Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как разбудить спящий МИОКАРД!?
А вы занимаетесь физическими нагрузками? Сколько раз в неделю вы занимаетесь физическими нагрузками?
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
А вы занимаетесь физическими нагрузками? Сколько раз в неделю вы занимаетесь физическими нагрузками?
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤25👍6🔥5🙏3👏2🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Гипертрофия МИОКАРДА.
Как часто вы проверяете свое АД? На каких цифрах оно у вас держится?
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Как часто вы проверяете свое АД? На каких цифрах оно у вас держится?
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤25👍8🙏5🥰2🔥1👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как диагностировать хроническую сердечную недостаточность?
Для того чтобы поставить диагноз хронической сердечной недостаточности, в первую очередь, нужно собрать подробный анамнез, то есть выяснить, были ли или есть ли факторы, способствующие ей, такие как высокое давление, ишемическая болезнь сердца, аритмии, пороки сердца, сахарный диабет, злоупотребление алкоголем, перенесённой инфекции с поражением сердца, токсическое поражение сердца, например, при химиотерапии, гормональные сдвиги, которые могут вызвать проблемы с сердцем.
Кроме того, для того чтобы диагностировать хроническую сердечную недостаточность, могут быть выполнены различные лабораторные тесты − анализы крови, рентген грудной клетки, электрокардиограмма, эхокардиограмма, компьютерная томография сердца.
Для того чтобы определить степень сердечной недостаточности может понадобиться нагрузочный тест или так называемая проба шестиминутный ходьбы.
Когда мы хотим установить причину хронической сердечной недостаточности, мы используем ультразвуковое исследование сердца, магнитно-резонансную томографию сердца, коронарографию и в редких случаях − биопсию миокарда.
В следующем видео поговорим о лечении ХСН.
Люблю вас всех ❤️
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Для того чтобы поставить диагноз хронической сердечной недостаточности, в первую очередь, нужно собрать подробный анамнез, то есть выяснить, были ли или есть ли факторы, способствующие ей, такие как высокое давление, ишемическая болезнь сердца, аритмии, пороки сердца, сахарный диабет, злоупотребление алкоголем, перенесённой инфекции с поражением сердца, токсическое поражение сердца, например, при химиотерапии, гормональные сдвиги, которые могут вызвать проблемы с сердцем.
Кроме того, для того чтобы диагностировать хроническую сердечную недостаточность, могут быть выполнены различные лабораторные тесты − анализы крови, рентген грудной клетки, электрокардиограмма, эхокардиограмма, компьютерная томография сердца.
Для того чтобы определить степень сердечной недостаточности может понадобиться нагрузочный тест или так называемая проба шестиминутный ходьбы.
Когда мы хотим установить причину хронической сердечной недостаточности, мы используем ультразвуковое исследование сердца, магнитно-резонансную томографию сердца, коронарографию и в редких случаях − биопсию миокарда.
В следующем видео поговорим о лечении ХСН.
Люблю вас всех ❤️
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤27👍10🙏3😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хроническая сердечная недостаточность
Многие из вас слышали выражение «сердечная недостаточность», и, к сожалению, многим из вас поставили такой диагноз. Но что всё-таки такое сердечная недостаточность?
Зачастую в диагнозе пациентов написано это словосочетание, которое страшно пугает, но что это и как с этим жить, пациенту не рассказали.
Я предлагаю вам серию видео на эту тему, в которой я расскажу, что же такое в действительности сердечная недостаточность. Я постараюсь рассказать вам об этом наиболее понятным для вас простым языком и ответить на имеющиеся у вас вопросы.
Хроническая сердечная недостаточность − это когда сердце не в состоянии перекачивать то количество крови, которое нужно организму для обеспечения его нормальной работы в различных условиях жизни.
Диагноз хронической сердечной недостаточности ставится человеку, когда его сердце не может справляться с нагрузками, и у него возникают такие симптомы как одышка, отёки, в ряде случаев высокий и/или нерегулярный пульс, в более тяжелых случаях это может проявляться тошнотой, спутанностью сознания, слабостью, сонливостью, болями за грудиной, вплоть до полного истощения.
Для объективной оценки и постановки диагноза снижения насосной функции сердца, необходимо выполнить УЗИ сердца, и если фракция выброса левого желудочка будет ниже 55%, это будет свидетельствовать о сниженной сократительной способности сердца, которая может проявляться сердечной недостаточностью. Подчеркиваю слово «МОЖЕТ», так как встречаются ситуации, когда фракция выброса левого желудочка снижена, но нет симптомов сердечной недостаточности, и наоборот, при нормальной функции левого желудочка могут возникать симптомы сердечной недостаточности.
Причинами сердечной недостаточности могут быть ишемическая болезнь сердца, включая перенесённый инфаркт миокарда, высокое артериальное давление, пороки сердца, токсическое поражения сердца, инфекционные поражение сердца.
По сути, сердечная недостаточность − это клинический диагноз, то
есть мы ставим этот диагноз, ориентируюсь на симптомы, имеющиеся у пациента.
‼️ ВАЖНО ‼️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Многие из вас слышали выражение «сердечная недостаточность», и, к сожалению, многим из вас поставили такой диагноз. Но что всё-таки такое сердечная недостаточность?
Зачастую в диагнозе пациентов написано это словосочетание, которое страшно пугает, но что это и как с этим жить, пациенту не рассказали.
Я предлагаю вам серию видео на эту тему, в которой я расскажу, что же такое в действительности сердечная недостаточность. Я постараюсь рассказать вам об этом наиболее понятным для вас простым языком и ответить на имеющиеся у вас вопросы.
Хроническая сердечная недостаточность − это когда сердце не в состоянии перекачивать то количество крови, которое нужно организму для обеспечения его нормальной работы в различных условиях жизни.
Диагноз хронической сердечной недостаточности ставится человеку, когда его сердце не может справляться с нагрузками, и у него возникают такие симптомы как одышка, отёки, в ряде случаев высокий и/или нерегулярный пульс, в более тяжелых случаях это может проявляться тошнотой, спутанностью сознания, слабостью, сонливостью, болями за грудиной, вплоть до полного истощения.
