🚫 Я не пью, не курю, ем правильно, а бляшки есть.
Ко мне часто приходят люди с одним и тем же вопросом.
Знакомая история? Таких пациентов на самом деле немало.
Давайте разбираться, в чем тут дело.
Первое. Стресс.
Человек вроде всё делает правильно, а внутри — хронический стресс. Работа, семья, недосып, тревога. Кортизол ползет вверх. А кортизол — это мощный провокатор воспаления.
Воспаление в системном русле запускает процесс. И дальше всё идет по накатанной: эндотелиальная дисфункция, повреждение сосудов, бляшки. Даже если холестерин в норме.
Второе. То, о чем часто забывают. Гомоцистеин.
Это нарушение в работе фермента, которое есть у многих, но мало кто проверяет.
Гомоцистеин — это такой фактор, который повышает тромбообразование. Когда он повышен, кровь становится более склонной к свертыванию, и бляшки начинают расти.
И вот важный нюанс.
У таких людей холестерин часто вообще ни при чем. Он просто присоединяется потом, как компонент. А основа бляшки — тромб.
И вот эти пациенты — внешне здоровые, без лишнего веса, без вредных привычек — в зоне риска. У них в 50 лет, а иногда и раньше, могут случаться инфаркты и инсульты.
Поэтому вопрос.
Если у вас в семье, в семейной истории, есть родственники, которые умирали от инфарктов и инсультов в молодом возрасте — до 50–60 лет — очень имеет смысл проверить гомоцистеин.
Не только холестерин. Не только сахар. А вот этот показатель.
👇 У кого в роду были ранние инфаркты? Проверяли гомоцистеин или нет?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Ко мне часто приходят люди с одним и тем же вопросом.
«Доктор, я вообще здоровый образ жизни веду. Не пью, не курю, питаюсь правильно, сладкое почти не ем, не толстый. А бляшки есть. И крупные. Как так?»
Знакомая история? Таких пациентов на самом деле немало.
Давайте разбираться, в чем тут дело.
Первое. Стресс.
Человек вроде всё делает правильно, а внутри — хронический стресс. Работа, семья, недосып, тревога. Кортизол ползет вверх. А кортизол — это мощный провокатор воспаления.
Воспаление в системном русле запускает процесс. И дальше всё идет по накатанной: эндотелиальная дисфункция, повреждение сосудов, бляшки. Даже если холестерин в норме.
Второе. То, о чем часто забывают. Гомоцистеин.
Это нарушение в работе фермента, которое есть у многих, но мало кто проверяет.
Гомоцистеин — это такой фактор, который повышает тромбообразование. Когда он повышен, кровь становится более склонной к свертыванию, и бляшки начинают расти.
И вот важный нюанс.
У таких людей холестерин часто вообще ни при чем. Он просто присоединяется потом, как компонент. А основа бляшки — тромб.
И вот эти пациенты — внешне здоровые, без лишнего веса, без вредных привычек — в зоне риска. У них в 50 лет, а иногда и раньше, могут случаться инфаркты и инсульты.
Поэтому вопрос.
Если у вас в семье, в семейной истории, есть родственники, которые умирали от инфарктов и инсультов в молодом возрасте — до 50–60 лет — очень имеет смысл проверить гомоцистеин.
Не только холестерин. Не только сахар. А вот этот показатель.
👇 У кого в роду были ранние инфаркты? Проверяли гомоцистеин или нет?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤65👍22🔥3🙏3🥰2👌1
🧠 Статины вызывают деменцию?
Очень часто слышу от пациентов:
Давайте разложу по полочкам, что здесь правда, а что миф.
Для начала про болезнь Альцгеймера.
Это не просто «склероз под старость». Это абсолютно конкретное заболевание.
В мозге откладывается определенный белок. Он нарушает нормальные нейронные связи, и у человека начинают страдать разные функции. В первую очередь — память.
И он — прогрессивный. Чем больше этого белка накапливается, тем хуже становятся связи.
И главная проблема: практически ничего с этим сделать нельзя. Есть препараты, одобренные для ранних стадий, но, честно скажу, вылечить болезнь Альцгеймера они не могут. Возможно, немного затормозить — да. Но не более.
А теперь про статины и деменцию.
Здесь действительно есть доказательства. И больше того — здравый смысл тоже работает.
Смотрите.
Основная составляющая мембраны любой клетки, в том числе нервной — это холестерин. Наша клетка снаружи покрыта липопротеиновым слоем, который состоит из холестерина.
А теперь представьте: если у человека была тенденция к развитию деменции. Скажем, сосудистой деменции. Когда мозг плохо питается, сосуды уже не те.
И тут мы начинаем снижать холестерин.
Страдает то место, которое и так было не в лучшем состоянии — головной мозг.
Деменция может усугубиться. Да.
Но важный нюанс.
Это не болезнь Альцгеймера. Это именно общая деменция — чаще всего сосудистая или смешанная. К тому конкретному заболеванию, которое называется «болезнь Альцгеймера», она прямого отношения не имеет.
Поэтому когда вы слышите страшилки про статины и деменцию — включайте голову. Да, снижение холестерина может повлиять на мозг, если там уже были проблемы. Но Альцгеймер — это совсем другая история.
👇 Кто боялся статинов из-за памяти? Разбирались в причине или просто перестали пить?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Очень часто слышу от пациентов:
«Мне прислали видео, где причиной Болезни Альцгеймера называют статины.
Есть ли исследования доказательные?».
Давайте разложу по полочкам, что здесь правда, а что миф.
Для начала про болезнь Альцгеймера.
Это не просто «склероз под старость». Это абсолютно конкретное заболевание.
В мозге откладывается определенный белок. Он нарушает нормальные нейронные связи, и у человека начинают страдать разные функции. В первую очередь — память.
