صبح بخیر☀️

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

نه تو می مانی،
نه اندوه
و نه هیچ یک از مردم این آبادی
به حباب نگران لب یک رود قسم
و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت
غصه هم خواهد رفت
آن چنانی که فقط خاطره ای خواهد ماند

سهراب سپهری

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

زندگی کردن کاری نداره!
درست زندگی کردن راه و رسم داره!
درست زندگی کردن رو اول یاد بگیر و بعد تمرین کن!

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

وینستون چرچیل یکی از بزرگترین سیاستمداران تاریخ راجع به پیشرفت جوامع میگه؛
زنانِ یک جامعه را محدود کنید، آن‌ها را تو سری خور و حقیر کنید، تمسخرشان کنید! کاری کنید تا بزرگترین آرزویشان ازدواج و بزرگترین هنرشان آشپزی و خیاطی باشد.
بلایی بر سر آن‌ها بیاورید تا از اجتماع بترسند، تخم تفکری در ذهن پدرانشان بکارید تا ایمان بیاورند دخترانشان را باید در قفس پرورش دهند، کتاب علم و قلم و چکش را از دخترانشان بگیرید و به جای آن ملاقه و سوزن دستشان بدهید...
هر کسی که برای آزادی زنان تلاش کرد را بنده شیطان و دشمن خدا بنامید که او دشمن ما، و ما خدای زمین هستیم!
من تضمین می‌دهم چنين جامعه‌ای هزار سال هم بگذرد، پیشرفت نخواهد کرد‌...

Movie: Little Women

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

🌺زندگی تنها یکبار است،
پس کارهایی را بکن که خوشحالت میکنه و با کسانی باش که باعث میشن لبخند به لبت بیاد.

💟 @parisanasri

مفهوم زندگی کلا با تضادهاشه که معنا پیدا می کنه!
شادی/غم
شب/روز
خوب/بد
تلخ/شیرین
موفقیت/شکست

امکان نداره که شما بخواین خوشبختی و شادی رو بصورت مطلق در زندگی بخواین!

رودرویی با رنج و درد اجتناب ناپذیر
اما میشه کاری کرد که ضربه هاشون کاری و نفس گیر نباشه…
با مجهز کردن خودمون به تکنیک و مهارت هایی که کمکمون می کنه نور امید تو دل هامون زنده بمونه.

@parisanasri

🌷 اولین گزینه برای زنده نگه داشتن امید
ایمان

ایمان به خدا و قدرت بی انتهای او

(ذکر من در مقابل اتفاقات تلخ زندگیم:
من و خدا💪
شما همه 💥

@parisanasri

🌷 دومین گزینه: چرا!!!

برای زندگی و قدم هاتون همیشه یک چرا داشته باشید!

به دنبال علت دل نشین اقدام باشید

@parisanasri

🌷 گزینه سوم: باافراد مثبت معاشرت کن!

ارتباط با افرادی که همیشه به دنبال تغییر هستند
ذهن مثبت دارند
خوش بین هستند
و انرژی بالایی دارند

کمک می کند شما در مسیر امیدوار بودن و پر انگیزه ماندن باقی بمانید.

@parisanasri

🌷 گزینه چهارم: به دیگران عشق بدهید و کمک کنید!

کمک کردن به دیگران و حس مفید بودن برای دیگران نور امید را در وجود ما تابان نگه میدارد.

اینکه ما حس کنیم حضورمان برای زندگی و در زندگی دیگران تا چه اندازه اثرگذار هست عاملی برای امیدوارماندنمان می شود.

@parisanasri

🌺 در نهایت اگاهی از این اصل پر کاربرد زنده بودن و زندگی که ما به عنوان انسان موجودی انتخاب گر هستیم و قدرت انتخاب را برای زندگی مان داریم می تواند اصلی ترین کلید رسیدن به امید باشد.🌺
فراموش نکنید که مسوولیت تمام و کمال زندگی تان برعهده ی خود شماست و شما یک ماشین یا سیستم کامپیوتری از پیش برنامه داده شده نیستید.
انتخاب کنید :
برنده💪
باشید.

@parisanasri

صبحتون پر از آرامش🌞

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

گریه کن!😢

اشک ها باعث میشه سطح استرس و اضطرابمون کاهش پیدا کنه
طبق تحقیقات گریه کردن باعث آزاد سازی هورمون اکسی توسین در بدن میشه که معروف به هورمون ضد درد و مثل یه مسکن عمل میکنه
گریه و اشک باعث فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک در بدن میشه که مخصوص ریلکس کردن و آروم شدنه
گریه نوعی ابراز احساساته و از سرکوب شدن احساسات جلوگیری میکنه
وقتی ما از گریه کردن جلوگیری میکنیم باعث میشیم سایز اعضای بدنمون با درد کشیدن گریه کنن
- یادت باشه گریه کردن نشونه ی ضعیف بودن نیست بلکه ابراز احساسات همیشه زیباست ، پس وقتی پر از غم و اضطراب بودی به خودت اجازه ی اشک ریختن بده

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri