❓به سن ازدواج رسیدی؟

اگر انتظار داری لباس و آرایش همسرت همواره مورد تایید تو باشه. ‌
اگر وقتی پشت خط تلفن‌اش در حال انتظار هستی، فکر می‌کنی نکنه با یکی دیگه رابطه داره.
‌
اگر باید هر لحظه جواب تماس‌های تو رو بده که با کی هست و کجاست.
‌
اگر مدام باید از خودشو کاراش گزارش بده. ‌
اگر اس ام اس میدی و دیر جوابتو میده، و زمینه شک کردن و دعوا رو فراهم می‌کنی.
‌
اگر مدام نگران از دست دادنش هستی.
‌
اگر تا آنلاین میشه انتظار داری بهت پیام بده
اگر هر اس ام اسی میاد انتظار داری اون باشه
اگر مدام بحث می‌کنید و بعدش دوباره آشتی می‌کنید و مشکل هنوز سر جاشه
‌
اگر اشتباهاتشو به دوستان یا خانواده میگی
اگر مدام نقاط ضعفشو به رخش میکشی
اگر مدام با طلاق تهدیدش می‌کنی
اگر تو جمع بهش بی‌ احترامی می‌کنی
اگر می‌ترسه حرفشو به تو بگه ‌و...
‌
همه اینا یعنی تو به سن ازدواج نرسیدی،
تو نمی‌دونی که طرفت رو باید آزاد بذاری، تو نمی‌دونی که طرفت رو باید همون جوری که هست بپذیری، تو نمی‌دونی که همه وقت طرفت مال تو نیست، تو نمی‌دونی که اگر یکی قصد خیانت داشته باشه راهشو پیدا می‌کنه، تو نمی‌دونی که بحث‌های تکراری و بی نتیجه یعنی به درد هم نمی‌خورید،
تو نمی‌دونی که فقط و فقط داری احساسی پیش میری...

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

ذهنیت اردکی🦆

دو اردک بعد از دعوایی که هیچ ‌وقت زیاد طول نمی‌کشد، از هم جدامی‌شوند و در جهت مخالف هم شنا می‌کنند.
بعد هر یک از اردک‌ها چند بار بال‌هایش را به شدت به هم می‌زند و انرژی مازادی را که در طول دعوا در او جمع شده، آزاد می‌کند.
آن‌ها بعد از به هم زدن بال‌هایشان با آرامش روی آب شناور می‌شوند، مثل این که هیچ اتفاقی نیفتاده است.
اگر اردک، ذهن انسان را داشت، این درگیری را با فکر کردن و داستان‌ سازی درباره‌ی آن، زنده نگه می‌داشت.

داستان اردک احتمالا این میشد :

🔸️باور نمی‌کنم چنین کاری کرده باشد.
🔸تا چند سانتی ‌متری من جلو آمد.
🔸️فکر می‌کند برکه مال اوست.
🔸اصلاً ملاحظه‌ی حریم مرا نمی‌کند.
🔸️دیگر هرگز به او اعتماد نخواهم کرد.
🔸دفعه‌ی بعد برای اذیت و آزار من کار دیگری خواهد کرد.
مطمئنم از حالا دارد توطئه‌ چینی می‌کند.
🔸ولی من دیگر نمی‌توانم تحمل کنم.
درسی به او می‌دهم که هرگز فراموش نکند.»...

❌ اگر اردک دارای ذهن انسان بود،‌ چه ‌قدر زندگی برایش دشوار می‌شد!

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

برخیز و بدرخش🍂🍁

صبح بخیر🌞

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

ایرانیان باستان روز نهم هر ماه و ماه نهم هر سال خورشیدی را ایزد نامیده و آذر روز را برای توافق این دو نام جشن می‌گرفتند.

در این روز آتشکده­‌ها را آراسته و آذین‌بندی می­‌کردند و در آن جایگاه مقدس مراسم ویژه­‌ای برای جشن برگزار می­‌کردند. نظافت و پاکیزگی، از جمله ستردن موی و چیدن ناخن در این روز نیک بود .

نهم آذر جشن آذرگان شاد باد🔥🌹

۹/۹


‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

‌
به پرستار فکر می‌کنم و واژه‌ها یک به یک ردیف می‌شوند:
صبر، تحمل، گذشت، ایثار، بی خوابی‌های شبانه، سختی، مهارت، لبخند، همدلی، امید…
و با خود فکر می‌کنم که چطور این واژه‌های بعضا متضاد در کنار هم می‌نشینند؟!
و چه کسی جز پرستار می‌داند که پرستاری چیست و پرستار کیست؟!

#روز_پرستار روز فرشته های نجات مبــارک ♥️👩🏻‍⚕

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

‏کاشکی میشد هیچ آدمی شبیه این سه تا نشه

🙊🙈🙉

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

چگونه سطح فکری و فرهنگی خودمون ارتقا بدیم؟

1- انعطاف پذیری توی زمینه های مختلف مخصوصا توی روابط عاطفی

2- ریسک پذیری منطقی

3-تشکیل یک فضای کاری و زندگی آروم برای طبقه بندی مسائل

4- حرف زدن با الگوهای زندگی مثل والدین

5- گوش کنید! سعی کنید بیشتر از حرف زدن گوش کنید..

