«متعهد بودن» چیزی نیست که همزمان‌با اسمی که توی شناسنامه‌ات میرود، در درونت هم جا بگیرد...
متعهد بودن به قلب آدم ربط دارد؛ که تا نگاهت خواست به کسی بیُفتد، قلبت یادآوری کند که
جایِ کس دیگری را ندارد و‌ پر شده با مناسب‌ترین گزینه...
که تا بحثی شد و دلت هرچیزی خواست الا آغوشش، قلبت یادآوری کند که فقط یک‌جا آرامی و کنار اوست...
متعهد بودن؛‌ انداختن یک حلقه توی دست نیست، به تنها نبودن و بودنِ کسی کنارت
هم ربطی ندارد... متعهد بودن یعنی یکی را داشته باشی، چه در واقعیت چه در رویا، یکی که با تمام کم و کاستی‌هایش دلت را بدجور صاحب شده... #فاطمه_جوادی ☘️channel  ➣ @parisanasri

پژوهشگران گفتن فقط روزی یکبار حرف زدن با دوستان با موضوع شوخی و تعریف کردن‌ روزمره و همدردی و... باعث میشه استرس کل روز شما کمتر بشه و شادی در زندگی‌تون بالا بره

با دوستان هر روز حرف بزنید اونا سرمایه‌اند. مثل دارواند برای جسم. قدرشون رو بدونید ♥️ ☘️channel  ➣ @parisanasri

کوتاه بگم؛
‏عصبانیت و ناراحتی خیلی از ما، رابطه مستقیمی با دلتنگی داره...
☘️channel  ➣ @parisanasri

من هیچوقت نمیتونم تورو فراموش کنم
چون کنارت حسی رو تجربه کردم که قبل از دیدنت نمیدونستم وجود داره... ☘️channel  ➣ @parisanasri

باید خودت را مشغول به کار و مشغله‌ای کنی تا فرصت نکنی به مسائل پوچ و بی‌اهمیت فکر کنی یا به رابطه‌های سمی و آزاردهنده و بی‌هدف بپردازی!
مشغول که باشی، ذهن و روان منسجم‌تر و افکار آرام‌تری داری و به سخنان بیهوده و بحث‌های بی‌نتیجه فکر نمی‌کنی.
مشغول که باشی و هدف که داشته‌باشی، زود نمی‌رنجی از هر اظهار نظری و هر گفتگوی فاقد منطق و کودکانه‌ای را ادامه نمی‌دهی و هر واکنشی را به خودت نمی‌گیری و هر رفتار و اشتباه جزئی و آزاردهنده‌ای را به کل یک انسان تعمیم نمی‌دهی!
سعی کن هرجای جهان که هستی و با هر سطح از توانایی و مهارتی که داری، خودت را در مفیدترین شرایط ممکن جهانت مشغول به کاری کنی، تلاش کنی، نگاهت به مقابل باشد و هدفمند باشی.
از قدیم درست گفته‌اند که ریشه‌ی تمام اندوه‌های جهان در بی‌هدفی و بی‌کاری‌ست.
بیش از حد اهمیت نده، کار کن، وقت نداشته‌باش، خسته‌شو و بدون فکر بخواب...

#نرگس_صرافیان_طوفان . . . ☘️channel  ➣ @parisanasri

زمانی که رادیو به بازار آمد خیلی‌ها گفتند که دیگر هیچکس تنها نخواهد بود زیرا همیشه و همه‌جا چیزی هست که با انسان سخن بگوید.

آنچه نمی‌دانستند این بود که آدمی برای پیروزی بر تنهایی به کسی برای گوش سپردن نیاز دارد، نه به کسی برای سخن گفتن.

امیرعلی بنی اسدی ☘️channel  ➣ @parisanasri

دوست عزیزم یک صبح پر از عشق و لذت برایت آرزو می کنم ☘️channel  ➣ @parisanasri

• برنامه 6 ماهه برای تبدیل شدن به بهترین خودت :

- ماه اول :
¹- آیندت رو تصور کن.
²- هدفت رو کامل مشخص کن.
³- یه برنامه شش ماه بریز.

- ماه دوم :
¹- روی از بین بردن عادت های بدت تمرکز کن.
²- عادت های مثبت جدید ایجاد کن.
³- برای شروع با زندگی ساده کنار بیا.

- ماه سوم :
¹- روی رسیدن به هدفت تمرکز کن.
²- سعی کن بیشتر کار کنی.
³- رژیم غذاییت رو اصلاح کن.

- ماه چهارم :
¹- به فکر سرمایه گذاری درآمدت باش.
²- بیشتر ورزش کن.
³- پیشرفتت رو آخر ماه آنالیز کن.

- ماه پنجم :
¹- اخلاقای بدتو از بین ببر.
²- بیشتر کتاب بخون.
³- بیشتر مسئولیت پذیر باش.

