دکتر پریسا نصری | parisa nasri

‏اگه شما هم از اون خانومهایی هستین که همه‌ش خسته‌این،یا از آقایونی هستین که فکر میکنین با وجود کمکی که به خانوم خونه میکنین وبه نظرتون کار خاصی هم انجام نمیده! ولی باز خسته است،بیاین راجع به mental load یا بار روحی گردوندن یه خونه باهم حرف بزنیم.

اصطلاح بار روحی به معنی کار نامرئی
‏اداره یه مجموعه است.

در حقیقت،لیست بی‌انتهاییه که تو مغز یه نفر از تمام کارهایی که باید انجام بشه،زمانشون ونحوه انجامشون وجود داره برای اینکه امور یه خونه بگذره و حال همه خوب باشه.

بیاین یه خانوم خونه‌دار با یه بچه رو در نظر بگیریم.

در کنار انجام همه کارهای خونه مثل نظافت و اشپزی،‏تمام وظایف رسیدگی به درس بچه،وقت دکتر،صحبت با معلمها،تولد دوستهاش،کلاسهای بعد از مدرسه،بردنش به کلاسهای مختلف،هماهنگی روابط خانوادگی،دونستن اینکه تو خونه چی باید خرید بشه و رو به اتمامه،پرداخت به موقع قبضها و صد تا چیز دیگه که همه نیاز به پروسه و انجام دارن تو لیست این خانومه.

‏حواستون باشه که این خانوم شاغل نیست.
زنهای شاغل همه اینها رو با وجود کار انجام میدن.
شاید بگین مرد کمک میکنه،اصلا شاید نصف انجام عملی این کارها رو مرد میکنه،ولی نظارت و هماهنگی و مطمئن شدن از انجامشون بر عهده زنه.

حالا این بار مغزی نتیجه‌ش چیه؟
چون دیده نمیشه معمولا شناخته شده هم ‏نیست.

خوشبختانه اکثریت مردها تو نسل جدید اونقدر فهمیده شدن که در کارها مشارکت و کمک میکنن ولی اون مدیریت خونه همچنان به طور عمده روی دوش زنان هست و همین باعث خستگی پیوسته‌شونه.

حالا چی کار میشه کرد؟
تا حالا شده خانومتون از خستگی گله کنه و شما بگین خوب میگفتی من انجام میدادم؟حتما ‏اگه اون ازتون میخواست شما کمک میکردین ولی این خواستن همچنان بار روحی رو برای خانومتون باقی میزاره.

بذارین با مثال بگم.
آیا کسی لازمه ازتون بخواد ماشین رو بنزین بزنین،یا روغنش رو عوض کنین؟
شما میبینین که لازم به بنزین زدن یا تعویض روغن هست و خودتون انجامش میدین، احتیاج نیست یه فرد ‏سومی این رو بهتون یاد اوری کنه.
توی خونه همین باشین.نقش فعال داشته باشین.بدون اینکه لیست خرید از زنتون بگیرین،خودتون نگاه کنین ببینین چی لازمه.
بچه رو کلاس اسم بنویسین و ببرین و بیارین.

شریک زندگی همسرتون باشین نه کارمند یا رییسش

حانیه میرزایی
🇨hannel ➣ @parisanasri

👍2

2.64K views11:04