روزتون بخیر❤️💎
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇨hannel  ➣ @parisanasrip

•
جادوی شکرگزاری به شما کمک میکند تا به زندگی و فعالیت حرفه ای تان سرعت ببخشید، موفقیت ها را افزایش دهید، و کار و شغل رویایی تان و هر چیزی که می خواهید را به دست آورید.
در واقع، هر چیزی را که می خواهید داشته باشید، برسید یا انجام دهید، شکرگزاری راهی برای رسیدن به همه آنها است.
قدرت جادویی شکرگزاری زندگیتان را پر از معجزه میکند.
وقتی شکرگزاری و سپاسگزاری را راه و روش زندگی خود کنید، هر صبح با هیجان و شادی از خواب بیدار خواهید شد، خودتان را عاشق زندگی خواهید یافت، احساس سبکی و خوشحالی خواهید کرد.🍃

#خدایا_شکرت
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇨hannel  ➣ @parisanasri

چقدر خودت رو باور داری؟
تو کافی هستی یا نه؟

⭕️چقدر از خودت پرسیدی:نمی دونم چیکار کنم!
دماغم عمل کنم!
گونه بزارم!
لبام!لبامو ژل بزنم به نظرت بهتر میشم!
موهامو چه رنگی کنم!
موهام کوتاه یا بلند باشه بهتر!
بلوند یا تیره!
اخه تو شبکه های اجتماعی دارم می بینم همه دارن بلوند می کنن!
باید برم مژه بزارم تا چشمام درشت تر شه!
چقدر درگیری!
چقدر!
چقدر به خاطر نداشتن اعتمادبه نفس و باور من خوبم، من زیبا هستم، افراد زیادی رو می می بینی که قربانی صنعت پرسود مد و زیبایی می شن!
چقدر زمانت صرف رشد فردی درونیت می کنی!چقدر صرف ساخت ظاهر بیرونی!
رسیدن به ظاهر و زیبایی خودمون عالی اما نه با دید جبران نقص!!!
تا زمانی که خودت رو دوست نداشته باشی و با خود واقعیت عاشقانه رفتار نکنی تمام این کارها فقط مسکن موقت!
با آموزش اعتمادبه نفس و عزت نفس تو می تونی اولین قدم برای عشق ورزیدن به خودت رو برداری.
همین حالا از طریق لینک داخل بایو تست اعتماد به نفس رو بزن و خودتو بسنج…
اقدام از تو مسیر از ما

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇨hannel  ➣ @parisanasri

صبحتون بخیر❤️💎
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇨hannel  ➣ @parisanasrip

ذهن تو مثل یک اتاق پذیرایی است
بعضی وقت‌هامیهمانان می‌آیند و می‌نشینند . بعضی وقت‌هامی فهمند که تو آن‌ها را دوست نداری و ازمصاحبت با آن‌ها لذت نمی بری.

سرانجام آن‌هامی‌روند
و تو عهد می‌کنی که با کسانی که دعوت می‌کنی بیشتر محتاط باشی 
یاد‌گیریِ چه کسی را دعوت کردن ،یک هنر است

#تیچ_نات_هان
‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

روزتون بخیر❤️
‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

معرفی و رونمایی از دوره بی حد و مرز آنیرود
https://www.instagram.com/tv/Chb6NNJJmbJ/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

صبحتون بخیر🌞
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇨hannel  ➣ @parisanasrip

#سیاست_زنانه


🔰یه قانون هایی هست که برای همه ی مردهای نرمال جواب میده

‌‌➣ تایید کردنش در برابر دیگران
‌‌➣ تعریف کردنش در جمع

‌‌➣ خوردش نکنین به خاطر اشتباهش
‌‌➣ بگذارید فکر کنه مرد سالاریه تو خونتون ولی ریز ریز مدیریت کنین

‌‌➣ مقایسشون نکنین با مردهای دیگه
‌‌➣ نرم باشید باهاشون لج نکنید
‌‌➣ نیازتون رو بدون وظیفه گذاری بیان کنید


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

خدا کجاست؟
تو خدارو کجا پیدا کردی؟
چرا خدا صدای مارو نمی شنوه!!!
باید زبان ارتباط با خدا رو یاد بگیریم.
دیدن این لایو به همه توصیه میشه
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/tv/Che2yrLJ312/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

سرفصل های دوره آنیرود📃

لینک دریافت دوره:
http://parisanasri.com/anirudhzb

ارتباط با ادمین و تهیه دوره:
@parisanasri_admin

‎🇨hannel  ➣ @parisanasri

صبحتون بخیر🌞
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌🇨hannel  ➣ @parisanasrip

چند راه برای آرامش:

_ در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند.

- هوای دریا ، آب شور و صدای امواج ، همگی باعث آرامش شدید میشوند ،
پس حداقل سالی یکبار مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید.

- دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت کامل بگذرانید
و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید.

- آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش
خواهد شد.یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفر بنشینید

- جلوی گریه خود را نگیرید وگاهی گریه کنید.

- وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و
جای خالی در آن نیست ، با قدم زدن ، آنها را پاک کنید.

- اگر نتوانید کسی را ببخشید ، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با
این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه وشاد کردن دیگران ، باعث
آرامش میشود.

- آرامش را از کودکان بیاموزید ، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که
هستند ، زندگی میکنند و لذت می‌ برند.

- از همان که هستید راضی باشید ، در این صورت احساس آرامش
بیشتری میکنید.

- هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد ، آرامتر خواهید شد ، خوب است
در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید.

- مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه ، برخورد مودبانه‌ی شما
، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.

- سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و
حرکات بدن خود را آرامتر کنید ، طولی نمی‌ کشد که آرام خواهید شد.
گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش ، دراز بکشید ، عضلات خود را
شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.


- راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است ، مثل دمای مناسب ، صندلی
راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت

_هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات
دهید.

_احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری
احساس کنید.

_روزانه چند دقیقه به گفتگو با خدا بپردازید و از او بابت هرچیزی که دارید مخصوصا سلامتی، تشکر کنید. باز خورد این عادت را به زودی در زندگیتان میبینید

- یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن ، فکر نکردن به مسایل کوچک
است ، دومین مهارت ، کوچک شمردن تمام مسایل است :)
‎🇨hannel  ➣ @parisanasri