- ماه ششم :
¹- مسیر پیشرفتت رو بررسی کن.
²- برنامه شش ماهتو تموم کن.
³- یک برنامه شش ماهه دیگه بریز.
☘️channel  ➣ @parisanasri

📜 از کجا میشه فهمید یه رابطه رو به نابودیه؟

- بیشتر از اونی که بخوایید کنار هم باشید و واسه همدیگه وقت بذارید و دوتایی خوش بگذرونید تمایل دارید وقتتون رو با رفیق رفقا، همکارها یا بقیه آدمها بگذرونید ، بدون آژیر خطر این رابطه اصلا حال خوشی نداره به صدا در اومده و یه کم دیگه بهش بیتوجه باشی احتمال فروپاشی هست.
-  حس قدردانی و تحسین ستون نگهدارنده هر رابطه عاطفیه و چهارچوب رابطه رو چفت و بست میکنه و با نبودش هر رابطه عاطفی با هر کیفیتی در خطر ناخوشیه  ، پس اگه پارتنرتون رو تحسین نمیکنید و یا قدردان کارهاش نیستید و با جمله مگه" خوبیی هم داره که قدردانش باشم!" سر میکنید...
- از بحث و تعارض اجتناب میکنید ، واقعیت اینه که آدم یه جاهایی با خودشم اختلاف داره چه برسه تو رابطه با بقیه   رابطه خوب رابطه ی  بدون تعارض نیست رابطه ایه که اتفاقا مملو از بحثه ،  منتهی فرقش با رابطه بیمار اینه که تو اینجور روابط مجادله ها یه خروجی داره که طرفین پایبندشن
و در نهایت تو یه رابطه اگه یه چیز از عشق با ارزشتر باشه چیزی نیست جز احترام زمانی که احترام و حرمت بین دو طرف از بین بره عشق به باد فناست. احترام تو رابطه چجوری از بین میره؟ به مرور و با منت گذاشتنها سرزنش کردنها متهم کردنها، مقایسه کردنها و نصیحتهای تکراری ☘️channel  ➣ @parisanasri

نگذارید گوشهایتان گواه چیزی باشد که چشمهایتان ندیده، نگذارید زبانتان چیزی را بگوید که قلبتان باور نکرده..
"صادقانه زندگی کنید"

ما موجودات خاکی نیستیم که به بهشت میرویم.ما موجودات بهشتی هستیم که از خاک سر برآورده ایم...

#الهی_قمشه_ای ☘️channel  ➣ @parisanasri

"زندگی را طلاق ندهيد"

اين يعنی اينكه خودتون رو از خوشی های دنيا و زندگی محروم نكنيد

در مقابل مشكلات، زانوی غم بغل نگيريد،
خودتون رو دوست داشته باشيد و به خودتون و خواسته هاتون احترام بگذاريد

يادتان باشد بهترين دوست شما "تصوير ذهنی های خوب شما از خودتان"است

ديگران را دوست بداريد،حتی كسانی كه با شما همراه و هم عقيده نيستند

از كسی متنفر نباشيد كه روزگارتان رنگ تنفر نگيرد و سياهی جذب نكند .

از هيچكس توقعی نداشته باشيد كه جز دلگيری پيامدی به همراه ندارد
يادتان باشد كه شايد كسی هم از شما توقعی دارد و شما نميدانيد!!! پس زندگی را زندگی كنيد...
چندان هم كه فكر می كنيد ، وقت نيست.

#دکترمحمدمهدی_گلشنی ☘️channel  ➣ @parisanasri

روشهای ازبین بردن گودی زیرچشم
خوردن آب
گذاشتن حلقه های خیار
گذاشتن چای کیسه ای سرد
گذاشتن حلقه های سیب زمینی
سرد کردن محیط زیرچشم با قاشق ☘️channel  ➣ @parisanasri

ادب مدرک نیست!
ادب لباس گران پوشیدن نیست،
ادب بالای شهر زندگی کردن نیست!
ادب ماشین خوب داشتن نیست،
ثروت و مدرک ادب نمی آورد،
ادب در ذات آدمهاست که با
تربیت و آموزش صحیح به بار می نشیند،
ادب یعنی به همسرت امنیت،
به فرزندت محبت به پدر و مادرت خدمت
و به دوستانت شادی را هدیه کنی،
ادب یعنی با هر مدرک و مقامی که باشی
معنای آدمیت را درک کرده
و نام نیک از خود به جا گذاشتن است...! ☘️channel  ➣ @parisanasri

جسارت داشته باش و زندگی کن ...
اما جوری که خودت دوست داری ،
نه جوری که دیگران از تو انتظار دارند !
مهم نیست که تا مقصدت می رسی یا نه ،
و مهم نیست که تمامِ آرزوهایت محقق می شوند یا نه ،
مهم این است که حالِ دلت خوب باشد !
پس تا میتوانی شاد باش و از لحظه لحظه ی زندگی ات لذت ببر ...
و خودت باش ؛
خودت حاکم و معیار و قاضیِ کارهای خودت ،
خودت همه کاره ی دنیای خودت ،
و انگیزه ی آرزوهای خودت ...
تو نیاز به تاییدِ هیچکس نداری !!! #نرگس_صرافیان_طوفان ☘️channel  ➣ @parisanasri

