🌺می دانی گاهی باید
🌼حتی بی دلیل شاد باشی
🌺گاهی باید در هجوم مشڪلات
🌼آرام ترین فرد زمین باشی
🌺امید همیشه هست و سختی
🌼بخشی گذرا از زندگی
🌺امیدت  فقط به خدا باشه
🌼روزتون پراز امید و در پناه خدا

🆔 @parisanasri

✔️✔️شما افریده نشدید که دیگران رو متقاعد کنید شمارو درک کنند
چه انتظاری دارید!
شما افریده شدید که خودتون خودتون رو درک کنید.

🆔 @parisanasri

⏺ زندگی سخته اما اینو بدونین
اطلاعات شرایط رو تغییر میده
اگه داراییتونو بگیرن ورشکست نمیشین
اما اگه بتونن دانش و اطلاعات رو از شما
بگیرن شکستتون حتمیه ✖✖

🆔 @parisanasri

✅ شنیدیم که میگن 
اگه بعد از اینکه شکست خوردی
بلافاصله بلند بشی
و ادامه بدی موفق میشی ‌
ولی من میگم
بعد از اینکه شکست خوردی
هیچ کاری نکن
ادامه نده
فقط بشین و فکر کن 📆
فقط از تجربه هات درس بگیر 📚
با خودت دو دو تا چهار تا کن که چرا نشد 🧮
بعدش اونا رو روی کاغذ بنویس📝
که هیچوقت یادت نره
تا مبادا یه راه تکراری رو دوبار بری
بعد که فهمیدی ایراد کارت کجاست 💡
حالا وقتشه که بلند بشی 🕴🏻
و قوی تر از قبل ادامه بدی💪🏼


🆔 @parisanasri

‏۱. بهترین وکیل خودت باش: روراست با خودت اعتراف کن و استراتژی بچین
۲. بهترین حامی خودت باش: به تلاشها و دستاوردهات افتخار کن
۳. بهترین دوست خودت باش: توی سختیا خودتو رها نکن
۴. بهترین معلم خودت باش: برای یادگیری محتاج کسی نیستی
۵. بهترین منجی خودت باش: با دستای خودت به سعادتت برس!


🆔 @parisanasri

جالبه بدونید که؛ هر قدر به کودک
آزادی عمل بیشتری بدهید ....

وقتی او را از انجام کاری منع
می کنید ، کمتر با شما مخالفت
خواهد کرد


🆔 @parisanasri

یه جا خوندم که نوشته بود:

«آن را خصوصی نگه دارید تا زمانی که مطمئن باشید دائمی است..»
مصداق بارز همون نصحیت فوق العاده ی مولانا که میگه«چونکه اسرارت نهان در دل شود، آن مرادت زودتر حاصل شود..»
خلاصه که خواسته هاتونو جار نزنید همه جا، زودتر میرسید.


🆔 @parisanasri

اگه همیشه احساس خستگی می‌کنی و انگار هیچوقت خستگیت در نمیره، این ویدیو رو ببین :

🆔 @parisanasri

از قولِ نادر ابراهیمی، خطاب به عزیزترین فرد زندگیم اگر روزهای سختی رو میگذرونه:

« عزیز من! زندگی، بدون روزهای بد نمیشود؛ بدون روزهای اشک و درد و خشم و غم. اما، روزهای بد، همچون برگهای پائیزی، باور کن که شتابان
فرو میریزند، و در زیر پاهای تو، اگر بخواهی، استخوان میشکنند، و درخت، استوار و مقاوم بر جای میماند. »

🆔 @parisanasri

مرد باید خودش مرد باشه!!!
این خوشگلی و خوش هیکلی نیست که مرد رو وفادار نگه میداره!!
این پول و ثروت زن نیست که مرد رو متعهد نگه میداره!!
تو بحث خیانت و تعهد و وفاداری تو رابطه کم نیستن زن های زیبایی که خیانت دیدن! کم نیستن زنانی با جایگاه بالا که مردشون با زنی ارتباط گرفت که انگشت کوچیکه زن تو رشد و موفقیت نمی شد!
کم نیستن زنانی که خوش اندامن و بسیار خاص اما باز هم خیانت دیدن !!!
دختر خوب خودت رو برای حفظ یه مرد به هر دری نزن!!!
تنها یه چیز که می تونه مرد رو نگه داره!!! اخلاق و مردونگی ش

🆔 @parisanasri

برای لذّت بردن از زندگی
منتظرِ اتفاقاتِ خارق العاده نباشیم؛
گاهی اوقات یه جای دنج
با یه دمنوشِ آرامش بخش
و کتابِ موردِ علاقه
میتونه نهایتِ خوشبختی باشه...
آرامش از درون میاد؛
دنبالش جای دیگه نگرد...
سلام دوستان
صبحتون سرشار از انرژی مثبت

🆔 @parisanasri

قوی بودن معنیش این نیست که خسته نیستی
قوی بودن یعنی .....