И он — прогрессивный. Чем больше этого белка накапливается, тем хуже становятся связи.
И главная проблема: практически ничего с этим сделать нельзя. Есть препараты, одобренные для ранних стадий, но, честно скажу, вылечить болезнь Альцгеймера они не могут. Возможно, немного затормозить — да. Но не более.
А теперь про статины и деменцию.
Здесь действительно есть доказательства. И больше того — здравый смысл тоже работает.
Смотрите.
Основная составляющая мембраны любой клетки, в том числе нервной — это холестерин. Наша клетка снаружи покрыта липопротеиновым слоем, который состоит из холестерина.
А теперь представьте: если у человека была тенденция к развитию деменции. Скажем, сосудистой деменции. Когда мозг плохо питается, сосуды уже не те.
И тут мы начинаем снижать холестерин.
Страдает то место, которое и так было не в лучшем состоянии — головной мозг.
Деменция может усугубиться. Да.
Но важный нюанс.
Это не болезнь Альцгеймера. Это именно общая деменция — чаще всего сосудистая или смешанная. К тому конкретному заболеванию, которое называется «болезнь Альцгеймера», она прямого отношения не имеет.
Поэтому когда вы слышите страшилки про статины и деменцию — включайте голову. Да, снижение холестерина может повлиять на мозг, если там уже были проблемы. Но Альцгеймер — это совсем другая история.
👇 Кто боялся статинов из-за памяти? Разбирались в причине или просто перестали пить?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤66🔥9👌5🙏3🥰2
🔥 Пить статины или нет?
Хорошо, с холестерином разобрались. Со статинами тоже более-менее.
Но вопрос, который мучает каждого второго:
А на что тогда смотреть? Как понять — надо мне пить статины или нет?
Есть такой анализ. Называется окисленный холестерин. Или окисленный липопротеин низкой плотности.
Если по-простому — это самый агрессивный холестерин. Тот, который реально опасен.
Он способен, если можно так выразиться, буквально «пролизать» стенку сосуда и вызвать там воспалительный процесс. А воспаление — это прямой путь к образованию бляшек.
В моём профиле есть разные наборы для диагностики. В том числе — для оценки рисков атеросклероза. Есть простой набор, а есть расширенный. И вот расширенный как раз включает этот показатель — окисленный холестерин.
Зачем это нужно?
Если вы мучаетесь вопросом «пить или не пить статины» — этот анализ может дать ответ.
Если окисленный холестерин повышен — скорее всего, корригировать надо. Риски реальны.
Если нет — возможно, достаточно просто наблюдать и следить за сосудами.
Но тут важный момент.
Почему вообще холестерин окисляется? Само слово «окисление» подсказывает.
А свободные радикалы возникают при:
— стрессе
— повышенном сахаре
— токсическом воздействии на организм
Курение, алкоголь, другие токсичные продукты. Вплоть до профессиональных вредностей.
Или просто человек живёт в городе, где плохой воздух. Тоже токсическое воздействие, о котором мало кто задумывается.
Поэтому схема такая.
Попробовать сдать этот анализ. И дальше уже двигаться с мыслью:
— О, у меня есть риски, потому что окисленный холестерин высокий.
— Или рисков не так много, потому что окисленного холестерина нет, и надо просто следить за сосудами.
👇 Кто уже сдавал этот анализ? Делитесь результатами
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Хорошо, с холестерином разобрались. Со статинами тоже более-менее.
Но вопрос, который мучает каждого второго:
А на что тогда смотреть? Как понять — надо мне пить статины или нет?
Есть такой анализ. Называется окисленный холестерин. Или окисленный липопротеин низкой плотности.
Если по-простому — это самый агрессивный холестерин. Тот, который реально опасен.
Он способен, если можно так выразиться, буквально «пролизать» стенку сосуда и вызвать там воспалительный процесс. А воспаление — это прямой путь к образованию бляшек.
В моём профиле есть разные наборы для диагностики. В том числе — для оценки рисков атеросклероза. Есть простой набор, а есть расширенный. И вот расширенный как раз включает этот показатель — окисленный холестерин.
Зачем это нужно?
Если вы мучаетесь вопросом «пить или не пить статины» — этот анализ может дать ответ.
Если окисленный холестерин повышен — скорее всего, корригировать надо. Риски реальны.
Если нет — возможно, достаточно просто наблюдать и следить за сосудами.
Но тут важный момент.
Почему вообще холестерин окисляется? Само слово «окисление» подсказывает.
Окисление происходит потому, что есть кислая среда. Есть свободные радикалы.
А свободные радикалы возникают при:
— стрессе
— повышенном сахаре
— токсическом воздействии на организм
Курение, алкоголь, другие токсичные продукты. Вплоть до профессиональных вредностей.
Или просто человек живёт в городе, где плохой воздух. Тоже токсическое воздействие, о котором мало кто задумывается.
Поэтому схема такая.
Попробовать сдать этот анализ. И дальше уже двигаться с мыслью:
— О, у меня есть риски, потому что окисленный холестерин высокий.
— Или рисков не так много, потому что окисленного холестерина нет, и надо просто следить за сосудами.
👇 Кто уже сдавал этот анализ? Делитесь результатами
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤53👍16🔥8🙏3👏2🥰1👌1
🩺 Пьёте статины и увидели высокие АЛТ/АСТ?
Частая ситуация: человек начинает принимать статины, сдаёт контрольные анализы и видит — печёночные ферменты (АЛТ, АСТ) повышены.
Сразу паника: «Всё, печень садится! Надо бросать!»
Давайте спокойно разберёмся, что на самом деле происходит и насколько это опасно.
Почему ферменты растут?
Чем выше показатели — тем больше клеток на данный момент пострадало.
Но важно понимать две вещи.
Первое. Насколько сильно повышены ферменты?
