ذهنیت خودت را تغییر بده به سبکی جدید فکر کن تا شاد ، موفق و سرشار از آرامش بشوی..🌻💛
🆔 @parisanasri

آبروی همسرتون آبروی شماست

بعضی ازآقایون یاخانم ها برای اینکه خودشون رو موجه جلوه بدن از ارزش همسرشون کم میکنن

این کار هم به زندگیتون ضربه میزنه و هم شخصیت خودتون تضعیف میشه

🆔 @parisanasri

در من همچون شبحی می‌نگریست.
همچون یک مرده.
او مرا همه جا کشته بود، به غیر از خاطراتش...


🆔 @parisanasri

«همسران بدبین» زندگی خود و شما را پس از ازدواج جهنم می‌کنند.

👈 این افراد استعدادی عجیب، هوشی سرشار و عقلی ناقص دارند!!!

👈 تمام فکر و ذکرشان این است که تو در دوران مجردی خود، چه تجربیاتی داشته‌ای، کدام رستوران‌ها رفته‌ای و...

👈 همه ساعاتی که باید صرف رشد تو در ارتباط عاطفی‌ات شود، حرام قانع کردن یک آدم مریض می‌شود...


🆔 @parisanasri
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌱برای شروع یک رابطه خوب موارد زیر را در نظر بگیرید:

🔹خود مراقبتی را در اولویت قرار دهید (در رابطه ذوب نشوید)

🔸مراقب وانمود خوب باشید (سعی کنید خود واقعی تان را نشان دهید)

🔹اگر چیزی اذیتتان می‌کند جراتمندانه بیان کنید

🔸 انتظاراتتان را شفاف بیان کنید

🔹سعی کنید در اولین فرصت به مشکلات در چارچوب  مذاکره بپردازید

🔸همه وجوه طرف مقابل را ببینید و نه صرفاً جنبه های مثبت را (ایده‌آل سازی نکنید)

🔹بهتر است در همان ابتدا از روانشناس برای مدیریت بهتر رابطه کمک بگیرید یا یک کتاب خوب که نوشته یک روانشناس معتبر و علمی است بخوانید.


🆔 @parisanasri

خدا تو رو بالا میبره
وقتی زمان ،مناسب باشه.
اون هیچوقت دستاتو خالی نمیذاره اون جای هرچی از دست دادی رو پر میکنه اگه ازت میخواد تا چیزی رو زمین بذاری و بری به این خاطره که میخواد بهتر از اونو از زمین برداری.❤️

🆔 @parisanasri

هیچ وقت صدتو برای نه یه مرد برای هیچ احدی جز خودت نزار!!!
ادم ها رو متوقع نکن!
به آدم ها فرصت بده خودشون رو به تو نشون بدن


🆔 @parisanasri

دنیا متعلق به آدمایی هست
که صبح ها با یک عالمه 
آرزوهای قشنگ بیدار میشن
امروز از آن توست
پس با اراده ت معجزه کن💪
بفرمایید صبحانه عزیزان😊☕️
صبحتون زیبا و پر انرژی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🆔 @parisanasri

اگر او را بلند بخوانی
صدایت را می شنود
و اگر با او آهسته نجوا کنی
راز و نیازت را می فهمد


گلایه ها و شکوه هایت را نزد او ببر
برطرف شدن غم هایت را از او طلب کن
در کارهایت از او مدد بگیر
و هر چه می خواهی از خزائن رحمت او بخواه
چیزهایی که هیچکس جز او توان بخشیدنش را ندارد
از افزایش طول عمر تا سلامتی
وسعت و گشایش در روزی

او کلیدهای گنجینه هایش را در دو دست تو نهاده وقتی که درخواست از خودش را به تو رخصت داده

پس هرگاه اراده کردی
درهای نعمتش را با دعا باز کن
و نزول باران رحمتش را از او بخواه


🆔 @parisanasri

📜 این قانون هارو با شریک عاطفیت بزار :

- من و تو دشمن هم نیستیم و مهم ترین افراد زندگی هم هستیم ( پس لازمه این بسه یه جهان بینی مشترک بینمون )
- وقتی که عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندین که حرمت ها بشکنه ( چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم )
- ناراحتی و بحث کردن یه چیز کاملا غیر قابل اجتناب در همه ی روابط هست و این به معنای داغون بودن رابطمون نیست
- تو بحث و بگومگو های بینمون هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه ! قرار هست کنار هم به نتیجه برسیم که در نهایت حال رابطمون خوب بشه
- نیازهای تو در نگاه من ونیازهای من از نگاه تو باید خیلی خیلی مهم و اساسی درنظر گرفته بشه و اولویت بودن خودش رو اینجا نشون میده


