Узнать подробную информацию о Клубе Интервального голодания, вы можете в техподдержке @olgabokeria

Влияет ли употребление сахара на сердце🤔🫀

Приглашаю присоединиться к
Клубу по Интервальному голоданию 🕖

Чтобы стать участником Клуба, пишите в техподдержку @olgabokeria
Моя команда обязательно Вам поможет 😊

Знаете про такой эффект интервального голодания?

За счёт того, что во время периода голодания мы используем ненужный клеточный мусор, мы омолаживаем свой организм, у нас снижается вес, мы избавляемся от множества различных хронических заболеваний, включая аутоиммунные процессы и рак на ранних стадиях. Ну и, конечно же, восстанавливаем нормальной уровень сахара даже при наличии инсулин-зависимого сахарного диабета (2 типа), снижением уровень холестерина, триглицеридов, воспалительных маркеров, важных для того, чтобы быть здоровыми и энергичными.

Этот процесс называется аутофагией или самопоедание.

Приглашаю присоединиться к
Клубу по Интервальному голоданию 🕖

Чтобы стать участником Клуба, пишите в техподдержку @olgabokeria

Моя команда обязательно Вам поможет 😊

Объятия спасут мир🌍

Приглашаю присоединиться к
Клубу по Интервальному голоданию 🕖

Чтобы стать участником Клуба, пишите в техподдержку @olgabokeria

Моя команда обязательно Вам поможет 😊

Дорогие друзья!

В субботу 21 сентября в 06.00 по Московскому времени пройдёт мой бесплатный мастер-класс по интервальному голоданию ❤️

Мастер-класс проходит в онлайн формате и в самом конце я отвечу на ваши вопросы в прямом эфире.

Записи не будет, поэтому если вас заинтересует тема ИГ, а также показания, противопоказания, основные вопросы, включая вопрос о ЖКБ и удаленном желчном пузыре, приходите на мастер-класс!!!

‼️ПОЖАЛУЙСТА, ПРОВЕРЯЙТЕ ПАПКУ СПАМ‼️
Ссылка в вебинарную комнату может попасть в эту папку на вашей почте!

Зарегистрироваться на мастер-класс можно по ссылке:

❤️ ДАЛЬНИЙ ВОСТОК 21 сентября 06.00 по московскому времени

https://start.bizon365.ru/page/olgabockeria/3wrqy4kk

😱 ПРОСТУДА, КОВИД, ГРИПП 😷

Приглашаю присоединиться к
Клубу по Интервальному голоданию 🕖

Чтобы стать участником Клуба, пишите в техподдержку @olgabokeria

Моя команда обязательно Вам поможет 😊

В субботу 21 сентября в 06.00 по Московскому времени пройдёт мой бесплатный мастер-класс по интервальному голоданию ❤️

Мастер-класс проходит в онлайн формате и в самом конце я отвечу на ваши вопросы в прямом эфире.

Записи не будет, поэтому если вас заинтересует тема ИГ, а также показания, противопоказания, основные вопросы, включая вопрос
о ЖКБ и удаленном желчном пузыре, приходите на мастер-класс!!!

‼️ПОЖАЛУЙСТА, ПРОВЕРЯЙТЕ ПАПКУ СПАМ‼️
Ссылка в вебинарную комнату может попасть в эту папку на вашей почте!

Зарегистрироваться на мастер-класс можно по ссылке:

❤️ ДАЛЬНИЙ ВОСТОК 21 сентября 06.00 по московскому времени

https://start.bizon365.ru/page/olgabockeria/3wrqy4kk

Полезны ли яйца 🥚

Уже завтра 21 сентября в 06.00 по Московскому времени пройдет повторный мастер-класс по Интервальному голоданию.

Записи не будет, поэтому постарайтесь, пожалуйста, попасть на мастер-класс в онлайне.

‼️ПОЖАЛУЙСТА, ПРОВЕРЯЙТЕ ПАПКУ СПАМ‼️
Ссылка в вебинарную комнату может попасть в эту папку на вашей почте!

