У меня тоже потребность высказаться по итогу двух курсов 🥰 Сегодня сделала замеры и сравнила до и после

Начало 12 потока (5.08.25)
вес - 108,9 кг,
ОГ - 121 см,
ОТ - 108,5 см,
ОЖ - 121 см,
ОБ - 119 см

Конец 12 потока (14.09.25)
вес - 103,3 кг (-5,6 кг),
ОГ - 118 см (-3 см),
ОТ - 106 см (-2,5 см),
ОЖ - 115 см (-6 см),
ОБ - 114 см (-5 см)

Конец 13 потока (02.11.2025)
вес - 100,5 кг (-8,4 кг),
ОГ - 118 см (-3 см),
ОТ - 103 см (-5,5 см),
ОЖ - 112 см (-9 см),
ОБ - 111 см (-8 см)

Заветного перехода к двузначному весу пока не случилось, но я подобралась к этому очень близко))) Главные изменения, как оказалось, не в весе и объемах, а в самочувствии, общем оздоровлении организма. Для начала, работу ЖКТ не сравнить с тем, что было вначале и доставляло дискомфорт, теперь всё работает как часы. Давление раньше было в лучшем случае 130/80, теперь в среднем 110/70, пульс в покое 58. Чувствую себя значительно бодрее и сильнее. Показатель кардиовыносливости стал стабильно выше среднего. Из неожиданного, прошли кожные заболевания с которыми я неоднократно обращалась к врачам и проходила курсы лечения без особых успехов, а тут они просто исчезли! Ещё прекрасный побочный эффект - муж похудел до своего минимального за многие годы веса, замечательно выглядит и отлично себя чувствует, также наладилась работа ЖКТ и улучшилось состояние кожи.
И всё это произошло, как-то невероятно просто и гармонично. Когда я только начинала, я переживала, что меня начнут сильно ограничивать в использовании каких-то продуктов, будут настаивать на замене вкусного невкусным, что скажут, наконец: «Мадам, вы сюда худеть пришли? Чего ж вы так много себе в тарелку накладываете?». Но время шло, а я продолжала готовить любимые блюда, находила интересные и вкусные рецепты, основываясь на новых знаниях, получала ежедневную поддержку и незаметно оказалось, что сладкое не имеет надо мной прежней власти, что я могу отказаться от еды за компанию, потому что не голодна. До сих пор есть ощущение, что есть тут какое-то волшебство, уж как-то удивительно приятно и вкусно худеется! Дальше отправляюсь в свободное плавание, чувствую себя спокойно и уверенно, все знания и навыки, чтобы успешно продолжать у меня есть. За все эти невероятные изменения к лучшему от всей души благодарю создателей и кураторов этого прекрасного проекта! Вы делаете невероятно важное и нужное дело и подходите к этому очень системно, желаю вам процветания и дальнейшего успешного продвижения системы, тысяч и тысяч счастливых клиентов! Также я очень благодарна другим участникам, за то что поддерживаете друг друга, делитесь успехами, вдохновляете своими результатами и активностью! 🥰🤗😍

Всем здравствуйте! Тоже хочется поделиться 😊-4 кг :)) обемы ушли, стала легче кажется, выносливее
Но самое главное я перестала есть сладкое мешками, коробками и корзинками :)))) вот что для меня счастье - съесть свой любимый зефир с кофе но 1 штуку, а не всю пачку!!!! Я не думала что получится, шла просто потому что уже не могла остановиться от поедания конфет и тд
Очень счастлива, очень довольна 😁😁😁

Я не иду на следующий поток, но я уже записалась на 15ый (скорее всего корректировать что-то да надо будет). До моей цели топать и топать, но что я уже ощущаю сейчас - это легкость в теле, хороший сон и приближение большого шоппинга 😂 Брюки я ношу уже только с поясом (и это изменения только за 3 месяца), хотя пару месяцев тому назад они были только-только. Подруга ждет не дождется, когда уж мы пойдем за новыми брюками. А я пока жду и считаю дырочки на поясе на которые я затягиваю этот самый пояс (уже 3🥳). Но в ноябре придется идти точно на шоппинг. А еще я смотрю на свое платье в шкафу и думаю, а получится его надеть на НГ или нет? И надеюсь, что получится, а то оно уже лет 10 висит 🤭

Пожалуй, и я поделюсь результатами.😊
22.09 - 02.11
Вес 91 - 85,5 кг (-5,5кг)
ОГ 121 - 112 см ( -9 см)
ОТ 110 - 105 см ( -5 см)
ОБ. 115 - 111 см ( -4 см)
Иду на продлёнку

Целью на 13 поток было увидеть двузначный вес! Сегодня, всего 3 дня спустя, наконец, появились девятки! 😅🎉

У меня тоже есть чем похвастаться -6кг, в бедрах -5см, в талии кажется -9см и это только благодаря питанию, потому что физическо активности не было ни до ни во время ни сейчас, думаю рано пока да и лень

Ну что ж, я вновь на старой квартире, где есть большое зеркало. И, конечно, я устроила примерку старых шмоток😂

Это скини джинсы, которые больше не скини. Покупались давно, на вес 108 кг, одно время он долго у меня держался. Не надевала сто лет, они смотрелись стремно

А теперь это джинсы свободного облегания))

Прямо супер свободного)))

И это ещё маленькие 😂😂😂
Очень надеялась в них этой осенью пофорсить 😂😂😂
А как померить большие уже не знаю 🤷‍♀

Похоже, это просто моя скорость похудения😁. Медленно, но верно💪😎
За две недели "свободного плаванья" минус ещё 700 г.