قویترین نیرو در زندگی: عشق
پرقدرت‌ترین جمله: من می توانم
بزرگ ترین لذت: بخشش
بزرگترین دلگرمی: تشویق


بدترین فقر: یأس
مهلک‌ترین سلاح: زبان
زیباترین آرایش: لبخند
مخرب ترین عادت: نگرانی
با ارزش‌ترین ثروت: عزت نفس

بزرگترین سرمایه طبیعی انسان: جوانی
بزرگترین فقدان: فقدان اعتماد به نفس

رضایت بخش‌ترین کار: کمک به دیگران
موثرترین داروی خواب‌آور: آرامش فکر
کریه ترین و زشت ترین ویژگی شخصیت: خودخواهی
🇨hannel  ➣ @parisanasri

#مهارت_های_زندگی

لطفا براساس تجربه‌های غلط و حتی درست خودمون برای زندگی دیگران نسخه نپیچیم...!

اصلا ازدواج نکن، من جای تو بودم تا آخر عمر ازدواج نمی‌کردم، بچه چیه همش دردسره، یه دونه بچه کافیه توی این دوره زمونه.

من اگه می‌دونستم اینقدر ازدواج خوبه زودتر ازدواج می‌کردم؛ یا زودتر بچه بیار، زندگی با بچه قشنگ میشه، و...

اولاً تجربیات ما دلیل بر درست بودن اون موضوع و یا غلط بودنش نیست که بخوایم ازش نتیجه‌گیری کنیم، در بسیاری از موارد ما انتخاب های غلط و تجربیات بدی داشتیم.

دوما، هر کسی شرایط خاص خودش رو داره، ممکنه سنی که شما ازدواج کردین برای فرد دیگه‌ای با توجه به شرایطی که داره اصلا مناسب نباشه!

یا برعکس، این‌که شما از ازدواج‌تون راضی نیستین دلیل نمیشه که بگید کلا ازدواج کار اشتباهیه، شاید شما فرد مناسبی رو انتخاب نکردین یا خودتون یه سری ویژگی‌های شخصیتی منفی دارید!

قرار نیست که زندگی بقیه هم مطابق سبک زندگی ما باشه؛ درست و غلط بودن هر کاری بستگی به شرایط زندگی و ویژگی‌های شخصیتی یک آدم داره...

لطفا براساس تجربه‌های خوب و بد شخصی خودمون برای زندگی بقیه نسخه نپیچیم.
🇨hannel  ➣ @parisanasri

تخفیف ویژه خرید دوره زنان باهوش🎁
قیمت قبلی: ۲۶۰۰❌
قیمت جدید: ۹۸۸تومان✅

برای تهیه دوره کلیک کن👇

https://parisanasri.com/zbtel
ارتباط با ادمین:
@Parisanasri_admin

🇨hannel  ➣ @parisanasri

🎊فقط ۷۲ ساعت تا پایان این فرصت طلایی زمان دارید❤️‍🔥

تخفیف ویژه خرید دوره زنان باهوش🎁
قیمت قبلی: ۲۶۰۰تومان❌
قیمت جدید: ۹۸۸تومان✅

برای تهیه دوره کلیک کن👇

https://parisanasri.com/zbtel
ارتباط با ادمین:
@Parisanasri_admin

🇨hannel  ➣ @parisanasri

عشق ورزیدن و زن بودن هنر میخواد
اگر بلد نباشی نمیتونی رابطه رو مدیریت کنی، و تبدیل میشه به زیادی بودن و اضافه بودن💔
تو این برنامه بهت یاد میدم چطور این هنرو یاد بگیری👇🏻
https://www.instagram.com/tv/CZaAC5vJ0Vl/?utm_medium=copy_link

🇨hannel  ➣ @parisanasri

تو رابطم با همسرم کارم به جدایی کشیده بود...
لینک کانال نتایج:
https://t.me/nataiejparisanasri

🇨hannel  ➣ @parisanasri

نمیشه به زندگی
روزهای بیشتری اضافه کرد
ولی میشه به روزهامون
زندگی بیشتری ببخشیم
حـالِ‌ خـوب نصیب لحظه‌هاتون...