Для объективной оценки и постановки диагноза снижения насосной функции сердца, необходимо выполнить УЗИ сердца, и если фракция выброса левого желудочка будет ниже 55%, это будет свидетельствовать о сниженной сократительной способности сердца, которая может проявляться сердечной недостаточностью. Подчеркиваю слово «МОЖЕТ», так как встречаются ситуации, когда фракция выброса левого желудочка снижена, но нет симптомов сердечной недостаточности, и наоборот, при нормальной функции левого желудочка могут возникать симптомы сердечной недостаточности.
Причинами сердечной недостаточности могут быть ишемическая болезнь сердца, включая перенесённый инфаркт миокарда, высокое артериальное давление, пороки сердца, токсическое поражения сердца, инфекционные поражение сердца.
По сути, сердечная недостаточность − это клинический диагноз, то
есть мы ставим этот диагноз, ориентируюсь на симптомы, имеющиеся у пациента.
‼️ ВАЖНО ‼️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
👍14❤10🔥7🥰2👏1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что касается лечения, то, в первую очередь, это коррекция образа жизни: нормализация артериального давления, нормализация веса, правильное питание, дозированные физические нагрузки, отказ от вредных привычек.
Если у человека есть такие признаки сердечной недостаточности, как одышка, отёки, выраженная слабость, увеличение размеров сердца, то такому пациенту будут назначены препараты различных групп и механизмов действия.
К препаратам для лечения хронической сердечной недостаточности относятся ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента, блокаторы рецепторов к ангиотензину второму, бета-блокаторы, мочегонные, антагонист альдостерона; препараты, усиливающие работу сердца, и другие препараты.
Конечно, если установлена причина хронической сердечной недостаточности и её можно скорректировать хирургически, например, при ишемической болезни сердца или при пороках сердца, то для лечения и предупреждения хронической сердечной недостаточности используются операции на сердце.
Если у человека медикаментозное лечение не позволяет добиться успеха, то используют специальные имплантируемый устройства. К ним относятся ресинхронизирующие устройства, имплантируемые кардиовертеры − дефибрилляторы, искусственные желудочки сердца и трансплантация сердца.
Наименее инвазивным способом является имплантация ресинхронизирующего устройства, которая позволяет добиться синхронности работы всех стенок левого желудочка, для того чтобы увеличить силу сокращения сердца.
Искусственный желудочек сердца используется как мост трансплантации, а сама трансплантация сердца используется тогда, когда никакое лечение не имеет положительного эффекта, но при этом организм пациента ещё находится в состоянии компенсации, нет серьезного поражения других органов, что обеспечивает последующим быструю реабилитацию и увеличивает продолжительность жизни пациента.
‼️ ВАЖНО ‼️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Если у человека есть такие признаки сердечной недостаточности, как одышка, отёки, выраженная слабость, увеличение размеров сердца, то такому пациенту будут назначены препараты различных групп и механизмов действия.
К препаратам для лечения хронической сердечной недостаточности относятся ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента, блокаторы рецепторов к ангиотензину второму, бета-блокаторы, мочегонные, антагонист альдостерона; препараты, усиливающие работу сердца, и другие препараты.
Конечно, если установлена причина хронической сердечной недостаточности и её можно скорректировать хирургически, например, при ишемической болезни сердца или при пороках сердца, то для лечения и предупреждения хронической сердечной недостаточности используются операции на сердце.
Если у человека медикаментозное лечение не позволяет добиться успеха, то используют специальные имплантируемый устройства. К ним относятся ресинхронизирующие устройства, имплантируемые кардиовертеры − дефибрилляторы, искусственные желудочки сердца и трансплантация сердца.
Наименее инвазивным способом является имплантация ресинхронизирующего устройства, которая позволяет добиться синхронности работы всех стенок левого желудочка, для того чтобы увеличить силу сокращения сердца.
Искусственный желудочек сердца используется как мост трансплантации, а сама трансплантация сердца используется тогда, когда никакое лечение не имеет положительного эффекта, но при этом организм пациента ещё находится в состоянии компенсации, нет серьезного поражения других органов, что обеспечивает последующим быструю реабилитацию и увеличивает продолжительность жизни пациента.
‼️ ВАЖНО ‼️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
👍17❤8🙏4🥰3🔥1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Повреждение печени при приеме СТАТИНОВ.
Вы следите за показателями АЛТ и АСТ?
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Вы следите за показателями АЛТ и АСТ?
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤24👍7🥰2🔥1👏1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Можно ли снизить ХОЛЕСТЕРИН без СТАТИНОВ?
Пишите в комментариях слово «ДА»
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Пишите в комментариях слово «ДА»
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
🥰22❤15🔥7👍6🙏2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Можно ли как-то снизить скорость прогрессирования атеросклероза?
Конечно!
В связи с этим я подготовила для вас 45 дневный рацион с рецептами, который вам поможет остановить развитие АТЕРОСКЛЕРОЗА .
Приобрести диету можно по ССЫЛКЕ👉 http://olgabockeria.kassa.bizon365.ru/buy/ostanovite-ateroskleroz
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Конечно!
В связи с этим я подготовила для вас 45 дневный рацион с рецептами, который вам поможет остановить развитие АТЕРОСКЛЕРОЗА .
Приобрести диету можно по ССЫЛКЕ
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20❤6🔥3🥰1😱1🙏1👌1
Снижаем холестерин, контролируем атеросклероз с помощью диеты.
Установлено, что около 40% людей действительно могут быть в той или иной степени восприимчивы к количеству эфирных продуктов, которые они едят. То есть, если они съедят не одно, а 4 яйца а неделю, уровень их холестерина может повыситься. Для остальных 60% людей это не будет иметь значения, и их холестерин будет слабо колебаться.
Почему это так?
У большинства людей работа печени (производство холестерина) меняется в зависимости от его количества поступающего извне: чем больше холестерина мы едим, тем меньше молекул производится в печени. Благодаря этому уровень холестерина не так сильно колеблется. Соответственно, продукты, такие как сардины, моллюски, сыр и яйца с высоким содержанием холестерина оказывают минимальное влияние на уровень холестерина в крови у большинства людей. Так, в одном исследовании сравнивали уровень холестерина у людей, которые ели четыре яйца в неделю, и у тех, кто ел одно яйцо. Уровень холестерина они имели одинаковый после месяца такого питания. Почему же некоторые врачи рекомендуют не есть яйца, вернее желтки?
