Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Можно ли бросить пить СТАТИНЫ?
Чтобы вы могли разобраться в своей личной ситуации без страха, я подготовила два решения:
Вариант 1. Мой печатный Мини-гид «Холестерин без паники» (500 руб.)
Это пошаговая шпаргалка, которую вы прочитаете за 15 минут. Внутри: понятная расшифровка липидограммы в ммоль/л, 5 ситуаций, когда статины можно не пить с порога, и таблицы опасных сочетаний лекарств. Забрать его можно по ССЫЛКЕ .
Вариант 2. Индивидуальный экспертный разбор здоровья
Для тех, у кого сложный случай, много назначений или уже есть установленные диагнозы. Я часами ДО встречи изучаю ваши анализы, ЭКГ и УЗИ сосудов, чтобы составить безопасную карту лечения без лишней жесткой химии.
При записи на индивидуальный экспертный разбор всю мою большую пациентскую книгу (42 главы) вы получаете абсолютно БЕСПЛАТНО в подарок.
Чтобы узнать подробности и занять слот на разбор, напишите слово «РАЗБОР»
Чтобы вы могли разобраться в своей личной ситуации без страха, я подготовила два решения:
Вариант 1. Мой печатный Мини-гид «Холестерин без паники» (500 руб.)
Это пошаговая шпаргалка, которую вы прочитаете за 15 минут. Внутри: понятная расшифровка липидограммы в ммоль/л, 5 ситуаций, когда статины можно не пить с порога, и таблицы опасных сочетаний лекарств. Забрать его можно по ССЫЛКЕ .
Вариант 2. Индивидуальный экспертный разбор здоровья
Для тех, у кого сложный случай, много назначений или уже есть установленные диагнозы. Я часами ДО встречи изучаю ваши анализы, ЭКГ и УЗИ сосудов, чтобы составить безопасную карту лечения без лишней жесткой химии.
При записи на индивидуальный экспертный разбор всю мою большую пациентскую книгу (42 главы) вы получаете абсолютно БЕСПЛАТНО в подарок.
Чтобы узнать подробности и занять слот на разбор, напишите слово «РАЗБОР»
❤10👍3🙏3🔥1
Осенью многие замечают: вроде ничего сверхъестественного не делаешь, а сил нет. Раздражаешься по пустякам, ничего не хочется. И думаешь: «Да что со мной? Лень? Плохое настроение?»
А может, дело в витамине D.
Именно осенью его уровень в организме падает — солнца мало, а с едой мы получаем его недостаточно. И тогда появляются те самые симптомы: усталость, апатия, снижение настроения.
Все знают, что витамин D важен. Но давайте копнём чуть глубже.
В нашем организме есть рецепторы витамина D — они находятся в клетках многих органов и систем. А ещё есть ферменты, которые метаболизируют витамин D, и они есть в клетках иммунной системы. Именно эти рецепторы и ферменты определяют, насколько витамин D важен для поддержания иммунного баланса.
Одна из форм витамина D регулирует антимикробные белки — те, что помогают выводить патогенные бактерии в барьерных зонах и в иммунных клетках. Витамин D напрямую активирует Т-клетки и другие специальные клетки, которые «представляют» патоген иммунной системе, чтобы она быстро с ним разобралась.
То есть витамин D — это не просто «для костей». Это ключевой игрок в работе иммунитета.
Что делать?
Сегодня сдать анализ на витамин D несложно. Можно пойти в любую лабораторию. Можно через приложение hellodoc — я уже рассказывала про бонусы и скидки там. Выбирайте, где удобно.
👉 https://hellodoc.app/s/g9jf3/
Дальше — самое важное. Даже если ваша цифра формально в норме (выше 30), это ещё не значит, что всё хорошо. Я рекомендую своим пациентам поддерживать уровень в диапазоне 60–80 нг/мл.
Но не переусердствуйте: передозировка начинается со 100 нг/мл, а 200 нг/мл — это уже токсичная концентрация. Поэтому дозу обязательно подбираем с врачом и контролируем по анализам.
Пишите в комментариях, интересно ваше мнение 🥰
Люблю вас всех! ❤️❤️❤️
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
А может, дело в витамине D.
Именно осенью его уровень в организме падает — солнца мало, а с едой мы получаем его недостаточно. И тогда появляются те самые симптомы: усталость, апатия, снижение настроения.
Все знают, что витамин D важен. Но давайте копнём чуть глубже.
В нашем организме есть рецепторы витамина D — они находятся в клетках многих органов и систем. А ещё есть ферменты, которые метаболизируют витамин D, и они есть в клетках иммунной системы. Именно эти рецепторы и ферменты определяют, насколько витамин D важен для поддержания иммунного баланса.
Одна из форм витамина D регулирует антимикробные белки — те, что помогают выводить патогенные бактерии в барьерных зонах и в иммунных клетках. Витамин D напрямую активирует Т-клетки и другие специальные клетки, которые «представляют» патоген иммунной системе, чтобы она быстро с ним разобралась.
То есть витамин D — это не просто «для костей». Это ключевой игрок в работе иммунитета.
Что делать?
Сегодня сдать анализ на витамин D несложно. Можно пойти в любую лабораторию. Можно через приложение hellodoc — я уже рассказывала про бонусы и скидки там. Выбирайте, где удобно.
👉 https://hellodoc.app/s/g9jf3/
Дальше — самое важное. Даже если ваша цифра формально в норме (выше 30), это ещё не значит, что всё хорошо. Я рекомендую своим пациентам поддерживать уровень в диапазоне 60–80 нг/мл.
Но не переусердствуйте: передозировка начинается со 100 нг/мл, а 200 нг/мл — это уже токсичная концентрация. Поэтому дозу обязательно подбираем с врачом и контролируем по анализам.
Пишите в комментариях, интересно ваше мнение 🥰
Люблю вас всех! ❤️❤️❤️
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤10👍4🔥1🙏1