آدم نمیتونه همینجور الکی تسلیم شه.
مخصوصا وقتی برمیگرده نگاه میکنه
میشمره چقدر معجزه رخ داده.
چقدر شب صبح شده.
چقدر سیاهی مونده به زغال
و دامنشو ول کرده.
آدم نمیتونه شرمنده ی خودش شه
و بعد یه عمر با این شرمندگی
زندگی کنه!
پاشو بجنگ!

🆔 @parisanasri

در رابطه با مجازات كودك این چند قاعده را به یاد داشته باشید:

- هنگام عصبانیت از مجازات بپرهیزید.

- برای تلافی كردن یا انتقام گرفتن، مجازات نكنید.

- همیشه مجازات شدیدتر، مجازات بهتر نیست.

- جلوی دیگران فرزندتان را تنبیه نکنید.

- به خاطر کار دیروز، امروز تنبیه نکنید.

🆔 @parisanasri

از این قانون استفاده کن
تا در تمام ابعاد زندگیت، توازن برقرار بشه❤


🆔 @parisanasri

همه عاشق شدن را بلدند، اما فقط تعداد کمی هستند که بلدند چگونه در عشق با یک نفر برای مدتی طولانی بمانند...

🆔 @parisanasri

کودک درونت رو کجا جا گذاشتی؟
کجا خودت رو جا گذاشتی؟
تو کدوم خاطره
تو کدوم داستان
کجای زندگی جا موندی…

🆔 @parisanasri

صبح شد پنجره هاخندیدند
شــاخه‌هـا رقصیدند
همه جا بوے شکفتن جاریست
فرصت بیدارےست
صبح یعنے آغــاز
فکر رفتن باشیم
چه کسے مےگوید
پشت این ثانیه‌ها تاریک‌ست
گام اگر برداریم روشنے نزدیک است
سلام صبح چهارشنبه‌تون گلبارون🌷

🆔 @parisanasri

✔️✔️گریه کردن ربطی به ضعیف بودن ندارد،
بلکه سوپاپ اطمینان بدن شماست،
فشار درونی شما را تنظیم می کند
🆔 @parisanasri

🏉 راهکار آرنولد برای دست یابی به موفقیت
مهم ترین جنگی که باید با سراغش بری جنگ در درون خودت هست


🆔 @parisanasri

هر آنچه را دلت میگه | هر آنچه را بخوای بشی | هر کاری را بخوای انجام بدی | هر چیزی را بخوای داشته باشی کافیه که فقط یک فرمان بدی بلافاصله در کائنات محقق میشه و به سوی تو روانه میشه و اگر بقیه قانون مندی های جذب رو به درستی انجام بدی و براش تلاش کنی در زمان معقولی آن خواسته به دست تو میرسه و اینو باور کن

🆔 @parisanasri

اگه حتی یه شانس کوچیک برای به دست آوردن چیزی که دوست داری وجود داره، ریسک کن؛
وگرنه بقیه عمرتو صرف فکر کردن بهش میکنی.
🆔 @parisanasri

....تحقیقات نشان میدهند زوجهایی که در انجام کارهای منزل به یکدیگر کمک میکنند ، در زندگی مشترک خوشبخت تر هستند و نسبت به بقیه ی زوجها زندگی شادتری دارند.
🆔 @parisanasri

✅چند نشانه روابط سالم

۱.حتی توی موضوعات دشوار، آزادانه و صریح نظرتون رو میگین.

۲.شما فردیت خودتون رو از دست ندادین و بیرونِ رابطه اهداف و رویاهایی برای خودتون دارین.

۳.احساسات هم دیگه رو نادیده نمیگیرین.

۴.شما کنجکاویتون رو نسبت به هم دیگه از دست ندادین و هنوز برای درک‌ عمیقِ هم وقت میذارین.

۵.جملات جادویی مثل" دوست دارم"، "ممنونم" "شرمندم" رو میگین تا به هم، احساس دیده شدن بدین.