Некоторые старые рекомендации были основаны на исследованиях на животных. Однако в этих исследованиях одна крыса могла получить за день эквивалент холестерина, равный 51 яйцу. Кто ест столько яиц в день??? 😳🙈
Недавние исследования среди людей подтверждают, что разумное потребление яиц и других форм диетического холестерина не вредно и не влияет на уровень холестерина в крови в большинстве случаев, как я писала ранее.
Так, разобрались — почти все могут есть разумное количество яиц.
Но есть ли что-то, что помогает или мешает естественному снижению уровня холестерина и снижению или увеличению скорости развития атеросклероза?
Есть, конечно.
Ниже — пример худших продуктов в отношении ухудшения прогноза сердечно-сосудистых заболеваний из-за прогрессирования атеросклероза.
Так фаст-фуд, обработанное мясо, выпечка и жареные продукты с высоким содержанием холестерина не относятся к той же категории, что и яйца, упомянутые выше.
В исследовании, в котором почти 2000 детей ели фаст-фуд более одного раза в неделю, был более высокий уровень ЛПНП в крови, чем у тех, кто делал это намного реже. Следовательно, если вы хотите держать свой холестерин под контролем, воздержитесь от вышеуказанных продуктов.
С плохими продуктами разобрались, но можно ли как-то улучшить ситуацию и снизить скорость прогрессирования атеросклероза?
Конечно! Мой ответ: питание.
В связи с этим я подготовила для вас 45 дневный рацион с рецептами, который вам поможет остановить развитие АТЕРОСКЛЕРОЗА .
❤️❤️❤️ Приобрести можно здесь: ССЫЛКА
http://olgabockeria.kassa.bizon365.ru/buy/ostanovite-ateroskleroz
Однако помимо питания, еще помогает остановить развитие АТЕРОСКЛЕРОЗА - контроль стресса. Было показано, что люди, которые умеют контролировать свою реакцию на стресс, более счастливы, меньше страдают ССЗ. Но при чем тут холестерин? Вроде ни при чем, но если вдуматься, эта связь имеет глубокий смысл.
Холестерин — предшественник гормонов стресса, то есть, чем больше уровень стресса, тем больше гормонов стресса нужно организму, и значит тем больше холестерина производит организм, чтобы поддерживать реакцию на стресс.
Поэтому, всегда думайте, стоит ли отреагировать на грубость вокруг вас или можно просто улыбнуться в ответ. Стоит ли пытаться заработать все деньги на свете и все успеть, если это может стоить вам жизни.
На этом оставляю вас с вашими мыслями, жду комментариев и надеюсь, что моя программа средиземноморских рецептов для снижения холестерина будет вам полезна.
Люблю вас всех ❤️❤️❤️
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Установлено, что около 40% людей действительно могут быть в той или иной степени восприимчивы к количеству эфирных продуктов, которые они едят. То есть, если они съедят не одно, а 4 яйца а неделю, уровень их холестерина может повыситься. Для остальных 60% людей это не будет иметь значения, и их холестерин будет слабо колебаться.
Почему это так?
У большинства людей работа печени (производство холестерина) меняется в зависимости от его количества поступающего извне: чем больше холестерина мы едим, тем меньше молекул производится в печени. Благодаря этому уровень холестерина не так сильно колеблется. Соответственно, продукты, такие как сардины, моллюски, сыр и яйца с высоким содержанием холестерина оказывают минимальное влияние на уровень холестерина в крови у большинства людей. Так, в одном исследовании сравнивали уровень холестерина у людей, которые ели четыре яйца в неделю, и у тех, кто ел одно яйцо. Уровень холестерина они имели одинаковый после месяца такого питания. Почему же некоторые врачи рекомендуют не есть яйца, вернее желтки?
Некоторые старые рекомендации были основаны на исследованиях на животных. Однако в этих исследованиях одна крыса могла получить за день эквивалент холестерина, равный 51 яйцу. Кто ест столько яиц в день??? 😳🙈
Недавние исследования среди людей подтверждают, что разумное потребление яиц и других форм диетического холестерина не вредно и не влияет на уровень холестерина в крови в большинстве случаев, как я писала ранее.
Так, разобрались — почти все могут есть разумное количество яиц.
Но есть ли что-то, что помогает или мешает естественному снижению уровня холестерина и снижению или увеличению скорости развития атеросклероза?
Есть, конечно.
Ниже — пример худших продуктов в отношении ухудшения прогноза сердечно-сосудистых заболеваний из-за прогрессирования атеросклероза.
Так фаст-фуд, обработанное мясо, выпечка и жареные продукты с высоким содержанием холестерина не относятся к той же категории, что и яйца, упомянутые выше.
В исследовании, в котором почти 2000 детей ели фаст-фуд более одного раза в неделю, был более высокий уровень ЛПНП в крови, чем у тех, кто делал это намного реже. Следовательно, если вы хотите держать свой холестерин под контролем, воздержитесь от вышеуказанных продуктов.
С плохими продуктами разобрались, но можно ли как-то улучшить ситуацию и снизить скорость прогрессирования атеросклероза?
Конечно! Мой ответ: питание.
В связи с этим я подготовила для вас 45 дневный рацион с рецептами, который вам поможет остановить развитие АТЕРОСКЛЕРОЗА .
❤️❤️❤️ Приобрести можно здесь: ССЫЛКА
http://olgabockeria.kassa.bizon365.ru/buy/ostanovite-ateroskleroz
Однако помимо питания, еще помогает остановить развитие АТЕРОСКЛЕРОЗА - контроль стресса. Было показано, что люди, которые умеют контролировать свою реакцию на стресс, более счастливы, меньше страдают ССЗ. Но при чем тут холестерин? Вроде ни при чем, но если вдуматься, эта связь имеет глубокий смысл.