Зарегистрироваться на мастер-класс можно по ссылке:

❤️ ДАЛЬНИЙ ВОСТОК 21 сентября 06.00 по московскому времени

https://start.bizon365.ru/page/olgabockeria/3wrqy4kk

Дальний Восток! Через пять минут начинаем!

Присоединится можно по ссылке

https://start.bizon365.ru/room/olgabockeria/bockeria_ask

Чем полезны яйца? 🥚

Приглашаю присоединиться к
Клубу по Интервальному голоданию 🕖

Чтобы стать участником Клуба, пишите в техподдержку https://t.me/olgabokeria

Моя команда обязательно Вам поможет 😊

Съедая один раз в день этот продукт, можно снизить риск инфаркта и инсульта!

Надеюсь, видео было для вас полезено и интересено. И если так, то ставьте ❤️❤️❤️, подписывайтесь, сохраняйте и делитесь с теми, кому такая информация может пригодиться.

Съедая один раз в день этот продукт, можно предотвратить КАТАРАКТУ и ВМГ!

Как всегда, надеюсь информация вам интересна и полезна.

Подписывайтесь, пишите в комментариях, ставьте ❤️❤️❤️Обязательно сохраняйте и делитесь этой информацией с близкими и друзьями.

Этот продукт поможет улучшить работу МОЗГА 🧠


Надеюсь, видео было для вас полезено и интересено. И если так, то ставьте ❤️❤️❤️, подписывайтесь, сохраняйте и делитесь с теми, кому такая информация может пригодиться.

😱Вы знали о такой статистике?

Напишите в комментариях 👇

Примерно 50-70% вопросов, которые мне задают, тем или иным образом связаны с высоким артериальным давлением. По большей части это, конечно, вопросы про препараты.
⠀
Задумываетесь ли вы, почему страдаете артериальной гипертензией (АГ)? Это далеко не всегда наследственность, хотя многие считают (и иногда это правда), что если у родителей было высокое давление, они тоже обречены.
⠀
На самом деле, у нас с учетом ритма жизни, стрессов, образа питания, проведения 80% времени в сидячем положении намного больше шансов получить артериальную гипертензию. Из этого следует, что основные причины высокого артериального давления − это модифицируемые факторы риска, т.е. те, на которые мы можем повлиять. Основными из них являются − хронический стресс, повышенный вес (он практически предопределяет развитие гипертензии), слишком много алкоголя, сидячий образ жизни.
⠀
Таким образом, если человек знает, что у его родителей есть АГ, вместо того, чтобы покорно ждать своего часа и постановки диагноза, нужно с молодого возраста профилактировать его возникновение: иметь нормальный вес, не употреблять алкоголь и стимуляторы, заниматься физкультурой и т.п.
⠀
Как почти все знают, много соли и мало калия вредно и может привести к развитию АГ.
⠀
Я уже упоминала, но думаю, не лишне акцентировать ваше внимание на том, что зачастую артериальную гипертензию называют тихим убийцей.
⠀
🤔 Почему?
⠀
Это связано с тем, что гипертонические кризы и/или постоянно повышенное давление постепенно изнашивает органы, приводя к их дисфункции и в конечном итоге − смерти пациента 👇🏻

Например, застойная сердечная недостаточность является самым частым исходом любого сердечного заболевания. Это вполне закономерно и широко известно. Однако мало кто знает, что в 80% случаев причиной сердечной недостаточности со снижением насосной функции сердца является нелеченая, или плохо леченая артериальная гипертензия (АГ).
⠀
Немногие знают и понимают, почему в большинстве случаев фибрилляция предсердий развивается в связи с длительно существующей и нелеченый/плохо леченой АГ.
⠀

Инсульты довольно часто являются прямым следствием высокого давления и самым известным среди населения осложнением АГ.

Хроническая болезнь почек, нарушение питания глаз и головного мозга - все это следствие неконтролируемой или плохо контролируемой АГ.

Уверена, вам есть что сказать или спросить по этому поводу.
Спрашивайте, комментируйте, делитесь с близкими, ставьте
🔥🔥🔥♥️♥️♥️, если пост был Вам полезен!

Люблю вас всех!

Можно ли самостоятельно отменять назначенные лекарства? 🤔
⠀
Забегая вперед, скажу сразу: НЕЛЬЗЯ!!!
Необходима консультация со всеми специалистами, которые назначали препараты.
⠀
Сегодня уровень медицины достиг невероятных высот – если заболевание вовремя диагностировано, его можно успешно лечить лекарственными препаратами при минимальном хирургическом вмешательстве.
Это, конечно, огромное достижение, но вместе с тем и большая ответственность, как для врачей, так и для пациентов.
⠀
Если, например, у человека диагностирована сердечная недостаточность, болезнь Паркинсона и доброкачественная гиперплазия простаты, то назначенных ему препаратов может быть больше 10-12. Если такой человек, например, заболевает пневмонией, то к его ежедневным лекарствам прибавляются антибиотики, жаропонижающие и отхаркивающие препараты.
⠀
Неудивительно, что у большинства пациентов возникают вопросы в отношении приема препаратов.
⠀
Есть несколько ситуаций в кардиологии, когда отмена препаратов чревата тяжелыми осложнениями и даже смертью. Это могут быть как перенесённые операции, так и некоторые заболевания.
⠀
Пример № 1 📌 – Артериальная гипертензия
⠀
Представьте себе человека, который мучился высоким артериальным давлением. Доктор подобрал индивидуально терапию, на которой давление полностью нормализовалось, и пациент прекрасно себя чувствовал. По прошествии нескольких месяцев, этот человек думает (классика – почти все так думают): «У меня нормальное давление, зачем мне таблетки? Можно прекращать их принимать, я вылечился». При этом человек не понимает, что давление нормальное, ПОТОМУ ЧТО ОН ПЬЁТ ТАБЛЕТКИ, а не потому что вылечился от гипертензии. Повторюсь, таблетками гипертензию не вылечишь, это возможно сделать только с помощью режима, питания и образа жизни.
⠀
Пример Nº 2 - 📌Фибрилляция предсердий

Пациенты с ФП находятся на постоянном приёме антикоагулянтов и часто боятся (что вполне понятно) кровотечений. Есть пациенты у которых длительные приступы бывают, например, раз в 2-3-6 месяцев. Они говорят: «Зачем мне эти антикоагулянты, приступов-то нет». Их проблема в том, что они не подозревают, что скорее всего в промежутках между тяжелыми приступами могут развиваться короткие эпизоды, которые пациент не чувствует, но они также могут приводить к образованию тромба, и потенциально - инсульту.

Статистика сурова - количество инсультов при пароксизмальной форме (эпизодические приступы) такое же, как и при персистирующей (затяжные приступы, требующие вмешательства специалистов). Таким образом, если хотите убрать антикоагулянт, вы и ваш врач должны убедиться, что нет опасности инсульта и только потом отменять препарат.

Пример Nº 3 📌 - Стент

Вам поставили стент в коронарный сосуд и назначили двойную антиагрегантную терапию (например, клопидогрель и аспирин) на 1 год. Хотя оба препарата являются антиагрегантами (казалось бы, масло масленое), многочисленные исследования показали, что только сочетание двух препаратов позволит уберечь вновь поставленный стент от тромбоза.

Пример Nº 4 📌 - Протез клапана сердца

Когда пациенту имплантировали механический протез клапана сердца, ему пожизненно (!) назначают крове-разжижающий препарат. В России это чаще всего варфарин.
Он нужен, чтобы клапан хорошо функционировал.
Если отменить варфарин или заменить его самостоятельно на другой препарат, клапан может затромбироваться и полностью перекрыть ток крови в сердце или из него.
Такое состояние является жизнеугрожающим.

Эти группы препаратов нужны, чтобы кровь была более жидкой и текучей. В связи с этим закономерно повышается опасность кровотечений, в том числе опасных: желудочно-кишечных, мозговых.

Помимо простых правил - прием препаратов после еды, избегание падений и ударов, нужно сакцентировать внимание на важности контроля АД - это контроль артериального давления, поскольку артериальная гипертензия сама по себе может приводить к формированию и разрыву аневризм в головном мозге, а при приеме разжижающих препаратов вероятность разрыва повышается, как и размер очага поражения головного мозга, в котором возникло кровотечение.

Отсюда следует вывод - отменять препараты для контроля артериального давления, если они были назначены, категорически нельзя.

Резюмируя, отменять препараты, которые жизненно необходимы, крайне опасно, даже если Вам кажется, что они не нужны.

Всегда принимайте такие решения совместно, под контролем или по рекомендации врача.

#кардиолог #кардиология #кардиологонлайн #аритмолог #аритмия #кардиохирург #врачонлайн #фибрилляцияпредсердий #артериальнаягипертензия

Артериальная гипертензия (АГ) — заболевание, у которого есть органы мишени.
⠀
Люди мало знают о скрытых проблемах, которые развиваются со временем. Длительно существующая гипертензия провоцирует другие заболевания.
⠀
Чрезмерно высокое давление на стенки артерий, вызванное АГ, может повредить как кровеносные сосуды, так и другие органы. При этом, чем выше ваше артериальное давление (АД) и чем дольше оно остается неконтролируемым, тем больше в последствии ущерб.
⠀
Неконтролируемое высокое кровяное давление может привести к осложнениям, включая:
⠀
👉🏻 Инфаркт или инсульт
Высокое АД может вызвать уплотнение и утолщение артерий (атеросклероз), что может привести к инфаркту, инсульту или другим ишемическим событиям.
⠀
👉🏻 Аневризмы сосудов
Повышенное АД может привести к ослаблению кровеносных сосудов и выпячиванию их стенок. Этот процесс называют формированием аневризмы (выпячивания). Разрыв любой аневризмы опасен для жизни.
⠀
👉🏻 Сердечная недостаточность
80% пациентов с АГ со временем приобретают эту проблему. Чтобы перекачивать кровь против более высокого давления в сосудах, сердцу приходится работать с напряжением. Это вызывает утолщение стенок насосной камеры сердца (гипертрофия левого желудочка).
⠀
В конце концов, утолщенной мышце может быть трудно перекачивать достаточное количество крови для удовлетворения потребностей вашего тела, что и приводит к сердечной недостаточности. Это пояснение, конечно, очень упрощенное, но надеюсь, понятное. Мышца плохо кровоснабжается из-за большой толщины, часть ее постепенно превращается в рубец, и насос ослабевает. Это и есть сердечная недостаточность.
⠀
👉🏻 Суженные/недоразвитые/ измененные артериальные сосуды, питающие почки
Это может помешать нормальному функционированию этих органов. Почки — главный орган — регулятор АД. Если почки не получают достаточно кислорода или постоянно воспалены, они сигнализируют об этом всем системам организма, и давление повышается.
⠀
👉🏻 Утолщение, сужение, извитость или повреждение сосудов (артерий) глаз может привести к потере зрения.

👉Метаболический синдром
Этот синдром представляет собой группу нарушений обмена веществ в организме, включая увеличение объема талии, высокий уровень триглицеридов, снижение уровня холестерина липопротеинов высокой плотности - ЛПВП («хорошего» холестерина), высокое АД и высокий уровень инсулина. Эти условия повышают вероятность развития диабета, сердечных заболеваний и инсульта.

👉Проблемы с памятью или пониманием
Неконтролируемое высокое АД может влиять на способность думать, запоминать и учиться. Проблемы с памятью или восприятием информации чаще встречаются у людей с высоким АД.

👉Деменция
Сужение или закупорка артерий может ограничивать приток крови к мозгу, что приводит к определенному типу деменции (сосудистая деменция). Инсульт, который может возникнуть из-за АГ, также усугубляет ситуацию и усиливает деменцию.

С учетом нашего ритма жизни, стрессов, образа питания, проведения большого количества времени в сидячем положении у нас намного больше шансов получить артериальную гипертензию.