🆔 @parisanasri

🌺صبح مسافریست
🌼با چمدانی پر از لبخند
🌺کافیست عاشقانه
🌼به استقبالش بروی
🌺سلام صبحتون بخیر
🌼و غرق در عطر گل ها


🆔 @parisanasri

✔️✔️گاهی نه دفعۀ بعدی وجود دارد
نه وقفه‌ای و نه فرصتی دوباره

گاهی فقط اکنون است یا هیچوقت
پس هوای اکنونت را داشته باش ...

🆔 @parisanasri

📌انگیزه مهم‌تره یا اراده؟!
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
خیلی از ما فکر میکنیم اول باید انگیزه داشته باشیم بعد کاری کنیم! اما یادتون نره، اون حسِ سرخوشی قبل شروع، ممکنه هیجان لحظه‌ای باشه. واقعیت اینه که: هر مسیر و هدفی انتخاب کنی، سختی داره، ناراحتی و غم داره، پس نمیشه به انگیزه تکیه کرد. بعد از انتخاب هدف درست، باید انضباط و اراده داشته باشی، انضباط مجبورت میکنه با وجود همه‌ی غم و غصه هات اون کاری که تعیین کردی، تا زمان مشخص انجام بدی. اراده باعث میشه تنبلی رو کنار بزاری و بازم تلاش کنی.!🙂🌷


🆔 @parisanasri

💬 تفاوت برنده ها و بازنده ها

🆔 @parisanasri

•
مثبت اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست. 

مثبت اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست.....
بلکه مثبت اندیشی یعنی:
✅باور داشته باشید، برای هر مشکلی راهی هست....

✅ باور داشته باشید، راه رسیدن به خواسته های تان , عزم و اراده خودتان است....
✅باور داشته باشید، اگر به هدفی نرسیدیم , آخر دنیا نیست...
✅باور داشته باشید که انسان ها، قصد آزار شما را ندارند...
بلکه آن ها هم مشکلات خودشان را دارند ...
و از همه مهم تر، باور داشته باشید که همه چیز در دست قدرت لایزال خداوند است...

  از امروز تلاش کنید، مثبت باشید فردی مثبت اندیش اما واقع گرا...

🆔 @parisanasri

ما معمولا چیزهایی که همسرمون ازمون دریغ میکنه را هیچوقت فراموش نمی کنیم و به خوبی یادمون میاد،ولی شده تا حالا از چیز که بهتون داده و شما ازش قدردانی نکردید یادتون بیاد.

⛔️با خودتون میگید وظیفش بوده
با خودتون میگید
«زنمه و وظیفشه خونه را تمیز کنه»
با خودتون میگید
«شوهرمه و وظیفشه که خرجی خونه رو بده»
با خودتون میگید
«تولدم بوده و حالا شق القمر نکرده که کادو خریده»

حتی اگر همه چیزهایی که شما میگید درست باشه که نیست
باز هم قدردانی رابطه شما را با همسرتون بهتر میکنه،سلامت روان خودتون را بالا نگه میداره و اصلا حال و هوای زندگیتون رنگ و بوی دیگه ای به خودش میگیره

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌🆔 @parisanasri

🌱برای شروع یک رابطه خوب موارد زیر را در نظر بگیرید:

🔹خود مراقبتی را در اولویت قرار دهید (در رابطه ذوب نشوید)

🔸مراقب وانمود خوب باشید (سعی کنید خود واقعی تان را نشان دهید)

🔹اگر چیزی اذیتتان می‌کند جراتمندانه بیان کنید

🔸 انتظاراتتان را شفاف بیان کنید

🔹سعی کنید در اولین فرصت به مشکلات در چارچوب  مذاکره بپردازید

🔸همه وجوه طرف مقابل را ببینید و نه صرفاً جنبه های مثبت را (ایده‌آل سازی نکنید)

🔹بهتر است در همان ابتدا از روانشناس برای مدیریت بهتر رابطه کمک بگیرید یا یک کتاب خوب که نوشته یک روانشناس معتبر و علمی است بخوانید.


🆔 @parisanasri

زندگی مسئله است حل بایدکرد
راه است طی بایدکرد
دراز مدت است صبربایدکرد
تفریح است،بازی باید کرد
باغبانی است عشق باید کرد
تعهد است عمل باید کرد
راز است کشف باید کرد
زندگیتون پر از قشنگی

🆔 @parisanasri

آتو دست مرد نده!!!
عیب رو خودت نزار!!!
باور افراد رو تسبت به خودت خراب نکن!!!
خراب کردن راحت ولی اباد کردن سخت!!
چرا به اسم صداقت عیب رو خودتون میزارین!!
اعتمادبه نفس خودتون رو با حرف هاتون نابود نکنید!
با نام صداقت خودتخریبی نکنید!

