Планетарная йога
155 subscribers
479 photos
2 videos
321 links
Канал направления развития сознания Планетарная йога. Обучение медитации, работе с чакрами, каналами, эгрегорами.

По всем вопросам обращайтесь к Татьяне: https://telegram.dog/TatyanaPlanetYoga
Download Telegram
Сегодня, 31 января - Дистанционная Гармоничная медитация!
Начало в 20:00 мск

Для участия в нашей дистанционной медитации вам нужно просто:

1. Прочитать нижестоящую инструкцию.
2. Сегодня в 20:00 мск принять комфортную позу и следовать нижестоящей инструкции, позволяя энергетическому потоку работать с вами, соблюдая шаги.

Инструкция:

Шаг 1. В 20:00 примите комфортную позу.

Шаг 2. Подключитесь к потоку Планетарной йоги: представьте бело-золотой поток, в котором содержатся очень позитивные энергии гармонии, спокойствия и умиротворения. Позвольте потоку постепенно, медленно и мягко заполнить ваше тело мягким, приятным, золотистым светом. Акцентируйте внимание именно на мягкости процесса – это улучшит эффект от медитации.

Шаг 3. В 20:03 позвольте потоку самостоятельно двигаться по телу, проявляя ваше медитативное состояние всё больше. Теперь, когда он заполнил тело, постарайтесь не только знать, что вы наполнились потоком мягкой, позитивной, спокойной энергии, но и ощутить эту энергию бело-золотистого цвета.

Шаг 4. В 20:08 позвольте потоку активировать Первую чакру, которая находится в копчике и ярко красного цвета, и начать мягко работать с ней.

Пока это происходит, помогайте потоку – вдыхайте и выдыхайте Первой чакрой, позволяя её энергии Радости жизни пребывать всё больше и больше. Время работы с первой чакрой – 7-10 минут.

Шаг 5. Проработав с Первой чакрой и её энергией Радости жизни некоторое время, поток двинется дальше вверх и последовательно, за 25 минут, пройдёт (останавливаясь на каждой чакре) до чакры Третьего глаза.

Шаг 6. Когда вы чувствуете, как поток приходит в ту или иную чакру, то делайте ею вначале несколько вдохов и выдохов, очищая её. А дальше, просто дышите ей, позволяя потоку проявлять максимально приятные и позитивные энергии той или иной чакры.

Шаг 7. Таким образом, в среднем, останавливаясь на каждой чакре по 3-5 минут, поток дойдёт до Аджны, чакры Третьего глаза.

Шаг 8. Когда вы почувствуете (примерно в 20:40-45), что поток пришёл в Третий глаз, позвольте раскрыться оттуда гармонии и очень приятным ощущениям, и течь в ваше тело, а затем, во всю Вселенную, наполняя её, проявляя в ней самое лучшее, что только возможно.

Шаг 9. Погрузитесь в это состояние.

🔹Комментарий: Если вы принимаете участие в подобной медитации в первый раз, то постарайтесь просто расслабиться и дать пройти потоку через своё тело, обновляя его и делая более здоровым.

На этом уровне, вам не нужно работать сознательно - вы можете просто позволить происходить тому, что происходит. Вам нужно только подключиться и позволить идти потоку, проявляя вашу чакровую систему.

Вы можете ощущать продвижение потока на уровне сознания, а можете и почти ничего чувствовать – это не важно. А важно, что нужная работа по гармонизации вашего тела, сознания и системы ваших чакр всё равно происходит.

❗️Обращаем ваше внимание на то, что вера в чакры и поток энергии не является необходимостью для нашей медитации. Вам нужно просто выполнить предлагаемые шаги – ничего более. Если вашему подсознанию подойдёт наша система медитации, то позитивные ощущения энергии и гармонии придут легко и сами по себе. Если нет, то возможно, вам стоит поискать то, что подойдёт именно вам.
👍52
20 февраля мы приглашаем вас посетить Бесплатный Практикум по работе с энергией Кундалини! 🔱

Кундалини – это древняя Йогическая энергия, которая лежит в основе всего сущего. В работе с энергией Кундалини используется множество подходов – о нескольких из них мы расскажем вам на нашем Практикуме.

