Вот и я до курса, после Кето, ИГ, LCHF сейчас стала есть крупы, хлеб и фрукты, да ещё и завтракать. Дочь говорит, мама ты много есть стала, разве так похудеешь? 😜
Ладно, поживём - увидим, до НГ время есть 😊

Вообще за курс я купила аэрогриль, достала таки с кладовки вафельницу, купила 2 пары кроссовок, и кучу спортивной одежды . Сейчас заказала себе посуду которую хотела лет десять как , но всегда находилось что то еще. Теперь буду есть с красивой посуды. Одни расходы 🤣🤣🤣, но оно того стоит. Когда пришла к своему терапевту , она сказала что я перепрыгнула одну стадию ожирения ( что бы это не значило :)

А я начинала со второй стадии ожирения и сейчас мне надо 0,5 пункта индекса, до повышенного веса. Это обалденное чувство, когда ты возвращаешься к себе 10летней давности, а хочу и до 20летней дойти

🙋‍♀ Привет! С 7/07 по 21/07 (когда взвешивалась последний раз) --> -0,8 кг. Т.е. у меня вес продолжает уменьшать с той же "скоростью" как я начала на Обезжиривателе (с 1 апреля) - по 400-500 грамм за неделю, иногда с "перерывами" на плато. Но за весь период с 1/02 по 21/07 получилось -9,7 кг (примерно 1,6 кг/мес). Так что терпение и ещё раз терпение 😂. До цели осталось всего ничего - 7 кг💃🎉 - до НГ надеюсь....

Девочки, всем привет!
Приехала домой и взвесилась, и обмерялась.
Отвес небольшой с 07.07., ушло 2 кг. Но, что самое удивительное, пошли вниз размеры. Штанишки отвисают во всех местах😜. Белье стало великовато. Радует, жду новый 18й поток!