Сегодня день рождения моего папы — Лео Антоновича Бокерия.

Этот день всегда наполнен особым смыслом. В нём много тепла, внимания, искренних слов — от людей, с которыми папу связывает общее дело, годы совместной работы, доверие и уважение. Его путь никогда не делился на «работу» и «жизнь» — это всегда было одно целое.

Сегодня папе 86 лет.
И моё главное желание, чтобы он был здоров, чувствовал радость, внутреннюю силу и интерес к жизни, сохранял чувство юмора и то редкое душевное тепло и харизму, которые чувствуют все, кто находится рядом с ним.

Для меня папа — человек действия и ответственности. Он умеет точно видеть цель и идти к ней без лишних слов. Его подход неизменен: если берёшься — делай хорошо, если принимаешь решение — доводи до результата. В этом нет пафоса, только крепкий стержень, высокая планка достижений и уважение к делу.

С годами особенно ясно понимаешь масштаб его личности и вклада. Он был и остаётся человеком, который не просто внедрял новые методы и технологии, а менял само мышление в медицине в целом и кардиохирургии и кардиологии в частности. Он шёл туда, где не было готовых решений, и брал на себя ответственность за новое.

Но, пожалуй, самое ценное — это люди. Папа всегда умел видеть потенциал, поддерживать, доверять, давать возможность расти и развивать собственные идеи. Благодаря этому вокруг него сформировались поколения врачей и учёных, для которых он стал не только учителем, но и опорой.

Папочка, дорогой, с днём рождения.
Я очень люблю тебя и искренне горжусь!
Спасибо тебе за пример, за силу, за честность, тепло, любовь, приятные комплементы, которые ты говоришь мне с момента моего рождения, или как минимум с того момента, как я себя помню ❤️

Я желаю тебе сегодня ярких впечатлений, добрый поздравлений, грузинских песен, твою любимую подругу жизни рядом с тобой! 🌺🌺🌺

Пролапс митрального клапана.

‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.

Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/

‼️ВНИМАНИЕ ‼️

Активизировались мошенники и пишут от моего имени.

Друзья, вам в личные сообщения могут писать люди, предлагающие различные услуги от моего имени - это мошенники!

Мой менеджер Елена @Alya_77 или техподдержка @olgabokeria

❗️Писать Вам могут только они❗️

Будьте, пожалуйста, бдительны!

Как понизить ХОЛЕСТЕРИН🤔

‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.

Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/

‼️ВНИМАНИЕ ‼️

Активизировались мошенники и пишут от моего имени.

Друзья, вам в личные сообщения могут писать люди, предлагающие различные услуги от моего имени - это мошенники!

Мой менеджер Елена @Alya_77 или техподдержка @olgabokeria

❗️Писать Вам могут только они❗️

Будьте, пожалуйста, бдительны!

КСАРЕЛТО для профилактики 💊

Нужно ли принимать КСАРЕЛТО при длительном перелете?

Аневризма сердца: Более чем в 30% случаев после перенесенного инфаркта миокарда формируется аневризма левого желудочка – истончение сегмента миокарда в зоне рубца.

Бляшка в сонной артерии, нужно ли добавлять к Статинам и Эликвису еще Аспирин?

‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.

Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/

Можно ли избежать повторного ИНФАРКТА?

‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.

Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/

Холодная погода и сердечно-сосудистые заболевания ❤

Слишком низкая температура воздуха повышает риск смерти от болезней сердца. Это подтверждает одно из недавних масштабных исследований, проанализировавшее данные о более чем 32 миллионах сердечно-сосудистых смертей по всему миру за последние 40 лет.

Экстремальная жара тоже увеличивает эти риски, но почему я делаю акцент именно на холоде? Потому что в дни сильной жары регистрировалось всего на два смертельных случая больше, а в морозные дни — на девять, что в 4 раза выше.

Особенно опасны экстремально низкие температуры. При них риск смерти от ишемической болезни сердца возрастал на 33%; от ишемического инсульта — на 32%; а от сердечной недостаточности — на 37%.

Эти выводы остались неизменными даже после того, как учёные учли колебания температуры, волны жары, долгосрочные климатические тренды, влажность воздуха и загрязнители (озон, диоксид азота и твёрдые частицы).

Что же происходит в организме при похолодании?

Когда окружающая температура падает, тело перестраивается, чтобы сохранить тепло.

Поскольку холод «забирает» это тепло, сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы поддерживать нормальную температуру тела. Это проявляется увеличением частоты сердечных сокращений и ростом артериального давления. Кроме того, холод может способствовать сгущению крови, повышая риски инфарктов и инсультов.

✅ Как защититься

Если прогнозируется резкое похолодание, по возможности отмените выходы на улицу, особенно если на холоде вы чувствуете боль или дискомфорт в груди.

