Дорогие друзья, спасибо, что ответили на вопрос, какой вариант интенсива будет для вас более полезным ❤️
Проанализировав все ваши ответы, получается, что есть группа людей, которым интересна теория. Есть те, кому больше интересна практика. Есть и те, кому интересно и то, и другое.
Скорее всего я сделаю несколько вариантов участия в интенсиве. Один более теоретический, другой будет дополнен значительным количеством практических занятий, которые вы сможете использовать на постоянной основе - они будут помогать вам контролировать артериальное давление.
Кроме того, хочу сказать и заострить на этом внимание: в своих практических занятиях я не планирую давать вам никакие медитации и упражнения, которым вы будете купировать гипертонические кризы.
Гипертонический криз - опасное для жизни состояние, которое может закончиться инсультом! Об этом также буду рассказывать во время интенсива.
Проанализировав все ваши ответы, получается, что есть группа людей, которым интересна теория. Есть те, кому больше интересна практика. Есть и те, кому интересно и то, и другое.
Скорее всего я сделаю несколько вариантов участия в интенсиве. Один более теоретический, другой будет дополнен значительным количеством практических занятий, которые вы сможете использовать на постоянной основе - они будут помогать вам контролировать артериальное давление.
Кроме того, хочу сказать и заострить на этом внимание: в своих практических занятиях я не планирую давать вам никакие медитации и упражнения, которым вы будете купировать гипертонические кризы.
Гипертонический криз - опасное для жизни состояние, которое может закончиться инсультом! Об этом также буду рассказывать во время интенсива.
👍114
Всем привет😊
Эфир «Прогулка с врачом» пройдёт СЕГОДНЯ в 15.00 (МСК) здесь, в телеграм-канале 🤗
Ставьте себе напоминания, готовьте свои вопросы и присоединяйтесь! Всех ждем!
Эфир «Прогулка с врачом» пройдёт СЕГОДНЯ в 15.00 (МСК) здесь, в телеграм-канале 🤗
Ставьте себе напоминания, готовьте свои вопросы и присоединяйтесь! Всех ждем!
👍38
Дорогие друзья,
Во время прогулок часто задаёте вопрос о том, как попасть на обследование и/или лечение в отделение Лео Антоновича Бокерия в Бакулевском Центре.
Если вас интересует данная информация, напишите в комментариях к этому сообщению, я и моя команда технической поддержки будем давать телефон доктора в отделении для связи, чтобы ускорить решение Вашего вопроса.
Во время прогулок часто задаёте вопрос о том, как попасть на обследование и/или лечение в отделение Лео Антоновича Бокерия в Бакулевском Центре.
Если вас интересует данная информация, напишите в комментариях к этому сообщению, я и моя команда технической поддержки будем давать телефон доктора в отделении для связи, чтобы ускорить решение Вашего вопроса.
👍127❤33
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не знаю как вы, а наша семейство обожает овсяные печенье.
Вернее, это печенье из овсяных хлопьев с изюмом.
Я не знаток рецептов овсяных печений, но подозреваю, что они готовятся из овсяной муки. Наши же состоят из овсяных хлопьев и изюма.
Если вам интересно, как мы это делаем, то ниже рецепт 👇
Пол стакана коричневого сахара смешиваются с 8 столовыми ложками размягченного сливочного масла, туда добавляется два яйца, чайная ложка ванили, всё это опять перемешивается миксером до кремообразной консистенции.
Дальше добавляется пол чашки муки, две чайные ложки соды и две чайные ложки корицы, и всё это опять миксером хорошенько смешивается.
Дальше добавляется три чашки овсяных хлопьев, и мы кладём туда целых две чашки изюма, промытого водой (сушить не обязательно). Все это опять хорошенько смешивается и выкладывается на противень в том формате, в котором вам нравится.
Выпекается при 180° примерно 10 минут.
Вернее, это печенье из овсяных хлопьев с изюмом.
Я не знаток рецептов овсяных печений, но подозреваю, что они готовятся из овсяной муки. Наши же состоят из овсяных хлопьев и изюма.
Если вам интересно, как мы это делаем, то ниже рецепт 👇
Пол стакана коричневого сахара смешиваются с 8 столовыми ложками размягченного сливочного масла, туда добавляется два яйца, чайная ложка ванили, всё это опять перемешивается миксером до кремообразной консистенции.
