Дорогие друзья, спасибо, что ответили на вопрос, какой вариант интенсива будет для вас более полезным ❤️

Проанализировав все ваши ответы, получается, что есть группа людей, которым интересна теория. Есть те, кому больше интересна практика. Есть и те, кому интересно и то, и другое.

Скорее всего я сделаю несколько вариантов участия в интенсиве. Один более теоретический, другой будет дополнен значительным количеством практических занятий, которые вы сможете использовать на постоянной основе - они будут помогать вам контролировать артериальное давление.

Кроме того, хочу сказать и заострить на этом внимание: в своих практических занятиях я не планирую давать вам никакие медитации и упражнения, которым вы будете купировать гипертонические кризы.

Гипертонический криз - опасное для жизни состояние, которое может закончиться инсультом! Об этом также буду рассказывать во время интенсива.

Всем привет😊

Эфир «Прогулка с врачом» пройдёт СЕГОДНЯ в 15.00 (МСК) здесь, в телеграм-канале 🤗

Ставьте себе напоминания, готовьте свои вопросы и присоединяйтесь! Всех ждем!

Прогулка с Врачом от 28.05.2022 в записи

Дорогие друзья,
Во время прогулок часто задаёте вопрос о том, как попасть на обследование и/или лечение в отделение Лео Антоновича Бокерия в Бакулевском Центре.
Если вас интересует данная информация, напишите в комментариях к этому сообщению, я и моя команда технической поддержки будем давать телефон доктора в отделении для связи, чтобы ускорить решение Вашего вопроса.

Не знаю как вы, а наша семейство обожает овсяные печенье.

Вернее, это печенье из овсяных хлопьев с изюмом.

Я не знаток рецептов овсяных печений, но подозреваю, что они готовятся из овсяной муки. Наши же состоят из овсяных хлопьев и изюма.

Если вам интересно, как мы это делаем, то ниже рецепт 👇

Пол стакана коричневого сахара смешиваются с 8 столовыми ложками размягченного сливочного масла, туда добавляется два яйца, чайная ложка ванили, всё это опять перемешивается миксером до кремообразной консистенции.

Дальше добавляется пол чашки муки, две чайные ложки соды и две чайные ложки корицы, и всё это опять миксером хорошенько смешивается.

Дальше добавляется три чашки овсяных хлопьев, и мы кладём туда целых две чашки изюма, промытого водой (сушить не обязательно). Все это опять хорошенько смешивается и выкладывается на противень в том формате, в котором вам нравится.

Выпекается при 180° примерно 10 минут.

Хотела бы уточнить - этане запись на консультацию к Лео Антоновичу. Это госпитализация на обследование и лечение в его отделение в Ц. Имени Бакулева

Сегодня у нас в инстаграме проходит рубрика «Вопрос-ответ» 😊

Очень стараюсь сделать ее регулярной, поскольку многие из вас, кто участвовал в прогулке в инстаграм, к сожалению, не попадает на нее в телеграм.

У кого есть возможность — пишите вопросы в инстаграме. Остальных, как обычно, жду здесь в прямом эфире в субботу в 15.00.

P. S. Я почти закончила формирование своего интенсива по артериальной гипертензии. В ближайшее время буду вам рассказывать, как он будет проходить, какие темы включать, какие варианты участия возможны.

А уже в это воскресенье 5 июня можно будет приобрести участие — ставьте себе напоминания 😊