Практикум будет короткий, но весьма интенсивный. В это небольшое занятие вложена сильная энергия – как в теорию, так и в практику. Мы рассчитываем на то, что те, кто придут на Практикум с энергией Кундалини – действительно хотят заниматься Йогическими энергиями серьёзно – поэтому практикующим обеспечивается серьёзный уровень энергии.

👉Если вы хотите поработать с этой энергией, улучшая свой энергетический уровень, если вам интересны древние Йогические энергии, и вы хотите узнать о них больше, если вы хотите попробовать контакт с этими энергиями на хорошем уровне – у вас есть возможность для этого.

Посетив наш Практикум, вы сможете:

правильно гармонизировать свою ауру;
получить знания по работе с энергией Кундалини и кармическими процессами;
почувствовать действительно мощный поток энергии;
улучшить контакт с собственным подсознанием;
получить соприкосновение с древней структурой Сознания в Йогической традиции, которая используется испокон веков.

👉Подробнее о Практикуме

P.S. Для тех, кто примет участие в Практикуме и продолжит обучение на курсе по работе с Кундалини-энергией, мы предоставляем Бонус! Пакет домашних заданий на Первый Модуль – бесплатно вместо 3000 руб.
2🔥2🥰1
Приглашаем подписчиков канала принять участие в Курсе по работе с Кундалини-энергией

Энергия Кундалини – древнейшая Йогическая энергия, которая по приданиям лежит в основе всего сущего.

🔹 Как правильно воспринимать эту древнюю энергию?
🔹 Как именно можно использовать её для внутренней трансформации?
🔹 Как Кундалини сможет помочь вам развиваться?
🔹 Какие уровни Кундалини имеют выход в социальные структуры, а какие недоступны обычному человеку?
🔹 Как правильно увеличивать температуру Кундалини?

Курс на уровне Первого Модуля ответит на эти вопросы и даст основополагающие стратегии при работе с Кундалини-энергией.

Кундалини-энергия – это вершина Йогического Пути, как описывается в Пуранах, Упанишадах и других древних Шастрах.

Если вы действительно настроены на спокойную, размеренную, ступенчатую работу с собой и собственными состояниями в аспекте энергии Кундалини, то тогда этот курс – для вас. Мы на практике последовательно проведём энергию Кундалини по структуре из 7 чакр, начиная с Первой.

Кармические энергии и энергии Кундалини в Йогической системе обычно работают в связке – они идут друг за другом – поэтому вопросы кармы, Йогической философии, динамики работы подсознания и процессов очищения будут приоритетно рассматриваться нами в структуре курса.

👉Кундалини – это одна из самых мощных энергий в Йогической традиции и, конечно, на курсе будет масса серьезных практик. Тем не менее, приоритетное внимание мы уделим работе сознания, и кармы, потому что с помощью сильных энергий можно добиться как позитивных, так и негативных результатов.

Набор на курс идет.
🔥До 20 февраля включительно действуют скидки на участие!🔥

Смотреть подробности.

Напоминаем, что мы не продаем записи отдельно от прохождения курса. Единственная возможность принять в нем участие - это записаться до старта потока.


Участвовать!
3🔥2
Напоминаем, что каждую среду и субботу мы проводим поток Дистанционной медитации🌟

Начало сегодня в 20:00 мск.

Для участия в нашей дистанционной медитации вам нужно просто:

1. Прочитать нижестоящую инструкцию.
2. Сегодня в 20:00 мск принять комфортную позу и следовать нижестоящей инструкции, позволяя энергетическому потоку работать с вами, соблюдая шаги.

Инструкция:

Шаг 1. В 20:00 примите комфортную позу.

Шаг 2. Подключитесь к потоку Планетарной йоги: представьте бело-золотой поток, в котором содержатся очень позитивные энергии гармонии, спокойствия и умиротворения. Позвольте потоку постепенно, медленно и мягко заполнить ваше тело мягким, приятным, золотистым светом. Акцентируйте внимание именно на мягкости процесса – это улучшит эффект от медитации.

Шаг 3. В 20:03 позвольте потоку самостоятельно двигаться по телу, проявляя ваше медитативное состояние всё больше. Теперь, когда он заполнил тело, постарайтесь не только знать, что вы наполнились потоком мягкой, позитивной, спокойной энергии, но и ощутить эту энергию бело-золотистого цвета.