Дальше добавляется пол чашки муки, две чайные ложки соды и две чайные ложки корицы, и всё это опять миксером хорошенько смешивается.
Дальше добавляется три чашки овсяных хлопьев, и мы кладём туда целых две чашки изюма, промытого водой (сушить не обязательно). Все это опять хорошенько смешивается и выкладывается на противень в том формате, в котором вам нравится.
Выпекается при 180° примерно 10 минут.
👍181❤29👏5🥰3
Кардиолог Ольга Бокерия
Дорогие друзья, Во время прогулок часто задаёте вопрос о том, как попасть на обследование и/или лечение в отделение Лео Антоновича Бокерия в Бакулевском Центре. Если вас интересует данная информация, напишите в комментариях к этому сообщению, я и моя команда…
Хотела бы уточнить - этане запись на консультацию к Лео Антоновичу. Это госпитализация на обследование и лечение в его отделение в Ц. Имени Бакулева
👍52❤9🥰1
Сегодня у нас в инстаграме проходит рубрика «Вопрос-ответ» 😊
Очень стараюсь сделать ее регулярной, поскольку многие из вас, кто участвовал в прогулке в инстаграм, к сожалению, не попадает на нее в телеграм.
У кого есть возможность — пишите вопросы в инстаграме. Остальных, как обычно, жду здесь в прямом эфире в субботу в 15.00.
P. S. Я почти закончила формирование своего интенсива по артериальной гипертензии. В ближайшее время буду вам рассказывать, как он будет проходить, какие темы включать, какие варианты участия возможны.
А уже в это воскресенье 5 июня можно будет приобрести участие — ставьте себе напоминания 😊
Очень стараюсь сделать ее регулярной, поскольку многие из вас, кто участвовал в прогулке в инстаграм, к сожалению, не попадает на нее в телеграм.
У кого есть возможность — пишите вопросы в инстаграме. Остальных, как обычно, жду здесь в прямом эфире в субботу в 15.00.
P. S. Я почти закончила формирование своего интенсива по артериальной гипертензии. В ближайшее время буду вам рассказывать, как он будет проходить, какие темы включать, какие варианты участия возможны.
А уже в это воскресенье 5 июня можно будет приобрести участие — ставьте себе напоминания 😊
👍82🥰2
Никогда не была фанатом зубрежки и выполнения монотонной однообразной работы, например, бумажной.
Это полностью лишает меня энергии и мотивации.
Открою небольшой секрет − это было одной из причин (в числе главных), почему я не стала работать кардиологом, который проводит много времени с историями болезни, разными бумажками и заполнением всяческих форм.
Не поймите меня неправильно, я уважаю и даже преклоняюсь перед теми, кто это может делать постоянно изо дня в день. Я же выбрала более творческую работу − интервенционного аритмолога (электрофизиолога).
Конечно, жизнь внесла свои коррективы, и я вернулась в общую кардиологию, но уже в качестве ученого, изобретателя и консультанта, занимаясь самыми сложными и запутанными случаями, больными с множеством сопутствующих заболеваний, тяжёлыми формами заболеваний сердца, которые требовали нестандартного подхода и готовности потратить время на то, чтобы разобраться, что все-таки с больным происходит и как ему помочь, не навредив. У больных со множеством сопутствующих заболеваний это основная проблема − найти способ, чтобы все органы «были довольны», не поддаться желанию назначить 10-12-15 видов разных препаратов и т.д.
Мой мозг, я думаю, сформировался во время обучения в физико-математической школе. Там я научилась решать проблемы со многими неизвестными самым коротким и рациональным путём с минимальными затратами энергии.
Для меня всегда было важно разобраться в теории того или иного процесса, механизма; докопаться до корня проблемы, выстроить логическую цепочку, которая приведёт меня к правильному решению или ответу самым рациональным способом.
И поскольку все мы, общаясь между собой, делаем это через призму своего восприятия жизни (другими словами «смотрим на мир со своей колокольни»), я всегда рассказываю о проблемах со здоровьем, начав с основ и причин.
Те, кто общался со мной лично или принимал участие в моих уроках, знает, что я объясняю, начав с основ; разъясняю свою логику, чтобы у человека был смысл делать то, что я предлагаю.