Небольшое превышение нормы — это одно. В 3-5 раз выше нормы — совсем другое.
Второе. Это разовая ситуация или тенденция?
У некоторых организм адаптируется. Проходит время — и печень перестаёт разрушаться, ферменты приходят в норму, хотя человек продолжает принимать ту же дозу.
У других ситуация сохраняется или ухудшается. Ферменты растут и не думают снижаться.
И вот тут уже нужны решения.
Если ферменты стабильно высокие и это подтверждается в динамике — скорее всего, это показание для того, чтобы поменять статины на другие препараты.
Хорошая новость: сегодня в арсенале врачей достаточно альтернатив. Не подошёл один статин — есть другие. Не подходят статины вообще — есть другие группы препаратов.
Главное — не назначать себе самому и не бросать резко.
Если увидели высокие АЛТ/АСТ — не паникуйте, но и не игнорируйте. Обсудите ситуацию с доктором. Он посмотрит динамику, оценит риски и подберёт то, что подойдёт именно вам.
👇 Сталкивались с повышением ферментов на статинах? Что делали — отменяли, меняли или ждали адаптации?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Частая ситуация: человек начинает принимать статины, сдаёт контрольные анализы и видит — печёночные ферменты (АЛТ, АСТ) повышены.
Сразу паника: «Всё, печень садится! Надо бросать!»
Давайте спокойно разберёмся, что на самом деле происходит и насколько это опасно.
Почему ферменты растут?
АЛТ и АСТ — это ферменты, которые находятся внутри клеток печени. Когда клетки разрушаются, ферменты выходят в кровоток. И мы их там фиксируем.
Чем выше показатели — тем больше клеток на данный момент пострадало.
Но важно понимать две вещи.
Первое. Насколько сильно повышены ферменты?
Небольшое превышение нормы — это одно. В 3-5 раз выше нормы — совсем другое.
Второе. Это разовая ситуация или тенденция?
У некоторых организм адаптируется. Проходит время — и печень перестаёт разрушаться, ферменты приходят в норму, хотя человек продолжает принимать ту же дозу.
У других ситуация сохраняется или ухудшается. Ферменты растут и не думают снижаться.
И вот тут уже нужны решения.
Если ферменты стабильно высокие и это подтверждается в динамике — скорее всего, это показание для того, чтобы поменять статины на другие препараты.
Хорошая новость: сегодня в арсенале врачей достаточно альтернатив. Не подошёл один статин — есть другие. Не подходят статины вообще — есть другие группы препаратов.
Главное — не назначать себе самому и не бросать резко.
Если увидели высокие АЛТ/АСТ — не паникуйте, но и не игнорируйте. Обсудите ситуацию с доктором. Он посмотрит динамику, оценит риски и подберёт то, что подойдёт именно вам.
👇 Сталкивались с повышением ферментов на статинах? Что делали — отменяли, меняли или ждали адаптации?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤44👍21🔥4🙏3🥰2👌1
🧬 Коэнзим Q10 при приеме статинов. Надо ли пить?
Очень частый вопрос.
— Я пью статины. Слышал, что надо пить коэнзим Q10, чтобы побочек не было. Это правда?
Да, обязательно. В дозе от 100 до 200 мг в сутки.
И важно: это должен быть именно убихинол, не убихинон. Тут есть разница.
А теперь объясню, почему.
Статины работают так: они нарушают синтез холестерина в печени. Но холестерин нам нужен не только для того, чтобы откладываться в бляшках. Он участвует в образовании гормонов. Участвует в формировании стенки каждой клетки.
Поэтому когда вы прекращаете синтез холестерина — эти процессы нарушаются. Это обратная сторона, и с этим, к сожалению, ничего не сделать.
Но есть нюанс.
Коэнзим Q10 — это конечный продукт того же самого пути в организме, что и холестерин. И когда синтез холестерина нарушается на ранних стадиях, другие продукты, которые участвуют в этом пути, тоже не образуются.
Понимаете?
Если вы не принимаете коэнзим, у вас не только холестерин снижается, но и ещё несколько важных веществ, которые организму нужны каждый день.
Поэтому даже если вы пьёте коэнзим Q10 — это одна сторона. Всё, что касается холестерина и гормонов, всё равно нарушается. Но без коэнзима становится ещё хуже.
Вывод.
Пьёте статины — добавляйте коэнзим Q10. Убихинол, 100–200 мг в сутки. Это не отменит побочки полностью, но поддержит организм там, где статины его «обкрадывают».
👇 Кто из вас пьёт коэнзим вместе со статинами? А кто только задумывается?
Очень частый вопрос.
— Я пью статины. Слышал, что надо пить коэнзим Q10, чтобы побочек не было. Это правда?
Да, обязательно. В дозе от 100 до 200 мг в сутки.
И важно: это должен быть именно убихинол, не убихинон. Тут есть разница.
А теперь объясню, почему.
Статины работают так: они нарушают синтез холестерина в печени. Но холестерин нам нужен не только для того, чтобы откладываться в бляшках. Он участвует в образовании гормонов. Участвует в формировании стенки каждой клетки.
Поэтому когда вы прекращаете синтез холестерина — эти процессы нарушаются. Это обратная сторона, и с этим, к сожалению, ничего не сделать.
Но есть нюанс.
Коэнзим Q10 — это конечный продукт того же самого пути в организме, что и холестерин. И когда синтез холестерина нарушается на ранних стадиях, другие продукты, которые участвуют в этом пути, тоже не образуются.
Понимаете?
Если вы не принимаете коэнзим, у вас не только холестерин снижается, но и ещё несколько важных веществ, которые организму нужны каждый день.
Поэтому даже если вы пьёте коэнзим Q10 — это одна сторона. Всё, что касается холестерина и гормонов, всё равно нарушается. Но без коэнзима становится ещё хуже.
Вывод.
