Знакомая история: жажды нет, вес в порядке, сладкое — только по праздникам, и в прошлом году глюкоза была норме. Ну какой диабет?

А он может быть. Просто тихо.

Диабет 2 типа часто развивается без симптомов. Годы. Человек живёт привычной жизнью, а сахар потихоньку ползёт вверх. И списывать его только на сладкое — ошибка.

В карточках разобрала пять мифов, из-за которых люди пропускают начало изменений. Вот главные:

🔹 «Я бы почувствовала» — не факт. Диабет 2 типа часто не болит, не колет, не стучит. Особенно на старте.

🔹 «Я не ем сладкое» — а дело не в конфетах. Наследственность, возраст, питание в целом, активность, давление, гормональные сбои — всего понемногу, и результат один.

🔹 «Я худая — значит, в безопасности» — риск есть и при нормальном весе. Особенно если в семье уже был диабет, или были проблемы с давлением, или в анамнезе гестационный диабет.

🔹 «Глюкоза год назад была в норме» — была. Сейчас может быть иначе. Глюкоза натощак — это картинка на данный момент, а не гарантия на годы вперёд.

🔹 «Предиабет — ещё не болезнь» — да, но это точка, где ещё можно развернуться. Изменить рацион, добавить движение, убрать лишнее — и не дойти до диагноза.

Проверять углеводный обмен стоит с 35 лет, а если есть факторы риска — раньше. И даже если всё в порядке — раз в три года. Это не про страх. Это про осознанность.


А теперь — важный бонус для вас! 🎁

Воспользовавшись ссылкой ниже, вы не только получите 15 000 бонусных баллов (рублей) для оплаты до 30% своих анализов, но и рекомендации лично от меня — какие именно анализы вам сдавать!

👉 https://hellodoc.app/s/g9jf3/

Когда зарегистрируетесь, пишите мне в чате HelloDoc название города, где будете сдавать анализы.

Надеюсь, вам будет это полезно! ❤️


А вы проверяли сахар в этом году? Делитесь в комментариях 👇

Часто слышу это от пациентов. И каждый раз отвечаю: хорошее самочувствие — это замечательно, но оно, увы, не равно здоровому сердцу.

Повышенное давление, холестерин или глюкоза могут годами молчать. Человек чувствует себя отлично, а сосуды и сердце при этом уже работают на пределе. И самый коварный момент: сердечно-сосудистый риск — это не одна цифра. Его нужно оценивать комплексно, а не по одному тонометру или «нормальному» анализу.

Именно поэтому я всегда говорю: не ориентируйтесь только на самочувствие. Важно смотреть все показатели в совокупности.

В карточках я подробно рассказала:
🔹 кому особенно важно проверить основные показатели
🔹 что входит в оценку сердечно-сосудистого риска
🔹 почему делать это стоит регулярно, даже если ничего не беспокоит

А теперь — важный бонус для вас 🎁

По ссылке ниже вы получите 15 000 бонусных баллов (рублей) для оплаты до 30% своих анализов. И, что важнее, мои личные рекомендации — какие именно анализы сдавать именно вам.

👉 https://hellodoc.app/s/g9jf3/

После регистрации напишите мне в чате HelloDoc название вашего города — я подскажу, где удобнее сдать анализы.

Берегите себя. И не ждите симптомов, чтобы заняться сердцем ❤️

Мой канал в МАХ
Сообщество в ВК