Холестерин — предшественник гормонов стресса, то есть, чем больше уровень стресса, тем больше гормонов стресса нужно организму, и значит тем больше холестерина производит организм, чтобы поддерживать реакцию на стресс.
Поэтому, всегда думайте, стоит ли отреагировать на грубость вокруг вас или можно просто улыбнуться в ответ. Стоит ли пытаться заработать все деньги на свете и все успеть, если это может стоить вам жизни.
На этом оставляю вас с вашими мыслями, жду комментариев и надеюсь, что моя программа средиземноморских рецептов для снижения холестерина будет вам полезна.
Люблю вас всех ❤️❤️❤️
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤43👍8🔥3🥰3🙏3👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Снижаем ОКИСЛЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН.
Я подготовила для вас 45 дневный рацион с рецептами, который вам поможет снизить ОКИСЛЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН и остановить развитие АТЕРОСКЛЕРОЗА .
Приобрести план питания можно по ССЫЛКЕ
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Я подготовила для вас 45 дневный рацион с рецептами, который вам поможет снизить ОКИСЛЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН и остановить развитие АТЕРОСКЛЕРОЗА .
Приобрести план питания можно по ССЫЛКЕ
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤16👍9👏2🙏2🔥1🥰1
Био-индивидуальная диета – как ее подобрать 📌
⠀
Во-первых, я бы хотела оговориться, что слово «диета» означает не способ похудения. Это неправильный, но твердо сформированный в обществе стереотип. Это способ или же образ питания, направленный на улучшение здоровья, борьбу с хроническими заболеваниями и решение задач, который каждый человек ставит перед собой, выбирая, что положить на свою тарелку.
⠀
Создание био-индивидуальной диеты потребует от вас дисциплины и выполнения некоторой «детективной» работы в отношении вашей реакции на те или иные продукты.
⠀
Как и с любым показателем работы организма (например, как я рекомендую при подборе терапии артериальной гипертензии), вы должны завести дневник, в котором будете писать ВСЕ (то есть абсолютно ВСЕ), что вы положили себе в рот и проглотили 😁 Кроме того, вам нужно будет написать объем съеденного продукта, чем вы его запили и самое главное – как вы себя чувствовали после этого.
⠀
После того, как вы будете делать это на протяжении какого-то времени, вы обнаружите закономерности: будут продукты, например, которые вызовут интоксикацию (отравление), нарушат работу головного мозга, вызовут сонливость и усталость или проблемы с кишечником (запор или понос). Отреагирует кожа, почки, другие органы.
⠀
Например, вы можете заметить, что чувствуете себя лучше после овощного супа или после легкого овощного салата с семечками и орехами. Возможно вы заметите, что виноград вызывает вздутие, а от соленой пищи возникает жажда, головная боль, повышается давление. Наверняка вы обратите внимание, что объем съеденного, употребление жидкостей в процессе, до или после еды, а также сочетание продуктов также будут иметь специфические эффекты.
⠀
Иногда мы не осознаем свое подавленное состояние, усталость, затуманенность мозга и мышления пока не задумаемся об этом. Короткое рефлексирование и самоанализ несколько раз в течение дня – отличный способ контролировать состояние и разобраться, что подходит или не подходит именно вам.
⠀
Возьмите за правило проверять себя в течение дня, задавая вопросы:
📌Как я СЕЙЧАС себя чувствую - наполнен(а) энергией или у меня упадок сил?
📌Каковы ощущения в желудке - легко и приятно или тяжесть и боль?
📌Есть ли вздутие живота, боли/спазмы в кишечнике?
📌Какой у меня сегодня стул (и был ли он вообще)?
📌Что с настроением? Хорошо и спокойно или мрачно и
тревожно.
Вы сами удивитесь, когда поймете, насколько серьезное влияние оказывает на нашу жизнь, здоровье, уровень стресса, качество сна, состояние кожи и многие другие жизненные аспекты то, что мы едим, пьем, в каком количестве и в каком состоянии духа. Такой самоанализ откроет вам такие секретные возможности вашего организма, о которых вы даже не подозревали, а разумно сделанные выводы помогут найти оптимальный образ питания для поддержания физического и эмоционального здоровья.
Задаю домашнее задание - сделать себе дневник питания - на бумаге, в телефоне, в компьютере - как удобно. Главное, чтобы он был всегда под рукой, чтобы вы могли все записать непосредственно в момент приема пищи или сразу после.
Поверьте, подход «я запомню, а вечером все впишу» не работает - проверено на себе. Единственный вариант, если нет возможности записывать сразу - это фотографировать и потом записывать. Но помните, что записывать надо и то, что покушали/выпили, и то, как вы себя чувствовали после данного приема пищи, перекуса, и т.д. Этот фрагмент вы можете вписывать либо в момент, когда вспомните про это, почувствовав себя некомфортно или наоборот ощутив прилив энергии, либо перед следующим приемом пищи.
Опять же - не оставляйте «на потом» - вы забудете или не сможете в полной мере воспроизвести свое состояние. В этом состоит дисциплина, забота о себе и главное - успех вашего предприятия
Напоминаю, что я подготовила для вас 45 дневный рацион с рецептами, который вам поможет снизить ОКИСЛЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН и остановить развитие АТЕРОСКЛЕРОЗА .
Приобрести план питания можно по ССЫЛКЕ
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Пишите в комментариях, ставьте ❤️❤️❤️Обязательно сохраняйте и делитесь этой информацией с близкими и друзьями.
⠀
Во-первых, я бы хотела оговориться, что слово «диета» означает не способ похудения. Это неправильный, но твердо сформированный в обществе стереотип. Это способ или же образ питания, направленный на улучшение здоровья, борьбу с хроническими заболеваниями и решение задач, который каждый человек ставит перед собой, выбирая, что положить на свою тарелку.
⠀
Создание био-индивидуальной диеты потребует от вас дисциплины и выполнения некоторой «детективной» работы в отношении вашей реакции на те или иные продукты.
⠀
Как и с любым показателем работы организма (например, как я рекомендую при подборе терапии артериальной гипертензии), вы должны завести дневник, в котором будете писать ВСЕ (то есть абсолютно ВСЕ), что вы положили себе в рот и проглотили 😁 Кроме того, вам нужно будет написать объем съеденного продукта, чем вы его запили и самое главное – как вы себя чувствовали после этого.