۶.شما قوانین کلیدی و اساسی برای التماد ایجاد کردین که رعایت میشن، مثلاً مخفی کاری ندارین.

۷.به هم دیگه توهین نمی‌کنین.

۸.حس نشاط و شوخ طبعی رو توی رابطه حفط کردین.

۹.وقتی جروبحث دارین،هم رو قضاوت نمی‌کنین.

🆔 @parisanasri

خدا همیشه بهت یه شانس دیگه میده..
خدا وقتی زمین خوردی دستتو میگیره..
خدا بعد از سختی ها بهت شادی هدیه میده..
خدا آینده ی قشنگی رو برات میسازه..
خدا دردت رو تسکین میده..
خدا اونی که میخوای رو برمیگردونه..
خدا چیزای رو میبینه و میشنوه که تو نمیبینی و نمیدونی..
خدا شونه به شونه همراهِ باهات رفیق، کافیه بهش اعتماد کنی✨

🆔 @parisanasri

توی رابطه عاطفی قرار داری که دیگه هیجان مثل روزای اول نیست؟
احساس میکنی تو و طرف مقابلت دیگه اون جاذبه هیجانی رو برای همدیگه ندارید؟
فکر میکنی اگه یه نفر دیگه جای این آدمو بود ،میتونست اوضاع بهتر باشه؟
🆔 @parisanasri

سلامِ صبح ،
طلایے ترین کلیــد
براے ورود بہ قلبهاست...
پس صمیمےترین سلام
تقدیم بہ شماومهربان ها
امید کہ طلـوع امروز☀️
آغاز خوشے هایتان بــاشد
سلام صبح بخیر
روزتون زیبا و سرشار از انگیزه



🆔 @parisanasri

✔️✔️اگر هر کسی را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد.

برای ایجاد و نگه داری روابط انسانی مورد نیازمان باید از انتخاب زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، پاداش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره گیری (رفتارهای مخرب/ قطع کننده ارتباط) دست برداریم.

به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی (پیوند دهنده) که عبارتند از: گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده رویی و احترام گذاردن را جایگزین کنیم.
🆔 @parisanasri

لازمه انقدر شجاع باشی که کفش آهنی بپوشی و مسیر رویاهات رو بری
مهم نیست چقدر دیره یا چقدر از نظر بقیه احمقانه‌ست!
مهم خودتی و دلت و چیزی که میخواد
من    اشتباه کردم | ترسیدم | و بعد کفش آهنی پوشیدم و راهم رو رفتم
تو     اشتباه نکن  |    نترس  | کفش آهنی بپوش و مسیر رویاهات رو برو

🆔 @parisanasri

ولی باید یه نفرو توی زندگیت داشته باشی که وقتی باهاش حرف میزنی تو دلت بگی؛
وای چقد میفهمه من چی میگم :)

🆔@parisanasri

افکارت درباره همسرت بزودی در رفتارت با همسرت خودشو نشون میده
اگه افکارت درسته،حتما باهاش مطرح کن
اگه توهم بیش نیست،حتما خودتو درمان کن
چون با رفتارت قضاوتت میکنه و شدیدا سرد میشه!

🆔 @parisanasri

حذف کردن آدمها
نه دردناک است نه ترسناک!

فقط کافیست چشمانت را ببندی،
تک تک لحظات بدی که با حضورشان رقم خورده را بیاد بیاوری...
فقط کافیست دست بکشی به سمت چپ سینه ات و از درد زخم هایی که به قلبت زدند و صورتت مچاله شد بیفتی...
فقط کافیست یاد روزها و شبهایی بیفتی که اشک مهمان صورتت بود و دلیلش فقط همان آدم بود و بس...
فقط کافیست یاد مهربانی هایی که جوابش شد دل شکستن و پشیمانی بیفتی...
حذف کردن آدمها نه دردناک است نه ترسناک،
فقط کمی دل و جرات میخواهد
و یک حافظه قوی که همه چیز در اون ثبت بشه.


🆔 @parisanasri