Пьёте статины — добавляйте коэнзим Q10. Убихинол, 100–200 мг в сутки. Это не отменит побочки полностью, но поддержит организм там, где статины его «обкрадывают».
👇 Кто из вас пьёт коэнзим вместе со статинами? А кто только задумывается?
❤72👍18🔥8🤔4🙏3🥰1👌1
Убихинол или убихинон: что выбрать для сердца, энергии, при статинах и после 40 лет.
Убихинол и убихинон — это две формы коэнзима Q10.
Коротко:
• Убихинон — окисленная форма.
• Убихинол — восстановленная, более “активная” антиоксидантная форма.
Что это значит на практике:
1. Усвоение
• Убихинол обычно лучше всасывается, особенно у людей старше 40–50 лет или при проблемах с ЖКТ.
• Убихинон тоже работает, но организму нужно сначала превратить его в убихинол.
2. Эффект
• В итоге обе формы могут повышать уровень CoQ10.
• Убихинол часто выбирают, когда нужен более надежный эффект при меньшей дозе.
3. Кому чаще подходит убихинол
• людям старшего возраста
• при приеме статинов
• при утомляемости
• при сердечно-сосудистых проблемах
• если есть ощущение, что обычный CoQ10 “не чувствуется”
4. Цена
• Убихинол обычно дороже.
• Убихинон — более доступный вариант.
5. Что лучше выбрать
• Если нужен бюджетный вариант — убихинон.
• Если важны лучшее всасывание и более предсказуемый результат — убихинол.
Ориентир по дозам
• Убихинон: часто 100–200 мг в день
• Убихинол: нередко 50–100 мг в день бывает сопоставимо по эффекту, но зависит от препарата и цели
Лучше принимать с едой, содержащей жир, так он усваивается лучше.
Убихинол и убихинон — это две формы коэнзима Q10.
Коротко:
• Убихинон — окисленная форма.
• Убихинол — восстановленная, более “активная” антиоксидантная форма.
Что это значит на практике:
1. Усвоение
• Убихинол обычно лучше всасывается, особенно у людей старше 40–50 лет или при проблемах с ЖКТ.
• Убихинон тоже работает, но организму нужно сначала превратить его в убихинол.
2. Эффект
• В итоге обе формы могут повышать уровень CoQ10.
• Убихинол часто выбирают, когда нужен более надежный эффект при меньшей дозе.
3. Кому чаще подходит убихинол
• людям старшего возраста
• при приеме статинов
• при утомляемости
• при сердечно-сосудистых проблемах
• если есть ощущение, что обычный CoQ10 “не чувствуется”
4. Цена
• Убихинол обычно дороже.
• Убихинон — более доступный вариант.
5. Что лучше выбрать
• Если нужен бюджетный вариант — убихинон.
• Если важны лучшее всасывание и более предсказуемый результат — убихинол.
Ориентир по дозам
• Убихинон: часто 100–200 мг в день
• Убихинол: нередко 50–100 мг в день бывает сопоставимо по эффекту, но зависит от препарата и цели
Лучше принимать с едой, содержащей жир, так он усваивается лучше.
❤59👍16🔥5🙏5🥰2👌1
Ничего не принимайте только по возрасту.
Нужно ли принимать ресвератрол после 60 лет?
Потому что, казалось бы, вот свекла. Она существует в таблетках, в порошке, в разных формах. Казалось бы, всем нужно принимать, потому что она донатор оксида азота, который расширяет сосуды, помогает держать их в нормальном расправленном состоянии, эластичными и прочим. Но, например, свекла не показана, точнее опасна, людям, у которых есть кальциевые камни в почках.
Ресвератрол — хороший препарат, да. У него есть исследования, есть данные про противовоспалительные эффекты, про влияние на эндотелий. Но назначать его всем подряд после 60 лет только потому, что человеку исполнилось 60 — это не про медицину.
Надо смотреть на человека. Есть ли у него показания? Есть ли у него противопоказания? Как у него с почками? С печенью? С чем он ещё ходит?
Поэтому если выбирать между ресвератролом и чем-то ещё — я выбираю не препарат, я выбираю человека. И подбираю то, что нужно именно ему.
А вы сами принимаете ресвератрол или другие добавки? По назначению врача или по совету знакомых?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Нужно ли принимать ресвератрол после 60 лет?
Я считаю, что нет таких препаратов, которые нужно или не нужно принимать всем. И особенно это, я считаю, не связано сильно с возрастом.
Потому что, казалось бы, вот свекла. Она существует в таблетках, в порошке, в разных формах. Казалось бы, всем нужно принимать, потому что она донатор оксида азота, который расширяет сосуды, помогает держать их в нормальном расправленном состоянии, эластичными и прочим. Но, например, свекла не показана, точнее опасна, людям, у которых есть кальциевые камни в почках.
Поэтому я вообще не люблю обобщать и думаю, что это неправильно.
Ресвератрол — хороший препарат, да. У него есть исследования, есть данные про противовоспалительные эффекты, про влияние на эндотелий. Но назначать его всем подряд после 60 лет только потому, что человеку исполнилось 60 — это не про медицину.
Надо смотреть на человека. Есть ли у него показания? Есть ли у него противопоказания? Как у него с почками? С печенью? С чем он ещё ходит?
Поэтому если выбирать между ресвератролом и чем-то ещё — я выбираю не препарат, я выбираю человека. И подбираю то, что нужно именно ему.
А вы сами принимаете ресвератрол или другие добавки? По назначению врача или по совету знакомых?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
❤29👍11🔥4🙏4🥰1👌1
Анализы перед тем, как пить статины
Ну вот, как я сказала, есть множество, на самом деле, показателей.
Одна из них — соотношение липидов высокой плотности и триглицеридов. Определенное соотношение. Объем талии к объему бедер. Нас интересует гомоцистеин. Нас интересует высокочувствительный С-реактивный белок. Нас интересует множество показателей.