⠀
После того, как вы будете делать это на протяжении какого-то времени, вы обнаружите закономерности: будут продукты, например, которые вызовут интоксикацию (отравление), нарушат работу головного мозга, вызовут сонливость и усталость или проблемы с кишечником (запор или понос). Отреагирует кожа, почки, другие органы.
⠀
Например, вы можете заметить, что чувствуете себя лучше после овощного супа или после легкого овощного салата с семечками и орехами. Возможно вы заметите, что виноград вызывает вздутие, а от соленой пищи возникает жажда, головная боль, повышается давление. Наверняка вы обратите внимание, что объем съеденного, употребление жидкостей в процессе, до или после еды, а также сочетание продуктов также будут иметь специфические эффекты.
⠀
Иногда мы не осознаем свое подавленное состояние, усталость, затуманенность мозга и мышления пока не задумаемся об этом. Короткое рефлексирование и самоанализ несколько раз в течение дня – отличный способ контролировать состояние и разобраться, что подходит или не подходит именно вам.
⠀
Возьмите за правило проверять себя в течение дня, задавая вопросы:
📌Как я СЕЙЧАС себя чувствую - наполнен(а) энергией или у меня упадок сил?
📌Каковы ощущения в желудке - легко и приятно или тяжесть и боль?
📌Есть ли вздутие живота, боли/спазмы в кишечнике?
📌Какой у меня сегодня стул (и был ли он вообще)?
📌Что с настроением? Хорошо и спокойно или мрачно и
тревожно.
Вы сами удивитесь, когда поймете, насколько серьезное влияние оказывает на нашу жизнь, здоровье, уровень стресса, качество сна, состояние кожи и многие другие жизненные аспекты то, что мы едим, пьем, в каком количестве и в каком состоянии духа. Такой самоанализ откроет вам такие секретные возможности вашего организма, о которых вы даже не подозревали, а разумно сделанные выводы помогут найти оптимальный образ питания для поддержания физического и эмоционального здоровья.
Задаю домашнее задание - сделать себе дневник питания - на бумаге, в телефоне, в компьютере - как удобно. Главное, чтобы он был всегда под рукой, чтобы вы могли все записать непосредственно в момент приема пищи или сразу после.
Поверьте, подход «я запомню, а вечером все впишу» не работает - проверено на себе. Единственный вариант, если нет возможности записывать сразу - это фотографировать и потом записывать. Но помните, что записывать надо и то, что покушали/выпили, и то, как вы себя чувствовали после данного приема пищи, перекуса, и т.д. Этот фрагмент вы можете вписывать либо в момент, когда вспомните про это, почувствовав себя некомфортно или наоборот ощутив прилив энергии, либо перед следующим приемом пищи.
Опять же - не оставляйте «на потом» - вы забудете или не сможете в полной мере воспроизвести свое состояние. В этом состоит дисциплина, забота о себе и главное - успех вашего предприятия
Напоминаю, что я подготовила для вас 45 дневный рацион с рецептами, который вам поможет снизить ОКИСЛЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН и остановить развитие АТЕРОСКЛЕРОЗА .
Приобрести план питания можно по ССЫЛКЕ
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Пишите в комментариях, ставьте ❤️❤️❤️Обязательно сохраняйте и делитесь этой информацией с близкими и друзьями.
👍22❤10🔥3🥰1👏1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как помолодеть? Наша молодость в наших руках.
Досмотрите видео до конца и отправьте на вопрос: К какой категории относится вы?
Я подготовила для вас 45 дневный рацион с рецептами, который вам поможет снизить ХОЛЕСТЕРИН и остановить развитие АТЕРОСКЛЕРОЗА .
Приобрести план питания можно по ССЫЛКЕ
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Досмотрите видео до конца и отправьте на вопрос: К какой категории относится вы?
Я подготовила для вас 45 дневный рацион с рецептами, который вам поможет снизить ХОЛЕСТЕРИН и остановить развитие АТЕРОСКЛЕРОЗА .
Приобрести план питания можно по ССЫЛКЕ
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤16👌9👍4🥰2🙏2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Волшебная пилюля 💊
А как вы считаете?
Я подготовила для вас 45 дневный рацион с рецептами, который вам поможет снизить ХОЛЕСТЕРИН и остановить развитие АТЕРОСКЛЕРОЗА .
Приобрести план питания можно по ССЫЛКЕ
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
А как вы считаете?
Я подготовила для вас 45 дневный рацион с рецептами, который вам поможет снизить ХОЛЕСТЕРИН и остановить развитие АТЕРОСКЛЕРОЗА .
Приобрести план питания можно по ССЫЛКЕ
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤19👍11👌2🔥1🥰1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не только дело в ПРЕПАРАТАХ, а дело в том, как вы относитесь к этим ПРЕДМЕТАМ! 💊
А как вы считаете?
Я подготовила для вас 45 дневный рацион с рецептами, который вам поможет снизить ХОЛЕСТЕРИН и остановить развитие АТЕРОСКЛЕРОЗА .
Приобрести план питания можно по ССЫЛКЕ
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
А как вы считаете?
Я подготовила для вас 45 дневный рацион с рецептами, который вам поможет снизить ХОЛЕСТЕРИН и остановить развитие АТЕРОСКЛЕРОЗА .
Приобрести план питания можно по ССЫЛКЕ
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤12👍7🔥4🥰1👏1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что я имею ввиду под «Натуральным способом»? Рассказала в видео 👆
Я подготовила для вас 45 дневный рацион с рецептами, который вам поможет снизить ХОЛЕСТЕРИН и остановить развитие АТЕРОСКЛЕРОЗА .
Приобрести план питания можно по ССЫЛКЕ
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Я подготовила для вас 45 дневный рацион с рецептами, который вам поможет снизить ХОЛЕСТЕРИН и остановить развитие АТЕРОСКЛЕРОЗА .
Приобрести план питания можно по ССЫЛКЕ
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
👍20❤3🥰2🔥1👏1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⛔️Стоп жировому гепатозу современными методами.
