🩸Холестерин — самый частый «нарушитель спокойствия» в биохимии.
По статистике, около 60% анализов выходят за референсные значения, и в большинстве случаев проблема не в общем холестерине, а в его формах.
Парадокс в том, что человек может чувствовать себя хорошо, быть активным — и при этом годами накапливать риски.
В карточках разобрала, какой холестерин бывает, почему он выходит за норму и что будет, если его игнорировать.
Я подготовила для вас 45-дневный рацион с рецептами «Остановите атеросклероз»
Приобрести план питания можно по ссылке 👇
http://olgabockeria.kassa.bizon365.ru/buy/ostanovite-ateroskleroz
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
А для тех, кто дочитал — бонус 🎁
По ссылке ниже вы получите 15 000 бонусных баллов (рублей) на оплату до 30% анализов. И мои личные рекомендации: какие именно анализы сдавать именно вам.
👉 https://hellodoc.app/s/g9jf3/
После регистрации напишите мне в чате HelloDoc название вашего города — подскажу, где удобнее сдать анализы.
Берегите себя. И не ждите симптомов, чтобы заняться сердцем ❤️
По статистике, около 60% анализов выходят за референсные значения, и в большинстве случаев проблема не в общем холестерине, а в его формах.
Парадокс в том, что человек может чувствовать себя хорошо, быть активным — и при этом годами накапливать риски.
В карточках разобрала, какой холестерин бывает, почему он выходит за норму и что будет, если его игнорировать.
Я подготовила для вас 45-дневный рацион с рецептами «Остановите атеросклероз»
Приобрести план питания можно по ссылке 👇
http://olgabockeria.kassa.bizon365.ru/buy/ostanovite-ateroskleroz
‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
А для тех, кто дочитал — бонус 🎁
По ссылке ниже вы получите 15 000 бонусных баллов (рублей) на оплату до 30% анализов. И мои личные рекомендации: какие именно анализы сдавать именно вам.
👉 https://hellodoc.app/s/g9jf3/
После регистрации напишите мне в чате HelloDoc название вашего города — подскажу, где удобнее сдать анализы.
Берегите себя. И не ждите симптомов, чтобы заняться сердцем ❤️
❤12👍8🔥2🙏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Высокий холестерин — это не автоматический приговор к пожизненным таблеткам.
Клинические рекомендации часто берут средние популяционные данные и экстраполируют их на всех подряд. Но вы — не среднестатистическая строка из учебника. Вы имеете право на персональную оценку своего сердца.
В своей практике я регулярно вижу ситуации, когда статины не нужны, а проблему можно решить через ювелирную настройку сна, управление гормонами стресса, персонализированное питание и фитотерапию высокой очистки.
Чтобы вы могли разобраться в своей личной ситуации без страха, я подготовила два решения:
Вариант 1. Мой печатный Мини-гид «Холестерин без паники» (500 руб.)
Это пошаговая шпаргалка, которую вы прочитаете за 15 минут. Внутри: понятная расшифровка липидограммы в ммоль/л, 5 ситуаций, когда статины можно не пить с порога, и таблицы опасных сочетаний лекарств. Забрать его можно по ССЫЛКЕ .
Вариант 2. Индивидуальный экспертный разбор здоровья (30 000 руб.)
Для тех, у кого сложный случай, много назначений или уже есть установленные диагнозы. Я часами ДО встречи изучаю ваши анализы, ЭКГ и УЗИ сосудов, чтобы составить безопасную карту лечения без лишней жесткой химии.
При записи на индивидуальный экспертный разбор всю мою большую пациентскую книгу (42 главы) вы получаете абсолютно БЕСПЛАТНО в подарок.
Чтобы узнать подробности и занять слот на разбор, напишите слово «РАЗБОР»
Клинические рекомендации часто берут средние популяционные данные и экстраполируют их на всех подряд. Но вы — не среднестатистическая строка из учебника. Вы имеете право на персональную оценку своего сердца.
В своей практике я регулярно вижу ситуации, когда статины не нужны, а проблему можно решить через ювелирную настройку сна, управление гормонами стресса, персонализированное питание и фитотерапию высокой очистки.
Чтобы вы могли разобраться в своей личной ситуации без страха, я подготовила два решения:
Вариант 1. Мой печатный Мини-гид «Холестерин без паники» (500 руб.)
Это пошаговая шпаргалка, которую вы прочитаете за 15 минут. Внутри: понятная расшифровка липидограммы в ммоль/л, 5 ситуаций, когда статины можно не пить с порога, и таблицы опасных сочетаний лекарств. Забрать его можно по ССЫЛКЕ .
Вариант 2. Индивидуальный экспертный разбор здоровья (30 000 руб.)
Для тех, у кого сложный случай, много назначений или уже есть установленные диагнозы. Я часами ДО встречи изучаю ваши анализы, ЭКГ и УЗИ сосудов, чтобы составить безопасную карту лечения без лишней жесткой химии.
При записи на индивидуальный экспертный разбор всю мою большую пациентскую книгу (42 главы) вы получаете абсолютно БЕСПЛАТНО в подарок.
