Всем привет, дорогие друзья! 😊

Эфир «Прогулка с врачом» пройдёт СЕГОДНЯ в 15.00 (МСК) здесь, в телеграм-канале 🤗

Ставьте себе напоминания, готовьте свои вопросы и присоединяйтесь! Всех ждем!

Сегодня давайте сделаем одно небольшое упражнение 🤗

Сделайте пожалуйста список - выпишите на лист, или в заметки в телефон, или наговорите голосовое сообщение (как удобно) список того, что вам в себе нравится.

Затем напишите список того, что окружающим людям нравится в Вас.

Это задание может быть очень сложным для некоторых, особенно его первая часть, поэтому немного помогу вам 😊

Например, вы можете написать:
✅ Я хорошо готовлю
✅ Я хорошо лажу с детьми
✅ Я пунктуальна/пунктуален
✅ У меня красивые ухоженные руки/волосы/кожа

Эти характеристики могут касаться любой стороны Вашей личности - и даже самые маленькие особенности очень важны.

Пишите все, что придет в голову.

Несмотря на внутренние противоречие, которое может возникать, постарайтесь выполнить это задание, это очень поможет нам на марафоне «Секрет гармонии и радости», о котором я ещё расскажу завтра 🤗

Ну и, конечно, делитесь успехами в комментариях. Сложное ли для вас задание?

Выполнение этого задания может занять не минуты, и не часы. Может потребоваться несколько дней на то, чтобы вспомнить, найти, перечислить все свои достоинства