Лишний вес становится не просто проблемой внешнего вида, но и серьезным заболеванием, которое влечет за собой массу сопутствующих болезней. Одно из таких - это поражение печени.
Доказана тесная взаимосвязь между ожирением, снижением чувствительности клеток к инсулину и ожирением печени. У людей с лишним весом ожирение печени встречается в 15 раз чаще.
Единственный способ обезопасить себя от негативного влияния лишнего веса и ожирения на здоровье — это снижение массы тела и коррекция образа жизни. Но важно понимать, что похудение должно проводиться плавно и под контролем специалиста. Только такой подход позволит нормализовать вес без негативных последствий для его здоровья.
Я подготовила для вас 45 дневный рацион с рецептами.
Приобрести план питания можно по ССЫЛКЕ
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Лишний вес становится не просто проблемой внешнего вида, но и серьезным заболеванием, которое влечет за собой массу сопутствующих болезней. Одно из таких - это поражение печени.
Доказана тесная взаимосвязь между ожирением, снижением чувствительности клеток к инсулину и ожирением печени. У людей с лишним весом ожирение печени встречается в 15 раз чаще.
Единственный способ обезопасить себя от негативного влияния лишнего веса и ожирения на здоровье — это снижение массы тела и коррекция образа жизни. Но важно понимать, что похудение должно проводиться плавно и под контролем специалиста. Только такой подход позволит нормализовать вес без негативных последствий для его здоровья.
Я подготовила для вас 45 дневный рацион с рецептами.
Приобрести план питания можно по ССЫЛКЕ
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤11👍7🔥1🥰1🙏1👌1
Всем привет!
⠀
Ко всем постам про высокое артериальное давление (АД) – как его лечить и почему оно возникает – получаю обиженные комментарии от тех, кто страдает низким давлением – почему для них нет информации? Как им быть? Ведь они страдают не меньше.
⠀
Поэтому, я решила восполнить этот пробел и написать про гипотонию.
⠀
Прошу заметить, что низким артериальным давлением обычно считают показания артериального давления ниже 90/60 миллиметров ртутного столба (мм рт.ст.).
⠀
Многие люди считают, что 90/60 – это гипотония, но на самом деле, это нормальные цифры.
⠀
Проблема в том, как человек ее переносит. Один себя чувствует прекрасно, у другого появляется головокружение, слабость, темнеет в глазах и появляется ощущение, что сейчас он потеряет сознание.
⠀
Если у Вас низкие цифры АД – в пределах 90/60 +-3 мм рт.ст., но вы чувствуете себя нормально, нет необходимости беспокоиться.
Однако если вы испытываете вышеописанные симптомы, информация ниже может быть вам интересна.
⠀
Итак, во врачебной практике принято различать следующие виды гипотензии:
⠀
👉🏻 Ортостатическая (постуральная – при смене положения тела) гипотензия
⠀
Это резкое падение артериального давления при вставании из положения сидя или после лежания. Причинами может быть сильное обезвоживание, длительный постельный режим, беременность, некоторый заболевания и, что важно, некоторые лекарства. Такой тип низкого АД часто встречается у пожилых людей и у молодых субтильных особ, которые мало двигаются и не адаптированы к физическим нагрузкам.
⠀
👉🏻 Постпрандиальная (после еды) гипотензия
⠀
Это падение артериального давления происходит через 1-2 часа после еды. Чаще всего это встречается у пожилых людей, особенно с высоким исходным давлением или заболеваниями вегетативной нервной системы, например, болезнью Паркинсона. Употребление небольших порций пищи с низким содержанием углеводов, употребление большего количества воды и отказ от алкоголя обычно решают проблему. В ряде случаев используются специальные препараты, регулирующие действие центральной нервной системы.
⠀
👉 Нейрогенная гипотензия
Это падение артериального давления, которое происходит после длительного стояния. Этот тип низкого кровяного давления в основном поражает молодых людей и детей. Это может быть результатом неправильной связи между сердцем и мозгом.
Эти виды гипотонии не следует путать с острой гипотензией, которая может быть обусловлена острой кровопотерей, инфекцией, анафилактической реакцией, острым коронарным синдромом, поражением центральной нервной системы и той части нервной системы, которая контролирует непроизвольные функции, такие как кровяное давление, частота сердечных сокращений, дыхание и пищеварение.
Как себе помочь:
1. Во-первых, исключить возможную патологию и проанализировать лекарства, которые принимаете, как и когда Вы их пьете. Например, у мужчин лекарства для лечения аденомы простаты часто вызывают ортостатическую гипотензия. То же относится к мочегонным и другим препаратам, применяемым для снижения давления.
2. Во вторых, можно использовать следующие простые виды коррекции образа жизни:
⁃ Медленное вставание из сидячего или лежачего положения может облегчить симптомы
⁃ Отказ от алкоголя
⁃ Употребление большого количества воды
⁃ Приём пищи небольшими порциями с низким содержанием углеводов
⁃ Обязательное включение в рацион клетчатки (свежих фруктов и овощей)
⁃ Дозированные физические нагрузки
ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ
- Контрастный душ для стимуляции сосудистого тонуса -
АБСОЛЮТНО НЕОБХОДИМ
- При наличии венозной недостаточности или в жаркую погоду очень помогает компрессионный трикотаж, так как он увеличивает приток крови к сердцу, что нормализует давление.
Если давление упало резко до очень низких цифр у человека с нормальным давлением и до необычно низких у человека с гипертензией (на 20-30 мм рт ст), состояние резко ухудшилось, и нет видимых причин, нужно вызывать скорую помощь - это может быть признаком внутреннего кровотечения, инфаркта и других опасных состояний.
⠀
Ко всем постам про высокое артериальное давление (АД) – как его лечить и почему оно возникает – получаю обиженные комментарии от тех, кто страдает низким давлением – почему для них нет информации? Как им быть? Ведь они страдают не меньше.
⠀
Поэтому, я решила восполнить этот пробел и написать про гипотонию.
⠀
Прошу заметить, что низким артериальным давлением обычно считают показания артериального давления ниже 90/60 миллиметров ртутного столба (мм рт.ст.).