Шаг 4. В 20:08 позвольте потоку активировать Первую чакру, которая находится в копчике и ярко красного цвета, и начать мягко работать с ней.

Пока это происходит, помогайте потоку – вдыхайте и выдыхайте Первой чакрой, позволяя её энергии Радости жизни пребывать всё больше и больше. Время работы с первой чакрой – 7-10 минут.

Шаг 5. Проработав с Первой чакрой и её энергией Радости жизни некоторое время, поток двинется дальше вверх и последовательно, за 25 минут, пройдёт (останавливаясь на каждой чакре) до чакры Третьего глаза.

Шаг 6. Когда вы чувствуете, как поток приходит в ту или иную чакру, то делайте ею вначале несколько вдохов и выдохов, очищая её. А дальше, просто дышите ей, позволяя потоку проявлять максимально приятные и позитивные энергии той или иной чакры.

Шаг 7. Таким образом, в среднем, останавливаясь на каждой чакре по 3-5 минут, поток дойдёт до Аджны, чакры Третьего глаза.

Шаг 8. Когда вы почувствуете (примерно в 20:40-45), что поток пришёл в Третий глаз, позвольте раскрыться оттуда гармонии и очень приятным ощущениям, и течь в ваше тело, а затем, во всю Вселенную, наполняя её, проявляя в ней самое лучшее, что только возможно.

Шаг 9. Погрузитесь в это состояние.

🔹Комментарий: Если вы принимаете участие в подобной медитации в первый раз, то постарайтесь просто расслабиться и дать пройти потоку через своё тело, обновляя его и делая более здоровым.

На этом уровне, вам не нужно работать сознательно - вы можете просто позволить происходить тому, что происходит. Вам нужно только подключиться и позволить идти потоку, проявляя вашу чакровую систему.

Вы можете ощущать продвижение потока на уровне сознания, а можете и почти ничего чувствовать – это не важно. А важно, что нужная работа по гармонизации вашего тела, сознания и системы ваших чакр всё равно происходит.

❗️Обращаем ваше внимание на то, что вера в чакры и поток энергии не является необходимостью для нашей медитации. Вам нужно просто выполнить предлагаемые шаги – ничего более. Если вашему подсознанию подойдёт наша система медитации, то позитивные ощущения энергии и гармонии придут легко и сами по себе. Если нет, то возможно, вам стоит поискать то, что подойдёт именно вам.
3👍1
ОСТАЛОСЬ 3 ДНЯ
до начала нового Годичного цикла Медитаций 2024.

Бесплатная регистрация закроется уже ночью, в 00:00 мск 8 февраля!

Для тех, кто еще не успел зарегистрироваться, ссылка для регистрации.
4👍3
4👍1🔥1
Уже завтра мы начинаем Годичный цикл Медитаций на 2024 год.

На занятии мы начнём постепенно настраиваться на ресурсы и позитивные потоки энергии, которые будут проявляться в 2024 году. В этой точке мы сделаем акцент на проявление большого энергетического потока, который будет в дальнейшем сопровождать вас весь год, внося позитивные изменения в вашу жизнь.
Мы сделаем ряд позитивных настроек, которые помогут вам в процессе цикла:
– почувствовать ресурсные состояния;
– улучшить контакт с Подсознанием;
– начать раскрывать потенциал вашей Системы Чакр;
– укрепить связь с позитивными потоками энергии.


Доступ для тех, кто зарегистрировался в указанные сроки.
4🥰2
Сегодня в 20:00 – первая встреча-медитация Годичного цикла Медитаций 2024🌟

Доступ для участников цикла.
8👏1
Опубликованы лекция и медитация встречи для начала Годичного цикла Медитаций 2024.🎉

🎧Лекция: Центральный канал Сушумна: проявление в Йогической традиции

Из лекции вы узнаете о центральном канале, который начинается внизу чакровой системы и идёт из Первой чакры, а заканчивается в Сахасрара-чакре – в Венечной, седьмой чакре.

Центральный канал называется Сушумна. Сушумна – это канал чистого Духа и он связывает воедино Чакровую систему. В разных ветках йоги он может идти и от Первой чакры и от Третьей чакры...
Подробнее - в лекции.

Таймкоды будут указаны позже.

Вы можете послушать лекцию на любой из удобных для Вас площадок.

