شمالجبازی میکنیدوقتی که ؛

💞 بخواهید اشتباه همسرتان را با رفتارتان تلافی کنید

💞 عمدا کاری را که می دانید همسرتان دوست ندارد انجام دهید.

💞 می دانید اشتباه از شماست اما آن را نپذیرید.

💞 در برابر اشتباهات فعلی خود اشتباهات قبلی همسرتان را پیش بکشید تا خودتان را بی تقصیر جلوه دهید.

💞 حرف اشتباه خود را تکرار کنید و اصرار داشته باشید که حرفتان درست است.

💞 به حرف همسرتان گوش نکنید و مدام حرف بی منطق خود را تکرار کنید.

💞 بخواهید همسرتان را آزار دهید.

لجبازی رو کنار بگذار💞

🆔 @parisanasri

دیگران مجبور نیستن تورو دوست داشته باشن👌

🆔 @parisanasri

جذابیت به ظاهره یا باطن؟!
خیلی ها به اشتباه فکر می کنند زیبایی فقط به ظاهرِ
اما خبر ندارند که یک بخش زیادی از جذابیت به درون انسان مربوط میشه
🆔 @parisanasri

✨سمینار بزرگ ایران بانو(رایگان)✨

📍در شهر تهران🌍

💎برای ثبت نام از طریق لینک زیر اقدام کنید👇🏻
(فیلتر شکن خاموش)

http://parisanasri.com/pw1

🌺 امروز خوب‌تر باش
🌸 برای خودت،
🌺 برای همه،
🌸 برای زمینی که
🌺 به خوب بودنت نیاز دارد...
🌸 سلام صبح بخیر

🆔 @parisanasri

✔️✔️جاده‌ای که انسان
برای خروج از غم و اندوه
در آن سفر می‌کند
هرگز مستقیم نیست...
روزهای خوب و روزهای بد وجود دارند
اگر امروز یک روز بد است،
مثل پیچ جاده، باید از آن عبور کرد
و به سلامت به مقصد رسید...


🆔 @parisanasri

استمرار مهم‌ترینه ؛ در ایجاد یک عادت یا یک مسیر برای رسیدن به هدفی که مشخص کردیم استمرار و نظم مهم‌تر از همه‌ی فاکتورهاست. و این حرف انگیزشی نیست ! علم میگه انجام دادن متوالی و استمرار داشتن حتی اگر کیفیت در بعضی روزها‌ کم باشه کمیت کار خودش رو میکنه . مسیر‌های نورونی تقویت میشن و نتیجه مثبت خواهد بود🧠. ••

🆔 @parisanasri

🔹 گاهی زن در برابر خانواده‌اش باید سپر مرد شود و گاهی مرد باید در برابر خانواده‌اش سپر همسرش شود.

🔸 مثلاً اگر وقت ندارید به مادرتان سر بزنید یا اعتراضی به عملکرد آنها دارید؛ بهتر است این امر با صراحت و احترام متقابل و صمیمیت از طرف فرزند همان والدین به آنها در غیاب همسر بیان شود. از سویی دیگر بهتر است با حفظ حرمت‌ها، زن و شوهر یاری‌گر هم باشند.

🔹 به طور مثال؛ به جای این که مرد از والدینش دعوت کند، عروس این کار را بکند یا داماد روز مادر، هدیه به مادر خانمش بدهد.

🆔 @parisanasri

زشت ترین قسمت بدن، بینی بد فرم یا شکم برآمده نیست

زشت ترین قسمت بدن، ذهنی است که پر است از افکار منفی، خشم و بدبینی است.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🆔 @parisanasri

به فردی که ناراحته چی بگیم؟

۱- تو برای من مهمی و من هرکاری از دستم برمیاد برات انجام میدم.
۲- چیزی که درگیرش هستی باید خیلی سخت باشه.
۳- اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست.
۴- کاری هست که من بتونم برات انجام بدم؟
۵- دوستت دارم (بدون اینکه بعدش از کلمه “اما و اگر” استفاده کنید).
۶- میتونیم کنارهم تو سکوت بشینیم اگر دلت میخواد.
۷- ممکنه الان حرفم برات غیر قابل باور باشه ولی بهت قول میدم حس تو تغییر میکنه.
۸- شاید نتونم درکت کنم که دقیقاً چه حسی داری ولی من مراقبتم و میخوام کمکت کنم



🆔 @parisanasri

8 نشونه که داری درست میری جلو :

1️⃣آدمای منفی، حرفای تکراری و غرغر رو حتی پنج دقیقه هم نمی‌تونی تحمل کنی!

2️⃣از مسیرت لذت میبری همون قدر که دوست داری به مقصدت برسی

3️⃣هر روز مطالعه داری و هیچ روزی بدون کتاب نخواهد گذشت.

4️⃣یاد داری که «نه» بگی به هرچیزی که انرژیت رو هدر میده و از مسیرت دورت میکنه!

5️⃣توی کارهای روزانه‌ت «نظم» نهادینه شده

6️⃣از مشکلاتت غول نمیسازی و حتی شاید ازشون لذت هم ببری...!

7️⃣برات مهم نیست دیگران چی فکر میکنن و همونقدر که «باید» به فکرشون اهمیت میدی

8⃣انجام دادن کاری رو فدای «بی نقص» انجام شدنش نمی‌کنی.

🆔 @parisanasri

خودخوری! سرزنش! مقایسه!
نابودگر انگیزه و انرژی و حال خوب
صداهای ذهن !!
صداهایی که می تونن ما رو از پا در بیارن!
ما دنبال دشمن موفقیت تو بیرون از خودمون می گردیم…
غافل از اینکه دشمن همینجاست در وجود خودمون
موفقیت یک بخش مهمش از درون ذهن توست که ساخته میشه و تا زمانی که این صداها باشه تو به موفقیت نمی رسی!

🆔 @parisanasri

🌼لحظه‌ها را درياب
🌸زندگی در فردا نه، همين امروز است
🌼راه‌ها منتظرند تا هرجا كه بخواهی برسی
🌸لحظه‌ها را درياب، پای در راه گذار
🌼رازِ هستی اين است ...
🌸سلام صبحتون بخیر
🌼و سرشار از افکار مثبت🎁

🆔 @parisanasri

| قاطعانه صحبت کنید، نه تهاجمی |

✔️✔️داشتن روحیه‌ی پرخاشگری نشان‌دهنده اعتماد به نفس نیست! بلکه زورگویی شما را نشان می‌دهد! هنگامی که خودتان را باور نداشته باشید، به راحتی و بدون اینکه بخواهید، قلدری کرده و دیگران را تهدید می‌کنید. سعی کنید در اظهار نظرهای خود، بدون اینکه تهاجمی عمل کنید و شخصیت دیگران را زیر سوال ببرید قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنید. به خاطر داشته باشید هیچ‌گاه نمی‌توانید بدون اینکه روی خودتان کنترل داشته باشید، اعتماد به نفس‌تان را افزایش دهید. همواره با صدا و لحن مناسب حرف بزنید و نسبت به طرز ایستادن خود حساس باشید.

🆔 @parisanasri

چه طور کمرویی رو از بین ببریم؟

- اهداف معقولانه ای برای خود تعیین کنید
- موقعیت‌های ناخوشایند را رتبه بندی کنید
- مهارت گفت‌وگوی موثر را تمرین نمایید
- اعتماد به نفس خود را تقویت کنید
- به زبان بدنتان توجه کنید
- از قبل خود را برای موقعیت‌های دشوار آماده کنید
- برای خود تجربیات مثبتی بیافرینید 
- مراجعه به روانشناس و کمک گرفتن از یک درمانگر

🆔 @parisanasri

#سیاست
تعادل را همیشه رعایت کنید
وقتی زن بیش از حد مسئولیت آغاز رابطه جنسی را به عهده بگیره،باعث کاهش تدریجی انگیره مرد میشه .زن مرتبا بخش مردانه اش را نشون میده،پس مردبه سمت بخش زنانه و پذیرنده خود کشش پیدا میکنه،چنین تعادلی به تدریج شور و حرارت ج.نسی را در زندگی زناشویی کمرنگ میکنه.
بهتره اجازه بدین شوهرتون هم عادت کنه به سمتتون تمایل پیدا کنه ،درسته که میگن خانوم ها هم باید به سمت شوهرشون برن ولی این رفتن نباید زیاد از حدش بشه.
همیشه و همیشه این زن بوده که جلو حرکت میکرده و مرد پشتش و به دنبالش بوده،جوری رفتار نکنید که جاتون عوض بشه



🆔 @parisanasri

 همسر خوب به نیاز شما به فضا یا جای‌تان احترام می‌گذارد و می‌داند شما خارج از زندگی زناشویی کار و شغل دارید که باید خوب و آرام باشد.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🆔 @parisanasri

✍باید بگم آدمایی که آزارت میدن
تحقیرت می‌کنن و زخم زبون می‌زنن،
همون کسانی هستن که به شدت تخریب شدن

💯به شدت زخم خوردن و پر از عقده هستن!

این آدما از کمبود اعتماد به نفس
و عزت نفس رنج می‌برن
و با این کاراشون تلاش می‌کنن
تا بقیه رو تا سطح خودشون پایین بکشن!
تا شاید از بار رنج خودشون کم کنن و
روی دوش بقیه بندازن

تنها راه مقابله با اونا، بی‌تفاوتی، بی‌توجهی
و اهمیت ندادنه!
نذار این چرخه ادامه پیدا کنه!

تو همونی باش که نمی‌ذاره هیچ خط و خشی از آزار دیگران روی روانش بشینه!


🆔 @parisanasri

خلاصه اینکه درد کشیدن برای رسیدن به هدف درد خوبی است. همه ما انسان هستیم و خودمان ارزش زندگی مان را تعیین می کنیم.

🆔 @parisanasri

به جای تلاش برای جذب دیگران خودتو قوی‌تر ، موفق‌تر ، شادتر و رو به جلوتر کن !
چون اینکه احساس بهتری به خودت و زندگیت داشته باشی باعث میشه اعتماد به نفست هم بیشتر بشه و بالاتر بره.
در نتیجه ، برخوردت با آدمای دلخواهت هم محکم‌تر و از موضع بهتری خواهد بود
پس از خودت آدم کار درست‌تری رو بساز اینجوری به خواسته‌هات نزدیک‌‌تر هستی.

🆔 @parisanasri