✔️✔️ برای مراقبت از سلامت روان خود ، سعی کنید بیشتر با چنین افرادی وقت بگذرونید :

۱.افرادی که بدون اینکه به شما احساس بدی بدهند ،پاسخ «نه» رو قبول کنند

۲.سعی نمیکنند شمارو کنترل کنند

۳.شمارو تحت فشار قرار نمی دهند که طبق خواسته آنها رفتار کنید

۴.در کنارشون احساس امنیت و درک شدن دارید

۵.از رشد فردی و اهدافتون حمایت می کنند

۶.قدردان کارهایی که براشون انجام میدین هستند
🆔 @parisanasri

روزاي سخت
اونجاست كه قهرمانا مشخص ميشن
همه نمي تونن دووم بيارن
همه شجاعت رو به رو شدن با موانع پيش روشونو ندارن
همه قرار نيست به اُوج برسن
اوج واسه كسيه كه اون پايين موندن ، تحت هيچ شرايطي راضيش نميكنه
همه لذت هاي پايدارو به لذت هاي موقتي ترجيح نميدن
همه از روياشون محافظت نمي كنن
موفقيت و درخشيدن واسه همه نيست
مثل همه نشو باشه؟

    🆔 @parisanasri

به خودت کمی اهمیت بده!
وگرنه لابه‌لای زندگی از بین می‌روی،
و هیچکس هم نمی‌فهمد...

🆔 @parisanasri

یکی از دلایل تنها موندن بعضی آدما ترس از دست دادنه!
وقتی یه چیز مهم و از دست میدی و تنها میشی ترجیح میدی دیگه کسی وارد زندگیت نشه تا اینکه بیاد و بعد یه مدت دوباره تنها شی.
بهم چسبوندن دوباره تیکه هایی که به زور سر پا شده کار هر کسی نیست...

× دلدار ×

هیچ‌ چیز دلیل هیچ‌ چیز نیست!
پول داشتن فرهنگ کسی رو بالا نمیبره
تحصیلات به کسی شعور اضافه نمیکنه
موقعیت خوب به کسی شخصیت نمیده
این موارد ممکنه تاثیرگذار باشن
اما دلیل و عامل اصلی نیستن بنابراین به واقعیت یک نفر نگاه کنید
نه برچسب هایی که به خودش میزنه...

🆔 @parisanasri

یکی از دلایل تنها موندن بعضی آدما ترس از دست دادنه!
وقتی یه چیز مهم و از دست میدی و تنها میشی ترجیح میدی دیگه کسی وارد زندگیت نشه تا اینکه بیاد و بعد یه مدت دوباره تنها شی.
بهم چسبوندن دوباره تیکه هایی که به زور سر پا شده کار هر کسی نیست...

× دلدار ×

هیچ‌ چیز دلیل هیچ‌ چیز نیست!
پول داشتن فرهنگ کسی رو بالا نمیبره
تحصیلات به کسی شعور اضافه نمیکنه
موقعیت خوب به کسی شخصیت نمیده
این موارد ممکنه تاثیرگذار باشن
اما دلیل و عامل اصلی نیستن بنابراین به واقعیت یک نفر نگاه کنید
نه برچسب هایی که به خودش میزنه...

🆔 @parisanasri

صدای پای زندگی را
در خلوت کوچه های صبح
می شنوی؟
بر روشنایی سر فرود آر
بگذار شعاع لبخند تودرودی
بر این رسیده ز راه باشد

صبح زمستونیتون بخیر🩵

🆔 @parisanasri

با ذهنت هم مثل شكمت رفتار كن.
آشغال به خوردش نده

غم غصه، استرس، افکار منفی همگی جزو سموم ذهنی هستند🍃🧩


@parisanasri

تو نامزدی خیانت کرد👇

دنبال اینی مردی که در دوران نامزدی و آشنایی بهت خیانت می‌کنه رو اصلاح کنی!!؟

دختر خوبی که پیام دادی: «من چیکار کنم کسی که بهم قول ازدواج داده داره بهم خیانت می‌کنه»
با این که حال بدتو درک میکنم. اما تصمیمی رو بگیر که فردا حالت از اینی که هست بدتر نشه.
این مرد تکلیفش روشنه، اما تو باید خیلی قاطع و محکم اول پای خودت و شخصیتت بمونی.

تو دوره‌ی جادوی زنان آفرودیت یاد میگیرید برای موندن آدما دست و پا نزنید.

با آگاهی آفرودیتی طوری شخصیت‌تون محکم و پخته میشه که اجازه نمی‌دید هر مردی هر طور که دلش خواست با شما رفتار کنه.

#آفرودیت #زن #خیانت #ازدواج #مرد #نامزدی

✅سال نو از اینجا شروع میشه:👇🏼

"سال نو من نو - قسمت اول"

- خدا به کیا ثروت و برکت میده؟!

-سرنوشت پریسا از کجا تغییر کرد؟ (داستان زندگی من)

-چطور هدف درست رو پیدا کنم؟

-چرا به هدفام نمیرسم؟

-برای هدف گذاری از کجا شروع کنم؟
@parisanasri
.

اگه میدونستی چقدر داشتن هدف تو زندگی مهمه همین الان این فایل رو چندبار گوش میکردی!
راستی یه تمرین ساده آخر همین فایل گذاشتم. اول به دقت گوش بده و بعد حتما حتما تمرین رو انجام بده.

امسال رو متفاوت شروع کردی،
همراه من بمون،
مطمئن باش آخر امسال همه چی فرق میکنه، بهت قول میدم...✌️

🆔@Parisanasri
.

بهار، فصل روییدن و نو شدنه🌱
سلام صبح‌ بهاری‌تون به خیر و شادی🌷

🆔@Parisanasri
.

❗️بزرگ ترین و مهم ترین علت نرسیدن به خواسته ها که من دوسش دارم!!!

❗️راه ساده برای هدف گذاری عالی و دقیق!

❗️مشخص کردن خواسته ها و نخواسته ها! (مهم)

❗️تفاوت خواسته و هدف!!

❗️تو لایقی ولی بلد نیستی چطور برسی!

🆔@Parisanasri
.

.
اگه هدفاتو گم کردی و نمیدونی تو زندگی چی می خوای این فایل رو دوبار گوش بده!!

امسال فرق میکنه🫶

.

راستی! تا تمرینات رو انجام ندی، هیچ اتفاقی برات نمیفته!!
یادت نره فرق تو با بقیه‌ی همینه! تو "انجامش میدی".
.

🔄چرخ زندگی

🆔@parisanasri

وقتی رو‌ به رشد باشی‌ زمان و مکانش مهم نیست!

آدینه به شادی🌸

🆔@Parisanasri

🏵️قسمت۳ منتشر شد👇

🔹نکات پنهانی و مخفی روابط عاطفی
که ممکنه ندونید!

🔸شوهرم بهم حسودی میکنه!!

🔹خصوصیات زن کاریزماتیک ایرانی

🔸دیالوگ هایی که هر شوهری رو به زانو درمیاره!

🔹با خانواده‌ی همسرت ابنجوری رفتار کن

🔸حرکت و اقدام بزرگ ترین راز خوشبختی

🆔@Parisanasri

🔸قسمت 4 منتشر شد!

🔺مثلث دما: دانش، مـهارت، اقدام

🔻هر نیازی رو میشه با مثلث دما رفع کرد!

🔺مثلث دما؛ کلید تمام قفل های زندگی!

🔻از حرکت تا کسب نتیجه...

🔺قدم به قدم تا رسیدن به موفقیت!

🆔@Parisanasri
.