Если выхода не избежать:

1. Оденьтесь очень тепло: несколько тонких слоёв одежды лучше одного толстого. Не забудьте про перчатки, шапку и шарф, которым можно укрыть рот. Можно также надеть маску, чтобы вдыхаемый воздух успевал согреться.
2. Возьмите с собой термос с тёплым напитком — чаем, компотом или бульоном. Избегайте напитков, которые могут повысить ваше давление и пульс.
3. Сведите время пребывания на холоде к минимуму. Например, если нужно куда-то ехать, а своей машины нет, лучше воспользуйтесь такси или попросите подвезти родственников или друзей.
4. Перед выходом проверьте своё артериальное давление и пульс. Если показатели повышены, не выходите на улицу, пока они не придут в норму.

Как всегда, надеюсь, эта информация окажется для вас полезной!
Сохраняйте пост в закладки и делитесь с теми, кому это может пригодиться.

Люблю вас всех! ♥️

Как восстановиться после вирусной инфекции ОРВИ?

Как вы восстанавливаетесь? Пишите в комментариях 👇

Как отличить, какая у вас аритмия или экстрасистолия?

‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.

Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/

‼️ВНИМАНИЕ ‼️

Активизировались мошенники и пишут от моего имени.

Друзья, вам в личные сообщения могут писать люди, предлагающие различные услуги от моего имени - это мошенники!

Мой менеджер Елена @Alya_77 или техподдержка @olgabokeria

❗️Писать Вам могут только они❗️

Будьте, пожалуйста, бдительны!

Хронические заболевания.

Я – интегративный кардиолог. Это значит, что я всегда ищу корень проблемы, то есть откуда началась болезнь, что её спровоцировало, какие нарушения в организме привели к проблемам со здоровьем.

С таким подходом я поняла следующее: хронические заболевания развиваются потому, что мы неправильно относимся к своему организму, не заботимся о нём, не думаем о том, что жизнь может быть длинной, что организм у нас один, и что использовать его нужно с мудростью, которая позволит так использовать его резервы, чтобы прожить не просто долго, но и очень качественно.

Медицина сегодня работает следующим образом: если у тебя острое состояние, например, сломал ногу, острый коронарный синдром, кровотечение и тому подобные состояния, медицина готова быстро и качественно решить эту проблему. Но если у тебя ожирение, диабет, хроническая болезнь почек, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как ИБС, аритмия, сердечная недостаточность, дегенеративные заболевания головного мозга, такие как деменция, болезнь Альцгеймера, то в этой ситуации медицина абсолютно не заинтересована, чтобы человека полностью излечить.

Что я имею в виду? Я имею в виду, что фармакологической индустрия настроена на то, чтобы пичкать людей таблетками, которые снимают симптомы, но не лечат заболевания. Им не выгодно показывать успехи использования натуральных средств, поскольку натуральные средства почти никогда не имеет побочных эффектов, но зачастую могут быть более эффективны, чем химические препараты. Никто не будет пропагандировать свекольный сок, потому что на нём не заработаешь много денег.

Поэтому я придерживаюсь следующей философии: мы сами в ответе за свое здоровье. И поэтому человек должен быть абсолютно осведомлён, как его образ жизни влияет на его здоровье и какие проблемы ожидают его, если он не будет заниматься собой, своим организмом, своим физическим здоровьем, своим психоэмоциональным здоровьем, своим духовным здоровьем.

Я абсолютно не говорю, что вы сейчас должны бросить пить все свои таблетки. Нет! Я говорю, что есть не менее мощные внутренние резервы организма, не менее мощные натуральные продукты, натуральные добавки, травы, масла, которые помогут вам предотвратить, остановить, или даже избавиться от этих хронических заболеваний.
Просто нужно понимать, что болезнь не сформировалось за один день, и чтобы избавиться от неё, нужно проделать работу, нужно время. Ваши таблетки позволяют, как я сказала, уменьшить симптомы и предупредить осложнения.

Согласны ли вы со мной?

Что вас волнует вашем организме и вашем здоровье?

Пишите в комментариях.

