:08, позвольте потоку активировать Первую чакру ярко красного цвета, которая находится в копчике, и начать мягко работать с ней.

Пока это происходит, помогайте потоку – вдыхайте и выдыхайте Первой чакрой, позволяя её энергии Радости жизни пребывать всё больше и больше. Время работы с первой чакрой – 7-10 минут.

Шаг 5. Проработав с Первой чакрой и её энергией Радости жизни некоторое время, поток двинется дальше вверх, и последовательно, за 25 минут, пройдёт (останавливаясь на каждой чакре) до чакры Третьего глаза.

Шаг 6. Когда вы чувствуете, как поток приходит в ту или иную чакру, то делайте ею вначале несколько вдохов и выдохов, очищая её. А дальше, просто дышите ею, позволяя потоку проявлять максимально приятные и позитивные энергии той или иной чакры.

Шаг 7. Таким образом, в среднем, останавливаясь на каждой чакре по 3-5 минут, поток дойдёт до Аджны, чакры Третьего глаза.

Шаг 8. Когда вы почувствуете (примерно в 13:40-45), что поток пришёл в Третий глаз, позвольте раскрыться оттуда гармонии и очень приятным ощущениям, и течь в ваше тело, а затем, во всю Вселенную, наполняя её, проявляя в ней самое лучшее, что только возможно.

Шаг 9. Погрузитесь в это состояние.

✨Комментарий: Если вы принимаете участие в подобной медитации в первый раз, то постарайтесь просто расслабиться и дать пройти потоку через своё тело, обновляя его и делая более здоровым.
На этом уровне, вам не нужно работать сознательно - вы можете просто позволить происходить тому, что происходит. Вам нужно только подключиться и позволить идти потоку, проявляя вашу чакровую систему.

Если вы уже имеете представление о чакрах, и где они находятся, тогда вы можете сознательно работать с ними – дышать чакрами (это улучшит качество энергии) – и прийти к внутреннему балансу, позволив проходить через вас мягким, светлым и гармоничным энергиям, которые способствуют вашему развитию.

Вы можете ощущать продвижение потока на уровне сознания, а можете и почти ничего чувствовать – это не важно. А важно, что нужная работа по гармонизации вашего тела, сознания и системы ваших чакр всё равно происходит.

🪷Сегодня, 27 августа - Дистанционная Гармоничная медитация!
Начало в 20:00 мск🪷

Для участия в нашей дистанционной медитации вам нужно просто:

1. Прочитать нижестоящую инструкцию.
2. Сегодня в 20:00 мск принять комфортную позу и следовать нижестоящей инструкции, позволяя энергетическому потоку работать с вами, соблюдая шаги.

⭐️Инструкция:

Шаг 1. В 20:00 примите комфортную позу.

Шаг 2. Подключитесь к потоку Планетарной йоги: представьте бело-золотой поток, в котором содержатся очень позитивные энергии гармонии, спокойствия и умиротворения. Позвольте потоку постепенно, медленно и мягко заполнить ваше тело мягким, приятным, золотистым светом. Акцентируйте внимание именно на мягкости процесса – это улучшит эффект от медитации.

Шаг 3. В 20:03 позвольте потоку самостоятельно двигаться по телу, проявляя ваше медитативное состояние всё больше. Теперь, когда он заполнил тело, постарайтесь не только знать, что вы наполнились потоком мягкой, позитивной, спокойной энергии, но и ощутить эту энергию бело-золотистого цвета.

Шаг 4. В 20:08 позвольте потоку активировать Первую чакру, которая находится в копчике и ярко красного цвета, и начать мягко работать с ней.

Пока это происходит, помогайте потоку – вдыхайте и выдыхайте Первой чакрой, позволяя её энергии Радости жизни пребывать всё больше и больше. Время работы с первой чакрой – 7-10 минут.

Шаг 5. Проработав с Первой чакрой и её энергией Радости жизни некоторое время, поток двинется дальше вверх и последовательно, за 25 минут, пройдёт (останавливаясь на каждой чакре) до чакры Третьего глаза.

Шаг 6. Когда вы чувствуете, как поток приходит в ту или иную чакру, то делайте ею вначале несколько вдохов и выдохов, очищая её. А дальше, просто дышите ей, позволяя потоку проявлять максимально приятные и позитивные энергии той или иной чакры.

Шаг 7. Таким образом, в среднем, останавливаясь на каждой чакре по 3-5 минут, поток дойдёт до Аджны, чакры Третьего глаза.

Шаг 8. Когда вы почувствуете (примерно в 20:40-45), что поток пришёл в Третий глаз, позвольте раскрыться оттуда гармонии и очень приятным ощущениям, и течь в ваше тело, а затем, во всю Вселенную, наполняя её, проявляя в ней самое лучшее, что только возможно.

Шаг 9. Погрузитесь в это состояние.

Комментарий: Если вы принимаете участие в подобной медитации в первый раз, то постарайтесь просто расслабиться и дать пройти потоку через своё тело, обновляя его и делая более здоровым.

На этом уровне, вам не нужно работать сознательно - вы можете просто позволить происходить тому, что происходит. Вам нужно только подключиться и позволить идти потоку, проявляя вашу чакровую систему.

Вы можете ощущать продвижение потока на уровне сознания, а можете и почти ничего чувствовать – это не важно. А важно, что нужная работа по гармонизации вашего тела, сознания и системы ваших чакр всё равно происходит.

❗️Обращаем ваше внимание на то, что вера в чакры и поток энергии не является необходимостью для нашей медитации. Вам нужно просто выполнить предлагаемые шаги – ничего более. Если вашему подсознанию подойдёт наша система медитации, то позитивные ощущения энергии и гармонии придут легко и сами по себе. Если нет, то возможно, вам стоит поискать то, что подойдёт именно вам.