صبح زمستونیتون بخیر ❄️

🇨hannel  ➣ @parisanasri

ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﺻﺪﻣﻪ ﻧﺰﻧﺪ؟

ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻭ ﺻﺪﻣﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻧﻤﯿﺰﻧﺪ .

ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﮔﺮﺩﺵ ﺩﺭ ﺟﻨﮕﻞ ﯾﺎ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ .

ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ، ﮔﻞﻫﺎ ﻭ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﻑ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ .

ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﻞﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺣﺎﻝ ﺁﻧﻬﺎ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﻨﺪ .

ﺍﻛﻨﻮﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺩﺭﻙ ﻛﻨﯿﻢ ﻛﻪ ﭼﺮﺍ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮔﻞ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﻭﻗﺘﯽ ﺷﺨﺼﯽ ﮔﻠﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽﻛﻨﺪ، ﺁﻥ ﮔﻞ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻛﻤﻚ
ﻣﯽﻛﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺣﺲ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﯾﺎﺑﺪ .

ﻣﺤﻞ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﻭﺍﻥ ﺣﻤﺎﻡ، ﺍﺳﺘﺨﺮ، ﺩﺭﯾﺎ ﯾﺎ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺍﺳﺖ .
ﻫﺮﭼﻪ ﺣﺠﻢ ﺁﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﻢ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ .

ﺁﺏ، ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﻛﻨﺪ؛ﺣﺘﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﻭ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ

ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﺜﻞ ﺩﯾﺪﻥ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﻭ ﻗﺪﻡ ﺯﺩﻥ ﺯﯾﺮ ﺁﻥ، ﺁﺗﺶ، ﻫﻮﺍﯼ ﺩﻟﭙﺬﯾﺮ، ﺑﺮﻑ ﻭ ... ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ
ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪ باشند.

ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ مثبت
🇨hannel  ➣ @parisanasri

‍ #زن_باش

زن باشید و زنانه رفتار کنید
مردها زنانی که خلق و خویی مردانه دارند، کارهایی سنگین انجام می‌دهند و از ظرافت زنانگی که یکی از الزامات وجودی یک زن است بی‌بهره هستند را دوست ندارند .
این خانم‌ها نمی‌دانند یکی از دلایل کشش مردها به خانم‌ها همان ظرافتی است که گفته شد. در نتیجه آنچه حاصل می‌شود عوض شدن جای زن و مرد در زندگی و دور شدن آنها از یکدیگر است. دیگر نه زن، زن بوده و نه مرد می‌تواند مردانگی خود را در زندگی خرج کند.
پس زن باشید و زنانگی کنید.

🇨hannel  ➣ @parisanasri
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🎊از این ۴۸ ساعت زمان باقی مانده حداکثر استفاده کن🤯

تخفیف ویژه خرید دوره زنان باهوش🎁
قیمت قبلی: ۲۶۰۰تومان❌
قیمت جدید: ۹۸۸تومان✅🤑

برای تهیه دوره کلیک کن👇

https://parisanasri.com/zbtel
ارتباط با ادمین:
@Parisanasri_admin

🇨hannel  ➣ @parisanasri

مادر شوهر بی نظیر😉👩🏻‍🦳
این قسمت از برنامه زنان باهوش رو از دست نده❌💪🏻
https://www.instagram.com/tv/CZcqhIMMZER/?utm_medium=copy_link

🇨hannel  ➣ @parisanasri

☀️رویدادهای استرس زای زندگی😰

✍️ رویدادهای استرس زای زندگی به ترتیب میزان استرس زایی با درجه بندی از ٠ تا ١٠٠ (اقتباس از هولمز و راهه):