Люблю вас всех❤️

Что вы считаете главным в своей жизни? Финансовое благополучие? Образование детей? Здоровье и качество жизни?
⠀
Я думаю, что последнее — забота о здоровье и качестве жизни предопределяет все остальные факторы — успех, в том числе финансовый. Возможность помогать детям и радоваться за них, возможность заниматься любимым делом — будь то хобби или работа и т.д.
⠀
Дальше встает вопрос — когда начинать думать о здоровье. Сейчас, с высоты лет и опыта, я знаю, что с юности, но как быть, если ты уже не здоров, и есть букет хронических заболеваний?
⠀
Хорошая новость — в большинстве случаев начать заботиться о здоровье и добиться фантастического результата можно в любом возрасте и практически любом состоянии. Главное, захотеть этим заниматься, начать и потихоньку двигаться в выбранном направлении.
⠀
Можно сидеть на лекарствах и надеяться, что они помогут, но во-первых, лекарства при хронических заболеваниях по большей части просто убирают симптомы, но не устраняют причину болезни. Причину болезни можно устранить, если убрать факторы риска. Во-вторых, лекарства обладают побочными действиями и чем меньше их количеств и дозы, тем лучше. В-третьих — лекарства не становятся дешевле, и иногда все сбережения уходят именно на то, чтобы купить упаковку — другую какого-нибудь импортного препарата, российского аналога которого нет.
⠀
Мое кредо состоит в том, чтобы найдя основные причины и факторы риска заболевания, постепенно их убирать. И конечно, нужно понимать и помнить, что выздоровление не происходит мгновенно. Хроническое заболевание — это длительно существующее и длительно развивающееся заболевание. Организм меняется, приспосабливается, пытается бороться с проблемой и в конечном итоге не справляется, и болезнь проявляется симптомами. Это занимает многие месяцы и даже годы. Обратный процесс соответственно тоже не мгновенный, но он постепенно идет, и первые признаки выздоровления можно почувствовать уже через несколько недель работы над собой, и если не бросить, постепенно можно и уменьшить количество таблеток, и даже отказаться от них. Нужно быть терпеливыми и настойчивыми в своем осознании проблемы и желании с ней справиться.
⠀
Каким мир будет завтра, как наш организм будет реагировать на внешние условия, мы можем догадываться или бояться, но когда мы заботимся о своем здоровье и готовим организм к стрессам и учим правильно реагировать, мы можем контролировать и развитие хронических заболеваний.

Я хочу, чтобы вы задумались об этом, и может сегодня уделили внимание себе и своему здоровью - хотя бы полчаса - помедитировали, погуляли, посмеялись в кругу приятных людей, пообнимались с любимыми немного, побыли на природе, приготовили себе свежевыжатый сок или салат из свежих овощей.

Формирование таких привычек даст о себе знать.

МАГНИЙ - пить или не пить? Кому он нужен.

‼️‼️‼️ ВАЖНО ☝️
Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам.

Узнать о консультациях
https://hellodoc.app/pro/ob/

‼️ВНИМАНИЕ ‼️

Активизировались мошенники и пишут от моего имени.

Друзья, вам в личные сообщения могут писать люди, предлагающие различные услуги от моего имени - это мошенники!

Мой менеджер Елена @Alya_77 или техподдержка @olgabokeria

❗️Писать Вам могут только они❗️

Будьте, пожалуйста, бдительны!

Экстрасистолия - что это такое?

Экстрасистолы — это дополнительные, внеплановые сокращения сердечной мышцы. Их причина — возникновение электрического импульса не в главном водителе ритма (синусовом узле), а в другом участке сердца. Если окружающие клетки готовы к возбуждению, они откликаются на этот сигнал, создавая ощущение перебоя, «кувырка» или замирания.

В норме ритм задает синусовый узел. Его импульс последовательно вызывает сокращение предсердий, затем, через атриовентрикулярный узел, — желудочков. Любое отклонение от этого алгоритма считается нарушением ритма. В зависимости от того, где возник внеочередной импульс, экстрасистолы бывают наджелудочковые (в предсердиях) и желудочковые. Одни из них могут быть безопасными, другие — требовать внимания.

Насколько это распространено?
Это очень частый вид аритмии, который может встречаться в любом возрасте.

✔️Наджелудочковые экстрасистолы — отмечаются у большинства здоровых людей. По данным суточного мониторинга (Холтер), их можно обнаружить более чем у 60% взрослых без сердечных патологий. Их количество может меняться из-за стресса, колебаний давления, приема кофе, алкоголя или некоторых лекарств. Чаще всего они не опасны, но значительное увеличение их числа — повод для консультации с кардиологом.
✔️Желудочковые экстрасистолы — также нередки. У здоровых людей их находят у 40-75% при суточном мониторинге. Однако они более характерны для пациентов с заболеваниями сердца (перенесенный инфаркт, гипертония с гипертрофией, сердечная недостаточность). Врачи оценивают их по специальным классификациям, учитывая частоту, источник и потенциальные риски.
✔️У детей — оба вида экстрасистол также встречаются и при структурно нормальном сердце обычно носят доброкачественный характер. Важный маркер: у здоровых детей экстрасистолы часто исчезают при физической нагрузке. Если же они учащаются или сохраняются — это требует углубленного обследования.

Когда стоит беспокоиться?
Многие живут с экстрасистолами и не чувствуют дискомфорта. Они часто бывают у людей со здоровым сердцем. Однако иногда они сигнализируют о наличии проблемы.

Если вас беспокоят перебои в работе сердца или эта тема вызывает тревогу, я приглашаю вас на консультацию для подробной диагностики и объяснения вашей ситуации.

Также я провожу консультации по предоставленным документам (заключениям, ЭКГ, результатам Холтера) — это удобный формат для получения второго мнения. Подробности об услуге можно узнать здесь: https://hellodoc.app/pro/ob/

Узнать больше о консультации @olgabokeria

Также пишите в комментариях, если хотите узнать о симптомах ЭС, как диагностируют, как решают требуют ли они лечения и как лечат, когда это необходимо и возможно.