И все это для того, чтобы предсказать развитие каких-либо опасных осложнений атеросклероза. Таких как инфаркты и инсульты.
Поэтому когда видят просто цифру холестерина и сразу назначают статины — это не всегда правильный путь. Цифра сама по себе ничего не говорит. Важно понимать, что происходит в организме в комплексе. Есть ли воспаление? Есть ли склонность к тромбообразованию? Как распределяется жир в теле? Какие риски реальные, а какие надуманные?
И только после того, как собрана вся картина, можно принимать решение: нужны статины или можно обойтись без них.
А вам когда-нибудь назначали статины только по одной цифре? Или врач смотрел другие показатели перед назначением?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Холестерин 6, терапевт выписал сразу статины. А нужно ли смотреть другие показатели?
Ну вот, как я сказала, есть множество, на самом деле, показателей.
Одна из них — соотношение липидов высокой плотности и триглицеридов. Определенное соотношение. Объем талии к объему бедер. Нас интересует гомоцистеин. Нас интересует высокочувствительный С-реактивный белок. Нас интересует множество показателей.
И все это для того, чтобы предсказать развитие каких-либо опасных осложнений атеросклероза. Таких как инфаркты и инсульты.
Поэтому когда видят просто цифру холестерина и сразу назначают статины — это не всегда правильный путь. Цифра сама по себе ничего не говорит. Важно понимать, что происходит в организме в комплексе. Есть ли воспаление? Есть ли склонность к тромбообразованию? Как распределяется жир в теле? Какие риски реальные, а какие надуманные?
И только после того, как собрана вся картина, можно принимать решение: нужны статины или можно обойтись без них.
А вам когда-нибудь назначали статины только по одной цифре? Или врач смотрел другие показатели перед назначением?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
👍40❤13🔥2🥰1👏1🙏1
Правда ли, что статины уменьшают бляшки?
На самом деле нет такой информации, что они уменьшают бляшки. Вернее есть информация, что они не уменьшают бляшки.
А есть также информация, что они стабилизируют бляшки в какой-то степени, поскольку они в ряде случаев работают как противовоспалительные препараты. Бляшка, когда есть воспаление.
Но с другой стороны есть такая проблема, что статины могут повышать количество окисленных липопротеинов низкой плотности, а это само по себе увеличивает воспаление, увеличивает вероятность того, что бляшка начнет воспаляться и изъязвляться и дальше прогрессировать.
Поэтому вопрос с этими препаратами не такой простой, как кажется. С одной стороны — стабилизация. С другой — риск усилить воспаление. И когда врач назначает статины, важно понимать, что именно происходит в конкретном случае, а не действовать по шаблону.
А вам объясняли, зачем назначают статины? И говорили про эту двойную природу?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
На самом деле нет такой информации, что они уменьшают бляшки. Вернее есть информация, что они не уменьшают бляшки.
А есть также информация, что они стабилизируют бляшки в какой-то степени, поскольку они в ряде случаев работают как противовоспалительные препараты. Бляшка, когда есть воспаление.
Но с другой стороны есть такая проблема, что статины могут повышать количество окисленных липопротеинов низкой плотности, а это само по себе увеличивает воспаление, увеличивает вероятность того, что бляшка начнет воспаляться и изъязвляться и дальше прогрессировать.
Поэтому вопрос с этими препаратами не такой простой, как кажется. С одной стороны — стабилизация. С другой — риск усилить воспаление. И когда врач назначает статины, важно понимать, что именно происходит в конкретном случае, а не действовать по шаблону.
А вам объясняли, зачем назначают статины? И говорили про эту двойную природу?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
👍29❤16🔥4🙏2🥰1👌1
Кроверазжижающие для профилактики инфаркта.
Кроверазжижающие препараты назначаются не для профилактики.
Если у человека не было никаких операций или процедур. Типа стентирования, шунтирования. И не только на сосудах, питающих сердце, но и на сосудах, питающих головной мозг, на сосудах ног.
То есть если у вас какая-то процедура была — тогда нужно пить кроверазжижающие.
Если такой процедуры не было, то кроверазжижающие не показали каких-либо улучшений в профилактике таких событий, как инфаркты, инсульты.
Поэтому сам по себе атеросклероз и высокий холестерин — это не повод для назначения кроверазжижающих. Важно, было ли уже вмешательство на сосудах или нет.
А вам назначали кроверазжижающие при атеросклерозе?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
У меня атеросклероз и повышенный холестерин. Нужно ли принимать кроверазжижающие?
Кроверазжижающие препараты назначаются не для профилактики.
Если у человека не было никаких операций или процедур. Типа стентирования, шунтирования. И не только на сосудах, питающих сердце, но и на сосудах, питающих головной мозг, на сосудах ног.
То есть если у вас какая-то процедура была — тогда нужно пить кроверазжижающие.
Если такой процедуры не было, то кроверазжижающие не показали каких-либо улучшений в профилактике таких событий, как инфаркты, инсульты.
Поэтому сам по себе атеросклероз и высокий холестерин — это не повод для назначения кроверазжижающих. Важно, было ли уже вмешательство на сосудах или нет.
А вам назначали кроверазжижающие при атеросклерозе?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
❤33👍15🔥2🥰2🙏1👌1
Повышенный холестерин — это всегда атеросклероз?
Может ли быть атеросклероз только при повышенном холестерине?
Абсолютно нет.
Атеросклероз может быть при нормальном холестерине. Поэтому в этом и есть противоречие.
Пить статины или нет? Есть ли наследственность?
Опять же. Для первичной профилактики я статины не назначаю. Только людям, у которых есть наследственная тяжелая гиперхолестеринемия. Подтвержденная генетическими анализами.
А омега-3? Снижает ли холестерин?
