Колики у малыша – действительно сложный период. Главное здесь – сохранять спокойствие и действовать грамотно.

✅Вот что можно сделать:

1. Укачать ребёнка. Это расслабит его и снизит интенсивность колик.
2. Приложить к животу малыша тёплую пелёнку или грелку.
3. Сделать лёгкий массаж: круговыми движениями погладить живот малыша по часовой стрелке.
4. Поочерёдно прижимать ножки ребёнка к его животу – это поможет выпустить газы.
5. Принять с грудничком тёплую ванну.

❗️Следите, чтобы малыш не заглатывал воздух во время кормления – это предотвратит вздутие.

❌Чего лучше не делать?

• Давать укропную воду – у ребёнка может быть аллергия.
• Укачивать слишком интенсивно – это опасно для шеи и головы.
• Давать ребёнку лактазу и сорбенты без назначения врача.
• Использовать народные методы, например, мыло или градусник – это травмоопасно.

Помните, колики — это временно! Отнеситесь к ним с терпением. Если нужно, наши врачи всегда на связи и готовы помочь.

🗓️Первый понедельник мая – День диагностики меланомы – агрессивной формы рака кожи. 

Вместе с дерматологом Региной Климовой мы подготовили шпаргалку: как понять, что родинку стоит проверить, и когда обязательно идти к врачу.

❗️Как понять, что родинка опасна

Вот несколько симптомов, которые должны насторожить:

• Родинка быстро выросла.
• Изменилась её форма: например, увеличился один из участков.
• Изменилась пигментация: родинка стала ярче или бледнее.
• Родинка воспалилась: вокруг неё появилось покраснение (при этом не было явных травм).
• Изменилась чувствительность родинки: появились зуд, жжение или покалывание.
• Изменилась поверхность родинки: появились трещины, язвы, корочки, уплотнения, кровоточивость.

🔎Как проверить родинку самостоятельно

Для самодиагностики есть признанная во всем мире система ABCDE:

A — Asymmetry / Асимметрия
Нормальная родинка симметрична. Если мысленно разделить её на две части, и они окажутся разными — это повод насторожиться.

B — Border irregularity / Неровные края
Зазубренные, неровные или размытые края родинки могут говорить о риске перерождения в злокачественное образование.

C — Color / Цвет
Цвет родинки должен быть однородным. Если на ней появляются разные оттенки — коричневый, чёрный, красный, серый — следует насторожиться.

D — Diameter / Диаметр
Родинки размером более 6 мм (с горошину) требуют наблюдения. Особенно если размер продолжает увеличиваться.

E — Evolution / Эволюция (динамика)
Любое изменение за последние 1–2 месяца — увеличение, потемнение, изменение формы или поверхности — может быть ранним симптомом меланомы.

📍Что делать, если родинка вызывает опасения

1. Не паниковать. Если родинка изменилась – это не значит, что у вас точно меланома.

2. Обратиться к дерматологу. Он проведёт визуальный осмотр и – при необходимости – дерматоскопию. Это осмотр родинки через специальный прибор – дерматоскоп. Он позволяет увидеть детали, которые нельзя разглядеть невооружённым глазом.

Самый современный метод дерматоскопии – цифровой. Его проводят с помощью системы FotoFinder. Она создаёт цифровую карту всех родинок на теле и сохраняет её, чтобы можно было отследить изменения при следующих обследованиях.

В зависимости от результатов дерматолог может предложить удалить родинку и провести её гистологический анализ (исследование ткани под микроскопом).

Нужно ли проходить профилактический осмотр?

Да, нужно, минимум раз в год.

📲К дерматологу можно записаться через наш сервис. Там представлены врачи из большинства регионов России и реальные отзывы о каждом специалисте.

💎Бонус! Карточка-памятка по профилактике меланомы в комментариях 👇 Сохраняйте себе и делитесь с близкими.

Весеннее обострение — это не только про психические заболевания. Аллергики 🤧 тоже прекрасно знают, что это такое: симптомы поллиноза (сезонной аллергии) дают о себе знать, как только расцветают первые деревья и кустарники.

Чтобы аллергия не застала врасплох — собрали аптечку с препаратами*, которые могут пригодиться. Сохраняйте 📥карточку себе и делитесь с близкими. 

*Список препаратов носит рекомендательный характер. Не принимайте лекарства без предварительной консультации с врачом.

К нам обратился молодой мужчина с жалобой на сильное укачивание в транспорте 🚗 Где бы он ни находился: в метро, автобусе или машине  – тошнило так, что пациент еле сдерживал рвотные позывы. Продолжалось это уже шесть лет, а в последние 3 месяца стало совсем невыносимо. 

Раньше пациенту помогал противорвотный препарат. Но когда симптомы усилились – он перестал работать. Мужчина обращался и к терапевту, и к гастроэнтерологу – безуспешно.
 
Мы провели диагностику🧾и пришли к выводу, что у пациента психогенный кинетоз – состояние, при котором симптомы укачивания появляются не из-за реального движения транспорта, а из-за стресса или тревоги.

Мы рекомендовали мужчине очно обратиться к психиатру. Пациент согласился, и вскоре начал курс лечения.

Терапия помогла не сразу – сначала у пациента портился аппетит, уходил вес, нарастала тревога. Но мы рекомендовали не прерывать курс. В итоге прошло 2-3 месяца, и мужчине стало значительно лучше. Он перестал избегать транспорта и вернулся к полноценной жизни.
 
📌Вывода здесь два. Во-первых, за физическими симптомами порой лежат психологические причины – и их нельзя исключать. Даже если считаете, что с вашей психикой всё в порядке. Во-вторых, начало терапии может быть неприятным. Но если врачи не советуют её отменять – лучше послушать их и подождать.
 
Если вам кажется, что лечение не помогает – напишите нашим специалистам. Они подскажут, как поступить.

💬А вас укачивает в транспорте? Если да, как справляетесь? Пишите в комментариях.

Надо ли отдавать клеща в лабораторию?

🔸Короткий ответ: Нет, это бессмысленно.
 
В большинстве случаев анализ клеща не имеет смысла, так как не влияет на тактику лечения. Результаты исследования насекомого лишь вызывают необоснованное беспокойство. 
 
Например, положительный анализ на боррелиоз (болезнь Лайма) может прийти слишком поздно, когда время для профилактики упущено. Поэтому, если есть риск, что клещ был переносчиком, пациенту обычно сразу дают антибиотик. 

При клещевом энцефалите лечение симптоматическое. Ещё считается, что, если вы находитесь в регионе, где много энцефалитных клещей, вы должны быть вакцинированы. Это единственный эффективный метод профилактики. 
 
Нет смысла проверять клеща и на наличие эрлихий и анаплазм. Для этих инфекций не разработана профилактика, риск передачи очень низкий, а симптомы достаточно специфичны, чтобы вовремя выявить и вылечить эти заболевания.
 
Единственное, для чего может быть полезен анализ клеща, – эпидемиологический мониторинг региона.

✅Что на самом деле нужно сделать после укуса

Сначала извлеките насекомое – как сделать это правильно, мы писали здесь. Затем обратитесь в ближайшую больницу. В течение месяца после укуса следите за самочувствием.

Проконсультируйтесь с инфекционистом, если заметите следующие симптомы: 

• Стойкое покраснение на месте укуса
• Повышение температуры тела
• Частая головная боль
• Боль в суставах
• Ломота в мышцах
 
📍Если у вас остались вопросы – напишите нашим терапевтам, у них всегда найдётся ответ.