Чтобы узнать подробности и занять слот на разбор, напишите слово «РАЗБОР»
❤8👍4🙏4🔥1
Мой подход к медицине принципиально отличается от стандартного 15-минутного приема в поликлинике. Я не лечу по конвейерным шаблонам. Я беру на себя полную ответственность за ваши диагнозы и рекомендации, поэтому мой экспертный разбор — это глубокая, штучная аналитическая работа, которая состоит из трех этапов.
Этап 1. Заплечный клинический анализ (ДО нашей встречи)
После записи я отправляю вам подробную анкету и запрашиваю данные ваших обследований (ЭКГ, УЗИ сердца/сосудов, анализы не старше 6 месяцев — это важно для вашей безопасности).
Всю основную работу я делаю до нашей онлайн-сессии. Я лично, строчка за строчкой, часами изучаю ваши документы, сопоставляю симптомы, проверяю совместимость ваших препаратов (особенно если их больше 5–7 видов) и ищу истинную первопричину проблемы, а не просто маскирую следствия.
Этап 2. Персональная онлайн-сессия (до 30 минут)
Мы встречаемся онлайн уже на готовый разбор. Мы не тратим драгоценное время на чтение бумаг вслух. На сессии я озвучиваю вам свое независимое экспертное мнение, детально объясняю, что происходит с вашим организмом, и мы вместе утверждаем пошаговый план решения проблемы. Вы получаете четкие рекомендации по коррекции образа жизни, фитотерапии или необходимому безопасному лечению.
Этап 3. Поддержка и адаптация (ПОСЛЕ сессии)
Моя ответственность не заканчивается после завершения звонка. Если в этом есть необходимость, я остаюсь с вами на связи в мессенджере, чтобы ответить на ваши вопросы, которые могут возникнуть в процессе внедрения рекомендаций, и проконтролировать ваше самочувствие.
Ваш эксклюзивный бонус:
Сразу после оплаты аудита вы получаете в подарок мою полную пациентскую книгу по профилактической кардиологии "Холестерин без паники" (все 42 главы). Это поможет вам говорить со мной на одном языке и понимать механизмы защиты ваших сосудов.
Стоимость комплексного аудита: 30 000 рублей.
Я уделяю максимальное внимание каждому случаю, поэтому количество мест на разбор в месяце строго ограничено.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
Этап 1. Заплечный клинический анализ (ДО нашей встречи)
После записи я отправляю вам подробную анкету и запрашиваю данные ваших обследований (ЭКГ, УЗИ сердца/сосудов, анализы не старше 6 месяцев — это важно для вашей безопасности).
Всю основную работу я делаю до нашей онлайн-сессии. Я лично, строчка за строчкой, часами изучаю ваши документы, сопоставляю симптомы, проверяю совместимость ваших препаратов (особенно если их больше 5–7 видов) и ищу истинную первопричину проблемы, а не просто маскирую следствия.
Этап 2. Персональная онлайн-сессия (до 30 минут)
Мы встречаемся онлайн уже на готовый разбор. Мы не тратим драгоценное время на чтение бумаг вслух. На сессии я озвучиваю вам свое независимое экспертное мнение, детально объясняю, что происходит с вашим организмом, и мы вместе утверждаем пошаговый план решения проблемы. Вы получаете четкие рекомендации по коррекции образа жизни, фитотерапии или необходимому безопасному лечению.
Этап 3. Поддержка и адаптация (ПОСЛЕ сессии)
Моя ответственность не заканчивается после завершения звонка. Если в этом есть необходимость, я остаюсь с вами на связи в мессенджере, чтобы ответить на ваши вопросы, которые могут возникнуть в процессе внедрения рекомендаций, и проконтролировать ваше самочувствие.
Ваш эксклюзивный бонус:
Сразу после оплаты аудита вы получаете в подарок мою полную пациентскую книгу по профилактической кардиологии "Холестерин без паники" (все 42 главы). Это поможет вам говорить со мной на одном языке и понимать механизмы защиты ваших сосудов.
Стоимость комплексного аудита: 30 000 рублей.
Я уделяю максимальное внимание каждому случаю, поэтому количество мест на разбор в месяце строго ограничено.
Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
👍13❤6🔥2🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Можно ли бросить пить СТАТИНЫ?
Чтобы вы могли разобраться в своей личной ситуации без страха, я подготовила два решения:
Вариант 1. Мой печатный Мини-гид «Холестерин без паники» (500 руб.)
Это пошаговая шпаргалка, которую вы прочитаете за 15 минут. Внутри: понятная расшифровка липидограммы в ммоль/л, 5 ситуаций, когда статины можно не пить с порога, и таблицы опасных сочетаний лекарств. Забрать его можно по ССЫЛКЕ .
Вариант 2. Индивидуальный экспертный разбор здоровья
Для тех, у кого сложный случай, много назначений или уже есть установленные диагнозы. Я часами ДО встречи изучаю ваши анализы, ЭКГ и УЗИ сосудов, чтобы составить безопасную карту лечения без лишней жесткой химии.