🆔 @parisanasri

صبح که از خواب بیدار می‌شوی
در نظر بیاور چه سعادتی است
زنده بودن، فکر کردن،
لذت بردن و دوست داشتن

صبح بخیر زندگی🌹

🆔 @parisanasri

✔️✔️ما چقدر دیر متوجه می‌شویم که زندگی و حیات یعنی همان دقایق و ساعاتی که با کمال شتاب‌زدگی و بی‌رحمی انتظارِ گذشتن آن را داشتیم.

🆔 @parisanasri‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

وقتی یکیو بعد از مدت‌ها دیدیم، نگیم : چقد چاق شدی ! چقد لاغر شدی ! چقد جوش زدی ! چقد موهات ریخته ! ازدواج نکردی ؟ حامله نیستی ؟ ترفیع نگرفتی ؟ حقوقت چقده ؟
یاد بگیریم این سوالاتو از هر کسی، به راحتی نپرسیم! همه با ما احساس صمیمیت متقابل ندارن! شاید نخوان خیلی چیزا رو با ما به اشتراک بذارن شاید همین اشاره‌ی کوچیک ما، اعتمادبنفس اونارو خدشه‌دار کنه !



🆔 @parisanasri

👤 راندا برن

💬 کائنات به اندیشه های شما عکس العمل نشون میده


🆔 @parisanasri

‏۵ قانون برتر دنیا که دوسشون دارم:

🔸قانون مورفی:
از هرچی بیشتر بترسی، بیشتر اتفاق میفته.

🔸 قانون کیدلین:
اگه بتونی یه مشکل رو به طور واضح رو کاغذ بنویسی، اون وقت اون موضوع نصفش حل شده.

🔸 قانون گیلبرت:
بزرگترین مشکل در محل کار اینه که کسی بهت نمیگه که چیکار باید بکنی.

‏🔸 قانون ویلسون:
اگه اطلاعات و هوش رو همیشه در درجه اول قرار بدی، اون وقت پول همین‌جوری میاد.

🔸 قانون فالکْند:
وقتی مجبور نیستی که تصمیمی بگیری، پس تصمیمی نگیر.


🆔 @parisanasri

یه اصطلاحی وجود داره به نام دستکاری روانی یا Manipulate که توی خیلی از روابط چه عاشقانه چه دوستانه و کاری رخ میده، اینجوریه که...

- تورو بابت واکنشت مدام سرزنش می‌کنن اما چیزی در مورد کاری که باهات کردن تا تو به این نقطه برسی که همچین واکنشی نشون بدی نمی‌گن.
- وقتی هرشوخی باهات می کنن
اما به محض اینکه ناراحت میشی میگن چقدر بی جنبه‌ای، ظرفیت شوخی هم نداری.
- اون موقع که نمی‌خوای چیزی رو قبول کنی اما با کادوهای زیاد و بزرگ تورو مجبور که پذیرفتنش می کنن.
- ناراحت میشی، سوال می‌پرسی، توضیح می‌خوای، اما جای جواب منطقی با یه سری جمله‌ی چقدر تو حساسی چقدر گیر میدی می‌خوان بگن مشکل از توعه

قبل از افسرده شدن و مدام سرزنش خودت بابت هرچیزی، حواست باشه دستکاری روانی نشده باشی.


🆔 @parisanasri

از پنجره روزگار به درخت عمر که می نگرم
خوش تر از یاد خداوند ثمری نیست

و من یتوکل علی الله فهو حسبه
هر که به خدا توکل کند او را بس است

دوستت دارم بخشنده ی بزرگ من❤️


🆔 @parisanasri

تو نگاه کنی
صبح میشود ،
می بوسند نامت را بر دهانِ خدا ...
از پسِ یک خنده یِ تو ،
صبحِ امیدِمان به خیر می شود .
بخوان ؛
به نامِ او
به نامِ خدا..
"به نامِ خداوندِ رنگین کمان"
   
صبح بخیر 🌈



🆔 @parisanasri

✔️✔️وقتی یک زن موفق را می بینم که
خستگی ناپذیر کار می کند؛
اغلب گوشه ی لبش
لبخندی نامحسوس وجود دارد
و با اعتماد به نفس و مطمئن گام بر می دارد!
با خود می گویم: " بی شک این زن در گوشه ای از این دنیا یک مردِ عاشق دارد! "
تنها نیرویی عظیم چون عشق،
قدرتی شکست ناپذیر به زن ها می دهد!
⭕️ به زن زندگی خودتون عشق بورزید


🆔 @parisanasri

🌼ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ و ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ
☀️به شکرانه ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ
🌼ﻣﺒﺎﺩﺍ ﺯﻧﺪگی ﺭﺍ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ
☀️پایان آدمیزاد نه رفتن یارست نه تنهایی
🌼آدمی آن هنگام تمام میشود
☀️که دلش پیر شود
🌼سلام صبحتون بخیر دلتون جوان

🆔 @parisanasri