Омега-3 кислоты могут повысить хороший холестерин. И вообще, они улучшают соотношение плохих и хороших холестеринов. Но как таковой холестерин снижаться скорее всего не будет.
Да и в этом нет нужды.
Просто опять же надо понимать, какой холестерин у вас присутствует в организме. Его вообще снижать не нужно.
Поэтому подход всегда индивидуальный. Наследственность, показатели, риски — все это важно, а не просто цифра холестерина.
А вам когда-нибудь назначали статины без генетики? Или проверяли, есть ли реальная необходимость?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Может ли быть атеросклероз только при повышенном холестерине?
Абсолютно нет.
Атеросклероз может быть при нормальном холестерине. Поэтому в этом и есть противоречие.
Пить статины или нет? Есть ли наследственность?
Опять же. Для первичной профилактики я статины не назначаю. Только людям, у которых есть наследственная тяжелая гиперхолестеринемия. Подтвержденная генетическими анализами.
А омега-3? Снижает ли холестерин?
Омега-3 кислоты могут повысить хороший холестерин. И вообще, они улучшают соотношение плохих и хороших холестеринов. Но как таковой холестерин снижаться скорее всего не будет.
Да и в этом нет нужды.
Просто опять же надо понимать, какой холестерин у вас присутствует в организме. Его вообще снижать не нужно.
Поэтому подход всегда индивидуальный. Наследственность, показатели, риски — все это важно, а не просто цифра холестерина.
А вам когда-нибудь назначали статины без генетики? Или проверяли, есть ли реальная необходимость?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
❤40👍19👏5🔥2🥰2🙏2
Общий холестерин ниже нормы. Насколько это хорошо или плохо?
Два и два.
А считается, что у людей, у которых холестерин ниже нормы, чаще случаются депрессии и вот такого рода состояния, связанные с головным мозгом.
В силу того, что наш мозг очень активно использует холестерин для строительства своих клеток, для строительства гормонов и для своей работы.
И поэтому низкий холестерин — это тоже не самая хорошая ситуация. Не с точки зрения сердца, а с точки зрения других органов.
А у вас когда-нибудь был низкий холестерин? И как себя чувствовали?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Два и два.
А считается, что у людей, у которых холестерин ниже нормы, чаще случаются депрессии и вот такого рода состояния, связанные с головным мозгом.
В силу того, что наш мозг очень активно использует холестерин для строительства своих клеток, для строительства гормонов и для своей работы.
И поэтому низкий холестерин — это тоже не самая хорошая ситуация. Не с точки зрения сердца, а с точки зрения других органов.
А у вас когда-нибудь был низкий холестерин? И как себя чувствовали?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
1❤21👍10🔥3🙏3🥰1👏1
Холестерин 10, а диабета нет. Это нормально?
Может ли быть холестерин десять, если нет диабета?
Да, может. И это не такая уж редкая ситуация.
Потому что диабет вообще на сам холестерин особенно не влияет. Диабет — это про сахар, про инсулин, про то, как организм усваивает глюкозу. А холестерин — это отдельная история, хотя они часто идут рядом.
А триглицериды у нас повышаются, когда есть сахар повышенный. Даже если сам диабет еще не диагностирован, но сахар периодически подскакивает — триглицериды растут. И вот они уже тянут за собой общий холестерин, меняют соотношение фракций, создают ту самую картину, где цифры пугают.
Поэтому когда видят холестерин десять, часто сразу думают: «Наверное, у него диабет». Но нет. Диабет может быть, а может и не быть. А вот триглицериды в такой ситуации почти всегда повышены. И это ключ к пониманию, что на самом деле происходит.
А вам при высоком холестерине смотрели триглицериды? Или только общий холестерин?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Может ли быть холестерин десять, если нет диабета?
Да, может. И это не такая уж редкая ситуация.
Потому что диабет вообще на сам холестерин особенно не влияет. Диабет — это про сахар, про инсулин, про то, как организм усваивает глюкозу. А холестерин — это отдельная история, хотя они часто идут рядом.
Что действительно влияет на холестерин, так это триглицериды.
А триглицериды у нас повышаются, когда есть сахар повышенный. Даже если сам диабет еще не диагностирован, но сахар периодически подскакивает — триглицериды растут. И вот они уже тянут за собой общий холестерин, меняют соотношение фракций, создают ту самую картину, где цифры пугают.
Поэтому когда видят холестерин десять, часто сразу думают: «Наверное, у него диабет». Но нет. Диабет может быть, а может и не быть. А вот триглицериды в такой ситуации почти всегда повышены. И это ключ к пониманию, что на самом деле происходит.
А вам при высоком холестерине смотрели триглицериды? Или только общий холестерин?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤34👍9🔥2👏2🙏2🥰1
Бразильские орехи от холестерина?
Бразильские орехи изменить холестерин вам не помогут, скорее всего. Почему? Потому что основная часть холестерина, которая есть у нас в организме, образуется в печени. В печени образуется восемьдесят процентов холестерина. И диетой, по сути, просто ограничением жиров, мы мало что меняем.
Есть другой подход, который состоит в растительной диете. Полное исключение животных продуктов. И в принципе можно ограничить жиры в том числе растительного происхождения — просто потому, что в них достаточно много калорий.
Если человек, например, ставит перед собой цель похудеть, то если он будет есть много орехов, ну к примеру, то калорий будет намного больше. Потому как один грамм жира — это девять калорий, а один грамм белка или углеводов — всего четыре.
Вот и можно сделать выводы из этого.
На моем сайте есть памятка «Снижаем холестерин, контролируем атеросклероз»
А вы пробовали снижать холестерин орехами или другими продуктами? И что получилось?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Бразильские орехи изменить холестерин вам не помогут, скорее всего. Почему? Потому что основная часть холестерина, которая есть у нас в организме, образуется в печени. В печени образуется восемьдесят процентов холестерина. И диетой, по сути, просто ограничением жиров, мы мало что меняем.