При записи на индивидуальный экспертный разбор всю мою большую пациентскую книгу (42 главы) вы получаете абсолютно БЕСПЛАТНО в подарок.
Чтобы узнать подробности и занять слот на разбор, напишите слово «РАЗБОР»
Чтобы вы могли разобраться в своей личной ситуации без страха, я подготовила два решения:
Вариант 1. Мой печатный Мини-гид «Холестерин без паники» (500 руб.)
Это пошаговая шпаргалка, которую вы прочитаете за 15 минут. Внутри: понятная расшифровка липидограммы в ммоль/л, 5 ситуаций, когда статины можно не пить с порога, и таблицы опасных сочетаний лекарств. Забрать его можно по ССЫЛКЕ .
Вариант 2. Индивидуальный экспертный разбор здоровья
Для тех, у кого сложный случай, много назначений или уже есть установленные диагнозы. Я часами ДО встречи изучаю ваши анализы, ЭКГ и УЗИ сосудов, чтобы составить безопасную карту лечения без лишней жесткой химии.
При записи на индивидуальный экспертный разбор всю мою большую пациентскую книгу (42 главы) вы получаете абсолютно БЕСПЛАТНО в подарок.
Чтобы узнать подробности и занять слот на разбор, напишите слово «РАЗБОР»
❤10👍3🙏3🔥1
Осенью многие замечают: вроде ничего сверхъестественного не делаешь, а сил нет. Раздражаешься по пустякам, ничего не хочется. И думаешь: «Да что со мной? Лень? Плохое настроение?»
А может, дело в витамине D.
Именно осенью его уровень в организме падает — солнца мало, а с едой мы получаем его недостаточно. И тогда появляются те самые симптомы: усталость, апатия, снижение настроения.
Все знают, что витамин D важен. Но давайте копнём чуть глубже.
В нашем организме есть рецепторы витамина D — они находятся в клетках многих органов и систем. А ещё есть ферменты, которые метаболизируют витамин D, и они есть в клетках иммунной системы. Именно эти рецепторы и ферменты определяют, насколько витамин D важен для поддержания иммунного баланса.
Одна из форм витамина D регулирует антимикробные белки — те, что помогают выводить патогенные бактерии в барьерных зонах и в иммунных клетках. Витамин D напрямую активирует Т-клетки и другие специальные клетки, которые «представляют» патоген иммунной системе, чтобы она быстро с ним разобралась.
То есть витамин D — это не просто «для костей». Это ключевой игрок в работе иммунитета.
Что делать?
Сегодня сдать анализ на витамин D несложно. Можно пойти в любую лабораторию. Можно через приложение hellodoc — я уже рассказывала про бонусы и скидки там. Выбирайте, где удобно.
👉 https://hellodoc.app/s/g9jf3/
Дальше — самое важное. Даже если ваша цифра формально в норме (выше 30), это ещё не значит, что всё хорошо. Я рекомендую своим пациентам поддерживать уровень в диапазоне 60–80 нг/мл.
Но не переусердствуйте: передозировка начинается со 100 нг/мл, а 200 нг/мл — это уже токсичная концентрация. Поэтому дозу обязательно подбираем с врачом и контролируем по анализам.
Пишите в комментариях, интересно ваше мнение 🥰
Люблю вас всех! ❤️❤️❤️
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
А может, дело в витамине D.
Именно осенью его уровень в организме падает — солнца мало, а с едой мы получаем его недостаточно. И тогда появляются те самые симптомы: усталость, апатия, снижение настроения.
Все знают, что витамин D важен. Но давайте копнём чуть глубже.
В нашем организме есть рецепторы витамина D — они находятся в клетках многих органов и систем. А ещё есть ферменты, которые метаболизируют витамин D, и они есть в клетках иммунной системы. Именно эти рецепторы и ферменты определяют, насколько витамин D важен для поддержания иммунного баланса.
Одна из форм витамина D регулирует антимикробные белки — те, что помогают выводить патогенные бактерии в барьерных зонах и в иммунных клетках. Витамин D напрямую активирует Т-клетки и другие специальные клетки, которые «представляют» патоген иммунной системе, чтобы она быстро с ним разобралась.
То есть витамин D — это не просто «для костей». Это ключевой игрок в работе иммунитета.
Что делать?
Сегодня сдать анализ на витамин D несложно. Можно пойти в любую лабораторию. Можно через приложение hellodoc — я уже рассказывала про бонусы и скидки там. Выбирайте, где удобно.
👉 https://hellodoc.app/s/g9jf3/
Дальше — самое важное. Даже если ваша цифра формально в норме (выше 30), это ещё не значит, что всё хорошо. Я рекомендую своим пациентам поддерживать уровень в диапазоне 60–80 нг/мл.
Но не переусердствуйте: передозировка начинается со 100 нг/мл, а 200 нг/мл — это уже токсичная концентрация. Поэтому дозу обязательно подбираем с врачом и контролируем по анализам.
Пишите в комментариях, интересно ваше мнение 🥰
Люблю вас всех! ❤️❤️❤️
Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК
❤7👍4🔥1🙏1