Ссылки на лекцию:
– Вконтакте: https://vk.com/video-125219827_456239314
– RuTube: https://rutube.ru/video/03b5dda065b0153e607c0dba23c0aaf7/
– YouTube: https://youtu.be/gwns73DkfAc
– Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/video/watch/65c7e4a3d406af281064d645
5🔥2
🙏Медитация, дающая Начало Годичного цикла Медитаций на 2024 год!

Энергии потока этой медитации помогут Вам:
– почувствовать ресурсные состояния;
– улучшить контакт с Подсознанием;
– начать раскрывать потенциал вашей Системы Чакр;
– укрепить связь с позитивными потоками энергии.
Вы можете повторять эту медитацию. Для данной точки цикла нет ограничения по времени активности потока.

Ссылки на медитацию:
– Вконтакте: https://vk.com/video-125219827_456239315
– RuTube: https://rutube.ru/video/33663797c2bde48c0a6af96d50dab5be/
– YouTube: https://youtu.be/JXSawt4_xGI
– Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/video/watch/65c7e5348b03a35c7a942073

🎉Поздравляем с началом нового цикла развития в 2024 году.🎉
7🥰2🙏1
Где вы смотрите и слушаете наши видео?
Final Results
87%
YouTube
29%
Вконтакте
0%
RuTube
0%
Дзен
👍5
26 февраля – начало нового курса!🌍🌺

Приглашаем вас на Курс по работе с энергией Кундалини и структурой Чакровой системы, начиная с Первой чакры.

Это первый курс, который мы представляем широкой аудитории, и на котором последовательно и весьма эффективно мы будем с помощью Кундалини работать с Чакрами.

Чакровая система включает в себя весьма разносторонние энергии.

Однако, пожалуй, нет энергии мощнее и древнее, чем энергия Кундалини. Мы предлагаем вам пройти курс по Первой чакре и Энергии Кундалини и системно проработать структуру Первой чакры с помощью древнего Йогического потока энергии.

📌Что такое Энергия Кундалини?

Кундалини-энергия не входит в разряд обычных энергий. Это энергия намного более древняя и сильная, чем все остальные энергии большинства практикующих. Поэтому работа с Кундалини-энергией открывает совершенно новый уровень восприятия.

📌Что будет на курсе?

– Изучение Чакровой системы в аспекте работы Энергии Кундалини;
– Проработка Чакровой системы с помощью Энергии Кундалини;
– Изучение Кармических процессов – как Кундалини взаимодействует с Кармой;
– Изучение стратегий Кундалини для последовательной, системной работы;
– Проработка пояса Первой чакры с помощью Кундалини-энергии;
– Проработка канала Сушумна с помощью Кундалини-энергии;
– Работа с продвинутой символикой Первой чакры с помощью Кундалини.

Всё это, а также разные другие примеры действительно эффективной работы с этой мощной и развивающей энергией – энергией Кундалини – вы можете посмотреть в программе Курса.

Старт: 26 февраля в 21:00 мск.

👉Записывайтесь на курс через сайт

или

👉написав Татьяне.

Напоминаем вам, что перед курсом у нас пройдёт короткий, но мощный Практикум по работе с энергией Кундалини. Если вы хотите получить знания и несколько мощных практик – тогда рекомендуем вам зарегистрироваться и принять участие.

Обращаем ваше внимание, что, поскольку Кундалини несет в себе серьезный энергетический поток, доступ к полной Записи Практикума смогут получить только те, кто вовремя зарегистрировался на него.
👍2🔥21
☀️Сегодня, 14 февраля - Дистанционная Гармоничная медитация!
Начало в 20:00 мск☀️

Для участия в нашей дистанционной медитации вам нужно просто:

1. Прочитать нижестоящую инструкцию.
2. Сегодня в 20:00 мск принять комфортную позу и следовать нижестоящей инструкции, позволяя энергетическому потоку работать с вами, соблюдая шаги.

Инструкция:

Шаг 1. В 20:00 примите комфортную позу.

Шаг 2. Подключитесь к потоку Планетарной йоги: представьте бело-золотой поток, в котором содержатся очень позитивные энергии гармонии, спокойствия и умиротворения. Позвольте потоку постепенно, медленно и мягко заполнить ваше тело мягким, приятным, золотистым светом. Акцентируйте внимание именно на мягкости процесса – это улучшит эффект от медитации.