Есть другой подход, который состоит в растительной диете. Полное исключение животных продуктов. И в принципе можно ограничить жиры в том числе растительного происхождения — просто потому, что в них достаточно много калорий.
Если человек, например, ставит перед собой цель похудеть, то если он будет есть много орехов, ну к примеру, то калорий будет намного больше. Потому как один грамм жира — это девять калорий, а один грамм белка или углеводов — всего четыре.
Вот и можно сделать выводы из этого.
На моем сайте есть памятка «Снижаем холестерин, контролируем атеросклероз»
А вы пробовали снижать холестерин орехами или другими продуктами? И что получилось?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
❤27👍8🔥3👏2🥰1🙏1
Анализ, который никто не назначает!
Вы говорили нам про новый показатели соотношения Триглицеридов к липопротеинам высокой плотности. Но он не новый, он давным-давно в принципе используется. И он просто лучше предсказывает опасность развития инфарктов и инсультов, чем просто липопротеины низкой плотности.
Почему?
Потому что липопротеины низкой плотности — они не все плохие. Там есть и большие, такие пушистые молекулы. Они хорошие. А те, которые маленькие и окисленные, вот они плохие.
Но когда вы просто берете липопротеины низкой плотности и смотрите их количество, вы не знаете, какие там: большие, маленькие, хорошие, плохие. Поэтому этот показатель не дает нам никакой информации.
Понимаете?
Вы сдаете анализ, получаете цифру, врач смотрит на нее и назначает статины. А внутри у вас, может быть, те самые большие пушистые молекулы, которые не представляют никакой опасности. Но цифра говорит обратное. И вы начинаете пить таблетки, которые, возможно, вам вообще не нужны.
Поэтому важно смотреть не просто количество, а качество. Соотношение фракций, размер частиц, наличие окисленных форм. И только тогда можно сказать: да, риски есть. Или нет, рисков нет.
А вам когда-нибудь смотрели не просто общий холестерин и ЛПНП, а более подробно?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Вы говорили нам про новый показатели соотношения Триглицеридов к липопротеинам высокой плотности. Но он не новый, он давным-давно в принципе используется. И он просто лучше предсказывает опасность развития инфарктов и инсультов, чем просто липопротеины низкой плотности.
Почему?
Потому что липопротеины низкой плотности — они не все плохие. Там есть и большие, такие пушистые молекулы. Они хорошие. А те, которые маленькие и окисленные, вот они плохие.
Но когда вы просто берете липопротеины низкой плотности и смотрите их количество, вы не знаете, какие там: большие, маленькие, хорошие, плохие. Поэтому этот показатель не дает нам никакой информации.
Понимаете?
Вы сдаете анализ, получаете цифру, врач смотрит на нее и назначает статины. А внутри у вас, может быть, те самые большие пушистые молекулы, которые не представляют никакой опасности. Но цифра говорит обратное. И вы начинаете пить таблетки, которые, возможно, вам вообще не нужны.
Поэтому важно смотреть не просто количество, а качество. Соотношение фракций, размер частиц, наличие окисленных форм. И только тогда можно сказать: да, риски есть. Или нет, рисков нет.
А вам когда-нибудь смотрели не просто общий холестерин и ЛПНП, а более подробно?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
1❤49👍15👏3🔥1🥰1🙏1
Пить или не пить СТАТИНЫ.
Если человек перенес инфаркт, инсульт, коронарное шунтирование, коронарное стентирование — вот такого рода ситуации, тогда назначение статинов оправдано. Потому что показано, что в этом случае прогноз улучшается, то есть опасность развития инфарктов и инсультов повторно снижается.
Это та категория, кому я бы назначила. И то каждый раз, конечно же, мы рассматриваем все в индивидуальном порядке.
Потому что еще раз повторюсь: люди, которым я назначаю статины, либо имеют наследственную доказанную гиперхолестеринемию — и это только ноль целых четыре десятых процента населения, либо они перенесли процедуры или инфаркты, то есть какие-то сердечно-сосудистые события.
Поэтому если вы ничего не переносили, то с профилактической точки зрения эффекта большого не будет от статинов.
А вам назначали статины для профилактики? Или уже были события?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Если человек перенес инфаркт, инсульт, коронарное шунтирование, коронарное стентирование — вот такого рода ситуации, тогда назначение статинов оправдано. Потому что показано, что в этом случае прогноз улучшается, то есть опасность развития инфарктов и инсультов повторно снижается.
Это та категория, кому я бы назначила. И то каждый раз, конечно же, мы рассматриваем все в индивидуальном порядке.
Потому что еще раз повторюсь: люди, которым я назначаю статины, либо имеют наследственную доказанную гиперхолестеринемию — и это только ноль целых четыре десятых процента населения, либо они перенесли процедуры или инфаркты, то есть какие-то сердечно-сосудистые события.
Поэтому если вы ничего не переносили, то с профилактической точки зрения эффекта большого не будет от статинов.
А вам назначали статины для профилактики? Или уже были события?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
1❤35👍12🙏4🔥2👏2🤯2🥰1
Как часто проверять холестерин?
Ну тут все зависит от того, какие у вас есть в жизни проблемы, связанные с изменениями холестерина.
Если проблемы есть — если у вас уже диагностирован атеросклероз, если вы перенесли инфаркт или инсульт, если вам проводили стентирование или шунтирование, если вы принимаете статины, — тогда его надо сдавать с определенной периодичностью. Как правило, раз в три-шесть месяцев, чтобы контролировать эффективность лечения и корректировать дозы.
Если у вас проблем нет — вы молоды, здоровы, нет жалоб, нет серьезных факторов риска, — тогда достаточно делать общий анализ один раз в год. В рамках профилактического чекапа.