⠀
Многие люди считают, что 90/60 – это гипотония, но на самом деле, это нормальные цифры.
⠀
Проблема в том, как человек ее переносит. Один себя чувствует прекрасно, у другого появляется головокружение, слабость, темнеет в глазах и появляется ощущение, что сейчас он потеряет сознание.
⠀
Если у Вас низкие цифры АД – в пределах 90/60 +-3 мм рт.ст., но вы чувствуете себя нормально, нет необходимости беспокоиться.
Однако если вы испытываете вышеописанные симптомы, информация ниже может быть вам интересна.
⠀
Итак, во врачебной практике принято различать следующие виды гипотензии:
⠀
👉🏻 Ортостатическая (постуральная – при смене положения тела) гипотензия
⠀
Это резкое падение артериального давления при вставании из положения сидя или после лежания. Причинами может быть сильное обезвоживание, длительный постельный режим, беременность, некоторый заболевания и, что важно, некоторые лекарства. Такой тип низкого АД часто встречается у пожилых людей и у молодых субтильных особ, которые мало двигаются и не адаптированы к физическим нагрузкам.
⠀
👉🏻 Постпрандиальная (после еды) гипотензия
⠀
Это падение артериального давления происходит через 1-2 часа после еды. Чаще всего это встречается у пожилых людей, особенно с высоким исходным давлением или заболеваниями вегетативной нервной системы, например, болезнью Паркинсона. Употребление небольших порций пищи с низким содержанием углеводов, употребление большего количества воды и отказ от алкоголя обычно решают проблему. В ряде случаев используются специальные препараты, регулирующие действие центральной нервной системы.
⠀
👉 Нейрогенная гипотензия
Это падение артериального давления, которое происходит после длительного стояния. Этот тип низкого кровяного давления в основном поражает молодых людей и детей. Это может быть результатом неправильной связи между сердцем и мозгом.
Эти виды гипотонии не следует путать с острой гипотензией, которая может быть обусловлена острой кровопотерей, инфекцией, анафилактической реакцией, острым коронарным синдромом, поражением центральной нервной системы и той части нервной системы, которая контролирует непроизвольные функции, такие как кровяное давление, частота сердечных сокращений, дыхание и пищеварение.
Как себе помочь:
1. Во-первых, исключить возможную патологию и проанализировать лекарства, которые принимаете, как и когда Вы их пьете. Например, у мужчин лекарства для лечения аденомы простаты часто вызывают ортостатическую гипотензия. То же относится к мочегонным и другим препаратам, применяемым для снижения давления.
2. Во вторых, можно использовать следующие простые виды коррекции образа жизни:
⁃ Медленное вставание из сидячего или лежачего положения может облегчить симптомы
⁃ Отказ от алкоголя
⁃ Употребление большого количества воды
⁃ Приём пищи небольшими порциями с низким содержанием углеводов
⁃ Обязательное включение в рацион клетчатки (свежих фруктов и овощей)
⁃ Дозированные физические нагрузки
ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ
- Контрастный душ для стимуляции сосудистого тонуса -
АБСОЛЮТНО НЕОБХОДИМ
- При наличии венозной недостаточности или в жаркую погоду очень помогает компрессионный трикотаж, так как он увеличивает приток крови к сердцу, что нормализует давление.
Если давление упало резко до очень низких цифр у человека с нормальным давлением и до необычно низких у человека с гипертензией (на 20-30 мм рт ст), состояние резко ухудшилось, и нет видимых причин, нужно вызывать скорую помощь - это может быть признаком внутреннего кровотечения, инфаркта и других опасных состояний.
❤25👍10👏2🙏2🔥1🥰1
Если давление упало, важно лечь, чтобы не потерять сознание и не получить травму. Лучше, чтобы с вами рядом кто-то был.
Иногда (например, когда давление упало после приема препаратов для его снижения) помогает использование соленого продукта, например, соленой рыбы с достаточным количеством чая или воды. Но будьте аккуратны, чтобы не переусердствовать и не вызвать у себя гипертонический криз впоследствии.
Надеюсь, пост вам понравился и будет полезен.
Сохраняйте, пересылайте друзьям и близким!
⠀
#кардиолог #врачкардиолог #гипотония
Иногда (например, когда давление упало после приема препаратов для его снижения) помогает использование соленого продукта, например, соленой рыбы с достаточным количеством чая или воды. Но будьте аккуратны, чтобы не переусердствовать и не вызвать у себя гипертонический криз впоследствии.
Надеюсь, пост вам понравился и будет полезен.
Сохраняйте, пересылайте друзьям и близким!
⠀
#кардиолог #врачкардиолог #гипотония
❤40👍15🔥3🙏3👏2🥰1👌1
Несмотря на то, что хроническая гипотония не является предметом пристального изучения врачей, это реальная проблема для некоторых людей. И в данном случае я хочу рассказать о хронической гипотонии.
Хроническая гипотония — это состояние, при котором артериальное давление человека постоянно остаётся на уровне ниже нормы: гипотонией обычно считается давление ниже 90/60 мм рт. ст. В отличие от острой гипотонии, которая может возникнуть внезапно, например при острой кровопотере, анафилактическом шоке, и т.д. хроническая гипотония наблюдается длительно и часто не сопровождается ярко выраженными симптомами, но может негативно влиять на самочувствие и качество жизни.
Симптомы хронической гипотонии
Хроническая гипотония может сопровождаться различными симптомами, которые могут усиливаться при физической нагрузке или стрессах:
• Головокружение, особенно при быстром вставании;
• Постоянная слабость, быстрая утомляемость;
• Ощущение «тумана» в голове, трудности с концентрацией;
• Обмороки или предобморочные состояния;
• Холодные конечности;
• Учащённое сердцебиение;
• Тошнота.
Хотите узнать о причинах хронической гипотонии, пишите «да» в комментариях, я расскажу в следующем посте
Люблю вас всех ❤️❤️❤️
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Хроническая гипотония — это состояние, при котором артериальное давление человека постоянно остаётся на уровне ниже нормы: гипотонией обычно считается давление ниже 90/60 мм рт. ст. В отличие от острой гипотонии, которая может возникнуть внезапно, например при острой кровопотере, анафилактическом шоке, и т.д. хроническая гипотония наблюдается длительно и часто не сопровождается ярко выраженными симптомами, но может негативно влиять на самочувствие и качество жизни.