🆔 @parisanasri

🆔 @parisanasri

🌺صبح مسافریست
🌼با چمدانی پر از لبخند
🌺کافیست عاشقانه
🌼به استقبالش بروی
🌺سلام صبحتون بخیر
🌼و غرق در عطر گل ها


🆔 @parisanasri

✔️✔️گاهی نه دفعۀ بعدی وجود دارد
نه وقفه‌ای و نه فرصتی دوباره

گاهی فقط اکنون است یا هیچوقت
پس هوای اکنونت را داشته باش ...

🆔 @parisanasri

📌انگیزه مهم‌تره یا اراده؟!
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
خیلی از ما فکر میکنیم اول باید انگیزه داشته باشیم بعد کاری کنیم! اما یادتون نره، اون حسِ سرخوشی قبل شروع، ممکنه هیجان لحظه‌ای باشه. واقعیت اینه که: هر مسیر و هدفی انتخاب کنی، سختی داره، ناراحتی و غم داره، پس نمیشه به انگیزه تکیه کرد. بعد از انتخاب هدف درست، باید انضباط و اراده داشته باشی، انضباط مجبورت میکنه با وجود همه‌ی غم و غصه هات اون کاری که تعیین کردی، تا زمان مشخص انجام بدی. اراده باعث میشه تنبلی رو کنار بزاری و بازم تلاش کنی.!🙂🌷


🆔 @parisanasri

💬 تفاوت برنده ها و بازنده ها

🆔 @parisanasri

•
مثبت اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست. 

مثبت اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست.....
بلکه مثبت اندیشی یعنی:
✅باور داشته باشید، برای هر مشکلی راهی هست....

✅ باور داشته باشید، راه رسیدن به خواسته های تان , عزم و اراده خودتان است....
✅باور داشته باشید، اگر به هدفی نرسیدیم , آخر دنیا نیست...
✅باور داشته باشید که انسان ها، قصد آزار شما را ندارند...
بلکه آن ها هم مشکلات خودشان را دارند ...
و از همه مهم تر، باور داشته باشید که همه چیز در دست قدرت لایزال خداوند است...

  از امروز تلاش کنید، مثبت باشید فردی مثبت اندیش اما واقع گرا...

🆔 @parisanasri

ما معمولا چیزهایی که همسرمون ازمون دریغ میکنه را هیچوقت فراموش نمی کنیم و به خوبی یادمون میاد،ولی شده تا حالا از چیز که بهتون داده و شما ازش قدردانی نکردید یادتون بیاد.

⛔️با خودتون میگید وظیفش بوده
با خودتون میگید
«زنمه و وظیفشه خونه را تمیز کنه»
با خودتون میگید
«شوهرمه و وظیفشه که خرجی خونه رو بده»
با خودتون میگید
«تولدم بوده و حالا شق القمر نکرده که کادو خریده»

حتی اگر همه چیزهایی که شما میگید درست باشه که نیست
باز هم قدردانی رابطه شما را با همسرتون بهتر میکنه،سلامت روان خودتون را بالا نگه میداره و اصلا حال و هوای زندگیتون رنگ و بوی دیگه ای به خودش میگیره

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌🆔 @parisanasri

🌱برای شروع یک رابطه خوب موارد زیر را در نظر بگیرید:

🔹خود مراقبتی را در اولویت قرار دهید (در رابطه ذوب نشوید)

🔸مراقب وانمود خوب باشید (سعی کنید خود واقعی تان را نشان دهید)

🔹اگر چیزی اذیتتان می‌کند جراتمندانه بیان کنید

🔸 انتظاراتتان را شفاف بیان کنید

🔹سعی کنید در اولین فرصت به مشکلات در چارچوب  مذاکره بپردازید

🔸همه وجوه طرف مقابل را ببینید و نه صرفاً جنبه های مثبت را (ایده‌آل سازی نکنید)

🔹بهتر است در همان ابتدا از روانشناس برای مدیریت بهتر رابطه کمک بگیرید یا یک کتاب خوب که نوشته یک روانشناس معتبر و علمی است بخوانید.


🆔 @parisanasri