Можно ли принимать аспирин с профилактической целью?

Как всегда, надеюсь информация вам интересна и полезна.

Подписывайтесь, пишите в комментариях, ставьте ❤️❤️❤️Обязательно сохраняйте и делитесь этой информацией с близкими и друзьями.

Предлагаю мой авторский чекап в приложении Хэллоу Док.

Это комплексное лабораторное обследование для всех, кто следит за своим здоровьем, хочет знать риски развития хронических заболеваний (атеросклероз, ИБС, артериальная гипертензия, аритмии, сахарный диабет II типа, деменция и др) и предотвратить их.

Рекомендуется как базовый набор анализов для мужчин 35+ и женщин 40+.

При наличии индивидуальных рисков (наследственных, курение, лишний вес, сидячий образ жизни, нездоровое питание: много переработанных продуктов (сладкое, белые хлеб, крупы; полуфабрикаты, кафе и рестораны быстрого питания; алкоголь в больших количествах и т.п.) рекомендуется выполнять в более раннем возрасте.

https://hellodoc.app/s/v68q9/

Атриовентрикулярная блокада🫀

Как всегда, надеюсь информация вам интересна и полезна.

Подписывайтесь, пишите в комментариях, ставьте ❤️❤️❤️Обязательно сохраняйте и делитесь этой информацией с близкими и друзьями.

Опасна ли Атриовентрикулярная блокада 2 степени?🫀

Спасибо, что досмотрели видео до конца; как всегда надеюсь, что
оно вам было ПОЛЕЗНО И ЕСЛИ ТАК, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, СТАВЬТЕ❤️❤️❤️🔥🔥🔥, сохраняйте и
делитесь с теми, кому такая информация может пригодиться.

Атриовентрикулярная блокада 2 степени без периодики Самойлова Венкебаха.

Спасибо, что досмотрели видео до конца; как всегда надеюсь, что
оно вам было ПОЛЕЗНО И ЕСЛИ ТАК, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, СТАВЬТЕ❤️❤️❤️🔥🔥🔥, сохраняйте и
делитесь с теми, кому такая информация может пригодиться.

Узнать о консультации

Атриовентрикулярная блокада 3 степени или полная поперечная блокада.🫀

Как всегда, надеюсь информация вам интересна и полезна.

Подписывайтесь, пишите в комментариях, ставьте ❤️❤️❤️Обязательно сохраняйте и делитесь этой информацией с близкими и друзьями.

Физические нагрузки🏃‍♀️ после стентирования сосудов?

Спасибо, что досмотрели видео до конца; как всегда надеюсь, что
оно вам было ПОЛЕЗНО И ЕСЛИ ТАК, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, СТАВЬТЕ❤️❤️❤️🔥🔥🔥, сохраняйте и
делитесь с теми, кому такая информация может пригодиться.

Советы доктора Ольги Бокерия.
В своей авторской программе о здоровье и здоровом образе жизни.

По вторникам и четвергам в эфире Радио Шансон Америка.

Скачать приложение

Физические нагрузки🏃‍♀️ после стентирования инфаркт-зависимой артерии при наличие других бляшек.

Надеюсь, видео было для вас полезено и интересено. И если так, то ставьте ❤️❤️❤️, подписывайтесь, сохраняйте и делитесь с теми, кому такая информация может пригодиться.

Мой ИДЕАЛЬНЫЙ ОТДЫХ 🌊🏊‍♀️

Спрашивали, какие тренировки я делаю💪

🏋️‍♀️Обязательно с весом (небольшим - в данном случае 5 кг). Тренировка обычно начинается с разминки 5 мин, далее 10-15 раундов по 4 упражнения: на нижнюю часть тела, верхнюю часть тела, мышцы торса (живот, спина), плиометрика. Каждое из этих упражнений длится 40 сек и после этого активное восстановление в формате кардио - 20 сек. В конце растяжка и восстановление от 5 до 30 мин в зависимости от того, сколько есть времени и как себя чувствует тело.
Часто восстановление - это 30-40 мин йоги.

Другой вариант тренировки: разминка 5 мин, основная тренировка-3 блока: 10-12 мин тренировка с весами с пульсом 70-80% от максимум, 10-12 мин плиометрика-кардио с пульсом 80-90% от максимума, 10-12 мин тренировка с весами с пульсом 70-80%; далее растяжка и восстановление.

В отпуске найти время не сложно. Но я придерживаюсь данной системы и в рабочие дни.

Целующиеся рыбки 😘😘😘

Вчера я засняла как целуются рыбки. Я не знаю целовались они или это было что-то еще, но я предпочитаю думать, что целовались.

В связи с этим делюсь интересным фактом: 40 лет назад ученые обнаружили, что мужья, которые ежедневно целовали 😘😘 жен перед работой, жили на 5 лет дольше, чем те, кто не целовал; плюс целующие мужья больше зарабатывали, реже болели и чаще занимали руководящие должности.

Поцелуи - это выражение чувства любви и привязанности; но еще поцелуй, который длится шесть и более секунд, высвобождает «гормон любви» окситоцин, снижающий уровень стресса и способствующий улучшению общего самочувствия.

Хотите сами проверить этот факт?

Тогда надо соблюдать 2 правила:
1. Сделайте регулярные поцелуи привычкой - для этого целуйтесь хотя бы 2 раза в день утром и вечером каждый день в течение 3 недель.
2. Отдавайтесь этому моменту полностью: хотя бы на 6 секунд забудьте обо всем!

Согласны со мной?
Напишите в комментариях!
Не забудьте лайкнуть❤️ и подписаться.

При проблемах с ЖКТ делайте самомассаж точки ST-36!

Это одна из наиболее часто используемых акупунктурных зон из всех, присутствующих на теле человека. Одна из «четырех общих точек», которая используется при лечении болезней живота.

В видео рассказываю, как ее найти.

Как всегда, надеюсь информация вам интересна и полезна.

Подписывайтесь, пишите в комментариях, ставьте ❤️❤️❤️Обязательно сохраняйте и делитесь этой информацией с близкими и друзьями.

Почему у молодых людей, без сердечно-сосудистых заболеваний, может возникать ФИБРИЛЛЯЦИЯ ПРЕДСЕРДИЙ🫀

Спасибо, что досмотрели видео до конца; как всегда надеюсь, что оно вам было ПОЛЕЗНО И ЕСЛИ ТАК, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, СТАВЬТЕ❤️❤️❤️🔥🔥🔥, сохраняйте и
делитесь с теми, кому такая информация может пригодиться.

🌊Несколько советов для отдыхающих около воды:

Помимо простых и понятных ситуаций, как например, не оставлять детей без присмотра, или наносить солнцезащитный крем, т.к вода, работает как линза; есть много опасностей, о которых мы не подозреваем или не вспоминаем.

Например, опасные течения:
С ними могут не справиться даже опытные пловцы. Изучите правила выхода из таких вихревых течений - идите или плывите по направлению течения. Аккуратнее с водными видами спорта и волнами. Старайтесь выбрать пляж с спасателем.

Еще одна опасность - Амеба, поражающая мозг.
Этот микроорганизм живет в пресной воде, попадает в организм через нос и может вызвать редкую, смертельную инфекцию мозга. Единственный способ предотвратить инфекцию - избегать купания в теплой пресной воде, не нырять или одевать маску, закрывающая лицо.

Изучите место и особенности водоема, где будете находиться, чтобы ваше путешествие было приятным, интересным и ничем не омрачалось!

Прекрасного вам отдыха!
Люблю вас всех!❤️❤️❤️