Но опять же повторюсь: стандартный анализ особенно никакой информации не несет. Потому что просто цифра общего холестерина или даже липопротеинов низкой плотности без оценки других показателей — это как смотреть на одну деталь пазла и пытаться понять всю картину.
Поэтому важно не просто «проверить холестерин», а понимать, что вы проверяете, зачем и кому потом это интерпретировать.
А вы как часто проверяете холестерин? И смотрите только общий или полный липидный профиль?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Ну тут все зависит от того, какие у вас есть в жизни проблемы, связанные с изменениями холестерина.
Если проблемы есть — если у вас уже диагностирован атеросклероз, если вы перенесли инфаркт или инсульт, если вам проводили стентирование или шунтирование, если вы принимаете статины, — тогда его надо сдавать с определенной периодичностью. Как правило, раз в три-шесть месяцев, чтобы контролировать эффективность лечения и корректировать дозы.
Если у вас проблем нет — вы молоды, здоровы, нет жалоб, нет серьезных факторов риска, — тогда достаточно делать общий анализ один раз в год. В рамках профилактического чекапа.
Но опять же повторюсь: стандартный анализ особенно никакой информации не несет. Потому что просто цифра общего холестерина или даже липопротеинов низкой плотности без оценки других показателей — это как смотреть на одну деталь пазла и пытаться понять всю картину.
Поэтому важно не просто «проверить холестерин», а понимать, что вы проверяете, зачем и кому потом это интерпретировать.
А вы как часто проверяете холестерин? И смотрите только общий или полный липидный профиль?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
❤33👍15🔥2👏2🥰1🙏1
Повышен липопротеин высокой плотности. Что это значит?
Ну это в принципе хорошо.
Потому что липопротеины высокой плотности — это по большей части тот самый холестерин, который нас защищает от атеросклероза. Его часто называют «хорошим холестерином». И не зря.
В отличие от липопротеинов низкой плотности, которые тащат холестерин в сосуды и оставляют его там в виде бляшек, липопротеины высокой плотности работают наоборот. Они собирают избытки холестерина со стенок сосудов и транспортируют их обратно в печень, где он перерабатывается и выводится из организма.
Поэтому чем выше уровень этого показателя, тем лучше. Он снижает риски инфарктов, инсультов и других сосудистых катастроф. Это ваш естественный защитник.
Так что если у вас в анализе повышен липопротеин высокой плотности — это скорее повод для спокойствия, чем для тревоги. Значит, организм активно выводит лишний холестерин, и сосуды под надежной защитой.
Конечно, все хорошо в меру. Но в случае с этим показателем повышение — это однозначно не проблема.
А у вас какой холестерин чаще повышен — хороший или плохой? Смотрели соотношение?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Ну это в принципе хорошо.
Потому что липопротеины высокой плотности — это по большей части тот самый холестерин, который нас защищает от атеросклероза. Его часто называют «хорошим холестерином». И не зря.
В отличие от липопротеинов низкой плотности, которые тащат холестерин в сосуды и оставляют его там в виде бляшек, липопротеины высокой плотности работают наоборот. Они собирают избытки холестерина со стенок сосудов и транспортируют их обратно в печень, где он перерабатывается и выводится из организма.
Поэтому чем выше уровень этого показателя, тем лучше. Он снижает риски инфарктов, инсультов и других сосудистых катастроф. Это ваш естественный защитник.
Так что если у вас в анализе повышен липопротеин высокой плотности — это скорее повод для спокойствия, чем для тревоги. Значит, организм активно выводит лишний холестерин, и сосуды под надежной защитой.
Конечно, все хорошо в меру. Но в случае с этим показателем повышение — это однозначно не проблема.
А у вас какой холестерин чаще повышен — хороший или плохой? Смотрели соотношение?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤35👍12🔥4👏2🙏2🥰1
Всем привет. После постов про холестерин очень много комментариев.
Как всегда, все спорят: откуда берется холестерин, зачем он нужен в таких количествах?
Но я предлагаю вам посмотреть на это с логической точки зрения.
Холестерин — это основа мембраны клеток. То, что снаружи защищает клетку. Холестерин — это основа большинства гормонов, в том числе половых гормонов и гормонов стресса.
Поэтому смотрите.
Вы, допустим, нервничаете. Вам нужно больше гормонов, правильно? Холестерин увеличивается, потому что надо больше гормонов производить.
Второе. Воспаление. Клетки погибают. Как-то надо защищаться организму, чтобы не умереть. Соответственно, он производит больше холестерина, чтобы больше клеток можно было сохранить и защитить, и образовать новые.
Поэтому вот — не только наследственность играет роль в увеличении количества холестерина в организме.
А вы замечали, что холестерин растет в периоды стресса? Или после болезней?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Как всегда, все спорят: откуда берется холестерин, зачем он нужен в таких количествах?
Но я предлагаю вам посмотреть на это с логической точки зрения.
Холестерин — это основа мембраны клеток. То, что снаружи защищает клетку. Холестерин — это основа большинства гормонов, в том числе половых гормонов и гормонов стресса.
Поэтому смотрите.
Вы, допустим, нервничаете. Вам нужно больше гормонов, правильно? Холестерин увеличивается, потому что надо больше гормонов производить.
Второе. Воспаление. Клетки погибают. Как-то надо защищаться организму, чтобы не умереть. Соответственно, он производит больше холестерина, чтобы больше клеток можно было сохранить и защитить, и образовать новые.
Поэтому вот — не только наследственность играет роль в увеличении количества холестерина в организме.
А вы замечали, что холестерин растет в периоды стресса? Или после болезней?
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
У Вас есть анализы, данные обследований, ЭКГ, эхо, узи и другие ?
Я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
❤37👍8🙏3🔥2🥰1👏1