6-  سطح ارتباطات و مهارت  ارتباطی خودتون تقویت کنید

7- افق دید خودتون در مورد مسایل مختلف وسیع کنید

8 - دانش خودتون در مورد زبان مادری بیشتر کنید و اصطلاحات غیر ادبی از میان گفتگوها روزمره خارج کنید این کار حتی نیازه که به یک زبانی ,غیر از زبان مادری مسلط باشید

9 - از تجاوز افراد به حریم شخصیتون محافظت کنید،هر شخصی...

10 -  سعی کنید در یک مهارت متخصص شوید.

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

معرفی چند کتاب برای ایجاد انگیزه، غلبه بر تنبلی و عقب انداختن کارها:

-عادت های اتمی
نویسنده:جیمز کلییر
-اثر مرکب
نویسنده:دارن هاردی
-قدرت عادت
نویسنده:چارلز داهیگ
-صبح جادویی
نویسنده:هل الراد
-تخت خوابت رو مرتب کن
نویسنده: ژنرال ویلیام
-قانون ۵ ثانیه
نویسنده: مل رابینز
-قدرت عادت
نویسنده: چارلیز دوهیگ
-مادمازل شنل
نویسنده: سی دابلیو گورتن
-شما که غریبه نیستید:
نویسنده: هوشنگ مرادی کرمانی
-کفش باز
نویسنده:فیل نایت

#معرفی_کتاب_با_پریسانصری

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

هشتگ

#معرفی_کتاب_با_پریسانصری

رو در کانال سرچ کنید تا همه کتاب های گلچین رو ببینید.

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

چطور خوب صحبت کنیم؟🪴

-قبل از حرف زدن بهش فکر کنید و بگید ایا مناسب بحث هست؟!
-کلمات و جملات درست رو با آوای صحیح بیان کنید.
-به موقع حرف بزنید.
-با صدای آروم حرف بزنین .
-کتاب، مجله ، روزنامه بخونید تا دایره لغاتتون بره بالا.
-راجع به همه چیز بدونید ذهن شما قابلیت اطلاعات عمومی بالا رو داره.
-لبخند داشته باشید به اندازه جوری که طرف انرژی مثبت ازتون بگیره نه منفی.

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

اگر قرار است خوشبخت باشی، همین امروز شروع کن.
منتظرِ هیچ چیز عجیب و غریبی نباش!
رویِ پایِ خودت بایست و لحظه ‌هایت را زیباتر از همیشه بساز...

صبح بخیر

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

‍این کارارو انجام‌ بده تا زندگی سالم تری داشته باشی! 🌱

🎙 دنبال نکن!
از خوندن اخبار جنجالی که معلوم هم نیست درست باشن و کل کل کردن هاو بحثهای بی نتیجه دوری کن. از هر چیز منفی که فکر میکنی به جز غصه خوردن کاری در موردش نمیتونی انجام بدی دوری کن.

😞 مقایسه نکن!
از مقایسه ظاهر خودت و زندگیت با افراد دیگه دست بردارد تا استرس و اضطراب کمتری داشته باشی. ما فقط ظاهر زندگی بقیه رو می بینیم و از باطنش بی خبریم.

🗣 تخریب نکن!
هیچوقت با کلامت کسی رو تخریب نکن تا مورد سرزنش قرار نگیری و عذاب وجدان به سراغت نیاد.

✋🏻 دوری کن!
از آدمهایی که تحقیرت میکنن، بهت حس بدمیدن، غیبت میکنن و ... دوری کن. رابطه ات رو با آدم های سالمی که باعث رشد فکرت میشن و احساست رو درک میکنن بیشتر کن.

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

📜 تو آشنایی های قبل ازدواج دونستن اینکه رنگ،موسیقی،فیلم و غذای مورد علاقش‌چیه! اصلا ارزش نداره! اما چیزایی که باید بدونی :

هدفش از ازدواج چیه؟ خط قرمزهاش کدومن؟ رفتاراش تو جمع چطوریه؟ انتظارش از همسر ایده آل چیه؟ نقطه ضعف و قوتش رو چی میدونه؟ برنامه‌اش برای چند سال اول زندگی چیه؟
‌محل زندکی مشترک! میمونیم‌؟میریم؟هدف مشترک چیه،چه پلنی باهم خواهیم داشت ، هیجاناتش رو چطور هندل میکنه؟ وقتی عصبیه وقتی حقش رو خوردن وقتی خوشحاله وقتی ناراحته ..
‌تو موقعیت هایی بحرانی، حل مسئله‌اش چه شکلیه و چطور قضایا رو حل و فصل میکنه ؟
و در نهایت هردو طرف باید به این اطلاعات برسن و کنار هم قرارشون بدن.