Шаг 3. В 20:03 позвольте потоку самостоятельно двигаться по телу, проявляя ваше медитативное состояние всё больше. Теперь, когда он заполнил тело, постарайтесь не только знать, что вы наполнились потоком мягкой, позитивной, спокойной энергии, но и ощутить эту энергию бело-золотистого цвета.

Шаг 4. В 20:08 позвольте потоку активировать Первую чакру, которая находится в копчике и ярко красного цвета, и начать мягко работать с ней.

Пока это происходит, помогайте потоку – вдыхайте и выдыхайте Первой чакрой, позволяя её энергии Радости жизни пребывать всё больше и больше. Время работы с первой чакрой – 7-10 минут.

Шаг 5. Проработав с Первой чакрой и её энергией Радости жизни некоторое время, поток двинется дальше вверх и последовательно, за 25 минут, пройдёт (останавливаясь на каждой чакре) до чакры Третьего глаза.

Шаг 6. Когда вы чувствуете, как поток приходит в ту или иную чакру, то делайте ею вначале несколько вдохов и выдохов, очищая её. А дальше, просто дышите ей, позволяя потоку проявлять максимально приятные и позитивные энергии той или иной чакры.

Шаг 7. Таким образом, в среднем, останавливаясь на каждой чакре по 3-5 минут, поток дойдёт до Аджны, чакры Третьего глаза.

Шаг 8. Когда вы почувствуете (примерно в 20:40-45), что поток пришёл в Третий глаз, позвольте раскрыться оттуда гармонии и очень приятным ощущениям, и течь в ваше тело, а затем, во всю Вселенную, наполняя её, проявляя в ней самое лучшее, что только возможно.

Шаг 9. Погрузитесь в это состояние.

🔹Комментарий: Если вы принимаете участие в подобной медитации в первый раз, то постарайтесь просто расслабиться и дать пройти потоку через своё тело, обновляя его и делая более здоровым.

На этом уровне, вам не нужно работать сознательно - вы можете просто позволить происходить тому, что происходит. Вам нужно только подключиться и позволить идти потоку, проявляя вашу чакровую систему.

Вы можете ощущать продвижение потока на уровне сознания, а можете и почти ничего чувствовать – это не важно. А важно, что нужная работа по гармонизации вашего тела, сознания и системы ваших чакр всё равно происходит.

❗️Обращаем ваше внимание на то, что вера в чакры и поток энергии не является необходимостью для нашей медитации. Вам нужно просто выполнить предлагаемые шаги – ничего более. Если вашему подсознанию подойдёт наша система медитации, то позитивные ощущения энергии и гармонии придут легко и сами по себе. Если нет, то возможно, вам стоит поискать то, что подойдёт именно вам.
4
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА🔴

Всех, кто успел зарегистрироваться на Практикум по работе с Кундалини, ждем сегодня в 20:00 мск.

Проверьте получение доступа к вебинару - письма уже отправлялись.
👍21💯1
☀️Сегодня, 21 февраля - Дистанционная Гармоничная медитация!
Начало в 20:00 мск☀️

Для участия в нашей дистанционной медитации вам нужно просто:

1. Прочитать нижестоящую инструкцию.
2. Сегодня в 20:00 мск принять комфортную позу и следовать нижестоящей инструкции, позволяя энергетическому потоку работать с вами, соблюдая шаги.

Инструкция:

Шаг 1. В 20:00 примите комфортную позу.

Шаг 2. Подключитесь к потоку Планетарной йоги: представьте бело-золотой поток, в котором содержатся очень позитивные энергии гармонии, спокойствия и умиротворения. Позвольте потоку постепенно, медленно и мягко заполнить ваше тело мягким, приятным, золотистым светом. Акцентируйте внимание именно на мягкости процесса – это улучшит эффект от медитации.

Шаг 3. В 20:03 позвольте потоку самостоятельно двигаться по телу, проявляя ваше медитативное состояние всё больше. Теперь, когда он заполнил тело, постарайтесь не только знать, что вы наполнились потоком мягкой, позитивной, спокойной энергии, но и ощутить эту энергию бело-золотистого цвета.

Шаг 4. В 20:08 позвольте потоку активировать Первую чакру, которая находится в копчике и ярко красного цвета, и начать мягко работать с ней.