🔻 مرگ همسر ١٠٠
🔻 طلاق ٧٣
🔻 جدایی زناشویی ٦٥
🔻 زندانی شدن ٦٣
🔻 مرگ یکی از اعضاء خانواده ٦٣
🔻 جراحت یا بیماری شخصی ٥٣
🔻 ازدواج ٥٠
🔻 اخراج شدن از کار ٤٧
🔻 آشتی با همسر ٤٥
🔻 بازنشستگی ٤٥
🔻 تغییر وضعیت سلامتی یکی از اعضا خانواده ٤٤
🔻 بارداری ٤٠
🔻 مشکلات جنسی ٣٩
🔻 اضافه شدن عضوی به خانواده ٣٩
🔻 تغییر در امور تجاری ٣٨
🔻 تغییر در وضعیت مالی ٣٧
🔻 مرگ دوستی نزدیک ٣٧
🔻 تغییر شغل ٣٦
🔻 تغییر در میزان مشاجرات با همسر ٣٥
🔻 وام بانکی بیش از ده هزار دلار ٣١
🔻 جدا شدن دختر یا پسر از خانواده ٢٩
🔻 مشکلات با خانواده همسر ٢٢

✍️ رویدادهای نشاط آوری که ضد استرس عمل می کنند:

1️⃣ پس انداز کردن پول
2️⃣ ارتباط خوب با همسر
3️⃣ تعامل با ديگران (شرکت در مهمانی ها، بودن با دوستان و غیره)
4️⃣ مطالعه کردن
5️⃣ خرید کردن
6️⃣ صرف وقت با خانواده
7️⃣ رشد شخصی
8️⃣ انجام کارهای داوطلبانه
9️⃣ یک شنونده"خوب"بودن
🇨hannel  ➣ @parisanasri

هدایای ویژه خرید دوره زنان باهوش🎁

🖇پکیج زنان باهوش ۱+ پکیج زنان باهوش۲👇
📌 لینک خرید آنلاین در زیر درج شده است.

https://parisanasri.com/zbtel

ارتباط با مشاورین:👇

@Parisanasri_admin

☎️ 02188915004

🇨hannel  ➣ @parisanasri

صبور باش همچی به وقتش برات چیده خیلی قشنگ‌تر از اون چیزی که فکر میکنی...🤍

صبح بخیر🌞
🇨hannel  ➣ @parisanasri

‍ ‍ #خانمها_بدانند

محترمانه رفتار کردن و صدا زدن همسرتان در واقع بذر احترام گذاشتن متقابل در روابط زناشویی را کاشته‎اید که تا انتهای عمر می‎توانید از آن بهره ببرید. عاشقانه و محترمانه صدا زدن همسرتان فضای خانه را سرشار از محبت می‎کند و بیش از پیش دل‎هایتان را به هم نزدیک می‎کند. در ضمن تنوع در صدا زدن همسرتان را فراموش نکنید.

🇨hannel  ➣ @parisanasri
‎

☀️ اصول "مهارتهای ارتباطی"



💠اگر مي خواهيد با ساير افراد ارتباطي سالم، صميمي و راحت داشته باشيد، اصول زير را به كار ببريد:

🔹️اصل اول
احترام متقابل:
اگر مي خواهيد مورد احترام ديگران واقع شويد دوكار را انجام دهيد:
▫️اول آنكه به خود احترام بگذاريد زيرا اگر اين كار را نكنيد هيچ كس ديگر نيز اين كار را نمي كند.
▫️دوم آنكه بايد به فرد مقابل هم احترام بگذاريد . ابراز احترام يك راه مطمئن براي كسب احترام است.

🔹️اصل دوم
خود را به جاي ديگران بگذاريد:
سعي كنيد مسائل را از ديدگاه ديگران بنگريد. خواه با آنچه ديگري مي گويد موافق باشيد يا مخالف . به حق آنان براي گفتن نظرشان احترام بگذاريد . به اين نحو مي توانيد به نحو مؤثري با ديگران ارتباط برقرار كنيد.