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

💔 راههای فروپاشی زندگی زناشویی:

💠 برخی از این راههای اشتباه را در ادامه بخوانید تا با پرهیز از آنها شما جزو كسانی نباشید كه زندگیشان به سوی فروپاشی میرود:

1-سرسختانه و همواره خود را حق به جانب میدانند، حتی زمانی كه ادله كافی در اختیار ندارند.

2-هیچ گاه عذرخواهی نمیكنند، حتی زمانی كه به خودشان هم ثابت میشود كه اشتباهی از آنها سر زده است. 

3-خطاهای شریك زندگیشان را بدون چشم پوشی و بی‌رحمانه، حتی در حضور دیگران بازگو میكنند.

4-به گونه‌ای متعصبانه ادعا میكنند كه از انگیزه‌های شریك زندگیشان بهتر از خود آنها مطلعند. 

5-بر این تصورند كه شریكشان باید همیشه نیازهای آنها را درك كند و از خواسته‌ها و افكارشان مطلع باشد و بدون نیاز به بیان یا درخواستشان هم فوراً این نیازها و خواسته‌ها را برآورده سازد. 

6-اولویتهای شریك زندگی خود را نادیده میگیرند و بر اولویتهای خودشان پافشاری میكنند.

7-نیازهای جنسی خود و همسرشان را كاملا مشابه و یكسان فرض میكنند و به هیچ وجه زیر بار تغییر نمیروند یا گمان نمیكنند كه ممكن است نیاز همسرشان متفاوت از آنها باشد.

8-در برابر هر رنجشی، بلافاصله ابراز خشم میكنند.

9-مدام در حال شناسایی عیوب و كاستیهای شخصیتی و اسرار خانوادگی همسرشانند تا از این عیوب و كاستیها برای پیروزی در مشاجرات استفاده كنند؛ بویژه زمانی كه از لحاظ منطقی در گفت‌وگو درمیمانند. 

10-از عذاب وجدان و حس گناهكار بودن برای به بازی گرفتن همسرشان بهره میگیرند تا به اهداف خود یا مجازات همسرشان دست یابند.

11-بدیها و معایب همسرشان را میبینند و بیان میكنند اما خوبیها و محاسنش را به زبان نمیآورند.

12-به هیچ وجه از مواضع خود كوتاه نمیآیند و مجادلاتشان را آنقدر كش میدهند تا همسرشان از ماندن در خانه گریزان شود.

13-هیچگاه مسائل گذشته را رها نمیكنند و مدام و مكرراً آن را بازگویی و بازآفرینی میكنند.

14-قول میدهند و به قولشان عمل نمیكنند.

15-دورویی و تظاهر یكی از ویژگیهای شخصیتیشان به شمار میرود.

16-برای عادات ناپسند خودشان مدام عذرتراشی میكنند و بهانه‌های متعددی برای عدم ترك این عادات میآورند.

17-بر اهمیت مطلبی تاكید میكنند كه خودشان قصد بیانش را دارند اما مطالب و حرفهای همسرشان را بی‌اهمیت میپندارند و بر همین اساس مدام حرف او را قطع میكنند تا حرفهای خودشان را بگویند.

18-همواره وانمود میكنند حرفهای همسرشان را كاملا متوجه شده‌اند حتی اگر هیچ چیز از صحبتهای او را نفهمیده باشند.

19-همواره طوری رفتار میكنند كه گویا هیچ گاه مرتكب اشتباهات ذكر شده نشده‌اند و این همسر و شریك زندگیشان است كه اشتباه میكند و باید خود را تغییر دهد.

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

اگر نميتوانى عشق واقعى پيدا كنى، سخت كار كن، پول دربيار و از زندگى مجرديت در ارامش لذت ببر. كسى از مجردى نمرده، ولى خيليا مردن از اين كه شريک زندگيشون شخص اشتباهى بوده. زندگى كوتاهتر از اين حرفات كه بخواى وقتت رو با بودن با شخص اشتباه تلفش كنى.


‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

و زندگی ادامه دارد...🌧🍃

صبح بخیر

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

من با کسی تعارف ندارم، هرکی که منو نداره باخته. من هرکجای زمین باشم حاصل شادی و خوشبختیم. من چیزی کم ندارم که برای رفتن کسی بغضم بگیره، یه روزم اگه هیچی نباشه، من خودم همه چیم. کسی که از دنیای من رفته به خودش بد کرده نه من. اصلاً خودم درارو براش باز می کنم. خدا منو اونقد دوست داشتنی آفریده که پای هیچ دوست نداشتنی وای نمیستم. من هر لحظه می تونم آرزوی کسی باشم. من محتاج کسی نبودم، نیستم و نخواهم بود. اگه کسی یه روز منو نخواست، این مشکل شخصی خودشه و ربطی به من نداره. من دخالتی نمی کنم. من برای نخواستن آدما پای بدرقه ی خوبی دارم. با من بودن لیاقت میخواد، و گذشتن از من حماقت.

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri