Мы преодолели 3 недели челленджа осознанности!

Давайте вместе порефлексируем, что изменилось за эти 3 недели.

Очень жду ваших комментариев ❤️

Друзья, встречаемся сегодня (1 октября) на прямом эфире «Прогулка с врачом» в 16.00 здесь, в телеграм-канале 🤗

Примерно в 17:00 мы перейдём в Instagram.

Ставьте себе напоминания, готовьте свои вопросы и присоединяйтесь!

Постарайтесь, пожалуйста, чтобы вопросы были короткими и емкими.

Не нужно писать свои данные, результаты анализов, дозировки препаратов. Мы все равно не сможем вам ответить, так как с каждым пациентом нужно разбираться отдельно 🙏

Всех очень жду!

Новое задание челленджа осознанности ❤️

Надеюсь, запись прогулки полная или почти полная - у меня были сложности с подключением Ольги Александровны и Лео Антоновича, и мы то и дело прерывали прогулку. Тем не менее хочу выложить запись эфира, чтобы посмотрели те, кто не смог присоединиться к эфиру, так как было много серьезных и важных вопросов.

Отвечаю на вопрос:
Как проверить, влияют ли статины на сердце❤️

Вот такое настроение сегодня.

Большое Всем спасибо за поддержку ❤️

‼️ПРАВИЛА ДЛЯ УЧАСТИЯ В МОИХ СОЦСЕТЯХ‼️


Все мои аккаунты предназначены исключительно для информирования о подходах профилактической, интегративной и традиционной кардиологии; здоровом образе жизни в широком понимании, поддержании здоровья сердца и всего организма, замедлении старения и других сведениях для всех, кто стремится к внутренней гармонии, заинтересован в поддержании своего здоровья и здоровья своих близких (физического, эмоционального, ментального и духовного)!

Наше общение предполагает взаимное доверие, доброжелательность и уважение, независимо от точки зрения.

В чате и канале
🚫«категорически запрещается»🚫:

1. Рекомендовать лекарства, способы лечения.
2. Рекомендовать других блогеров, врачей, и др. специалистов, независимо от их квалификации, позиции, должности, количества аудитории.
3. Обсуждать кого-либо в негативном ключе!
4. Размещать в комментариях свои истории болезни, результаты анализов.
5. Размещать рекламу - прямую или косвенную.
6. Вести токсичные и оскорбительные беседы, использовать сарказм, высмеивание, обесценивание.
7. Публиковать в комментариях ссылки на любые посторонние ресурсы.
8. Использование грубых и нецензурных слов и выражений.

Несогласных прошу сразу отписаться, а участников диалога, которые не будут соблюдать эти правила, буду блокировать без предупреждений, так как это мешает мне и моим подписчикам продуктивно работать.


Ваша Ольга🩺

Задание 24 челленджа осознанности ❤️

Наблюдаем за своими мыслями.

Задание 26 челленджа осознанности❤️

Концентрация на ценностях.