سلام صبح بخیر
زيباترين سلام دنيا
طلوع خورشيد است
که تقدیمتان می‌کنم
برایتان قلبی خالی از کدورت
زندگی عاشقانه و
لحظاتی ناب آرزومندم ☘️channel  ➣ @parisanasri

به چیزی وابسته نباش🌻🌻🌻

یکی از درس های بسیار سختی که روح در زمین انتخاب میکند ، وابستگی به خانواده ، فرزند ، مادیات ، نفسیات ، جسم فیزیکی و … است ، احساس تعلق داشتن به این زمین و جسم فیزیکی یکی از حیله های نیروی منفی حاکم بر زمین است ، که روح را در همین طبقه ماده و فیزیکی اسیر کند و با دادن چیزهای موقتی و فناپذیر او را خوشنود سازد ، و بعد از ترک کالبد فیزیکی با کلی آرزو و حسرت دچار ناراحتی و غم شود و دوباره به این زمین برگردد ، بلکه بتواند یاد بگیرد

شما در زمین مسافر هستید و زمین تنها یک مسافرخانه ، شما زمانی که به مسافرخانه میروید ، همه چیز در اختیار شما است ، تا نهایت استفاده را ببرید ، اما متعلق به شما نیست و شما نمیتوانید‌ با خودتان ببرید ، اگر برای شما خانواده ای داده شده ، جسمی داده شده ، فقط برای تجربه و یادگرفتن درس های مخصوص زمین است ، اگر احساس مالکیت کنید ، دچار ناراحتی خواهید شد ، فقط خداوند مالک همه چیز است

در طول روز به اطرافتان ، موقعیت هایتان ، پیام هایتان ، نگاه کنید ، اگر برکات کوچک خداوند را تشخیص ندهید ، برکات و موهبت های بزرگ الهی را هم نخواهید دید ☘️channel  ➣ @parisanasri

• کاهش اضطراب با تکنیک 5-4-3-2-1 :

- 5 تا چیزی که همون لحظه در اطرافت می‌بینی، نام ببر.
- 4 تا شئ که اطرافت میتونی لمس کنی، نام ببر.
- 3 تا صدایی که در همون لحظه میتونی بشنوی، نام ببر.
- 2 تا بویی که اطرافت میتونی استشمام کنی، نام ببر.
- 1 چیزی که اطرافت هست و میتونی مزه کنی، نام ببر.
☘️channel  ➣ @parisanasri

اصل مقابله به مثل

هر وقت به پول نیاز دارید، ببخشید

اگر خواستار فروش چیزی هستید
اول به دیگری برای فروش کمک کنید

اگر در طلب تماسی هستید
به دیگری برای تماس گرفتن کمک کنید

هر چه را برای خود میخواهید
اول برای دیگری بخواهید.

یادتان باشد
خداوند نیازی به بخشش های ما ندارد
این ما انسانها هستیم که به بخشیدن نیاز داریم.
#رابرت_کیوساکی ☘️channel  ➣ @parisanasri

هشت دزد زمان را بشناسید:

۱- تلاش برای راضی نگه داشتن همه
۲- نگران حرف مردم بودن
۳- غر زدن و ایراد گرفتن
۴- نداشتن اولویت بندی در زندگی
۵- در انتظار معجزه بودن
۶- تماشای تلویزیون
۷- بحث های بیهوده و تلاش برای متقاعد
کردن همه
۸- انجام کارهایی که دوستشان نداریم و فقط
بخاطر رضایت بقیه انجامش میدهیم
☘️channel  ➣ @parisanasri

💬 دلباخته آرزوهات باش اونوقت هیچ منطقی نمیتونه تحت تاثیرت قرار بده که دیر شده یا نمیشه و...
وقتی پای دلت در میون باشه تسلیم شدن بی معنیه... ✖️

💬 رویاهاتو باور کن اونا به زندگیت جهت میدن ، معنا میدن ، رنگ میدن و از پوچی نجاتت میدن...

به دنیای درونت خیلی بیشتر از دنیای بیرونت اهمیت بده چون دنیای درونت واقعی تره...🐤


💬 اگه تصویر شرایط و موقعیتی توی ذهنت نقش بسته که دوسش داری ، پررنگش کن؛ اونقدر پررنگ که شب و روز جلو چشمت باشه! وقتی شد دغدغت ، حالا دیگه میتونی برا واقعی شدنش مبارزه کنی ، حالا دیگه حق نداری نداشته باشیش ، حق نداری جا بزنی ، باید باشه چون داشتنش خوشحالت میکنه و چی مهم تر از لبخندهاي خدا و خودت...؟ ☘️channel  ➣ @parisanasri