Именно поэтому мой интенсив по артериальной гипертензии будет включать теоретическую часть, которая поможет ответить на ваши многочисленные вопросы о возникновении артериальной гипертензии, факторах риска, медикаментозном лечении. Она позволит вам понять, в чем состоит корень проблемы и как можно, устранив причину, контролировать течение болезни или, возможно, навсегда от нее избавиться.
Для тех, кто хочет проверить, правильно ли они определили причины своих заболеваний и подходы к коррекции и восстановлению функций организма, которые потеряны в результате стресса, образа жизни, отсутствия привычки прислушиваться к себе, будет также практическая часть. Последняя даст толчок для формирования привычек, которые при постоянном использовании, дадут результат уже через пару месяцев. В практической части я планирую давать вам практики и упражнения, которые вы сможете использовать на постоянной основе − они будут помогать вам контролировать артериальное давление при их регулярном использовании.
Приобрести участие в интенсиве можно будет уже в это воскресенье − 5 июня.
Надеюсь, что я понятно объяснила своё кредо в отношении ведения пациентов, а также зачем я разъясняю свою логику пациентам и их близким.
Пишите, как вы относитесь к разным врачебным подходам − стандартным, нестандартным, по протоколу, индивидуально и т.п.
Люблю вас всех ❤❤❤
Это полностью лишает меня энергии и мотивации.
Открою небольшой секрет − это было одной из причин (в числе главных), почему я не стала работать кардиологом, который проводит много времени с историями болезни, разными бумажками и заполнением всяческих форм.
Не поймите меня неправильно, я уважаю и даже преклоняюсь перед теми, кто это может делать постоянно изо дня в день. Я же выбрала более творческую работу − интервенционного аритмолога (электрофизиолога).
Конечно, жизнь внесла свои коррективы, и я вернулась в общую кардиологию, но уже в качестве ученого, изобретателя и консультанта, занимаясь самыми сложными и запутанными случаями, больными с множеством сопутствующих заболеваний, тяжёлыми формами заболеваний сердца, которые требовали нестандартного подхода и готовности потратить время на то, чтобы разобраться, что все-таки с больным происходит и как ему помочь, не навредив. У больных со множеством сопутствующих заболеваний это основная проблема − найти способ, чтобы все органы «были довольны», не поддаться желанию назначить 10-12-15 видов разных препаратов и т.д.
Мой мозг, я думаю, сформировался во время обучения в физико-математической школе. Там я научилась решать проблемы со многими неизвестными самым коротким и рациональным путём с минимальными затратами энергии.
Для меня всегда было важно разобраться в теории того или иного процесса, механизма; докопаться до корня проблемы, выстроить логическую цепочку, которая приведёт меня к правильному решению или ответу самым рациональным способом.
И поскольку все мы, общаясь между собой, делаем это через призму своего восприятия жизни (другими словами «смотрим на мир со своей колокольни»), я всегда рассказываю о проблемах со здоровьем, начав с основ и причин.
Те, кто общался со мной лично или принимал участие в моих уроках, знает, что я объясняю, начав с основ; разъясняю свою логику, чтобы у человека был смысл делать то, что я предлагаю.
Именно поэтому мой интенсив по артериальной гипертензии будет включать теоретическую часть, которая поможет ответить на ваши многочисленные вопросы о возникновении артериальной гипертензии, факторах риска, медикаментозном лечении. Она позволит вам понять, в чем состоит корень проблемы и как можно, устранив причину, контролировать течение болезни или, возможно, навсегда от нее избавиться.
Для тех, кто хочет проверить, правильно ли они определили причины своих заболеваний и подходы к коррекции и восстановлению функций организма, которые потеряны в результате стресса, образа жизни, отсутствия привычки прислушиваться к себе, будет также практическая часть. Последняя даст толчок для формирования привычек, которые при постоянном использовании, дадут результат уже через пару месяцев. В практической части я планирую давать вам практики и упражнения, которые вы сможете использовать на постоянной основе − они будут помогать вам контролировать артериальное давление при их регулярном использовании.
Приобрести участие в интенсиве можно будет уже в это воскресенье − 5 июня.
Надеюсь, что я понятно объяснила своё кредо в отношении ведения пациентов, а также зачем я разъясняю свою логику пациентам и их близким.
Пишите, как вы относитесь к разным врачебным подходам − стандартным, нестандартным, по протоколу, индивидуально и т.п.
Люблю вас всех ❤❤❤
👍159❤62😁2