🆔 @parisanasri

قوانین موفقیت :

▪︎آگاهیت رو بالا ببر
▪︎به کارت علاقه مند باش
▪︎به حرف ادمای ناموفق گوش نده
▪︎ریسک بپذیر
▪︎کارهای مهم انجام بده
▪︎به چیزهای جزئی دقت کن
▪︎سخت کار کن
▪︎تسلیم نشو
▪︎کارت رو ب بهترین نحو ممکن انجام بده



🆔 @parisanasri

عزیز من؛
اگر زاویه‌ی دیدمان نسبت به چیزی یکی نیست،
بگذار یکی نباشد. بگذار فرق داشته باشیم.
بگذار در عین وحدت، مستقل باشیم.
بخواه که در عین یکی بودن، یکی نباشیم.
بخواه که همدیگر را کامل کنیم نه ناپدید.


🆔 @parisanasri

نقش تربیتی خانه و خانواده به عنوان محیطی که فرزندان بیشترین وقت خود را در آن می گذرانند تا جایی مهم است که منشاء تمام موفقیتها و شکستها را باید در شیوه تربیتی خانواده ها جستجو کرد👌


🆔 @parisanasri

👌درکنار انسانهای خوشبخت
همواره کسانی زندگی میکنند که در هنگام جداشدن به آنها میگویند ؛
"مراقب خودت باش"....

آنها نه اینکه به تواناییهای مان اعتماد ندارند ,
نه
👈بلکه با زبان بی زبانی ارزش و اهمیت من و تو را به خودشان و ما یادآوری میکنند....

👈در واقع "مراقب خودت باش" ، همان جمله معجزه گر و پر از معنای"دوستت دارم" است که سراپای مخاطب را سرشار از عشق و انگیزه میکند....
بیان این جمله کوتاه همیشه در روابط اجتماعی ضرورت دارد و اعجاز میکند

"مراقب خودت باش"



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🆔 @parisanasri

راهکارهایی که به شما کمک میکنه استرس خودتونو کاهش بدین:

- جسمی :
1- خواب کافی داشتن و نزدن از تایم خواب.
2- ریلکس کردن.
3- تنفس عمیق.
4- دوش آب گرم.
5- انجام حرکات کششی.
6- گوش دادن به موسیقی آرام
7-بغل کردن و یا گرفتن دست یکی از عزیزان
8-گرفتن ماساژ

- ذهنی :
1- مدیتیشن.
2- ژورنال نویسی.«نوشتن افکار و چیزایی که در موردش نگران هستین»
3- صحبت درباره موضوع استرس با مشاور .
4- کمک گرفتن از فرد مورد اعتماد.
5- انجام عادت‌های سالم«ورزش، پیاده روی، خوردن غذای سالم، کم‌کردن فست فود، کافئین و چایی و…»
6- برنامه ریزی برای انجام گام به گام کارها و یک دفعه انجام ندادن همشون.
7-شروع نکردن هم زمان چند کار باهم
8-توقع کمالگرایی بیش از حد از خود نداشتن

- روانی :
1- انجام فعالیت مورد علاقه.
2- استراحت کردن و بستن چشم ها.
3- تمرین مثبت صحبت کردن با خود و مهربانی با خود.
4- فاصله گرفتن از فضای مجازی.
5- قبول کردن استرس به عنوان بخشی از زندگی و دونستن اینکه نمیشه تماما حذفش کرد!
6- ترک کردن عادت های نادرست در درمان استرس از جمله، مصرف الکل، سیگار، مصرف سر خود دارو و…

🆔 @parisanasri

❣زندگی کن

زندگی مشکلی نیست که حل شود
واقعیتی است که باید تجربه شود.
زندگی پیدا کردن خودتان نیست
خلق خودتان است.
زندگی رشد است.
اگر رشد را متوقف کنیم با یک مرده هیچ فرقی نداریم.
زندگی مثل یک شیپور است.
اگر در آن ندمید صدایی از آن بیرون نمی آید.

زندگیتون پر از شعر و عشق و موسیقی ..🍃


🆔 @parisanasri

وقتی خانم ها عصبانی هستند احساساتشون درک کنید..
عصبانیت زن ها شاید در ظاهر قابل درک نباشه اما در باطن بخاطر یه حس دردناک درونی ست…

🆔 @parisanasri

هرگز فکر نکنید که
فلان مرحله‌ی زندگی بگذرد،
همه چیز درست می شود؛
از همه ی چالش ها لذّت ببرید.
هنرِ زندگی،
دوست داشتنِ مسیرِ زندگی است...
سلام صبحتون بخیر عزیزان
روزتون زیبا و مسیر زندگیتون لذت‌بخش

🆔 @parisanasri