Симптомы хронической гипотонии
Хроническая гипотония может сопровождаться различными симптомами, которые могут усиливаться при физической нагрузке или стрессах:
• Головокружение, особенно при быстром вставании;
• Постоянная слабость, быстрая утомляемость;
• Ощущение «тумана» в голове, трудности с концентрацией;
• Обмороки или предобморочные состояния;
• Холодные конечности;
• Учащённое сердцебиение;
• Тошнота.
Хотя у некоторых людей гипотония может не вызывать дискомфорта, важно не игнорировать её симптомы, особенно если они влияют на повседневную жизнь.
Хотите узнать о причинах хронической гипотонии, пишите «да» в комментариях, я расскажу в следующем посте
Люблю вас всех ❤️❤️❤️
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤25👍4🙏2🔥1🥰1👌1
Причины хронической гипотонии🩺
Существует множество факторов, которые могут привести к развитию хронической гипотонии. Вот основные клинические состояния и причины:
1. Наследственная предрасположенность.
У некоторых людей низкое артериальное давление может быть врождённой особенностью организма. Это не всегда сопровождается патологией, но может проявляться чувством усталости, слабости и головокружениями.
2. Эндокринные нарушения.
Болезни эндокринной системы, такие как гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз), недостаточность надпочечников (болезнь Аддисона) и недостаточная выработка гормонов, регулирующих давление, могут вызывать стойкое снижение артериального давления.
3. Сердечно-сосудистые заболевания.
Такие состояния, как сердечная недостаточность, брадикардия (замедленное сердцебиение), дилатационная кардиомиопатия или клапанные пороки сердца могут приводить к тому, что сердце не может перекачивать кровь с достаточной эффективностью, что приводит к снижению давления.
4. Дегидратация.
Недостаток жидкости в организме может вызывать снижение объёма циркулирующей крови, что снижает артериальное давление. Хроническое обезвоживание, связанное с некоторыми заболеваниями или недостаточным потреблением воды, также может способствовать развитию гипотонии.
5. Неврологические нарушения.
Определённые нарушения работы нервной системы, например, при болезни Паркинсона или нейропатии, могут нарушать регуляцию артериального давления, особенно при перемене положения тела (ортостатическая гипотония).
6. Недостаточность питания.
Дефицит витаминов B12 и фолиевой кислоты может привести к анемии, что, в свою очередь, влияет на уровень артериального давления. При недостатке железа или других микроэлементов ухудшается кислородный обмен, что снижает тонус сосудов.
7. Приём лекарственных препаратов.
Некоторые медикаменты, такие как антидепрессанты, диуретики, бета-блокаторы и препараты для лечения гипертонии, могут снижать артериальное давление и приводить к хронической гипотонии.
8. Беременность.
Во время беременности уровень прогестерона повышается, что расслабляет стенки сосудов, способствуя снижению давления. Хотя это явление временное, у некоторых женщин давление остаётся пониженным и после родов.
9. Сепсис или тяжёлые инфекции.
В случае инфекции, особенно сепсиса, сосудистый тонус может резко снижаться, что приводит к хронической гипотонии. Хотя это чаще относится к острой форме, некоторые последствия сепсиса могут оставаться длительно.
Хотите узнать о как вести себя при хронической гипотонии, чтобы не испытывать симптомов, пишите «да» в комментариях, я расскажу в следующем посте
Люблю вас всех ❤️❤️❤️
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Существует множество факторов, которые могут привести к развитию хронической гипотонии. Вот основные клинические состояния и причины:
1. Наследственная предрасположенность.
У некоторых людей низкое артериальное давление может быть врождённой особенностью организма. Это не всегда сопровождается патологией, но может проявляться чувством усталости, слабости и головокружениями.
2. Эндокринные нарушения.
Болезни эндокринной системы, такие как гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз), недостаточность надпочечников (болезнь Аддисона) и недостаточная выработка гормонов, регулирующих давление, могут вызывать стойкое снижение артериального давления.
3. Сердечно-сосудистые заболевания.
Такие состояния, как сердечная недостаточность, брадикардия (замедленное сердцебиение), дилатационная кардиомиопатия или клапанные пороки сердца могут приводить к тому, что сердце не может перекачивать кровь с достаточной эффективностью, что приводит к снижению давления.
4. Дегидратация.
Недостаток жидкости в организме может вызывать снижение объёма циркулирующей крови, что снижает артериальное давление. Хроническое обезвоживание, связанное с некоторыми заболеваниями или недостаточным потреблением воды, также может способствовать развитию гипотонии.
5. Неврологические нарушения.
Определённые нарушения работы нервной системы, например, при болезни Паркинсона или нейропатии, могут нарушать регуляцию артериального давления, особенно при перемене положения тела (ортостатическая гипотония).
6. Недостаточность питания.
Дефицит витаминов B12 и фолиевой кислоты может привести к анемии, что, в свою очередь, влияет на уровень артериального давления. При недостатке железа или других микроэлементов ухудшается кислородный обмен, что снижает тонус сосудов.
7. Приём лекарственных препаратов.
Некоторые медикаменты, такие как антидепрессанты, диуретики, бета-блокаторы и препараты для лечения гипертонии, могут снижать артериальное давление и приводить к хронической гипотонии.
8. Беременность.
Во время беременности уровень прогестерона повышается, что расслабляет стенки сосудов, способствуя снижению давления. Хотя это явление временное, у некоторых женщин давление остаётся пониженным и после родов.
9. Сепсис или тяжёлые инфекции.
В случае инфекции, особенно сепсиса, сосудистый тонус может резко снижаться, что приводит к хронической гипотонии. Хотя это чаще относится к острой форме, некоторые последствия сепсиса могут оставаться длительно.
Хотите узнать о как вести себя при хронической гипотонии, чтобы не испытывать симптомов, пишите «да» в комментариях, я расскажу в следующем посте
Люблю вас всех ❤️❤️❤️
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤23👍8🙏2🔥1👏1👌1