🔹️اصل سوم
در جستجوي نقاط مشترك باشيد:
به ندرت افرادي را مي توان يافت كه عقايدي كاملاٌ مخالف با ديگران داشته باشند . اگر به اندازه كافي دقت داشته باشيد مي توانيد نقاط اشتراك را يافته و راه حلهاي مناسب براساس آنها پيدا كنيد.

🔹️اصل چهارم
نيازها، خواسته ها، احساسات و نگراني هاي خود را مشخص و بيان نمائيد:
در يك ارتباط صميمانه فرد با تسلط كامل بر خود مي تواند احساسات، نيازها و نگراني هاي خود را بدون ترس از قضاوت ديگري بيان نمائيد كه در نتيجه شخص را آماده همكاري متقابل براي رفع تضادها يا حل مشكلات خواهد نمود.

🔹️اصل پنجم
اندكي انعطاف پذير باشيد:
به ندرت براي حل يك مشكل فقط يك راه حل وجود دارد هميشه مي توان چندين راه حل قابل قبول در نظر داشته باشيد. هرچه تعداد راه حلهاي شما براي حل مشكلاتتان بيشتر باشد شانس موفقيت شما افزايش مي يابد.

🔹️ اصل ششم
به موقع از ديگران براي حل مشكل خود كمك بخواهيد:
براي حل مشكلات خود به همكاري ديگران نيز نيازمنديم به موقع از آنان براي حل مشكل خود استفاده نمائيد.

🔹️ اصل هفتم
ديد مثبت داشته باشيد و منفي بافي نكنيد:
عبارات منفي مانند : « هرگز امكان ندارد »، « ما به نتيجه نمي رسيم » ، « شما كاملاً دراشتباهيد » به كارنبريد . اگر هم با چيزي مخالف هستيد ابتدا دلايل خود را بيان و سپس نظر مخالف بدهيد.

🔹️اصل هشتم
كلمه « اما ، بايد و نبايد » را از مجموعه صحبتهاي خود حذف كنيد:
كلمه « اما ، بايد و نبايد » عامل اصلي بيشتر اضطرابها و اختلافهاست . اين كلمه را از صحبتهاي خود حذف كنيد.

🔹️ اصل نهم:
اگر روش و رفتار شما مؤثر واقع نمي شود تغييراتي در آن ايجاد كنيد:
شما ديگران را نمي توانيد تغيير دهيد مگر آنكه اول خود شما تغيير پيدا كنيد اگر خواهان تغيير در محيط اطراف خود هستيد ساده ترين كار تغيير در رفتار خودتان است.
🇨hannel  ➣ @parisanasri

🎊فقط ۲۴ ساعت دیگه زمان داری تا از این تخفیف استفاده کنی👑

تخفیف ویژه خرید دوره زنان باهوش🎁
قیمت قبلی: ۲۶۰۰تومان❌
قیمت جدید: ۹۸۸تومان✅🤑

برای تهیه دوره کلیک کن👇

https://parisanasri.com/zbtel
ارتباط با ادمین:
@Parisanasri_admin

🇨hannel  ➣ @parisanasri

بی سواد اما جذاب 🙊
تا حالا شده یه دختری رو ببینی که با خودت بگی این که هیچی نداره، نه تحصیلات داره، نه خانواده درست و حسابی داره ، نه خوشگله،... چه جوری اینقدر خاطرخواه داره؟!😏
اون دختر یه جذابیتی داره که باعث میشه تو با همه خوبی هات دیده نشی🤭
تو این برنامه چندتا تکنیک بهت یاد میدم تا توهم بتونی جذاب و تو دل برو باشی🥰😇
👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/tv/CZclgzlOY2k/?utm_medium=copy_link
👆🏻👆🏻
🇨hannel  ➣ @parisanasri

به جهان خرم از انم که جهان خرم ازوست
عاشقم برهمه عالم که همه عالم ازوست

به غنیمت شمر ای دوست دم عیسی صبح
تا دل مرده زنده کنی کاین دم از او
پس عزیز دلم
باید بخندیم تا دنیا هم همراهمان بخندد
صبحتون قشنگ🌅

🇨hannel  ➣ @parisanasri