Пока это происходит, помогайте потоку – вдыхайте и выдыхайте Первой чакрой, позволяя её энергии Радости жизни пребывать всё больше и больше. Время работы с первой чакрой – 7-10 минут.

Шаг 5. Проработав с Первой чакрой и её энергией Радости жизни некоторое время, поток двинется дальше вверх и последовательно, за 25 минут, пройдёт (останавливаясь на каждой чакре) до чакры Третьего глаза.

Шаг 6. Когда вы чувствуете, как поток приходит в ту или иную чакру, то делайте ею вначале несколько вдохов и выдохов, очищая её. А дальше, просто дышите ей, позволяя потоку проявлять максимально приятные и позитивные энергии той или иной чакры.

Шаг 7. Таким образом, в среднем, останавливаясь на каждой чакре по 3-5 минут, поток дойдёт до Аджны, чакры Третьего глаза.

Шаг 8. Когда вы почувствуете (примерно в 20:40-45), что поток пришёл в Третий глаз, позвольте раскрыться оттуда гармонии и очень приятным ощущениям, и течь в ваше тело, а затем, во всю Вселенную, наполняя её, проявляя в ней самое лучшее, что только возможно.

Шаг 9. Погрузитесь в это состояние.

🔹Комментарий: Если вы принимаете участие в подобной медитации в первый раз, то постарайтесь просто расслабиться и дать пройти потоку через своё тело, обновляя его и делая более здоровым.

На этом уровне, вам не нужно работать сознательно - вы можете просто позволить происходить тому, что происходит. Вам нужно только подключиться и позволить идти потоку, проявляя вашу чакровую систему.

Вы можете ощущать продвижение потока на уровне сознания, а можете и почти ничего чувствовать – это не важно. А важно, что нужная работа по гармонизации вашего тела, сознания и системы ваших чакр всё равно происходит.

❗️Обращаем ваше внимание на то, что вера в чакры и поток энергии не является необходимостью для нашей медитации. Вам нужно просто выполнить предлагаемые шаги – ничего более. Если вашему подсознанию подойдёт наша система медитации, то позитивные ощущения энергии и гармонии придут легко и сами по себе. Если нет, то возможно, вам стоит поискать то, что подойдёт именно вам.
4🔥2
Напоминаем, что в понедельник 26 февраля у нас запускается курс по работе с Кундалини-энергией в Чакровой системе

Для тех, кто еще не успел записаться, рекомендуем это сделать – поскольку после начала курса запись на него больше производиться не будет.

На курсе мы последовательно и системно рассмотрим:
методы работы с энергией Кундалини;
работу Кундалини на уровне каждой из чакр;
базовые позитивные настройки каждой из чакр при работе с Кундалини;
увеличение температурного режима Кундалини;
работа Кундалини со структурой Сознания и Подсознания;
особенности кармы и кармических процессов при работе с этой древней энергией.

Курс начнётся с работы Кундалини в поясе Первой чакры и с её символикой. Кроме того, мы рассмотрим работу канала Сушумна, разные техники Заземления и продвинутые техники работы с планетой с помощью Кундалини.

Если вы хотите системно и целостно проработать структуру чакр и вложенных в них потоков с помощью Кундалини, тогда приходите на курс.

👉Записаться👈
3💯2🔥1
АНОНС МЕДИТАЦИЙ В МАРТЕ

🔱8 марта – «Ночь Шивы» – Махашиваратри.
Это древний индуистский праздник. Считается, что любая медитация, проведённая в эту ночь, умножает свой эффект в 100 раз. В этой точке мы будем усиливать энергию потока и распространять её на весь год – для проявления максимального количества позитивных событий.

☀️🌷20 марта – «Весеннее Равноденствие».
Точка Весеннего Равноденствия в нашем Потоке – это точка, где мы позволяем энергии уравновешиваться для того, чтобы вы смогли провести правильную балансировку вашего состояния. Это важная переходная точка нашего цикла. Далее, с помощью работы с предстоящим Весенним Коридором затмений, мы начнём выявлять негативные психологические и энергетические аспекты, чтобы затем избавляться от них. Мы покажем, как могут проявляться кармические паттерны, и расскажем, что нужно делать для их очищения. Встав на дорогу освобождения от них, вы постепенно сможете начать движение к новому уровню.
9